Chỉ cần uống loại nước này, bụng mỡ đến mấy cũng ngay lập tức thon gọn

Từ lâu chũng ta đã quá quen thuộc với những thực phẩm giảm cân như yến mạch, hạt chia, hạt é,... Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới, đậu đen cũng có tác dụng giảm mỡ "kì diệu" hơn rất nhiều.

Chỉ cần uống loại nước này, bụng mỡ đến mấy cũng ngay lập tức thon gọn

Đậu đen, hay theo Đông y là ô đậu, hắc đại đậu hay hương xị, có tính hơi ôn, vị ngọt; có tác dụng giải độc, bổ thận, bổ huyết và chữa trị nhiều loại bệnh.

Đậu đen sử dụng phổ biến trong văn hóa ẩm thực ở nhiều nước khác trên thế giới, đặc biệt, với người Nhật, đậu đen còn là thực phẩm giảm cân rất được ưa chuộng.

Đậu đen có tác dụng gì?

Đậu đen có chứa hàm lượng protein lên tới 24,4%, lipit 1,7%, glucid 53,3% và rất nhiều axit amin thiết yếu tốt cho cơ thể. Ngoài ra, đậu đen còn có nhiều vitamin quan trọng như vitamin A, B1, B2 và một số khác. Một trong những loại thức uống được chế biến từ đậu đen có nhiều tác dụng nhất đó chính là nước đậu đen rang.

Chỉ cần uống loại nước này, bụng mỡ đến mấy cũng ngay lập tức thon gọn

Nước đậu đen rang rất tốt cho những người bị thận yếu, mặt sưng phù, phong thấp tê liệt, thấp khớp hoặc các bệnh lở loét. Bên cạnh đó, nếu muốn kiểm soát bệnh, người bị tiểu đường và huyết áp cao cũng có thể dùng đậu đen rang để nấu nước uống.

Các nhà khoa học người Nhật đã chứng minh, thức uống này giúp thải độc cho cơ thể vô cùng hiệu quả. Khoáng chất vi lượng molypden - một thành phần của enzyme sulfile oxidate trong đậu đen rất hiệu quả để khử độc sulfates cho cơ thể. Hóa chất này có nhiều trong thực phẩm chế biến sẵn, gây đau đầu, tăng nhịp tim hoặc rối loạn chú ý.

Bên cạnh đó, một tác dụng "thần kì" nữa chính là khả năng giảm mỡ, giúp cơ thể thon gọn chỉ trong chớp mắt mà nước đậu đen mang lại. Tính hiệu quả của phương pháp này cho thấy trên thực tế đã có rất nhiều chị em thành công.

Cách chế biến nước uống giảm cân từ đậu đen rang

Đậu đen là loại hạt thông dụng, có sẵn tại các điểm bán và giá thành cũng rất hợp lý, cách thực hiện cũng đơn giản nên đang được các chị em rất ưa chuộng. Có rất nhiều cách chế biến đậu đen rang giúp giữ gìn vóc dáng với hiệu quả.

Để làm nước đậu đen rang bạn cần thực hiện theo các bước sau

Bước 1: Đem đậu đen rửa sạch, phơi khô và tiến hành cho vào chảo rang đến khi nghe mùi thơm và vỏ đậu tách nhẹ ra.

Bước 2: Cho đậu đen đã rang vào nồi, thêm nước vào và đun sôi đến khi nước ngả sang màu đỏ nhạt. Cần rang kỹ cho đến khi hạt đậu hơi cháy vỏ ngoài để nước sau khi nấu trong và có mùi thơm.

Chỉ cần uống loại nước này, bụng mỡ đến mấy cũng ngay lập tức thon gọn

Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý không nên cho quá nhiều đậu vì sẽ khiến nước bị đặc gây khó uống và tác dụng cũng không hiệu quả.

Trong quá trình uống bạn có thể cho thêm chút đường, hoặc muối cho dễ uống, nhưng đối với những người muốn giảm cân thì điều này không được khuyên dùng. Hãy kiên trì uống ngày 2 đến 3 cốc, chỉ trong một thời gian ngắn, phom người bạn sẽ thon gọn trở lại.

Thức uống này không chỉ giúp chị em có làn da mịn màng, giải nhiệt cơ thể và phòng chống nhiều loại bệnh nguy hiểm mà còn hỗ trợ giảm mỡ rất tốt.

5 cách giảm mỡ bụng nhanh chóng có thể làm ngay tại nhà

6 tuyệt chiêu giảm mỡ bụng thần kỳ chỉ với một chiếc ghế

Đánh bay những ngấn mỡ cổ núc ních đáng ghét chỉ với vài bài tập cực kì đơn giản

Giảm Mỡ Bụng

Giảm mỡ thừa

Vòng hai siêu nhỏ

Xã hội Dương vật 2 giờ trước

Lễ hội này đã từng bị cấm một thời gian ở Hy Lạp, vì cho rằng nó đi ngược lại những tiêu chuẩn đạo đức của con người.

Khám phá đại gia Dubai 2 giờ trước

Nhìn ma-nơ-canh cô dâu này, bạn sẽ nghĩ gì? Lại một cô búp bê được giới nhà giàu Dubai đính đá quý, kim cương lên ư? Ồ không, sự thật khó tin hơn bạn nghĩ nhiều

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Nữ hoàng sắc đẹp Toàn cầu Ngọc Duyên sẽ cùng ông xã đại gia chào đón thiên thần nhỏ đầu lòng trong năm Mậu Tuất.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Nữ ca sĩ đã "tậu" cho mình không gian sống tại TP.HCM cuối năm 2017 và trang trí khá tươm tất để đón Xuân Mậu Tuất 2018.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Khoảnh khắc thân thiết của Kim Lý bên bé Subeo và gia đình Hà Hồ trong những ngày đầu năm mới 2018 đã khiến nhiều khán giả phải dành sự quan tâm đặc biệt.

Xã hội Sự cố hy hữu 4 giờ trước

Khi máy bay đang chuẩn bị rời khỏi vị trí đậu để lăn bánh ra đường băng cất cánh thì các tiếp viên được thông báo có một hành khách đi nhầm chuyến bay.

Bóng đá Champions League 4 giờ trước

Đại chiến Chelsea - Barcelona đêm nay là màn đối đầu được trông chờ nhất vòng 1/16 Champions League 2017/18

Bóng đá Bóng đá Châu Âu 5 giờ trước

Rất nhiều ngôi sao trẻ đang có những màn trình diễn xuất sắc tại Châu Âu và họ hứa hẹn sẽ là những tên tuổi lớn trong tương lai.

Xã hội Chuyện lạ 6 giờ trước

"Hồng bao" sẽ được tính theo thu nhập mỗi người dân quốc đảo này. Theo đó, khoảng 2,7 triệu người sẽ nhận được khoản thanh toán trước khi kết thúc năm 2018.

Trong tối qua đã xảy ra hiện tượng người dân kéo nhau đến xin hoa, lấy hoa, thậm chí là... cướp ngay những chậu hoa đã được xếp trên xe rác.

X Ðóng