[Tết 2015] 8 cách giải rượu đơn giản mà cực hiệu quả sau các cuộc vui dịp Tết

Vào những ngày Tết, bạn không tránh khỏi những cuộc vui có bia, rượu. Khi uống quá chén, phản xạ của cơ thể không còn linh hoạt là do hệ thần kinh trung ương bị ức chế khi chất cồn hấp thu vào máu, khiến hàm lượng axit tăng lên và làm chúng ta cảm thấy khó chịu trong cơ thể.

Ngoài ra, việc giải độc tố để bảo vệ lá gan của bạn tránh khỏi những tác hại nguy hiểm của rượu bia gây cũng vô cùng cần thiết. Hãy tham khảo vài mẹo nhỏ sau để nhanh chóng lấy lại cảm giác tỉnh táo bình thường.

Trà gừng và chanh

Với khả năng làm giảm cảm giác buồn nôn, loại trà làm từ chanh và gừng cũng là một cách giải rượu khá tốt vì chúng làm dịu bao tử, lại có mùi thơm rất dễ chịu. Thêm vào ly trà một chút mật ong sẽ làm tăng lượng glucose - nguồn năng lượng cần thiết để cơ thể nhanh chóng hồi phục sau cơn say.

 

Nước dừa tươi

Nước dừa giúp bù đắp lượng nước cho cơ thể vì chúng chứa nhiều các chất điện phân quan trọng như kali và natri. Loại nước uống có vị ngọt thanh này rất mát, uống một ly nước dừa tươi vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng hơn sau một đêm mệt mỏi vì quá chén.

Café

Một tách café sẽ làm dịu cơn đau đầu do chất cồn gây ra, đây được xem là biện pháp “lấy độc trị độc”. Tuy nhiên, đôi khi lạm dụng quá nhiều café trong trường hợp này có thể sẽ gây tác dụng ngược, vì thế bạn chỉ nên uống một tách café vừa đủ thôi nhé.

Sinh tố trái cây

Sau khi say rượu bạn nên uống sinh tố trái cây, vừa có thể giải rượu lại vừa giải độc tố, bởi lúc này cơ thể rất cần bù nước, cung cấp thức ăn giàu dinh dưỡng, nhất là thức ăn mát gan giải độc, dễ tiêu, giàu vitamin, khoáng chất, vì thế một ly sinh tố trái cây là lựa chọn tối ưu nhất.

Nước cam/chanh và mật ong

Cả hai loại này đều có đường fructose, một loại đường có khả năng giúp cơ thể tiêu hóa chất rượu nhanh hơn. Nếu uống vào sáng hôm sau khi tỉnh dậy, bạn sẽ thấy tỉnh táo và đỡ cảm giác khát nước hơn. Đặc biệt trong cam có chứa axit giúp bạn giải rượu rất hiệu quả.

Nước lọc

Cách đơn giản nhất để giải bia, rượu là uống thật nhiều nước vì nước sẽ giúp pha loãng nồng độ cồn trong máu. Tuy nhiên, cần chú ý là không lựa chọn các loại nước giải khát hay nước tăng lực thông thường. Đặc biệt là các loại nước có gas, bởi loại nước này có thể cho ra lượng khí carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, đẩy nhanh tốc độ hấp thụ rượu làm tăng nguy cơ ngộ độc.

Tắm nước nóng

Nhiều người cũng công nhận rằng đây là một trong những giải pháp giải rượu đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả. Biện pháp này góp phần làm giảm sự căng thẳng, giúp các cơ trong cơ thể được thả lỏng và thư giãn nhất. Có thể cho thêm một ít tinh dầu bạc hà vào nước tắm sẽ có tác dụng tốt hơn.

Ngủ

Ngủ một giấc thật sâu là một giải pháp thần kì cho những người đang bị say. Biện pháp này giúp họ được nghỉ ngơi khi cơ thể đang mệt mỏi và hồi phục sức lực nhanh hơn vào ngày hôm sau. Đi ngủ sau khi uống rượu, bia chính là cách tốt nhất để hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực của cơn say đối với sức khỏe.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Tết xưa - Tết nay, những khác biệt đầy thú vị

Tuyệt chiêu giảm cân nhanh chóng và có vòng eo như ý để đón Tết

Tết "rất riêng" qua phim ngắn đầy cảm xúc

Tết 2015

Giải rượu

Xã hội Ảnh đẹp Sài Gòn 49 phút trước

Con hẻm có chiều dài khoảng 100 mét, trên dưới 50 hộ dân. Nhà có thiết kế theo dạng chung cư gồm nhiều căn nhỏ được bố trí ở 2 tầng có các cầu thang để kết nối.

Nhân vật Girl xinh 50 phút trước

Chỉ với một bức ảnh được đăng lên fanpage "Bạn muốn hẹn hò", cô gái đến từ Phú Yên này đã khiến cộng đồng mạng "dậy sóng" dù chương trình chưa phát sóng.

Xã hội Triều cường 57 phút trước

Chiều 18/11, trên địa bàn nhiều quận huyện như: quận Thủ Đức, quận Phú Nhuận, quận 3, quận 1, quận Gò Vấp, quận 12… đón cơn mưa lớn, gây ngập cục bộ.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 1 giờ trước

Trong 12 ngày quay phim, hiệu ứng không như mong đợi nhưng trên phim trường "Công thủ đạo" luôn chứng kiến sự có mặt của các tên tuổi lớn.

Khám phá môi trường 1 giờ trước

15.000 nhà khoa học trên khắp thế giới cùng ký tên vào báo cáo cảnh báo những nguy cơ Trái Đất đang phải đối mặt.

Tản mạn Sau chia tay 1 giờ trước

Anh quay đi, bỏ lại sau lưng cả khoảng trời kỷ niệm và lời hứa sẽ nắm tay nhau trọn đời. Rốt cuộc thì người ra đi hay kẻ ở lại, ai mới là người đau khổ nhất?

Khỏe đẹp Băng vệ sinh 1 giờ trước

Phụ nữ từng sử dụng sợi bông và cỏ lau hay những cây cỏ mềm bó lại và cho vào... bên trong cơ thể để chống chọi lại với kỳ kinh nguyệt.

Bóng đá Serie A 1 giờ trước

Dù chỉ mới treo giày không lâu, Kaka đã bày tỏ nguyện vọng được dẫn dắt đội bóng cũ AC Milan trong cương vị HLV.

Xã hội Khối u khổng lồ 1 giờ trước

Khi được phát hiện, khối u nang này đã nặng tới 32kg, tương đương với 10 đứa trẻ sơ sinh. Thậm chí cơ thể cô gái trẻ còn trở nên thâm tím hoàn toàn.

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Những hình ảnh mới nhất của Jeon Somi đã khiến nhiều người bất ngờ khi mới 16 tuổi, cô nàng đã sở hữu thân hình đầy đặn và quá sexy.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 2 giờ trước

Không còn thường xuyên xuất hiện bên cạnh nhau nên Đường Yên và La Tấn bị người hâm mộ cho rằng đã chia tay.

Bóng đá Hậu trường 3 giờ trước

Đều là những cầu thủ có thu nhập cao ngất ngưởng nhưng N'Golo Kante, Ibra, Anthony Martial lại rất trung thành với những chiếc xe giá rẻ.

X Đóng