[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết

Những phương pháp sau đây có khả năng giúp bạn thoát khỏi chứng khó tiêu một cách kịp thời và nhanh chóng. 

Ngày Tết, chúng ta thường nạp kha khá lượng thực phẩm khó tiêu hơn bình thường. Nào là bánh tét, bánh chưng, dưa hành, củ kiệu… Cộng với việc thời gian ăn uống thất thường, không theo thời gian như những ngày đi học đi làm, những triệu chứng khó tiêu, đầy bụng sẽ xảy đến với bạn. Làm cách nào để giảm những triệu chứng khó chịu này mà không cần dùng đến thuốc tây?

Hãy cùng YAN News tham khảo một số cách dưới đây:

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Gừng : là loại thực phẩm nổi tiếng với việc chữa trị sự khó chịu dạ dày và cải thiện tiêu hóa. Bạn có thể dùng một ít trà gừng sau bữa ăn để giúp tiêu hoá nhanh hơn

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Trà hoa cúc là một phương pháp điều trị lâu đời cho chứng khó tiêu. Nó làm dịu dạ dày và giúp làm dịu đường ruột. Uống một vài ly trà hoa cúc trong ngày để giúp cải thiện chức năng tiêu hoá của bạn

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Nhai và nuốt một thìa thì là là một cách tuyệt vời để ngăn chặn chứng khó tiêu. Thì là có chứa loại dầu làm giảm co thắt trong ruột, giảm buồn nôn và kiểm soát đầy hơi.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Hãy thử uống một muỗng cà phê giấm táo trộn với một nửa cốc nước. Điều này thật sự có hiệu quả khi bạn ăn quá nhiều món trong một bữa ăn.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Khuấy một muỗng cà phê baking soda vào một ly nước và uống nó. Giải pháp này giúp trung hòa axit dạ dày, giúp làm giảm khí và đầy hơi.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Ăn thức ăn giàu chất xơ, như một quả táo, có thể hữu ích khi có dấu hiệu đầu tiên của chứng khó tiêu. Chất xơ giúp làm sạch hệ tiêu hóa và giúp bạn đỡ những cơn đau dạ dày.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Bưởi có vitamin và chất dinh dưỡng giúp giảm bớt nhiệt và kích thích trong dạ dày do khó tiêu. Nó cũng sẽ giúp cải thiện dòng chảy của dịch tiêu hóa, làm cho chức năng hệ thống tiêu hóa của bạn tốt hơn.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Ăn một quả cam hoặc uống nước cam tươi trước khi ăn một bữa ăn với quá nhiều món ăn dễ làm bạn bị khó tiêu. Cam sẽ giúp tăng axit trong dạ dày của bạn và nâng cao năng lực tiêu hóa của bạn. Nước dứa cũng là một lựa chọn tốt.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Quế cũng là một cứu trợ cho chứng khó tiêu. Cho nữa muỗng cà phê bột quế vào tách nước sôi, uống khi nước còn ấm.

Những phương pháp trên đây có khả năng giúp bạn thoát khỏi chứng khó tiêu một cách kịp thời và nhanh chóng. Hãy nhớ luôn ăn thật chậm, nhai kĩ, và ăn bữa ăn chính ít nhất 3 tiếng trước khi bạn đi ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau bụng dữ dội hoặc nôn quá nhiều, hãy đến bệnh viện để bác sĩ có thể điều trị kịp thời.

Ẩm Thực

Tiêu Hóa

Khó Tiêu

Bí Quyết

Tết 2014

Thời trang The Face 2018 27 phút trước

Vừa công bố danh sách 37 gương mặt sẽ bước tiếp vào hành trình tìm kiếm gương mặt xuất sắc nhất cho The Face 2018, Quốc Anh bất ngờ rời cuộc thi.

Nhạc Việt Hương Tràm 37 phút trước

Hương Tràm ra mắt ca khúc "Gửi anh và cô ấy" nói thay lòng người phụ nữ bị phản bội trong tình yêu vì kẻ thứ ba.

Sao Việt Sao Việt 24h 37 phút trước

Với niềm đam mê nhảy múa mãnh liệt, Đan Khanh đã vượt qua nhiều thách thức để có thể trở thành một vũ công chuyên nghiệp.

Nhạc Việt Châu Đăng Khoa 57 phút trước

Tính từ thời điểm ra mắt lúc 20h ngày 19/8 và đến lúc 16h ngày 20/8, MV "Đừng quay về nữa" của Janny Thủy Trần đã hơn 1,1 triệu lượt xem.

Phim Việt Sao Việt 24h 57 phút trước

Tấm thiệp cưới có tên Harry Lu và Midu đang lan truyền chóng mặt trên mạng xã hội, gây ngỡ ngàng cho người hâm mộ.

Phim Việt Mai Phương 1 giờ trước

Ốc Thanh Vân vừa cập nhật danh sách những mạnh thường quân đã đóng góp giúp đỡ cho diễn viên Mai Phương chữa bệnh. Khủng nhất là Hồ Ngọc Hà và Việt Hương.

Chị Hạ ngồi nhẩm tính, mỗi tháng vợ chồng chị dự định sẽ chu cấp cho con 2 triệu. Với mức tiền đó, chị nghĩ con sẽ “sống đủ” nếu chi tiêu vun vén.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Đám cưới đã được tổ chức tại một bãi biển ở Mũi Né, Phan Thiết và có chỉ khoảng 100 khách mời là người thân của hai vợ chồng.

Châu Á Diên Hi Công Lược 2 giờ trước

Để làm Hoàng thượng hết giận, Ngụy Anh Lạc đã bày kế nửa đêm lén lút leo lên giường Hoàng thượng và mặt dày không chịu bỏ đi khi bị đuổi.

Bóng đá ASIAD 2018 2 giờ trước

Theo thông tin mới nhất vào sáng nay, đại diện phía VOV đã lên tiếng khẳng định việc nhà đài đã đàm phán xong các thủ tục cơ bản của bản quyền ASIAD 2018.

Hệ đào tạo bác sĩ gồm các ngành: đa khoa, răng hàm mặt, y học cổ truyền, y học dự phòng. Hệ đào tạo cử nhân y khoa gồm các ngành: cử nhân điều dưỡng,...

Thời trang The Boyz 2 giờ trước

Chiếc áo "hàng chợ" Việt Nam được nâng tầm "đẳng cắp" khi chàng thần tượng Hàn Quốc này diện, bởi vì vóc dáng và cách phối đồ quá đẹp.

X Ðóng