Thực Dưỡng: 5 thực phẩm được ví là "máy hút bụi" cho lá phổi bị đen sạm vì khói thuốc lá mỗi ngày

Các thực phẩm dưới đây được ví von là "máy hút bụi" vệ sinh phổi sạch sẽ hơn. Đặc biệt là một số người đang hút thuốc lá.

1. Trái lê

Lê tươi có thể giúp loại bỏ "rác" và độc tố ra khỏi phổi, bên cạnh tác dụng làm giảm nhiệt cơ thể và giải độc.


(Ảnh minh học theo từng thực phẩm được kể tên)
(Ảnh minh học theo từng thực phẩm được kể tên)

Bạn có thể ăn lê tươi trực tiếp hoặc nấu chín cùng với nước, ăn cả nước lẫn cái, nấu cùng với các món ăn khác cũng rất tốt vì đây là cách ăn có thể thải chất độc ra khỏi phổi. Những người đang hút thuốc hoặc sống trong môi trường khói bụi, thời tiết thất thường, có thể ưu tiên ăn quả lê thường xuyên hơn.

2. Mộc nhĩ đen

Mộc nhĩ đen rất giàu gelatin, có thể giúp cơ thể hấp thụ chất cặn bã, bụi bẩn còn sót lại trong hệ thống tiêu hóa và thải ra ngoài, do đó làm sạch đường ruột.

Thực Dưỡng: 5 thực phẩm được ví là máy hút bụi cho lá phổi bị đen sạm vì khói thuốc lá mỗi ngày

Các nhà nghiên cứu về mộc nhĩ đen cũng quan tâm đến khả năng giải độc, kết dính những chất có hại để thải ra ngoài theo đường tiêu hóa, đường tiết niệu và cả tác dụng làm tiêu dị vật hoặc bào mòn các loại sỏi kết tụ trong cơ thể.

3. Tiết lợn

Tiết lợn có tác dụng chống bụi bẩn và cặn bã tích tụ lại trong các bộ phận cơ thể là thông tin đã được nhiều người biết đến. Điều này là do sự phân hủy axit protein trong tiết lợn tại dạ dày ở quá trình tiêu hóa sẽ tạo ra chất có khả năng khử trùng và cải thiện chức năng đường ruột.

Thực Dưỡng: 5 thực phẩm được ví là máy hút bụi cho lá phổi bị đen sạm vì khói thuốc lá mỗi ngày

Những chất này sẽ tạo ra các phản ứng hóa học khi gặp bụi trần và các hạt kim loại có hại trong cơ thể con người. Đồng thời, có thể bài tiết các chất có hại này ra khỏi cơ thể, vì vậy tiết lợn còn được gọi là "chất tẩy" giúp cơ thể nhanh chóng thải ra các chất cặn bã độc hại.

4. Hoa bách hợp

Hoa bách hợp vừa được xem là thực phẩm, vừa là một vị thuốc Đông y có chức năng nuôi dưỡng tim, làm ẩm phổi và giảm ho, giúp làm dịu thần kinh. Món ăn này đặc biệt phù hợp với những người bị các vấn đề về lá lách và phổi. Những người bị ho mãn tính, lao, lở miệng, khô miệng và hôi miệng có thể ăn tùy thuộc vào tình trạng thực tế của cơ thể của họ.

Thực Dưỡng: 5 thực phẩm được ví là máy hút bụi cho lá phổi bị đen sạm vì khói thuốc lá mỗi ngày

Hoa bách hợp không chỉ có tác dụng cung cấp dinh dưỡng tốt mà còn có thể nuôi dưỡng tim và làm dịu các dây thần kinh, làm dịu phổi và giảm ho, được đánh giá là rất hữu ích.

5. Cây bồ công anh

Bồ công anh có thể được xem là một thức uống tự nhiên tuyệt vời ở bất cứ thời điểm nào. Cây bồ công anh được Đông y đánh giá là một kho báu từ gốc rễ cho đến ngọn.

Vị thảo dược này rất giàu khoáng chất và có thể làm sạch hiệu quả các chất độ, "rác" tích lũy trong phổi, đặc biệt là đối với những người hút thuốc lâu dài. Bồ công anh pha nước uống có thể được coi là "chất tẩy rửa" phổi cực hiệu quả.

