Thiếu nữ cò hương 'lột xác' với cơ bắp cuồn cuộn

Từ cô gái biếng ăn gày gò, Kristina Vassillieva đã trở thành một vận động viên thể hình.


Kristina trước và sau khi tập gym
Kristina trước và sau khi tập gym

Mới đây, Kristina Vassilieva, một vận động viên thể hình nữ tới từ Essex (Anh) đã trở thành tâm điểm chú ý với nỗ lực thay đổi ngoại hình ấn tượng của cô.

Từ năm 14 tuổi, Kristina Vassilieva đã gặp rối loạn ăn uống và trong suốt thời gian sau đó, cô chỉ nặng hơn 40kg.

Với chiều cao 1m72, chỉ số hình thể của Kristina bị đánh giá là dưới mức chuẩn quốc tế. Thậm chí khi đã 18 tuổi, cô vẫn phải mua quần áo ở khu vực dành cho trẻ em từ 12 - 13 tuổi vì không thể tìm được trang phục phù hợp với ngoại hình.

'Khi tôi 20, 21 tuổi, mỗi thìa thức ăn dù nhỏ cũng khiến tôi cảm thấy mệt mỏi' - Kristina chia sẻ. Năm 2012, do vấn đề sức khỏe kém, cô tiếp tục giảm cân trầm trọng hơn và bị đau nhức xương khớp.

Tóc của cô cũng rụng và làm trơ da đầu, hai má hõm vào. Kristina cũng thường xuyên mất ngủ và khóc lóc rất nhiều vì tình trạng của mình.

Thiếu nữ cò hương 'lột xác' với cơ bắp cuồn cuộn


Trước khi tập gym, Kristina rất gày gò, ốm yếu
Trước khi tập gym, Kristina rất gày gò, ốm yếu

Không chấp nhận kéo dài tình cảnh này, Kristina đã kể với mẹ và chính mẹ cô đã đưa con gái tới gặp bác sĩ điều trị tâm lý, để tìm hiểu chính xác điều mà Kristina thực sự muốn và cần phải làm.

Các món ăn dần dần được đưa vào thực đơn của cô và Kristina cũng phải thực hiện những bài tập nhỏ dần dần để kích hoạt cơ thể.

Nhờ chế độ này, da và tóc của cô bắt đầu đẹp hơn, tâm trạng của Kristina cũng tốt hơn trước nhiều và cố bắt đầu ý thức rõ nét hơn về ngoại hình và sức khỏe của bản thân.

Thiếu nữ Mỹ bắt đầu tìm tới phòng tập gym và tuân thủ các bài tập cardio như chạy bộ, đi bộ trên không, đạp xe và các bài tập tạ cho xô, tay, ngực, vai, chân và lưng một cách đều đặn, kiên trì và khoa học.

Cô gái Anh cũng bổ sung đầy đủ dưỡng chất cơ thể với một chế độ dinh dưỡng cân bằng.

Sau nhiều năm cố gắng, từ cô gái thấp bé nhẹ cân, tới nay, Kristina đã trở thành một huấn luyện viên thể hình, nặng tới 76kg và cô khẳng định luôn rất tự hào về thân hình cơ bắp của mình.

Năm 2015 vừa qua, Kristina đã tham gia Giải vô địch thể hình tại bờ biển miền Nam nước Anh và được xếp hạng nhất.

Hiện tại, cô đang dùng những kiến thức về thể hình và tâm lý của mình để giúp đỡ những người mắc chứng biếng ăn tương tự như mình ngày trước.

Thiếu nữ cò hương 'lột xác' với cơ bắp cuồn cuộn

Thiếu nữ cò hương 'lột xác' với cơ bắp cuồn cuộn


Nhờ gym và chế độ dinh dưỡng cân bằng, cô đã trở lại
Nhờ gym và chế độ dinh dưỡng cân bằng, cô đã trở lại

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Mỹ nữ thể hình đã kiếm 128 tỷ đồng/năm như thế nào?

Khâm phục bà mẹ béo phì trở thành vận động viên thể hình

Chàng trai lột xác ngoạn mục nhờ chơi bộ môn thể thao này

hot girl

mỹ nữ thể hình

Sao Việt Sao Việt 24h 38 phút trước

Mới đây, bạn thân của Á hậu Hoàng Anh cho biết cô đã sinh con gái sau 6 tháng đám cưới với chồng đại gia.

Sao Việt Sao Việt 24h 39 phút trước

Đỗ Mỹ Linh chia sẻ về những câu chuyện đằng sau ánh hào quang của chiếc vương miện Hoa hậu Việt Nam 2016 cũng như thời gian chuẩn bị cho "cuộc chiến" mới.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 48 phút trước

Forbes China vừa công bố top 10 ngôi sao quyền lực nhất làng giải trí Hoa ngữ. Thật bất ngờ khi lứa diễn viên trẻ đang dần thay thế nhiều "đàn anh đàn chị".

Người đẹp Sao Việt 24h 48 phút trước

Thanh Hằng đã có buổi thử trang phục lần cuối trước khi tham dự Milan Fashion Week.

Cộng đồng mạng 49 phút trước

Ôi thôi phải nói là, sướng như tiên! Sướng đến mức mà đôi khi bạn còn phải tự nhủ, ''mình sống còn không được sung sướng bằng nó'' nữa.

Sao Việt Sao Việt 24h 53 phút trước

Mới đây, Minh Tú và FC của mình đã có chuyến từ thiện, phát quà cho các trẻ em đường phố nhân dịp tết Trung thu.

Điểm hẹn 53 phút trước

Sau khi “chiêu đãi” hàng nghìn bạn trẻ TP.HCM bằng Đại nhạc hội ngập tràn cảm xúc, Viettel cùng Sơn Tùng M-TP tiếp tục “Lạc trôi” đến Đà Nẵng.

Xã hội 1 giờ trước

Khi bước vào năm học cuối cùng, học sinh tại ngôi trường này được phép ăn mặc như những nhân vật nổi tiếng để chụp ảnh thẻ của mình.

Mẹo chất 2 giờ trước

Nhiều khi một chi tiết nhỏ, hơi lạc khỏi hướng thiết kế chung thôi cũng có thể phá hỏng cả kết cấu kiết trúc của cả căn phòng đấy.

Xã hội 2 giờ trước

Những cây sấu xanh tươi mát, trĩu trịt quả vươn cao hơn tòa nhà 2 tầng, tỏa tán xum xuê như muốn “ôm” lấy phố phường Hà Nội...

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Ngỡ tưởng đây chỉ là nghệ danh của những thần tượng Kpop nhưng hóa ra lại chính là tên thật trên giấy khai sinh của loạt sao này.

Du lịch 13 giờ trước

Một trong những vùng hẻo lánh nhất ở Mỹ thực sự nằm rất gần địa điểm du lịch nổi tiếng Grand Canyon. Vì chỉ có thể tiếp cận bằng đi bộ, trực thăng hay cưỡi la.

Ẩm thực 13 giờ trước

Nậm pịa vẫn được nhắc đến là món ăn hôi nhất ở xứ Mường. Đây cũng là đặc sản phổ biến trong cộng đồng người Thái ở Sơn La.

X Đóng