Soái ca đẹp trai ngời ngời nhờ... ăn chay

Những thực đơn chay phong phú từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau... đã được anh chàng đăng chi tiết lên Instagram và thu hút hơn 14.000 follower. Ngoài ăn chay, Ferdinand còn chăm chỉ tập luyện 5 lần trong 1 tuần.

Đây có lẽ là Chàng sinh viên nóng bỏng nhất thế giới, khi sở hữu gương mặt cực dễ thương và thân hình phải nói là nóng bỏng, sexy cực kỳ. Nhưng bạn sẽ phải ngạc nhiên hơn sau khi biết đươc, để có được vẻ ngoài này, anh chàng đã có quá trình tập luyện rất vất vả và đặc biệt là Ăn chay!

Soái ca đẹp trai ngời ngời nhờ... ăn chay

Trước đó, Ferdinand Beck (24 tuổi, đến từ Berlin) này thường xuyên bị mụn trứng cá, còi xương và sức khỏe lúc nào cũng đáng báo động. Anh thường cảm thấy cơ thể nặng nề và mất tập trung sau khi ăn thịt.


Đây là Ferdinand Beck khi còn còi cọc và có mụn trứng cá
Đây là Ferdinand Beck khi còn còi cọc và có mụn trứng cá
Đây là Ferdinand Beck khi còn còi cọc và có mụn trứng cá

Rồi anh quyết định thử ăn chay một tháng, thì thật ngạc nhiên, anh tăng cân, mụn biến mất và cơ thể nhẹ nhàng, năng lượng hơn. Thế là anh chàng đã quyết định từ bỏ hoàn toàn việc ăn thịt.

Anh ấy đã tăng từ khoảng 67 ký lên hơn 95kg  trong 3 năm. Những thực đơn chay phong phú từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau... đã được anh chàng đăng chi tiết lên Instagram và thu hút hơn 14.000 follower. Ngoài ăn chay, Ferdinand còn chăm chỉ tập luyện 5 lần trong 1 tuần.


Từ 1 thân hình như này...
Từ 1 thân hình như này...


...trở thành như này - Wow!
...trở thành như này - Wow!

''Trước đây tôi không hề tự tin chút nào, vì mụn trứng cá quá nhiều và sức khỏe thì yếu kém. Cữ mỗi lần ăn thịt, tôi lại thấy cơ thể nặng nề phì nộn. Còn bây giờ, tôi thấy nhẹ nhàng và tràn đầy năng ượng lắm

Khi mới bắt đầu ăn chay, tôi không nghĩ tới những tác động tiêu cực về mặt đạo đức và môi trường của ngành công nghiệp chăn nuôi.  Tôi ăn chỉ vì muốn khỏe và có cơ bắp thôi. 


Ferdinand có thể đứng nâng được 200kg tạ, squat nâng được tạ 160kg
Ferdinand có thể đứng nâng được 200kg tạ, squat nâng được tạ 160kg
Ferdinand có thể đứng nâng được 200kg tạ, squat nâng được tạ 160kg
Ferdinand có thể đứng nâng được 200kg tạ, squat nâng được tạ 160kg

Nhưng sau 1 tháng, tôi nhận thấy da tôi đẹp hơn rất nhiều. Rõ ràng, khi không sử dụng sữa, da sẽ không nổi mụn nữa. Và tôi cũng bắt đầu tìm hiểu về ngành công nghiệp chăn nuôi và tác hại của nó. Tôi quyết định ăn chay mãi mãi. Giờ đây tôi vừa có ngoại hình,  vừa có sự tự tin.

Xã hội chúng ta coi ăn thịt là điều bình thường, vì vậy tôi phải đối mặt với những vấn đề từ gia đình và bạn bè, những người thường xuyên cười nhạo tôi. Nhưng bây giờ, 1 số họ đã chuyển sang ăn chay luôn''


Giờ đây, anh chàng ốm yếu ngày nào đã trở thành con người hoàn toàn khác. 
Giờ đây, anh chàng ốm yếu ngày nào đã trở thành con người hoàn toàn khác. 
Giờ đây, anh chàng ốm yếu ngày nào đã trở thành con người hoàn toàn khác. 
Giờ đây, anh chàng ốm yếu ngày nào đã trở thành con người hoàn toàn khác. 
Giờ đây, anh chàng ốm yếu ngày nào đã trở thành con người hoàn toàn khác. 

