Thong dong nhẹ người nhờ 5 bài thuốc trị táo bón

MẬT ONG

Mật ong còn gọi là bách hoa tinh hoặc bánh hoa cao, có vị ngọt thơm, tính bình. Mật ong có rất nhiều công dụng, ngoài việc là một thực phẩm nhuận táo, hoạt trường, mật ong còn rất bổ dưỡng và được dùng nhiều trong điều trị bệnh. Theo tài liệu Đông y cổ, mật ong còn có tác dụng thanh nhiệt, bổ trung... rất có lợi cho sức khỏe.

Bài thuốc: Khi bị táo bón, bạn có thể dùng mật ong với liều lượng từ 100-150g/ngày. Bạn cũng có thể lấy 50g vừng đen (nấu vừng đen cho chín, giã nát) rồi thêm 60g mật ong và 200ml nước vào khuấy đều, chia 2 lần uống trong ngày.

Bestie mat ong

LÔ HỘI

Bộ phận dùng làm thuốc thường là nhựa hoặc phần thịt trong lá. Nhựa lô hội có vị đắng, tính hàn, có tác dụng nhuận tràng, lợi tiêu hóa, điều kinh và trị giun. Lá và hoa có vị đắng, tính hàn, có tác dụng nhuận tràng, tiêu viêm và diệt ký sinh trùng. 

Bài thuốc: Dùng lá lô hội tươi, mỗi ngày ăn 1 lá, hoặc xay nhỏ 20g lô hội với 0,5 lít nước để uống 2-3 lần/ngày, hoặc dùng thịt lá nấu với đậu xanh để làm chè.

Lưu ý: Người có dạ dày, ruột không khỏe và phụ nữ có thai không nên dùng.

Bestie lo hoi

KHOAI LANG

Khi làm thuốc, người ta có thể dùng củ tươi hoặc củ thái lát phơi khô hay tán bột. Khoai lang có vị ngọt, tính bình, có tác dụng nhuận tràng, bổ hư tổn, ích khí lực và mạnh tỳ thận.

Bài thuốc: Khoai lang là vị thuốc chữa táo bón thông dụng và rất dễ sử dụng. Khi bị táo bón, bạn ăn rau lang luộc hoặc ăn củ khoai lang luộc là bệnh có thể nhanh chóng thuyên giảm. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng 30-40g lá khô sắc uống.

Cách khác: Dùng củ tươi gọt vỏ, nghiền nát rồi chế nước sôi cho chín, khuấy đều, uống sáng sớm lúc đói khoảng 1/2 cốc to, thêm 1/2 cốc uống trà vào trước bữa ăn, dùng cho tới khi khỏi.

Thong dong nhẹ người nhờ 5 bài thuốc trị táo bón

MUỒNG TRÂU

Muồng trâu còn có tên khác là muồng lác. Người ta thường dùng lá, cành, hạt, rễ để làm thuốc. Các bộ phận của cây muồng trâu có vị hơi đắng, mùi hăng hắc, tính mát, có tác dụng sát trùng, nhuận tràng, giải nhiệt và lợi tiểu.

Bài thuốc: Khi bị táo bón, bạn lấy cành lá, rễ hoặc hạt sắc nước uống. Uống bột lá hoặc bột thân hàng ngày với liều thấp (4-8g) dùng nhuận tràng, và liều cao (10-12g) nhằm xổ nhanh. Hạt dùng với liều 4-5g để nhuận tràng, với liều cao 5-8g dùng xổ.

Thong dong nhẹ người nhờ 5 bài thuốc trị táo bón

VỪNG

Bộ phận dùng trị bệnh là hạt và lá. Hạt vừng chứa rất nhiều dầu (40-55%), 20-22% protein, khoảng 1,7mg khoáng chất đồng, 1% canxi oxalat và một số chất khác. Vừng có vị ngọt, tính bình, có tác dụng nhuận tràng, bổ can thận, ích tinh huyết, thông sữa.