Thực Dưỡng: 5 thực phẩm được ví là máy hút bụi cho lá phổi bị đen sạm vì khói thuốc lá mỗi ngày

Trên đây là một vài loại thực phẩm phổ biến tốt nhất cho phổi. Nếu bạn hoặc bạn bè của bạn hút thuốc thường xuyên, bạn có thể khuyên họ nên hạn chế hoặc cai thuốc càng sớm càng tốt, đồng thời tăng cường ăn các loại thực phẩm giảm trên trong thời gian cai thuốc, để các chất cặn bã tồn dư trong phổi để duy trì sức khỏe tốt hơn. Ngăn ngừa sớm những bệnh mãn tính về phổi, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thời gian và những mối quan hệ xung quanh. “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” luôn luôn là tiêu chí hàng đầu trong ngành y nói riêng và trong quan niệm sống của toàn dân ta nói chung. 

Thực Dưỡng: Mật ong - thực phẩm đại bổ nhưng cần lưu ý khi chế biến nếu không muốn mất mạng

Thực Dưỡng: 7 thực phẩm giúp thải độc ruột, kéo dài thanh xuân mà chưa chắc nhiều người biết đến

Thực Dưỡng: Ăn 2 quả chuối 1 ngày chính thức nói "say goodbye" với bệnh ung thư

Thực Dưỡng

mộc nhĩ đen

Trái Lê

hoa bách hợp

tiết lợn

Bồ công anh

lọc phổi

Thư giãn trong ngày 21/1, tuyển Việt Nam lại khiến fan girl "đứng ngồi không yên" vì đua nhau khoe body 6 múi.

Vị cán bộ Công an tỉnh Hải Dương cũng xác nhận thông tin, qua xét nghiệm nhanh cho thấy tài xế xe tải này dương tính với "chất cấm".

Theo đó, ô tô tải có biển kiểm soát 29C-719.** khi lưu thông hướng Hà Nội - Hải Phòng đã đâm vào đoàn người đi viếng nghĩa trang liệt sĩ.

Bóng đá Asian Cup 2019 7 giờ trước

Như vậy, đối thủ của ĐT Việt Nam tại vòng tứ kết Asian Cup 2019 đã lộ diện, trận đấu sẽ diễn ra vào lúc 20h00 ngày 24/1.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Showbiz Việt đầu năm lại rộn ràng đến thế khi chỉ trong 1 tháng đầu năm 2019 đã nhận được liên tiếp tin vui từ các sao Việt.

Người đẹp Bikini 7 giờ trước

Cứ ngỡ, các mỹ nhân tiếng tăm một thời của V-biz sẽ không còn giữ được vóc dáng sau khi trở thành mẹ nhưng những người đẹp này đều khiến cho CĐM phải bất ngờ.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Rừng người đẹp cùng nhau khoe nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ làm không khí vòng Sơ khảo vô cùng nhộn nhịp.

Sao Việt vedette 8 giờ trước

Vedette là thuật ngữ được dùng rất phổ biến trong làng thời trang, nó được xem là một vị trí vô cùng đặc biệt của một show diễn, vậy vedette là gì?

Nhạc Việt Đạt G 8 giờ trước

MV "Về" của Đạt G bỗng nổi tiếng nhờ chia sẻ của thủ môn Đặng Văn Lâm và cầu thủ Việt sau gần 2 tháng trình làng.

Sao Việt Sao Việt 24h 8 giờ trước

Nhân dịp sinh nhật 19 tuổi của em tai hot boy Sơn Tùng M-TP đã dành tặng cho cậu em một món quà có giá trị tinh thần.

Nhạc Việt 365 8 giờ trước

Sau 2 năm 6 tháng trình làng, MV "Bống bống bang bang" đã sở hữu 400 triệu lượt xem, dẫn đầu làng nhạc Việt.

Đạo diễn phim "Mối tình đầu của tôi" lên tiếng khi dàn diễn viên bị chê quá lố hơn so với bản Hàn.

Ở Hàn Quốc lúc này, thông tin về giải bóng đá Ngoại hạng Anh còn không hấp dẫn bằng chiến thắng của đội tuyển Việt Nam

Bẵng đi một thời gian, người ta không còn nhìn thấy chàng hậu vệ sinh năm 1997 xuất hiện trên sân cỏ nữa.

X Ðóng