Chỉ cần uống loại nước này, bụng mỡ đến mấy cũng ngay lập tức thon gọn

Từ lâu chũng ta đã quá quen thuộc với những thực phẩm giảm cân như yến mạch, hạt chia, hạt é,... Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới, đậu đen cũng có tác dụng giảm mỡ "kì diệu" hơn rất nhiều.

Chỉ cần uống loại nước này, bụng mỡ đến mấy cũng ngay lập tức thon gọn

Đậu đen, hay theo Đông y là ô đậu, hắc đại đậu hay hương xị, có tính hơi ôn, vị ngọt; có tác dụng giải độc, bổ thận, bổ huyết và chữa trị nhiều loại bệnh.

Đậu đen sử dụng phổ biến trong văn hóa ẩm thực ở nhiều nước khác trên thế giới, đặc biệt, với người Nhật, đậu đen còn là thực phẩm giảm cân rất được ưa chuộng.

Đậu đen có tác dụng gì?

Đậu đen có chứa hàm lượng protein lên tới 24,4%, lipit 1,7%, glucid 53,3% và rất nhiều axit amin thiết yếu tốt cho cơ thể. Ngoài ra, đậu đen còn có nhiều vitamin quan trọng như vitamin A, B1, B2 và một số khác. Một trong những loại thức uống được chế biến từ đậu đen có nhiều tác dụng nhất đó chính là nước đậu đen rang.

Chỉ cần uống loại nước này, bụng mỡ đến mấy cũng ngay lập tức thon gọn

Nước đậu đen rang rất tốt cho những người bị thận yếu, mặt sưng phù, phong thấp tê liệt, thấp khớp hoặc các bệnh lở loét. Bên cạnh đó, nếu muốn kiểm soát bệnh, người bị tiểu đường và huyết áp cao cũng có thể dùng đậu đen rang để nấu nước uống.

Các nhà khoa học người Nhật đã chứng minh, thức uống này giúp thải độc cho cơ thể vô cùng hiệu quả. Khoáng chất vi lượng molypden - một thành phần của enzyme sulfile oxidate trong đậu đen rất hiệu quả để khử độc sulfates cho cơ thể. Hóa chất này có nhiều trong thực phẩm chế biến sẵn, gây đau đầu, tăng nhịp tim hoặc rối loạn chú ý.

Bên cạnh đó, một tác dụng "thần kì" nữa chính là khả năng giảm mỡ, giúp cơ thể thon gọn chỉ trong chớp mắt mà nước đậu đen mang lại. Tính hiệu quả của phương pháp này cho thấy trên thực tế đã có rất nhiều chị em thành công.

Cách chế biến nước uống giảm cân từ đậu đen rang

Đậu đen là loại hạt thông dụng, có sẵn tại các điểm bán và giá thành cũng rất hợp lý, cách thực hiện cũng đơn giản nên đang được các chị em rất ưa chuộng. Có rất nhiều cách chế biến đậu đen rang giúp giữ gìn vóc dáng với hiệu quả.

Để làm nước đậu đen rang bạn cần thực hiện theo các bước sau

Bước 1: Đem đậu đen rửa sạch, phơi khô và tiến hành cho vào chảo rang đến khi nghe mùi thơm và vỏ đậu tách nhẹ ra.

Bước 2: Cho đậu đen đã rang vào nồi, thêm nước vào và đun sôi đến khi nước ngả sang màu đỏ nhạt. Cần rang kỹ cho đến khi hạt đậu hơi cháy vỏ ngoài để nước sau khi nấu trong và có mùi thơm.

Chỉ cần uống loại nước này, bụng mỡ đến mấy cũng ngay lập tức thon gọn

Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý không nên cho quá nhiều đậu vì sẽ khiến nước bị đặc gây khó uống và tác dụng cũng không hiệu quả.

