Tác dụng phụ từ thói quen nhai kẹo cao su

Nhai kẹo cao su là thói quen vô hại giúp thơm miệng, vừa giúp sạch răng, giảm căng thẳng... Thực tế nhai kẹo cao su gây hại nhiều hơn bạn nghĩ.

Bạn sẽ ăn ít trái cây và nhiều đồ ăn nhanh hơn

Nhai kẹo cao su trước bữa ăn thường được khuyến cáo như là một cách hay để giảm đói và ăn ít hơn. Nhưng một nghiên cứu mới đây đăng trên tạp chí Eating Behaviors đã cho thấy niềm tin này là sai lầm. Nghiên cứu chỉ ra nhai kẹo cao su không chỉ không có tác dụng làm giảm lượng calo tiêu thụ mà nhai kẹo cao su hương bạc hà còn làm giảm sức tiêu thụ các thực phẩm lành mạnh (như trái cây) và làm tăng khả năng ăn đồ ăn nhanh như khoai tây chiên và bánh kẹo. Các nhà nghiên cứu tin rằng bạc hà làm cho các loại trái cây và rau quả có hương vị cay đắng, khiến họ ngại ăn. Hãy thử nhâm nhi một tách trà xanh trước bữa ăn để hạn chế sự thèm ăn thay vì nhai kẹo cao su.

Có thể gây ra rối loạn khớp thái dương

Nhai kẹo cao su có thể dẫn đến các triệu chứng rối loạn khớp thái dương trong đó bao gồm đau hàm kết hợp đau cơ nhai và đau khớp nhai. "Lạm dụng bất kỳ cơ bắp và khớp nào có thể dẫn đến đau và các vấn đề khác", Don Atkins, một nha sĩ ở Long Beach, California (Mỹ) cho biết. Nhiều người bị đau quai hàm, đầu và cổ, có thể bị đau đầu, đau tai, đau răng theo thời gian. Ăn một quả táo thay thế sẽ giúp bạn giảm cảm giác muốn nhai một cái gì đó và cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.


	
	Ảnh: forlivingstrong.
Ảnh: forlivingstrong.

Bạn có thể bị rối loạn tiêu hóa

Hội chứng ruột kích thích là một rối loạn tiêu hóa đặc trưng bởi đau bụng, co rút ruột, và những thay đổi trong thói quen đại tiện. "Nhai kẹo cao su dễ làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích vì không khí dư thừa có thể được nuốt, góp phần gây đau bụng và đầy hơi," Patrick Takahashi, trưởng khoa tiêu hóa tại Trung tâm y tế St. Vincent, Los Angeles, California, Mỹ cho biết. Ngoài nuốt không khí, các chất làm ngọt nhân tạo như sorbitol và mannitol có thể gây tiêu chảy ở những người khỏe mạnh.

Bạn sẽ bị sâu răng

Bạn muốn nhuận tràng nên đã thay những thanh kẹo cao su chứa đường hóa học thành kẹo cao su chứa đường tự nhiên? Điều này nghe có vẻ hợp lý nhưng lại ẩn chứa vấn đề riêng. "Kẹo cao su chứa đường có thể gây sâu răng", tiến sĩ Atkins nói.

Bạn đang tiêu thụ thủy ngân

Trám bạc (chất hàn răng hỗn hợp) có thành phần gồm thủy ngân, bạc và thiếc. Nghiên cứu cho thấy nhai kẹo cao su có thể làm lớp thủy ngân từ trám bạc bong ra và đi vào cơ thể bạn. Mức độ thủy ngân cao có thể gây ra các vấn đề về thần kinh cũng như các bệnh mãn tính và rối loạn tâm thần. May mắn thay, một lượng nhỏ thủy ngân thông qua các chất hàn răng là không có khả năng gây hại cho bạn, bác sĩ Takahashi, vì nó dễ dàng bị loại bỏ  thông qua đường ruột. Tuy nhiên, chắc chắn bạn không muốn kim loại tồn tại trong cơ thể mình.

