Tác hại khi uống quá nhiều nước chanh

Nước chanh là loại đồ uống nhiều người yêu thích và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước chanh lại có thể gây hại cho cơ thể.

Dưới đây là những tác hại của việc uống quá nhiều nước chanh.

Tác hại khi uống quá nhiều nước chanh

Ợ nóng

Uống quá nhiều nước chanh làm tăng nguy cơ bị ợ chua, ợ nóng và trào ngược axít. Nếu bạn bị những bệnh này thì nước chanh có thể làm cho tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Cần tránh hoặc hạn chế uống nước chanh nếu bạn có độ axít cao.

Loét dạ dày

Nước chanh có tính axít kích thích niêm mạc dạ dày và tăng thêm tình trạng loét. Loét sẽ không khỏi và có thể dẫn tới xuất huyết nội gây ra những cơn đau dữ dội và nhiều biến chứng khác. Những người bị loét dạ dày cần tránh nước chanh.

Khó tiêu và đau dạ dày

Nước chanh đôi khi có thể giúp bạn tiêu hóa thức ăn. Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều, axít trong nước chanh kích thích dạ dày gây buồn nôn, đau dạ dày, nôn, trào ngược axít và cảm giác đầy bụng. Để tránh điều này, hãy uống nước chanh sau bữa ăn hoặc pha loãng.

Đi tiểu thường xuyên và mất nước

Chanh rất giàu vitamin C làm tăng sản sinh nước tiểu và tần suất đi tiểu. Uống nhiều nước chanh có thể khiến đi tiểu thường xuyên và lượng nước tiểu nhiều. Điều này có thể dẫn tới mất nước.

Tác hại khi uống quá nhiều nước chanh

Bệnh thận hoặc túi mật

Vỏ chanh chứa oxalate vốn tích tụ để hình thành các tinh thể trong thận và túi mật. Những người bị sỏi thận hoặc sỏi túi mật cần tránh nước chanh vì nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

Thận trọng khi sử dụng nước chanh

Không uống nước chanh để điều trị bất cứ bệnh nào mà không có sự tư vấn của bác sĩ. Không uống quá nhiều nước chanh một lúc. Nếu bạn từng bị bất cứ tác dụng phụ nào sau khi uống thì nên ngừng uống ngay lập tức. Không uống nước chanh chỉ để hấp thu vitamin C. Có nhiều nguồn dồi dào vitamin này mà không gây bất cứ tác hại nào.

5 lợi ích "thần kì" của nước chanh nóng

Hậu quả khi dùng nước chanh để giảm cân

Khoa học chứng minh các phương pháp giúp kéo dài tuổi thọ đáng kể khiến ai cũng phải bất ngờ

sống khỏe

Ảnh hưởng sức khỏe

Thực phẩm ảnh hưởng sức khỏe

nước chanh

Xã hội Cháy chung cư 45 phút trước

Được biết, chung cư này đã được xây dựng từ lâu và hiện đang xuống cấp trầm trọng. Đường dây điện treo lơ lửng, tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ.

Một trận mưa lớn kèm gió mạnh quét qua vào chiều ngày 26/5 đã khiến địa bàn nhiều quận huyện tại TP.HCM gặp hậu quả nặng nề.

Thời trang Thời trang sao 2 giờ trước

Không quá khó để giải mã lý do thật sự việc Châu Bùi là đại diện duy nhất của Việt Nam, được đích thân Louis Vuitton mời sang Pháp dự show.

Nhạc Việt Trương Đan Huy 2 giờ trước

Trương Đan Huy là một trong những cái tên đình đám của nền âm nhạc thị trường khoảng 8 đến 10 năm về trước.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Trong cuộc trò chuyện, Minh Hằng đã có những chia sẻ vô cùng thẳng thắn về công việc, tình cảm cũng như ồn ào không hay gần đây.

Châu Á phim Hàn 3 giờ trước

Nếu như đã chán với những câu chuyện yêu đương mùi mẫn thì đây là lựa chọn tốt của các mọt phim trong mùa hè này.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Thời gian qua, HLV The Face - Lan Khuê liên tiếp vướng thông tin hẹn hò với bạn trai doanh nhân. Tuy nhiên, thông tin này vẫn chưa được cô nàng xác nhận.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Nam diễn viên Tùng Min đã không giấu được sự xúc động khi vợ đã hạ sinh cho mình cậu con trai đầu lòng vào ngày 26/5.

Bóng đá World cup 3 giờ trước

Theo thống kê của Transfermarkt thì đây là đội hình có giá trị cao nhất tại World Cup 2018. Điều bất ngờ nhất là việc Ronaldo không có góp mặt trong danh sách.

TV Show Sao Việt 24h 4 giờ trước

Sau tập 2 ấn tượng, Sao nhập ngũ đã quay trở lại với tập 3 với những diễn biến hấp dẫn không kém của Hoàng Tôn và đồng đội.

Người đẹp MAKE UP 4 giờ trước

Sau thảm họa trang điểm ở Met Gala, Selena Gomez xinh đẹp trở lại trong bộ ảnh cho tạp chí Harper Bazaarus.

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Soobin Hoàng Sơn bỏ theo dõi bạn gái trên Instagram, không ít người hâm mộ cho rằng cặp đôi đã rạn nứt tình cảm và đường ai nấy đi sau vài tháng hẹn hò.

X Ðóng