Tạm biệt "nhiệt miệng" ngày hè với những bài thuốc đơn giản

"Mỗi người chúng ta bị ảnh hưởng bởi loét miệng ít nhất một lần trong đời" - Chuyên gia dinh dưỡng Neelanjana Singh (Ấn Độ)

Nhiệt miệng hầu như là căn bệnh thường gặp vào ngày hè. Nhiệt độ cao, nóng nực khiến cơ thể chúng ta mệt mỏi và sức đề kháng yêu đi nhiều. Loét miệng vì quá nóng trong người sẽ gây ra bao nhiêu phiền toái. Bạn không muốn ăn gì, ăn cũng không ngon. 

Tạm biệt "nhiệt miệng" ngày hè với những bài thuốc đơn giản

Bệnh loét miệng thường kéo dài 7-10 ngày rồi tự khỏi. Thường không để lại sẹo nhưng loét miệng rất hay tái phát, gây khó chịu trong khi nói và nhai thức ăn. Đặc biệt sẽ vô cùng khó chịu cho những ai thích ăn đồ cay, mặn. Vào mùa hè, nhiệt cộng nhiệt làm cơ thể bức bối hơn. Vậy thì phải xử lý thế nào?

Theo chuyên gia, các lý do sau gây ra loét miệng:

- Do cắn phải miệng. Cắn phải miệng trong lúc ăn hay miệng bị bất kỳ tổn thương nào khác cũng có thể gây ra lở loét. Vì thế nên ăn chậm và cẩn thận, tránh gặm những vật cứng có thể gây tổn thương miệng.

- Thiếu hụt vitamin như B12, vitamin C, chất sắt.

- Biểu hiện bệnh lý đường ruột, ví dụ như bệnh viêm đại tràng.

Tạm biệt "nhiệt miệng" ngày hè với những bài thuốc đơn giản
Bổ sung vitamin C để chống nhiệt miệng

Ngoài ra còn có nhiều nguyên nhân khác. Chúng ta vẫn có thể bị nhiệt miệng khi ăn nhiều loại thực phẩm có đặc tính mài mòn, chẳng hạn như hạt cau, hạnh nhân. Một số loại rau quả chứa nhiều axit như dâu tây, cà chua cũng có thể gây viêm loét cho những người nhạy cảm. Ngay cả pho mát, chocolate và cà phê cũng là nguyên nhân gây bệnh. Thêm vào đó kem đánh răng, nước xúc miệng, đồ mặn cũng làm lở loét miệng.

Tạm biệt "nhiệt miệng" ngày hè với những bài thuốc đơn giản
Hạn chế các thức ăn có thể gây lở miệng

Để hạn chế tối đa nhiệt miệng, các bạn nên ăn uống cẩn thận, hạn chế những loại thực phẩm quá nóng gây nhiệt cho cơ thể. Bổ sung thêm rau củ quả vào khẩu phần ăn để cơ thể luôn tươi mát. Ngoài ra YAN News cũng có một số mẹo nhỏ sẽ giúp bạn thanh nhiệt giải độc, dưỡng âm hạ hỏa. Nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên, dễ kiếm và hiệu quả.

Dầu dừa

Tạm biệt "nhiệt miệng" ngày hè với những bài thuốc đơn giản

Dầu dừa có đặc tính chống vi khuẩn giúp đánh bại vi khuẩn trong miệng. Trộn dầu dừa với mật ong, bôi hỗn hợp này lên vết loét nhiều lần trong ngày bạn sẽ nhận thấy sự chuyển biến rõ rệt.

Tạm biệt "nhiệt miệng" ngày hè với những bài thuốc đơn giản

Bột nghệ

Có thể dùng một lượng lớn bột nghệ trộn với mật ong, bôi lên vùng bị loét. Theo y học cổ truyền, nghệ vàng có vị cay đắng, tính bình, có tác dụng hành khí, hoạt huyết, làm tan máu và giảm đau, trị mụt nhọt, sưng do viêm. Mật ong có tính sát khuẩn cao sẽ giúp các vùng bị nhiệt mau lành lại hơn.

Tạm biệt "nhiệt miệng" ngày hè với những bài thuốc đơn giản

 

Bài viết cộng tác cho chuyên mục Giải trí vui lòng gửi về địa chỉ: giaitri@yan.vn

Tạm biệt vết loét ở miệng trong "một nốt nhạc" nhờ bôi những nguyên liệu tự nhiên này

7 cách chữa nhiệt miệng nhanh gọn mà hiệu quả thần tốc và đặc biệt... ngon miệng

Bật mí mẹo chữa trị triệt để nhiệt miệng vừa nhanh chóng lại đơn giản

Nhiệt miệng

Nhạc Việt Hoàng Thuỳ Linh 16 phút trước

Cách Hoàng Thuỳ Linh chê bai Đức Phúc trên ghế nóng The Debut đang là vấn đề gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.

Khám phá Khám phá thú vị 35 phút trước

Xem tới cả chục bộ phim cung đấu với bối cảnh triều Thanh rồi nhưng bạn vẫn không hiểu nổi chiếc móng tay giả nhọn hoắt mà các phi tần vẫn đeo có ý nghĩa gì.

Sao Việt Sao Việt 24h 35 phút trước

Kết thúc 3 vòng thi hai khách mời Hương Tràm và Bùi Anh Tuấn thua cuộc khi chọn được những giọng ca "thảm họa" nên đành ra về tay trắng.

Người đẹp Lan Khuê 1 giờ trước

Siêu mẫu Lan Khuê khẳng định vẻ đẹp đẳng cấp trong thiết kế ôm sát, khoe dáng cực quyến rũ khi làm giám khảo tại cuộc thi tìm kiếm người mẫu thể hình.

Châu Á BTS 1 giờ trước

MV "Fire" của BTS chính thực đạt 400 triệu view. BTS trở thành nhóm nhạc Kpop đầu tiên làm được điều này.

Trong khi Chelsea của Sarri đang thăng hoa với 2 trận thắng liên tiếp sau 2 lượt trận thì Arsenal của Emery lại ngấp nghé bên bờ vực thẳm bằng khởi đầu tệ hại.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Nam siêu mẫu gốc Bình Định đã lên đường sang xứ sở kim chi để chuẩn bị cho phần trình diễn quan trọng sắp tới.

Phim Việt Cổng mặt trời 1 giờ trước

Sau khi bước qua "cánh cổng mặt trời" ấy, cuộc sống của dàn diễn viên trong phim bây giờ khác xưa, người thì hạnh phúc bên gia đình, người bệnh nặng hiểm nghèo.

Vấn đề giới tính của các nghệ sĩ trong showbiz luôn là điều khiến khán giả đặc biệt quan tâm. Mới đây, Ali Hoàng Dương cũng vừa vô tình để lộ điều này.

TV Show Nhanh như chớp 1 giờ trước

Nam diễn viên hài đều mang đến tiếng cười và sự vui nhộn mỗi khi anh tham gia chương trình Nhanh như chớp.

X Ðóng