[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết

Những phương pháp sau đây có khả năng giúp bạn thoát khỏi chứng khó tiêu một cách kịp thời và nhanh chóng. 

Ngày Tết, chúng ta thường nạp kha khá lượng thực phẩm khó tiêu hơn bình thường. Nào là bánh tét, bánh chưng, dưa hành, củ kiệu… Cộng với việc thời gian ăn uống thất thường, không theo thời gian như những ngày đi học đi làm, những triệu chứng khó tiêu, đầy bụng sẽ xảy đến với bạn. Làm cách nào để giảm những triệu chứng khó chịu này mà không cần dùng đến thuốc tây?

Hãy cùng YAN News tham khảo một số cách dưới đây:

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Gừng : là loại thực phẩm nổi tiếng với việc chữa trị sự khó chịu dạ dày và cải thiện tiêu hóa. Bạn có thể dùng một ít trà gừng sau bữa ăn để giúp tiêu hoá nhanh hơn

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Trà hoa cúc là một phương pháp điều trị lâu đời cho chứng khó tiêu. Nó làm dịu dạ dày và giúp làm dịu đường ruột. Uống một vài ly trà hoa cúc trong ngày để giúp cải thiện chức năng tiêu hoá của bạn

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Nhai và nuốt một thìa thì là là một cách tuyệt vời để ngăn chặn chứng khó tiêu. Thì là có chứa loại dầu làm giảm co thắt trong ruột, giảm buồn nôn và kiểm soát đầy hơi.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Hãy thử uống một muỗng cà phê giấm táo trộn với một nửa cốc nước. Điều này thật sự có hiệu quả khi bạn ăn quá nhiều món trong một bữa ăn.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Khuấy một muỗng cà phê baking soda vào một ly nước và uống nó. Giải pháp này giúp trung hòa axit dạ dày, giúp làm giảm khí và đầy hơi.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Ăn thức ăn giàu chất xơ, như một quả táo, có thể hữu ích khi có dấu hiệu đầu tiên của chứng khó tiêu. Chất xơ giúp làm sạch hệ tiêu hóa và giúp bạn đỡ những cơn đau dạ dày.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Bưởi có vitamin và chất dinh dưỡng giúp giảm bớt nhiệt và kích thích trong dạ dày do khó tiêu. Nó cũng sẽ giúp cải thiện dòng chảy của dịch tiêu hóa, làm cho chức năng hệ thống tiêu hóa của bạn tốt hơn.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Ăn một quả cam hoặc uống nước cam tươi trước khi ăn một bữa ăn với quá nhiều món ăn dễ làm bạn bị khó tiêu. Cam sẽ giúp tăng axit trong dạ dày của bạn và nâng cao năng lực tiêu hóa của bạn. Nước dứa cũng là một lựa chọn tốt.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Quế cũng là một cứu trợ cho chứng khó tiêu. Cho nữa muỗng cà phê bột quế vào tách nước sôi, uống khi nước còn ấm.

Những phương pháp trên đây có khả năng giúp bạn thoát khỏi chứng khó tiêu một cách kịp thời và nhanh chóng. Hãy nhớ luôn ăn thật chậm, nhai kĩ, và ăn bữa ăn chính ít nhất 3 tiếng trước khi bạn đi ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau bụng dữ dội hoặc nôn quá nhiều, hãy đến bệnh viện để bác sĩ có thể điều trị kịp thời.

Ẩm Thực

Tiêu Hóa

Khó Tiêu

Bí Quyết

Tết 2014

Xã hội Đám cháy lớn 1 giờ trước

Đến 23h20 phút cùng ngày, đám cháy đã cơ bản được khống chế. Hiện chưa rõ thiệt hại vụ cháy gây nên.

Nhạc Việt Hương Tràm 3 giờ trước

Hương Tràm xuất sắc vượt qua những tên tuổi đình đám, trở thành nghệ sĩ xuất sắc nhất châu Á tại lễ trao giải MAMA 2018.

Khám phá chim cánh cụt 5 giờ trước

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một hòn đảo hẻo lánh chứa hơn 1,5 triệu con chim cánh cụt sinh sống. Con số này còn nhiều hơn phần còn lại của Nam Cực cộng lại.

Châu Á Junho 5 giờ trước

Sau thời gian vắng bóng, Junho (2PM) sắp trở lại màn ảnh nhỏ và "biến hình" thành kỹ nam vạn người mê ở thời Joseon.

Khỏe đẹp Góc Cảnh Giác 5 giờ trước

Nếu duy trì trong thời gian dài, những thói quen này chắc chắn sẽ khiến sức khỏe và làn da của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Dù cực kỳ nhỏ nhưng vẫn còn một tỷ lệ cho thấy thực sự có một con quái vật lẩn khuất dưới đáy hồ Loch Ness và con người sẽ luôn tin vào điều đó

Sao Đông Hóng Hớt K-BIZ 6 giờ trước

G-Dragon (BIG BANG) và Jimin (BTS) được vinh danh bên cạnh Harry Styles, Justin Timberlake, Robbie Williams...

Công nghệ IPHONE 6 giờ trước

Câu chuyện nhân viên Samsung dùng iPhone đăng tải post quảng cáo cho smartphone mới của Samsung được chia sẻ rộng rãi.

Lê Huỳnh Hà đã đăng bán tài sản cá nhân để góp tiền vào quỹ xây dựng chiến dịch gồm: Nhà , xe ôtô 4 chỗ và xe môtô. Tổng giá trị tài sản lên đến gần 4 tỷ đồng.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 6 giờ trước

AngelaBaby khiến mọi người phải ngỡ ngàng vì nhan sắc xinh đẹp và thần thái cuốn hút tựa nữ thần của mình khi xuất hiện trên thảm đỏ MAMA 2018 tại Hồng Kông.

Mới đây, trên mạng xã hội đã đăng tải bài viết chia sẻ hình ảnh chú mèo với nghị lực phi thường đã hồi sinh và sống mạnh khỏe khiến dân mạng xôn xao.

Mới đây, khi mà mọi người còn đang bị trailer đen tối của Avengers: Endgame nhấn chìm trong đau buồn thì lại rộ lên một tin đồn không thể hoang mang hơn

Tại một khu rừng ở Scotland, hiện tượng "tóc băng" hiếm hoi đã xảy ra, chúng tựa như những chòm râu ông già Noel thật độc đáo.

Nếu bạn nghĩ đám cưới của Nick Jonas và Hoa hậu Thế giới đã thuộc hàng xa xỉ thì đám cưới mới đây của con gái tỷ phú Ấn Độ lại ở một đẳng cấp khác.

X Ðóng