Trong quá trình uống bạn có thể cho thêm chút đường, hoặc muối cho dễ uống, nhưng đối với những người muốn giảm cân thì điều này không được khuyên dùng. Hãy kiên trì uống ngày 2 đến 3 cốc, chỉ trong một thời gian ngắn, phom người bạn sẽ thon gọn trở lại.

Thức uống này không chỉ giúp chị em có làn da mịn màng, giải nhiệt cơ thể và phòng chống nhiều loại bệnh nguy hiểm mà còn hỗ trợ giảm mỡ rất tốt.

1 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

5 cách giảm mỡ bụng nhanh chóng có thể làm ngay tại nhà

6 tuyệt chiêu giảm mỡ bụng thần kỳ chỉ với một chiếc ghế

Đánh bay những ngấn mỡ cổ núc ních đáng ghét chỉ với vài bài tập cực kì đơn giản

Giảm Mỡ Bụng

Giảm mỡ thừa

Vòng hai siêu nhỏ

Sao Việt Sao Việt 24h 14 phút trước

Đêm chung kết Tuyệt đỉnh song ca 2017 kết thúc tối 12/12 với chiến thắng thuộc về cặp đôi Tùng Chinh - Thiên Vũ.

Là một người mẫu xinh đẹp với thân hình "bốc lửa", Anastasia Reshetova sẽ chẳng thể nào tránh khỏi những ghen ghét và soi mói từ dư luận.

Thời trang Thời trang sao 37 phút trước

Tạm gác vụ lùm xùm của The Look, hãy cùng tìm hiểu xem ngoài gương mặt hút hồn thì phong cách của 2 cô nàng quán quân có điểm gì khác nhau và thú vị ra sao.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 1 giờ trước

Cùng điểm qua những vụ ẩu đã nổi tiếng của "Quỷ đỏ" thành Manchester trong lịch sử EPL.

Chỉ với một cân khoai lang, vài nguyên liệu dễ kiếm và chút ít thời gian, bạn đã có thể thoải mái chăm chút cho làn da của mình trắng sáng lên đấy nhé.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nam diễn viên Kim Lý đã có những chia sẻ chính thức trước ồn ào bị bạn gái cũ lên mạng xã hội tố bội bạc, mắc bệnh ngôi sao.

Rất nhiều người tỏ ra ngạc nhiên không hiểu chuyện gì đang xảy ra với chàng rapper này. Trong khi các fan của Andree lo lắng cho rằng anh đã bị hack facebook.

Đoạn clip ngắn ghi lại cảnh 5 cô gái vô cùng xinh đẹp đang nhảy theo điệu nhạc sôi động vô cùng tinh nghịch nhận được sự yêu thích lớn từ cư dân mạng.

Xã hội Ông Tây 1 giờ trước

Những người này được mệnh danh là "soái Tây" khi sẵn sàng ra tay nghĩa hiệp giữa đường phố được nhiều người tán thưởng!

Che chắn giúp đồng nghiệp nữ khỏi hớ hênh trước ống kính, tế nhị không đụng vào người họ... là một cách thể hiện sự tinh tế của các sao nam.

Du lịch Du lịch Hà Giang 1 giờ trước

Giữa cao nguyên đá khô cằn, có một ngôi nhà vừa hoang sơ vừa ẩn chứa nét đẹp huyền bí và quyến rũ, tựa như bức tranh thu nhỏ về cuộc sống của người dân tộc Mông

Khám phá Cây thông Noel 1 giờ trước

Bạn có biết lý do tại sao chúng ta không thể thiếu sự hiện diện của cây thông vào dịp lễ Giáng Sinh không?

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Giữa một rừng mỹ nam "đẹp như hoa" hiện nay, loạt “nam thần” này bật lên khi được bình chọn là những visual có nhan sắc đỉnh cao nhất.

Xã hội Ghen tuông 8 giờ trước

Do phát sinh mâu thuẫn, nam sinh này đã không giữ được bình tĩnh mà đâm hàng chục nhát dao lên người bạn gái khiến cô tử vong.

X Đóng