Soái ca đẹp trai ngời ngời nhờ... ăn chay

Những thực đơn chay phong phú từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau... đã được anh chàng đăng chi tiết lên Instagram và thu hút hơn 14.000 follower. Ngoài ăn chay, Ferdinand còn chăm chỉ tập luyện 5 lần trong 1 tuần.

Đây có lẽ là Chàng sinh viên nóng bỏng nhất thế giới, khi sở hữu gương mặt cực dễ thương và thân hình phải nói là nóng bỏng, sexy cực kỳ. Nhưng bạn sẽ phải ngạc nhiên hơn sau khi biết đươc, để có được vẻ ngoài này, anh chàng đã có quá trình tập luyện rất vất vả và đặc biệt là Ăn chay!

Soái ca đẹp trai ngời ngời nhờ... ăn chay

Trước đó, Ferdinand Beck (24 tuổi, đến từ Berlin) này thường xuyên bị mụn trứng cá, còi xương và sức khỏe lúc nào cũng đáng báo động. Anh thường cảm thấy cơ thể nặng nề và mất tập trung sau khi ăn thịt.


Đây là Ferdinand Beck khi còn còi cọc và có mụn trứng cá
Đây là Ferdinand Beck khi còn còi cọc và có mụn trứng cá
Đây là Ferdinand Beck khi còn còi cọc và có mụn trứng cá

Rồi anh quyết định thử ăn chay một tháng, thì thật ngạc nhiên, anh tăng cân, mụn biến mất và cơ thể nhẹ nhàng, năng lượng hơn. Thế là anh chàng đã quyết định từ bỏ hoàn toàn việc ăn thịt.

Anh ấy đã tăng từ khoảng 67 ký lên hơn 95kg  trong 3 năm. Những thực đơn chay phong phú từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau... đã được anh chàng đăng chi tiết lên Instagram và thu hút hơn 14.000 follower. Ngoài ăn chay, Ferdinand còn chăm chỉ tập luyện 5 lần trong 1 tuần.


Từ 1 thân hình như này...
Từ 1 thân hình như này...


...trở thành như này - Wow!
...trở thành như này - Wow!

''Trước đây tôi không hề tự tin chút nào, vì mụn trứng cá quá nhiều và sức khỏe thì yếu kém. Cữ mỗi lần ăn thịt, tôi lại thấy cơ thể nặng nề phì nộn. Còn bây giờ, tôi thấy nhẹ nhàng và tràn đầy năng ượng lắm

Khi mới bắt đầu ăn chay, tôi không nghĩ tới những tác động tiêu cực về mặt đạo đức và môi trường của ngành công nghiệp chăn nuôi.  Tôi ăn chỉ vì muốn khỏe và có cơ bắp thôi. 


Ferdinand có thể đứng nâng được 200kg tạ, squat nâng được tạ 160kg
Ferdinand có thể đứng nâng được 200kg tạ, squat nâng được tạ 160kg
Ferdinand có thể đứng nâng được 200kg tạ, squat nâng được tạ 160kg
Ferdinand có thể đứng nâng được 200kg tạ, squat nâng được tạ 160kg

Nhưng sau 1 tháng, tôi nhận thấy da tôi đẹp hơn rất nhiều. Rõ ràng, khi không sử dụng sữa, da sẽ không nổi mụn nữa. Và tôi cũng bắt đầu tìm hiểu về ngành công nghiệp chăn nuôi và tác hại của nó. Tôi quyết định ăn chay mãi mãi. Giờ đây tôi vừa có ngoại hình,  vừa có sự tự tin.

Xã hội chúng ta coi ăn thịt là điều bình thường, vì vậy tôi phải đối mặt với những vấn đề từ gia đình và bạn bè, những người thường xuyên cười nhạo tôi. Nhưng bây giờ, 1 số họ đã chuyển sang ăn chay luôn''


Giờ đây, anh chàng ốm yếu ngày nào đã trở thành con người hoàn toàn khác. 
Giờ đây, anh chàng ốm yếu ngày nào đã trở thành con người hoàn toàn khác. 
Giờ đây, anh chàng ốm yếu ngày nào đã trở thành con người hoàn toàn khác. 
Giờ đây, anh chàng ốm yếu ngày nào đã trở thành con người hoàn toàn khác. 
Giờ đây, anh chàng ốm yếu ngày nào đã trở thành con người hoàn toàn khác. 

(Nguồn: Dailymail) 

"Khóc hận" trước những chàng trai cosplay nữ giới đẹp lung linh hơn cả con gái

Những hot boy Instargram khiến dân mạng đổ rần rần vì vẻ đẹp trai xuất sắc

Gặp thầy giáo vừa đẹp xuất sắc như trai Hàn, vừa khiêm tốn nữa chứ

đẹp trai

Tăng cân

Lột xác

Sao Việt Sao Việt 24h 28 phút trước

Cát Phượng khẳng định tin đồn chuẩn bị đám cưới là không đúng sự thật và không biết ai đã chia sẻ thông tin này.

Game Game 28 phút trước

Chế độ Call of Duty: Blackout đang là mối quan tâm lớn nhất của người hâm một. Và để chiến thắng trong chế độ này bạn cần phải lưu ý những điều này.

Sao Đông Lý Liên Kiệt 28 phút trước

Trong một lần hiếm hoi tham gia show truyền hình, nam diễn viên võ thuật nổi tiếng Lý Liên Kiệt đã có những chia sẻ thú vị về cuộc sống, tình hình sức khỏe...

Châu Á Triệu Lệ Dĩnh 28 phút trước

Mặc dù, cặp đôi đã nên duyên vợ chồng, nhưng scandal vài tháng trước vẫn được netizen ghi nhớ mãi không quên và lên tiếng chỉ trích cho đến tận bây giờ

Sao Việt Sao Việt 24h 28 phút trước

Bà xã Trấn Thành ôm anh chàng "soái ca" để xuất hiện trong MV mới, khiến Trấn Thành ghen đuổi ra "phòng khách ngủ".

Công nghệ IPHONE 28 phút trước

Đâu là những lý do mà các tín đồ của iPhone nên lựa chọn mua phiên bản XS Max hơn là "người anh em" XS?

Năm 2018 đã đi được ¾ chặng đường. Đây là thời điểm quan trọng để tăng tốc, hoàn thành những mục tiêu đã đề ra và cũng là lúc mùa lễ hội tưng bừng nhất

Bạn có biết mình có thể tiết kiệm khoản kinh phí du lịch đáng kể nếu có một chiến lược hợp lý? Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn thoải mái tận hưởng chuyến đi

Sao Tây Ariana Grande 48 phút trước

Người yêu có thể không có, nhưng với chó thì phải có một con. Riêng với Ariana Grande, cô lại quyết định giữ lại cho mình một chú heo thay vì chiếc nhẫn cưới.

Bóng đá V-League 2018 58 phút trước

Trước khi cùng đội tuyển Việt Nam lên đường sang Hàn Quốc tập huấn, tiền vệ Quang Hải của CLB Hà Nội được trao giải Cầu thủ trẻ xuất sắc nhất V-League 2018.

Hoàng Oanh và Gil Lê lại "phá đảo" cả trời Seoul Fashion Week 2019 với loạt thiết kế vô cùng bắt mắt.

HLV Hoàng Anh Tuấn đã tỏ ra không hài lòng khi 2 sân tập Baket TNI và LFA không đủ chất lượng, gây ảnh hưởng đến quá trình chuẩn bị cho U19 Việt Nam.

X Ðóng