Bài thuốc: Bạn có thể dùng dầu vừng 40-60g uống trong ngày cho tới khi hết táo bón. Ngoài ra, bạn lấy vừng đen, hà thủ ô, ngưu tất, các vị bằng nhau, tán nhỏ, thêm chút mật ong rồi vo viên bằng hạt ngô. Ngày uống 3 lần/ mỗi lần 10g.

Thong dong nhẹ người nhờ 5 bài thuốc trị táo bón

Táo bón là bệnh lý không quá nguy hiểm nhưng gây khó chịu, giảm năng suất lao động. Chỉ cần bạn chăm chỉ áp dụng các bài thuốc đơn giản như trên, tình hình sẽ mau chóng được cải thiện.

 

Ăn hàu sống ở nhà hàng, cụ ông 71 tuổi tử vong sau 2 ngày

Những thực phẩm nào có thể "kết đôi" với nhau tốt nhất?

Thêm 5 lý do bạn nên ăn từ 30-60g chocolate đen mỗi ngày.

Thực phẩm nguy hại

Thực phẩm lành mạnh

Châu Á 18 phút trước

Cặp đôi Son Ye Jin và Hyun Bin vừa bị bắt gặp khi đi vào một TTTM mua đồ với nhau.

Phim Việt 28 phút trước

Trong lĩnh vực điện ảnh, nhiều diễn viên, nghệ sĩ "tố" nhà sản xuất quỵt, nợ tiền thù lao đã không còn hiếm và sự việc này luôn thu hút sự quan tâm từ dư luận.

Sống Đẹp 48 phút trước

Cho tới tận đêm, khi tất cả mọi người đã chìm sâu vào giấc ngủ, cậu bé vẫn kéo quạt lại gần chỗ quen thuộc mà em đã ngồi trong suốt 5 ngày tang lễ của mẹ mình.

Cộng đồng mạng 48 phút trước

Có lẽ đó sẽ là lần cuối cùng mà người đàn ông táo tợn này còn dám vác túi vào rừng ngủ qua đêm như vậy.

Cộng đồng mạng 1 giờ trước

Nổi bật nhất là đoạn video dài 1 phút 54 giây của tuyển Việt Nam đã thu hút gần 300 nghìn lượt xem sau hơn 1 tiếng đăng tải vào tối qua.

Bài viết 1 giờ trước

Trong chúng ta luôn bắt gặp đâu đó đứa bạn, ngoài miệng lúc nào cũng than là mình mập quá, phải giảm cân thôi nhưng mỗi lần rủ đi ăn là không bao giờ từ chối.

Bóng đá 1 giờ trước

Anh rất tỉnh và đẹp trai, không những vậy anh còn đậm “chất lính” từ lối chơi cho đến phát ngôn đanh thép.

Châu Á ITZY 1 giờ trước

JYP bất ngờ tung "thính" to lúc giữa đêm khi giới thiệu năm gương mặt mới với cái tên ITZY đến khán giả.

Bóng đá Asian Cup 2019 1 giờ trước

Đội bóng bị đánh giá thấp hơn mới là những người chơi lấn lướt trong phần lớn thời gian của trận đấu và giành chiến thắng một cách xứng đáng.

Bóng đá Asian Cup 2019 1 giờ trước

Ngay sau chiến thắng trước đối thủ Jordan tại vòng 1/8 Asian Cup 2019, ĐT Việt Nam đã được rất nhiều doanh nghiệp lớn trong nước thưởng nóng.

Yêu Hội bạn thân 2 giờ trước

Dù ai yêu ai đi chăng nữa thì câu chuyện tình yêu luôn chứa đựng nhiều điều thú vị, ngay cả khi ông anh trai và nhỏ bạn thân của tôi yêu nhau.

Bài viết sức khỏe 2 giờ trước

Có rất nhiều người sống thọ trên thế giới này với nhiều bí quyết khác nhau. Nhưng có lẽ "tuyệt chiêu" đến từ cụ bà thọ 109 tuổi này quả là chả ai ngờ tới.

Cộng đồng mạng 2 giờ trước

Trải qua vòng bảng nhiều gian nan, chiến thắng giành vé đầu tiên vào tứ kết đầy thuyết phục của tuyển Việt Nam thật sự khiến người hâm mộ vỡ òa trong sung sướng

X Ðóng