Tạm biệt "nhiệt miệng" ngày hè với những bài thuốc đơn giản

"Mỗi người chúng ta bị ảnh hưởng bởi loét miệng ít nhất một lần trong đời" - Chuyên gia dinh dưỡng Neelanjana Singh (Ấn Độ)

Nhiệt miệng hầu như là căn bệnh thường gặp vào ngày hè. Nhiệt độ cao, nóng nực khiến cơ thể chúng ta mệt mỏi và sức đề kháng yêu đi nhiều. Loét miệng vì quá nóng trong người sẽ gây ra bao nhiêu phiền toái. Bạn không muốn ăn gì, ăn cũng không ngon. 

Tạm biệt "nhiệt miệng" ngày hè với những bài thuốc đơn giản

Bệnh loét miệng thường kéo dài 7-10 ngày rồi tự khỏi. Thường không để lại sẹo nhưng loét miệng rất hay tái phát, gây khó chịu trong khi nói và nhai thức ăn. Đặc biệt sẽ vô cùng khó chịu cho những ai thích ăn đồ cay, mặn. Vào mùa hè, nhiệt cộng nhiệt làm cơ thể bức bối hơn. Vậy thì phải xử lý thế nào?

Theo chuyên gia, các lý do sau gây ra loét miệng:

- Do cắn phải miệng. Cắn phải miệng trong lúc ăn hay miệng bị bất kỳ tổn thương nào khác cũng có thể gây ra lở loét. Vì thế nên ăn chậm và cẩn thận, tránh gặm những vật cứng có thể gây tổn thương miệng.

- Thiếu hụt vitamin như B12, vitamin C, chất sắt.

- Biểu hiện bệnh lý đường ruột, ví dụ như bệnh viêm đại tràng.

Tạm biệt "nhiệt miệng" ngày hè với những bài thuốc đơn giản
Bổ sung vitamin C để chống nhiệt miệng

Ngoài ra còn có nhiều nguyên nhân khác. Chúng ta vẫn có thể bị nhiệt miệng khi ăn nhiều loại thực phẩm có đặc tính mài mòn, chẳng hạn như hạt cau, hạnh nhân. Một số loại rau quả chứa nhiều axit như dâu tây, cà chua cũng có thể gây viêm loét cho những người nhạy cảm. Ngay cả pho mát, chocolate và cà phê cũng là nguyên nhân gây bệnh. Thêm vào đó kem đánh răng, nước xúc miệng, đồ mặn cũng làm lở loét miệng.

Tạm biệt "nhiệt miệng" ngày hè với những bài thuốc đơn giản
Hạn chế các thức ăn có thể gây lở miệng

Để hạn chế tối đa nhiệt miệng, các bạn nên ăn uống cẩn thận, hạn chế những loại thực phẩm quá nóng gây nhiệt cho cơ thể. Bổ sung thêm rau củ quả vào khẩu phần ăn để cơ thể luôn tươi mát. Ngoài ra YAN News cũng có một số mẹo nhỏ sẽ giúp bạn thanh nhiệt giải độc, dưỡng âm hạ hỏa. Nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên, dễ kiếm và hiệu quả.

Dầu dừa

Tạm biệt "nhiệt miệng" ngày hè với những bài thuốc đơn giản

Dầu dừa có đặc tính chống vi khuẩn giúp đánh bại vi khuẩn trong miệng. Trộn dầu dừa với mật ong, bôi hỗn hợp này lên vết loét nhiều lần trong ngày bạn sẽ nhận thấy sự chuyển biến rõ rệt.

Tạm biệt "nhiệt miệng" ngày hè với những bài thuốc đơn giản

Bột nghệ

Có thể dùng một lượng lớn bột nghệ trộn với mật ong, bôi lên vùng bị loét. Theo y học cổ truyền, nghệ vàng có vị cay đắng, tính bình, có tác dụng hành khí, hoạt huyết, làm tan máu và giảm đau, trị mụt nhọt, sưng do viêm. Mật ong có tính sát khuẩn cao sẽ giúp các vùng bị nhiệt mau lành lại hơn.

Tạm biệt "nhiệt miệng" ngày hè với những bài thuốc đơn giản

 

Bài viết cộng tác cho chuyên mục Giải trí vui lòng gửi về địa chỉ: giaitri@yan.vn

Tạm biệt vết loét ở miệng trong "một nốt nhạc" nhờ bôi những nguyên liệu tự nhiên này

7 cách chữa nhiệt miệng nhanh gọn mà hiệu quả thần tốc và đặc biệt... ngon miệng

Bật mí mẹo chữa trị triệt để nhiệt miệng vừa nhanh chóng lại đơn giản

Nhiệt miệng

Nhạc Việt Chi Pu 58 phút trước

Chi Pu vừa cho lên sóng phiên bản story của MV "Đóa hoa hồng". Quá thành công với dance version của ca khúc, phiên bản story hứa hẹn ẩn chứa nhiều điều thú vị x

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Trên sân khấu lung linh, duyên dáng bao nhiêu thì ở đời thực các nghệ sĩ Việt lại "bung xoã", thoải mái bấy nhiêu.

Trang điểm MAKEUP 2 giờ trước

Da dầu là một trong những loại da vô cùng khó tính. Rất nhiều nàng da dầu gặp khó khăn trong việc trang điểm và giữ cho lớp make up được hoàn hảo.

Bài viết YAN Kids 2 giờ trước

Dạy trẻ về vấn đề tiền bạc từ khi còn nhỏ sẽ giúp con có trách nhiệm hơn và làm chủ được cuộc sống sau này. Vậy cha mẹ nên giáo dục như thế nào cho đúng?

Biết cách đổi mới, những gia vị quen thuộc sẽ vô cùng hữu dụng, rút ngắn thời gian cũng như hiệu quả của việc bếp núc. Cách luộc gà kiểu mới này là minh chứng.

Du lịch Nam Du 2 giờ trước

Hè về rồi, những "tín đồ" yêu biển đã lên kế hoạch đi đâu chưa nào? Nếu chưa biết đi đâu sao bạn không đến khám phá Nam Du - nơi đẹp như một "mỹ nhân ngư" nhỉ?

Nhạc Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Thanh Bùi đã chia sẻ lên fanpage của mình đoạn video về idolgroup BTS nổi tiếng này của nhà Big Hit, như 1 cách để thả thính các Army (cộng đồng fan của BTS).

Trang điểm Sơn Tùng M-TP 3 giờ trước

Những bức ảnh mới nhất của Sơn Tùng M-TP được đăng tải trên trang Instagram cá nhân đã khiến cộng đồng mạng bàn luận xôn xao.

Sao Đông Sao Kpop 3 giờ trước

Những hành động được xem là ủng hộ nữ quyền của hai thần tượng danh tiếng xứ Hàn bất ngờ bị đàn ông Hàn Quốc chỉ trích dữ dội.

Tips Mẹo làm đẹp 3 giờ trước

Các thiên thần Victoria's Secret chia sẻ về những bí quyết giảm cân mùa hè cho các bạn gái, đặc biệt là phương pháp tập luyện và ăn uống.

Bóng đá V-League 4 giờ trước

Hình ảnh thủ môn Đặng Văn Lâm khóc nấc sau bàn thua phút cuối, còn Duy Mạnh xếp tay hình trái tim tặng thầy Park là hai điểm nhấn hay nhất vòng 8.

X Ðóng