Thói quen giúp bạn có một đôi chân đẹp

| 16:00 - 20/08/2014

Dưới đây là một số bí quyết để chị em có thể tự tin diện váy ngắn.

Ngâm chân mỗi ngày

Thói quen để có một đôi chân đẹp.

Ngâm chân mỗi ngày với nước ấm muối gừng hoặc dung dịch nước ấm pha mật ong với thời gian khoảng 10 – 15 phút, sẽ giúp bạn giải toả được những mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng và đi lại nhiều. Việc ngâm chân hàng ngày với các dung dịch nước như trên không những khiến bạn có làn da chân mềm mại, làm tan biến những vùng thô ráp, nứt nẻ mà còn giúp cơ thể bạn sảng khoái hơn mỗi ngày.

Dùng kem dưỡng da chân.

Thói quen để có một đôi chân đẹp.

Để sở hữu đôi chân đẹp gợi cảm, cũng giống như da mặt hay trên cơ thể, da chân cũng cần được chăm sóc bằng các loại kem dưỡng. Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào từng loại da như da nhiều mồ hôi, da khô hay da ngăm đen mà các bạn nữ nên chọn loại kem dưỡng có đặc tính phù hợp với tính chất da của mình để đem lại hiệu quả tốt nhất. Kem dưỡng ẩm có tác dụng thẩm thấu sâu vào bên trong sẽ làm cho đôi chân của bạn trông rạng rỡ hơn.

Loại bỏ lông chân.

Thói quen để có một đôi chân đẹp.

Đôi chân nhiều lông chắc chắn sẽ khiến bạn không hài lòng về mặt thẩm mỹ và thiếu tự tin khi mặc những chiếc váy ngắn. Lông chân còn khiến đôi chân của bạn mất đi nét hấp dẫn và vẻ quyến rũ. Vì vậy, để có đôi chân mịn màng, mềm mại hơn bạn nên loại bỏ vùng lông không mong muốn này bằng phương pháp wax hay tẩy. Sau đó dùng kem dưỡng ẩm chăm sóc cho đôi chân thêm quyến rũ hơn.

Luyện tập cho đôi chân khoẻ

Thói quen để có một đôi chân đẹp.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp với việc thường xuyên luyện tập sẽ giúp bạn có được đôi chân thon gọn. Bạn có thể áp dụng một số động tác như đá chân, xoay vặn người, giữ thăng bằng, kiễng chân,… là một trong những cách hiệu quả giúp chị em có đôi chân thẳng nuột, thon thả và săn chắc.

Dinh dưỡng hợp lý

Thói quen để có một đôi chân đẹp.

Sở hữu đôi chân đẹp là điều chị em mong ước, không chỉ biết cách chăm sóc, luyện tập mà chị em cũng cần chú ý tới chế độ ăn uống sao cho hợp lý, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Các loại hoa quả, rau xanh có chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hoá… Ngoài ra, sau mỗi bữa ăn, nếu bạn uống một cốc trà xanh cũng có thể trợ giúp cơ thể bài độc tiêu mỡ, đạt được hiệu quả giảm cân ở đùi và bắp chân.