(Nguồn: Dailymail) 

"Khóc hận" trước những chàng trai cosplay nữ giới đẹp lung linh hơn cả con gái

Những hot boy Instargram khiến dân mạng đổ rần rần vì vẻ đẹp trai xuất sắc

Gặp thầy giáo vừa đẹp xuất sắc như trai Hàn, vừa khiêm tốn nữa chứ

đẹp trai

Tăng cân

Lột xác

Đến chiều nay 10/12, một số tuyến đường vẫn còn trong tình trạng ngập úng cục bộ, trong đó nặng nhất là phường Hòa Thuận Tây.

Xã hội TPHCM cấm xe 6 giờ trước

Từ 19h30 đến 24h ngày 11 và 15/12: Hạn chế tất cả phương tiện taxi, xe dưới 9 chỗ hoạt động thí điểm theo hình thức hợp đồng điện tử vào khu vực trung tâm TP.

Châu Á Yuri 6 giờ trước

Vừa qua ngày 9/12, Yuri (SNSD) đã cùng người hâm mộ tổ chức một buổi fan meeting mừng sinh nhật tại Hàn Quốc.

Sao Đông Sao Kpop 6 giờ trước

Lên nhận giải thưởng tại MAMA 2018, đại diện Việt Nam, nữ ca sĩ Orange bất ngờ bị té ngã và hành động của Kang Daniel khiến fan Việt dậy sóng.

Xã hội Cháy lớn 7 giờ trước

Đến 16h30 phút, lực lượng cảnh sát phòng cháy chữa cháy đã khống chế, dập tắt hoàn toàn đám cháy xảy ra tại tầng 31 toà nhà Hh3B chung cư Linh Đàm.

Thời trang Fashion Police 7 giờ trước

Sau thời gian vắng bóng trên bảng danh sách Fashion Police, Angela Phương Trinh đã chính thức trở lại với bộ cánh gây "thương nhớ".

Quốc tế Bumblebee 7 giờ trước

Tập phim riêng về chú autobot đang nhận được tín hiệu vô cùng đáng mừng khi nhận được vô số lời khen sau suất chiếu sớm

Trong tập 4, chương trình tiếp tục đưa ra những thử thách hóc búa đòi hỏi thí sinh các đội chơi phải nỗ lực hết mình nếu còn muốn có mặt ở vòng tiếp theo...

Sao Đông nữ hoàng 8 giờ trước

Sinh năm 1981, sở hữu gương mặt đẹp tinh khôi và một vóc dáng gợi cảm, Jo Yeo Jung đã ghi dấu ấn ở nhiều tác phẩm truyền hình cũng như điện ảnh Hàn Quốc

Châu Á Tây Du Ký 1986 8 giờ trước

Có nhiều nhân vật mà dù có xem đi xem lại phim vô số lần, bạn cũng có thể khó phát hiện ra là cùng một người thủ vai, đem lại sự thú vị cho quý khán giá

Châu Á Memories of Alhambra 8 giờ trước

Nếu Memories of the Alhambra và Encounter là hai bộ phim đang được gây chú ý thì Sky Castle âm thầm nổi lên như một làn gió mới sẵn sàng cho một sự cạnh tranh

Xã hội Tin Trong Ngày 8 giờ trước

Mời các bạn điểm qua những tin tức đáng chú ý và được nhiều độc giả quan tâm trong ngày hôm nay tại YAN News.

Nhạc Việt Orange 8 giờ trước

Orange trượt ngã trước khi lên sân khấu MAMA 2018 nhận giải "Best New Asian Artist Việt Nam" nhưng đã nhanh chóng lấy lại sự tự tin với bài phát biểu tiếng Hàn.

X Ðóng