Tắm vào buổi sáng giúp bạn sáng tạo hơn

Tắm sẽ có thể làm cho bạn tỉnh táo hơn và có thể tái khởi động quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn.

Khi nói đến việc đi tắm, nhiều người có thể nghĩ tới việc tắm vào ban đêm và nhiều người khác lại muốn tắm vào buổi sáng. Một số người muốn bắt đầu một ngày mới với một cơ thể sạch sẽ, trong khi những người khác muốn đi ngủ trong trạng thái sảng khoái.

Nhưng, đâu thời điểm tốt nhất để tắm trong một ngày? Theo các nhà khoa học, điều này phụ thuộc vào những mục tiêu trong cuộc sống của bạn.

Bạn nên đi tắm vào buổi sáng...

Nếu bạn có làn da nhờn, bạn nên tắm vào buổi sáng. Làn da nhờn có thể sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, xấu xí chỉ sau một đêm ngủ ngon. Bởi vậy, hãy tắm vào buổi sáng để tẩy sạch lớp chất nhờn này, giúp da lấy lại vẻ tươi sáng.

Tiến sỹ y khoa Holly Phillips ở New York, Mỹ cho rằng, tắm vào buổi sáng đặc biệt tốt cho những người có da nhờn khi dầu nhờn hình thành nhiều hơn trong đêm và việc tắm sáng sẽ làm sạch các lỗ chân lông.


Bạn nên tắm vào buổi sáng nếu có làn da nhờn. (Ảnh minh họa)
Bạn nên tắm vào buổi sáng nếu có làn da nhờn. (Ảnh minh họa)

Nếu bạn là một người cần nhiều sự sáng tạo, việc tắm vào buổi sáng sẽ giúp bạn có một trạng thái hoàn hảo để đưa ra những ý tưởng tốt.

Nếu bạn thường khó thức dậy vào buổi sáng, việc đi tắm cũng sẽ giúp bạn thức dậy tốt hơn. Tắm sẽ có thể làm cho bạn tỉnh táo hơn và có thể tái khởi động quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn.

Nếu bạn thường xuyên tập thể dục vào buổi sáng sớm, hẳn nhiên bạn sẽ phải tắm làm sạch cơ thể sau khi tập rồi!

Bạn nên tắm vào buổi tối...

Nếu bạn thường khó ngủ.

Chuyên gia Christopher Winter về giấc ngủ tại bệnh viện Martha Jefferson nói rằng, việc làm mát khi tắm sẽ là một chất xúc tác giúp bạn dễ dàng có giấc ngủ tự nhiên. Vì vậy, đây là một cách thích hợp để đánh lừa cơ thể của bạn nghĩ rằng, đó là thời điểm nên đi ngủ.

Nếu bạn bị khô da, bạn cũng nên đi tắm sau giờ làm việc. Bác sĩ da liễu Tanya Kormeili ở Los Angeles, Mỹ  cho rằng, tắm vào buổi sáng với một loại sữa tắm sẽ hữu ích cho những người mắc bệnh chàm hoặc có làn da khô.

Hãy đi tắm vào buổi tối nếu ngày hôm đó, bạn phải làm việc dưới ánh mặt trời hoặc tiếp xúc với bụi bẩn. Bạn cần gột rửa hết bụi bẩn trước khi leo lên giường. Chỉ có như vậy, bụi bẩn mới không bám vào làn da của bạn và không phát sinh một số vấn đề về da.

Sau khi bạn tập luyện thể dục, thể thao hoặc có các hoạt động thể chất vào ban ngày hoặc buổi tối, bạn chắc chắn phải đi tắm ngay rồi! Không có gì tệ hơn khi lên giường với một khuôn mặt ướt đẫm mồ hôi sau buổi tập Zumba hay chơi tennis. Bạn cần một cơ thể sạch sẽ trước khi đi ngủ vào buổi tối.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Tắm nhiều bằng xà phòng khiến cơ thể bị tổn hại?

Càng tắm nhiều, cơ thể càng có mùi?

Cách tắm

Bí quyết sống khỏe

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Màn cầu hôn ngập tràn ánh nến và hoa hồng cực lãng mạn của Khắc Việt đã khiến rất nhiều người hâm mộ thích thú.

Hạt giống tâm hồn 2 giờ trước

Những lời hoa mỹ dễ làm phụ nữ vui, nhưng họ mong hơn lời động viên khi vấp váp. Quà tặng khiến mắt họ lấp lánh, nhưng phụ nữ còn cần người phụ giúp việc nhà...

Xã hội 3 giờ trước

Một cô gái dán băng vệ sinh lên khắp kính trước, tay cầm một chiếc ôtô trên đường Trần Xuân Soạn (Hà Nội) vì bức xúc trước việc dừng đỗ xe vô ý trước cửa hàng.

Bóng đá Champions League 3 giờ trước

Sau lượt trận thứ 3 Cúp C1 châu Âu giữa tuần, cả 5 đội bóng Ngoại hạng Anh đều đứng đầu bảng đấu mà họ góp mặt với thành tích bất bại

Sao Đông Sao Kpop 4 giờ trước

Cuộc đua giành lấy ngôi vị cao nhất trong các hạng mục giải thưởng của lễ trao giải đình đám MAMA 2017 chính thức bắt đầu.

Sơn Tùng M-TP sẽ mang những ca khúc hit của mình lên sân khấu đêm bán kết cuộc thi vào ngày 4/11 tại Nha Trang.

Thời trang Sao Việt 24h 4 giờ trước

Sau ồn ào trong nước về việc lấn sang lĩnh vực ca hát, Chi Pu đã sang nước ngoài dự sự kiện của một hãng thời trang nổi bật với nhiều sao Quốc tế.

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Cựu thành viên nhóm nhạc V. Music lần đầu tiên thừa nhận sự thật về giới tính trên sóng truyền hình khiến khán giả vô cùng bất ngờ.

Thời trang Thời trang sao 4 giờ trước

Ngắm nhìn hàng loạt túi xách hàng hiệu của 2 nữ ca sĩ đình đám Hồ Ngọc Hà và Lệ Quyên không ít người phải ghen tỵ.

Xã hội 4 giờ trước

Nhiều loại hoa mới lạ được nhập về để phục vụ cho ngày 20/10, trong đó có 1 số loại được nhập trực tiếp từ các nước Hà Lan, Nam Phi… khiến thị trường đa dạng.

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Cả hai là một trong số ít những cặp đôi diễn viên trẻ được mọi người chú ý vì chuyện tình hết sức dễ thương trong thời gian qua.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 4 giờ trước

Giới làm phim Trung Quốc và dư luận đang xôn xao trước thông tin “vua hài” Châu Tinh Trì đang chuẩn bị cho sự trở lại của bom tấn: “Tuyệt đỉnh Kung Fu"

Điểm hẹn 4 giờ trước

Chính thức triển khai chuỗi giải đua xe máy từ năm 2015, sau gần 2 năm, Honda Việt Nam đã để lại được dấu ấn trong lòng những người đam mê tốc độ.

X Đóng