Soái ca đẹp trai ngời ngời nhờ... ăn chay

Những thực đơn chay phong phú từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau... đã được anh chàng đăng chi tiết lên Instagram và thu hút hơn 14.000 follower. Ngoài ăn chay, Ferdinand còn chăm chỉ tập luyện 5 lần trong 1 tuần.

Đây có lẽ là Chàng sinh viên nóng bỏng nhất thế giới, khi sở hữu gương mặt cực dễ thương và thân hình phải nói là nóng bỏng, sexy cực kỳ. Nhưng bạn sẽ phải ngạc nhiên hơn sau khi biết đươc, để có được vẻ ngoài này, anh chàng đã có quá trình tập luyện rất vất vả và đặc biệt là Ăn chay!

Soái ca đẹp trai ngời ngời nhờ... ăn chay

Trước đó, Ferdinand Beck (24 tuổi, đến từ Berlin) này thường xuyên bị mụn trứng cá, còi xương và sức khỏe lúc nào cũng đáng báo động. Anh thường cảm thấy cơ thể nặng nề và mất tập trung sau khi ăn thịt.


Đây là Ferdinand Beck khi còn còi cọc và có mụn trứng cá
Đây là Ferdinand Beck khi còn còi cọc và có mụn trứng cá
Đây là Ferdinand Beck khi còn còi cọc và có mụn trứng cá

Rồi anh quyết định thử ăn chay một tháng, thì thật ngạc nhiên, anh tăng cân, mụn biến mất và cơ thể nhẹ nhàng, năng lượng hơn. Thế là anh chàng đã quyết định từ bỏ hoàn toàn việc ăn thịt.

Anh ấy đã tăng từ khoảng 67 ký lên hơn 95kg  trong 3 năm. Những thực đơn chay phong phú từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau... đã được anh chàng đăng chi tiết lên Instagram và thu hút hơn 14.000 follower. Ngoài ăn chay, Ferdinand còn chăm chỉ tập luyện 5 lần trong 1 tuần.


Từ 1 thân hình như này...
Từ 1 thân hình như này...


...trở thành như này - Wow!
...trở thành như này - Wow!

''Trước đây tôi không hề tự tin chút nào, vì mụn trứng cá quá nhiều và sức khỏe thì yếu kém. Cữ mỗi lần ăn thịt, tôi lại thấy cơ thể nặng nề phì nộn. Còn bây giờ, tôi thấy nhẹ nhàng và tràn đầy năng ượng lắm

Khi mới bắt đầu ăn chay, tôi không nghĩ tới những tác động tiêu cực về mặt đạo đức và môi trường của ngành công nghiệp chăn nuôi.  Tôi ăn chỉ vì muốn khỏe và có cơ bắp thôi. 


Ferdinand có thể đứng nâng được 200kg tạ, squat nâng được tạ 160kg
Ferdinand có thể đứng nâng được 200kg tạ, squat nâng được tạ 160kg
Ferdinand có thể đứng nâng được 200kg tạ, squat nâng được tạ 160kg
Ferdinand có thể đứng nâng được 200kg tạ, squat nâng được tạ 160kg

Nhưng sau 1 tháng, tôi nhận thấy da tôi đẹp hơn rất nhiều. Rõ ràng, khi không sử dụng sữa, da sẽ không nổi mụn nữa. Và tôi cũng bắt đầu tìm hiểu về ngành công nghiệp chăn nuôi và tác hại của nó. Tôi quyết định ăn chay mãi mãi. Giờ đây tôi vừa có ngoại hình,  vừa có sự tự tin.

Xã hội chúng ta coi ăn thịt là điều bình thường, vì vậy tôi phải đối mặt với những vấn đề từ gia đình và bạn bè, những người thường xuyên cười nhạo tôi. Nhưng bây giờ, 1 số họ đã chuyển sang ăn chay luôn''


Giờ đây, anh chàng ốm yếu ngày nào đã trở thành con người hoàn toàn khác. 
Giờ đây, anh chàng ốm yếu ngày nào đã trở thành con người hoàn toàn khác. 
Giờ đây, anh chàng ốm yếu ngày nào đã trở thành con người hoàn toàn khác. 
Giờ đây, anh chàng ốm yếu ngày nào đã trở thành con người hoàn toàn khác. 
Giờ đây, anh chàng ốm yếu ngày nào đã trở thành con người hoàn toàn khác. 

(Nguồn: Dailymail) 

"Khóc hận" trước những chàng trai cosplay nữ giới đẹp lung linh hơn cả con gái

Những hot boy Instargram khiến dân mạng đổ rần rần vì vẻ đẹp trai xuất sắc

Gặp thầy giáo vừa đẹp xuất sắc như trai Hàn, vừa khiêm tốn nữa chứ

đẹp trai

Tăng cân

Lột xác

Bóng đá ASIAD 2018 59 phút trước

Mọi cuộc đấu ở vòng knock-out đều mang ý nghĩa quyết định, vì thế không loại trừ khả năng Olympic Việt Nam sẽ phải bước vào những loạt luân lưu định mệnh.

Quốc tế Star Wars 1 giờ trước

Mới đây trên tờ New York Times, Kelly Marie Tran đã bày tỏ suy nghĩ và tiếng nói của mình về thói kỳ thị chủng tộc người da màu ở Mỹ.

Bóng đá ASIAD 2018 1 giờ trước

Với chấn thương ở trận gặp Nhật Bản, Đỗ Hùng Dũng đã phải trở về nước để nghỉ ngơi cũng như có sự chăm sóc tốt nhất.

Châu Á Diên Hi công lược 1 giờ trước

Dàn sao "Diên Hi công lược" mới đây đã đăng tải những hình ảnh thể hiện cảm xúc vui mừng của mình trước thông tin bộ phim phá kỷ lục 10 tỷ lượt xem.

Nỗi mệt mỏi suốt cả ngày dài sẽ tan biến hết khi bạn nhìn thấy những bộ mặt vô cùng dễ thương của các boss chó mèo.

Cặp đôi vô tư ôm hôn nhau mặc chiếc xe buýt đang lưu thông trên đoạn đường có nhiều phương tiện đi lại ở Hà Nội.

Ngay sau khi sự việc xảy ra người thân nhanh chóng đưa chị Dung và anh trai đi cấp cứu. Tuy nhiên do chấn thương quá nặng chị Dung đã tử vong sau đó.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Vài ngày qua, mọi thông tin về tình hình sức khoẻ của Mai Phương xuất hiện trên khắp các diễn đàn và được nhiều khán giả quan tâm.

Cộng đồng mạng con dâu 2 giờ trước

Con dâu mua nhầm thuốc nhuộm tóc cho mẹ chồng và cái kết khiến mọi người bật cười. Đây có lẽ cũng chính là bà mẹ chồng hot nhất mạng xã hội thời gian qua.

Sau khi bất chấp "gạch đá" liên tục livestream, tung ảnh sống ảo, "hot girl ngực khủng" Võ Thị Thu Trang khiến dân mạng mỉa mai khi mang "nồi cơm" đi thu nhỏ.

Ngày 8-8, mới hơn 20 giờ mà tại chợ đầu mối nông sản Thủ Đức (quận Thủ Đức), hàng trăm xe chở hàng rau, củ, quả từ Đà Lạt đã ào ào xuống hàng cho chủ vựa.

X Ðóng