Hình thành nếp nhăn

Có thể bạn muốn có hơi thở ngọt ngào, thơm tho nhưng nhai kẹo cao su nhiều sẽ dẫn đến nếp nhăn, bởi vì nó buộc miệng của bạn liên tục thực hiện các động tác khác nhau. "Những người nhai kẹo thường xuyên sẽ có nếp nhăn ở các góc của miệng, cũng như đường viền hàm dưới," bác sĩ da liễu Joel Schlessinger nói. Và bạn sẽ rất khó để loại bỏ nếp nhăn đã xuất hiện. Giải pháp đơn giản: Sử dụng bạc hà, miếng ngậm thơm miệng và nước súc miệng để thay thế kẹo cao su.  

Camila Cabello bất ngờ bị kẻ lạ mặt đẩy và bôi kẹo cao su lên tóc trong khi trình diễn

Những nguy hiểm tiềm ẩn đối với người có thói quen nhai kẹo cao su quá 20 phút

Lỡ chẳng may nuốt phải kẹo cao su, liệu có bị dính ruột như lời doạ kinh điển ngày bé?

kẹo cao su

Sao Đông Sao Hoa ngữ 33 phút trước

Còn nhớ, thời ấy Lý Tiểu Long “hoành tráng” bao nhiêu, bây giờ đến ngôi nhà cũ cũng bị phá bỏ như thế này sao?

Khám phá Tử Cấm Thành 33 phút trước

Nếu nhìn kỹ, bạn sẽ thấy phần nóc của các cung điện trong Tử Cấm Thành vẫn rất sạch sẽ trong suốt hơn 600 năm qua, vậy đâu là nguyên nhân?

Khám phá Ấn Độ 33 phút trước

Đám cưới của cả hai được tổ chức tại City Palace - một quần thể cung điện nằm ở thành phố Udaipur, bang Rajasthan.

Sao Việt Sao Việt 24h 43 phút trước

Hôm nay, chắc chắn sẽ là ngày mà cả nước đều hướng về trận thi đấu lượt về của ĐT Việt Nam và Malaysia ngay trên sân nhà.

Người đẹp Thư Dung 43 phút trước

Lần đầu lên tiếng thanh minh cho sự trong sạch của mình, Á hậu Thư Dung lại tiếp tục bị CĐM hiểu nhầm về con số 1 tỉ.

Nhạc Việt Erik 43 phút trước

Sản phẩm comeback của Erik vừa ra lò đã khuấy động thế giới Vpop. Chẳng những fan hâm mộ mà rất nhiều sao Việt đã chia sẻ và gửi lời chúc mừng đến anh.

Châu Á EXO 43 phút trước

Cộng đồng mạng vừa chỉ ra những đoạn giống nhau của ca khúc "Love Shot" và bản hit "Back to you", và đặt nghi vấn đạo nhạc vào EXO.

Nhạc Việt Binz 43 phút trước

Không để khán giả chờ đợi thêm nữa, mới đây rapper Binz đã chính thức ra mắt teaser MV "Tình nhân ơi" kết hợp cùng Orange và Superbrothers.

Châu Á Song Hye Kyo 43 phút trước

Mất hai năm để Song Hye Kyo trở lại với màn ảnh nhỏ, tuy nhiên với các fan hâm mộ việc phát sóng “Encounter” một tuần chỉ vỏn vẹn hai tập là quá ngắn ngủi.

Sao Đông Hóng Hớt K-BIZ 48 phút trước

Ban đầu không có tên trong đội hình line-up, nhưng TWICE lại đến vào phút chót khiến nhiều người bất ngờ.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Sau một năm với nhiều lùm xùm, thị phi, ca sĩ Pha Lê tự thưởng cho mình một ngày thảnh thơi và khoe phong cách thời trang sành điệu trên phố Hà Nội.

Bóng đá AFF Cup 2018 1 giờ trước

Tờ Fox Sports Asia đã cảnh báo ĐT Việt Nam về sức mạnh của ĐT Malaysia khi người Mã sẽ đón chào sự trở lại của hai trụ cột nơi hàng thủ trong trận CK lượt về.

X Ðóng