[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết

Những phương pháp sau đây có khả năng giúp bạn thoát khỏi chứng khó tiêu một cách kịp thời và nhanh chóng. 

Ngày Tết, chúng ta thường nạp kha khá lượng thực phẩm khó tiêu hơn bình thường. Nào là bánh tét, bánh chưng, dưa hành, củ kiệu… Cộng với việc thời gian ăn uống thất thường, không theo thời gian như những ngày đi học đi làm, những triệu chứng khó tiêu, đầy bụng sẽ xảy đến với bạn. Làm cách nào để giảm những triệu chứng khó chịu này mà không cần dùng đến thuốc tây?

Hãy cùng YAN News tham khảo một số cách dưới đây:

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Gừng : là loại thực phẩm nổi tiếng với việc chữa trị sự khó chịu dạ dày và cải thiện tiêu hóa. Bạn có thể dùng một ít trà gừng sau bữa ăn để giúp tiêu hoá nhanh hơn

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Trà hoa cúc là một phương pháp điều trị lâu đời cho chứng khó tiêu. Nó làm dịu dạ dày và giúp làm dịu đường ruột. Uống một vài ly trà hoa cúc trong ngày để giúp cải thiện chức năng tiêu hoá của bạn

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Nhai và nuốt một thìa thì là là một cách tuyệt vời để ngăn chặn chứng khó tiêu. Thì là có chứa loại dầu làm giảm co thắt trong ruột, giảm buồn nôn và kiểm soát đầy hơi.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Hãy thử uống một muỗng cà phê giấm táo trộn với một nửa cốc nước. Điều này thật sự có hiệu quả khi bạn ăn quá nhiều món trong một bữa ăn.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Khuấy một muỗng cà phê baking soda vào một ly nước và uống nó. Giải pháp này giúp trung hòa axit dạ dày, giúp làm giảm khí và đầy hơi.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Ăn thức ăn giàu chất xơ, như một quả táo, có thể hữu ích khi có dấu hiệu đầu tiên của chứng khó tiêu. Chất xơ giúp làm sạch hệ tiêu hóa và giúp bạn đỡ những cơn đau dạ dày.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Bưởi có vitamin và chất dinh dưỡng giúp giảm bớt nhiệt và kích thích trong dạ dày do khó tiêu. Nó cũng sẽ giúp cải thiện dòng chảy của dịch tiêu hóa, làm cho chức năng hệ thống tiêu hóa của bạn tốt hơn.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Ăn một quả cam hoặc uống nước cam tươi trước khi ăn một bữa ăn với quá nhiều món ăn dễ làm bạn bị khó tiêu. Cam sẽ giúp tăng axit trong dạ dày của bạn và nâng cao năng lực tiêu hóa của bạn. Nước dứa cũng là một lựa chọn tốt.

[Tết 2014] Biện pháp khắc phục chứng khó tiêu ngày Tết
Quế cũng là một cứu trợ cho chứng khó tiêu. Cho nữa muỗng cà phê bột quế vào tách nước sôi, uống khi nước còn ấm.

Những phương pháp trên đây có khả năng giúp bạn thoát khỏi chứng khó tiêu một cách kịp thời và nhanh chóng. Hãy nhớ luôn ăn thật chậm, nhai kĩ, và ăn bữa ăn chính ít nhất 3 tiếng trước khi bạn đi ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau bụng dữ dội hoặc nôn quá nhiều, hãy đến bệnh viện để bác sĩ có thể điều trị kịp thời.

Ẩm Thực

Tiêu Hóa

Khó Tiêu

Bí Quyết

Tết 2014

Xã hội Hỗn chiến 5 giờ trước

Qua khám nghiệm hiện trường, Công an TP. Thanh Hóa đã thu giữ 1 khẩu súng côn tự chế, 1 dao lê, 2 con dao bầu là tang vật của vụ án.

Có vẻ như sau khi đã hoàn toàn dàn xếp hậu drama James Gunn, Disney đã bắt đầu có kế hoạch khởi động tái sản xuất một trong những dự án được mong chờ nhất MCU.

Tiền đạo người Bỉ trong một chia sẻ mới đây đã thừa nhận đang hạnh phúc tại Chelsea và có thể kết thúc sự nghiệp tại đây trước những tin đồn chuyển sang Real.

Game FIFA 19 7 giờ trước

Mới đây, nhà sản xuất FIFA 19 đã ra một thông báo khá bất ngờ về sự xuất hiện của tia chớp Usain Bolt, và dự đoán anh sẽ là cầu thủ chạy nhanh nhất game.

Người đẹp Cha Eun Woo 7 giờ trước

Sự xuất hiện của "nam thần mặt mộc" Cha Eun Woo tại Seoul Fashion Week đã khiến nhiều fan không khỏi bất ngờ bởi gương mặt chi chít mụn.

Bóng đá AFF Cup 2018 7 giờ trước

Trả lời truyền thông xứ sở Kim chi, HLV Park Hang-seo cho rằng đã đến lúc đội tuyển Việt Nam cần phá "dớp" trước người Thái mỗi khi đối đầu ở các cấp độ tuyển.

Tips 30Shine 7 giờ trước

Đi cắt tóc thôi mà lại có cơ hội nhận ngay Iphone Xs Mas? Tưởng đùa nhưng lại hoàn toàn có thật. Muốn biết tại sao đến ngay 30Shine sẽ rõ.

X Ðóng