Thói quen hàng ngày khiến vòng một "xập xệ"

Hút thuốc, không dùng kem chống nắng, ăn kiêng khắc nghiệt đều là những thói quen khiến 'núi đôi' nhanh chảy xệ.

1. "Cuồng" ăn kiêng

 


Ảnh minh họa

Nếu ăn kiêng, kết hợp tập luyện đều đặn để trọng lượng cơ thể ổn định, “núi đôi” sẽ dần săn chắc và hình thành đường nét hoàn hảo. Tuy nhiên, nếu để tình trạng tăng cân, rồi lại ăn kiêng quá khắt khe để ép cân thì sẽ ảnh hưởng tới “diện mạo” của vòng 1 đó nhé. Khi ấy, núi đôi dễ chị chảy xệ do lượng mỡ bị tiêu hao quá đột ngột.

2. Hút thuốc


Ảnh minh họa

Hút thuốc khiến cho da nhanh lão hóa, giảm lượng máu lưu thông đến bề mặt da. Vòng 1 không nằm ngoài quy luật tác động của thói quen gây hại này. Nghĩa là “núi đôi” sớm trở nên nhăn nhúm, thiếu sức sống nếu bạn là tín đồ "cuồng" thuốc lá.

3. Không dùng kem chống nắng

Phơi nắng mà không dùng kem chống nắng, để da trực tiếp tiếp xúc với tia UV sẽ tạo nên nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt. Hậu quả này cũng xảy ra tương tự đối với vòng 1. Thói quen đó khiến sẽ hủy hoại collagen và gây tổn hại đến da.

4. Không mặc áo chíp nâng ngực

Dù bạn chọn loại áo chíp thoải mái nhất để mặc cả ngày hay khi chơi thể thao, mà không có sự nâng đỡ hợp lý, “núi đôi” dễ chảy xệ. Bởi lẽ tần suất vòng 1 hoạt động càng nhiều, càng khiến cho da và collagen chịu nhiều áp lực. Teen nên chọn loại áo có kích thước, kiểu dáng chuẩn với vòng 1 của mình nhất nhé!

5. Tập luyện quá sức


Ảnh minh họa

Nhiều chuyên gia cho biết những bài tập được lặp lại liên tục, trong một thời gian dài cũng có thể hủy hoại collagen ngực. Giải pháp là nên kết hợp nhiều bài tập và tùy chọn bài tập cho từng ngày.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

4 cách thải độc cơ thể để giảm cân siêu hiệu quả

Những việc có thể "tranh thủ" làm khi tắm

Tổn hại thần kinh nếu ăn chuối sai cách

Thói quen xấu

Vòng một

Xã hội 1 giờ trước

Phía trang chủ của trường đại học Công Nghệ TP.HCM đã gửi lời chia buồn đến gia đình của sinh viên N.T.L - nạn nhân đã thiệt mạng trong vụ tai nạn rơi bê tông.

Xã hội 2 giờ trước

Một nam sinh bất ngờ bị cục bê tông từ trên cao rơi xuống trúng đầu tử vong khi đang xếp hàng chờ đi thang máy ở trường đại học.

Bóng đá Champions League 2 giờ trước

Cuộc đối đầu giữa Real Madrid và Tottenham tối nay sẽ chứng minh, Ronaldo và Kane, ai xuất sắc hơn ai.

Bài viết 2 giờ trước

Dưới đây là "danh sách đen" những cung hoàng đạo tốt nhất bạn đừng nên mất công thả "thính". Chỉ mất toi thời gian thôi!

Bóng đá World Cup 2018 3 giờ trước

Italy sẽ phải đối đầu với đội bóng khó chịu Thuỵ Điển tại vòng play-off World Cup 2018 khu vực châu Âu.

Sao Đông sao Hoa Ngữ 3 giờ trước

Những hình ảnh giản dị mà vô cùng đáng yêu của cặp đôi mới trên phim trường đang được các fan chuyền tay nhau.

Thời trang Thời trang sao 4 giờ trước

Phí Phương Anh bất ngờ xuất hiện sáng bừng tại Seoul Fashion Week 2017 với thế kế "đình đám" thời gian qua.

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Dù đang trên con đường "chinh phục" chiếc vương miện của Hoa hậu Hoàn vũ 2017, Mâu Thuỷ vẫn tần tảo phụ mẹ bán hàng rong trên vỉa hè.

Sao Đông sao Hàn 4 giờ trước

Được dự đoán sẽ là đám cưới hoành tráng nhất năm nhưng nhìn thiệp mời đơn giản thế này, nhiều khả năng cặp đôi Song- Song chỉ tổ chức một buổi lễ đơn giản.

Người đẹp Sao Việt 24h 4 giờ trước

Sau thời gian ở cữ chăm sóc con trai đầu lòng, Ngọc Lan đã tái xuất bằng hình ảnh vô cùng gợi cảm và quyến rũ.

Với chiều cao nổi trội cùng số đo ba vòng cân đối Huyền My đã chứng minh rằng mình xứng đáng là đối thủ nặng ký tại Miss Grand International 2017.

Trao đổi với trang tin Football Stories, chân sút từng khoác áo PSG thi đấu tại Ligue 1 đã dành những lời có cánh dành cho giải đấu nhỏ bé V-league.

X Đóng