Sốc nhiệt - cơn ác mộng mùa hè nguy hiểm hơn bạn nghĩ nhiều!

| 07:00 - 25/04/2017

Nếu không phát hiện và có những biện pháp xử lí nhanh thì việc sốc nhiệt độ hay say nắng có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn như rối loạn ý thức, co giật, buồn nôn, mê sảng hay thậm chí là hôn mê.

Hiện tượng nóng lên không ngừng của Trái đất khiến mức nhiệt trung bình ngày càng có xu hướng tăng. Ở Việt Nam, nhiệt độ trong 3 tháng tới trên phạm vi toàn quốc được đài khí tượng trung tâm Hà Nội dự báo cao hơn trung bình năm 2016 từ 0,5-1 độ C.

Nhiệt độ trong tháng 4,5 và 6 sắp tới trên phạm vi toàn quốc được đài khí tượng trung tâm Hà Nội dự báo cao hơn trung bình năm 2016 từ 0,5-1 độ C.
Nhiệt độ trong tháng 4,5 và 6 sắp tới trên phạm vi toàn quốc được đài khí tượng trung tâm Hà Nội dự báo cao hơn trung bình năm 2016 từ 0,5-1 độ C.

Sốc nhiệt hay say nắng có thể dẫn đến những hậu quả khác nhau. Nhẹ thì bị chuột rút, tê cứng tay chân và đau cơ, nặng hơn thì bị hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, nhịp tim nhanh. Nếu không được cấp cứu kịp thời thì có thể gây tổn thương đến não, tim, thận và cơ.

Trong thời tiết oi bức như hiện nay, việc say nắng hay sốc nhiệt độ khi đi ra ngoài trời rất dễ xảy ra. Dưới đây là một số cách hiệu quả để nhận biết nhằm có phương pháp xử lí kịp thời tránh những hậu quả về sau. 

1. Nhiệt độ cơ thể tăng cao đột ngột

Khi thấy cơ thể mình đột ngột nóng lên mà không đổ mồ hôi thì có khả năng cao đó là bạn đang bị say nắng. Nếu gặp phải trường hợp này, bạn cần nhanh chóng tìm một chỗ có bóng râm, hoặc về nhà nghỉ ngơi ít nhất 30 phút, đồng thời bổ sung ngay nước để hạ nhiệt nhanh hơn.

Nếu gặp phải trường hợp này thì nhanh chóng tìm một chỗ có bóng râm hoặc về nhà nghỉ ngơi ít nhất 30 phút, đồng thời bổ sung ngay nước để hạ nhiệt nhanh hơn.
Nếu gặp phải trường hợp này thì nhanh chóng tìm một chỗ có bóng râm hoặc về nhà nghỉ ngơi ít nhất 30 phút, đồng thời bổ sung ngay nước để hạ nhiệt nhanh hơn.

2. Da bị đỏ và khô

Việc di chuyển dưới trời nắng gay gắt hay thay đổi nhiệt độ từ phòng máy lạnh ra bên ngoài lúc trời đang oi bức, dễ khiến cơ thể bị mất nước nghiêm trọng. Nếu không bổ sung nước ngay, da sẽ bị nóng và đỏ lên nhanh chóng. Đối với các bạn có làn da nhạy cảm thì càng dễ có nguy cơ bị bỏng da. Để hạn chế tình trạng này, bạn nhớ che chắn kĩ, nhất là phần mặt, cổ và tay khi ra ngoài.

Bạn nhớ che chắn kĩ, nhất là phần mặt, cổ và tay khi ra ngoài nhé!
Bạn nhớ che chắn kĩ, nhất là phần mặt, cổ và tay khi ra ngoài nhé!

3. Đồng tử thu nhỏ lại

Nếu muốn kiểm tra xem người đó có đang bị sốc nhiệt không, hãy quan sát mắt của người đó. Đồng tử của mắt sẽ bị thu nhỏ lại khi cơ thể mất nước và mệt mỏi. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, mắt có thể bị đau nhức liên tục.

Đồng tử của mắt sẽ bị thu nhỏ lại khi cơ thể mất nước và mệt mỏi.
Đồng tử của mắt sẽ bị thu nhỏ lại khi cơ thể mất nước và mệt mỏi.

4. Nôn ói

Nhiều trường hợp khi bị sốc nhiệt cao, bệnh nhân có thể xảy ra triệu chứng nôn ói do hệ tiêu hóa bị rối loạn. Nếu gặp trường hợp này, ngoài việc bổ sung nước ngay lập tức, hãy đến bệnh viện để kiểm tra kĩ hơn.

Nhiều trường hợp khi bị sốc nhiệt cao, bệnh nhân có thể xảy ra triệu chứng nôn ói do hệ tiêu hóa bị rối loạn.
Nhiều trường hợp khi bị sốc nhiệt cao, bệnh nhân có thể xảy ra triệu chứng nôn ói do hệ tiêu hóa bị rối loạn.

5. Nhức đầu và chóng mặt

Nhiệt độ tăng ảnh hưởng chung lên sức khỏe, triệu chứng thường gặp nhất là nhức đầu và chóng mặt, cơ thể "lừ đừ" và mệt mỏi kéo dài. Do đó, ngooài việc bổ sung trên 2 lít nước/ngày, cũng cần đảm bảo không gian làm việc thoáng mát.

Nhệt độ cao khiến ​cơ thể "lừ đừ" và mệt mỏi kéo dài.
Nhệt độ cao khiến ​cơ thể "lừ đừ" và mệt mỏi kéo dài.

6. Bất tỉnh

Dù bất tỉnh là dấu hiệu của rất nhiều triệu chứng khác nhau, nhưng nếu người bất tỉnh đang làm việc khá lâu ngoài trời nắng, đây có thể là do sốc nhiệt. 

Khi một người bị sốc nhiệt, cần di chuyển họ vào bóng râm hoặc phòng mát. Chườm nước đá lên những vùng có nhiều mạch máu như bẹn, nách, đầu và cổ giúp làm giảm sức nóng. Sau đó, nhanh chóng đưa người bệnh đến bệnh viện để được truyền nước và hồi sức.

Chườm nước đá lên những vùng có nhiều mạch máu như bẹn, nách, đầu và cổ giúp làm giảm sức nóng.
Chườm nước đá lên những vùng có nhiều mạch máu như bẹn, nách, đầu và cổ giúp làm giảm sức nóng.

Ảnh: Internet.