Sẽ không còn đau khổ hậu chia tay nếu bạn nghĩ thế này

Sẽ rất đau khổ khi phải chấm dứt mối tình mà bạn đã nuôi dưỡng và đặt nhiều kì vọng trong suốt thời gian dài. Tuy nhiên, việc bạn cần làm lúc này là nhanh chóng tìm lại cân bằng trong cuộc sống và tháo bỏ đi quá khứ không mấy tươi đẹp kia.

Hãy học cách buông tay, học cách làm quen với quá khứ và học chấp nhận với thực tại mà bạn đang phải đối mặt. Buông tay không có nghĩa là buông xuôi tất cả mà đó chính là sự khởi đầu của một tương lai tốt đẹp hơn

Nếu bạn đang còn những bối rối khi không thể nào quên được người yêu cũ thì đây là 6 điều dành cho bạn:

1. Chấp nhận sự thật

Điều đầu tiên và cũng là điều khó khăn nhất trong quá trình vượt qua nỗi đau tan vỡ đó chính là thuyết phục bản thân rằng mối tình cũ đã thật sự kết thúc. Nếu không chấp nhận được thực tại, bạn sẽ không bao giờ có thể vượt qua được sự mất mát và đau khổ. Bạn không thể làm bạn với họ nữa, tình yêu giữa hai người đã dừng lại, những nụ hôn và cái ôm nồng cháy cùng những kỉ niệm ngọt ngào thật sự đã kết thúc. Hãy ngừng theo dõi trang cá nhân của họ một thời gian và nếu có thể hãy xoá luôn số điện thoại của người ấy cùng với tất cả hình ảnh chung của hai người. Trái tim của bạn có thể sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn khi làm những điều này nhưng đây là cách tốt nhất giúp bạn có thể vượt qua khoảng thời gian khó khăn hậu chia tay.

Sẽ không còn đau khổ hậu chia tay nếu bạn nghĩ thế này
(Ảnh: Internet)

2. Đừng tiếp xúc với bạn bè của người ấy

Trong thời gian hai người yêu nhau, có thể bạn đã trở nên thân thiết hơn với những “cạ cứng” của người ấy, nhưng sau khi chuyện tình cảm giữa hai người kết thúc bạn nên dừng liên lạc thường xuyên với bạn bè của họ. Càng tiếp xúc nhiều với họ, bạn sẽ càng muốn hỏi về cuộc sống sau chia tay của đối phương nhiều hơn. Hãy thử nghĩ, nếu chàng/nàng đang bắt đầu hẹn hò với một người khác thì bạn chắc chắn sẽ bị tổn thương rất nhiều.

Sẽ không còn đau khổ hậu chia tay nếu bạn nghĩ thế này
(Ảnh: Internet)

3. Không làm bạn với người yêu cũ

Quyết định trở thành bạn của nhau ngay sau khi chia tay là điều không thể. Chỉ có hai người chưa từng yêu nhau hoặc còn yêu nhau mới có thể trở thành bạn bè ngay sau chia tay. Cả hai cần có một khoảng thời nhất định để tình cảm thật sự lắng xuống, lúc đó quyết định có tiếp tục làm bạn trở lại hay không cũng chưa muộn. Trở thành bạn bè ngay sau chia tay chỉ khiến cả hai thêm buồn và ray rứt mà thôi.

Sẽ không còn đau khổ hậu chia tay nếu bạn nghĩ thế này
(Ảnh: Internet)

4. Không liên lạc

Hãy nhớ rằng, nếu bạn cố tình liên lạc với người yêu vì bất kì lý do nào bảo đảm bạn sẽ tìm cách để kéo dài cuộc nói chuyện với họ. Điều này sẽ khiến cho trái tim vốn vẫn chưa ngủ yên của bạn sẽ tiếp tục dậy sóng một lần nữa. Những cuộc điện thoại và tin nhắn thâu đêm nói về những tiếc nuối mà bạn dành cho người ấy chắc chắn là một điều vô cùng tai hại về sau. Nếu cả hai vẫn còn tình cảm thì đây là cách giúp cả hai quay về bên nhau. Tuy nhiên, nếu đối phương là người chủ động chia tay trước thì những cuộc gọi cũng như tin nhắn này chỉ khiến bạn thêm đau khổ mà thôi. Vì vậy, đừng bao giờ liên lạc với người yêu cũ, ít nhất là khoảng thời gian vừa chia tay.

Sẽ không còn đau khổ hậu chia tay nếu bạn nghĩ thế này
(Ảnh: Internet)

5. Đừng giữ lại những vật kỉ niệm

Hãy bỏ đi những thứ mà người ấy đã tặng cho bạn, đừng giữ lại bất kì thứ gì khiến bạn cảm thấy đau lòng khi nhìn thấy. Đừng để những đồ vật vô hại đó vô tình trở thành một con dao cứa nát trái tim đang dậy sóng của bạn. Đừng để chúng gợi nhắc lại những kỉ niệm đẹp giữa hai người và khiến bạn quên đi lý do thật sự khiến hai bạn phải chia tay. Vì vậy, hãy bỏ hết tất cả mọi vật dụng thuộc về người yêu cũ và bạn sẽ thấy giai đoạn hậu chia tay sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều

Sẽ không còn đau khổ hậu chia tay nếu bạn nghĩ thế này
(Ảnh: Internet)

6. Dành thời gian cho bản thân

Hãy chủ động tổ chức những bữa ăn uống hay dã ngoại với gia đình, rủ rê bạn bè đi chơi, dành thời gian để tham gia các hoạt động yêu thích,… Gia đình và bạn bè chắc chắn sẽ luôn là chỗ dựa vững chắc cho bạn trong khoảng thời gian khó khăn này. Ngoài ra, hãy lên kế hoạch cho những ước mơ và mục tiêu mong muốn trong tương lai, hãy làm nhiều điều ý nghĩa cho người thân, bạn bè và cả cho chính bạn. Khiến bản thân trở nên bận rộn là một cách hay giúp bạn nhanh chóng quên đi người yêu cũ.

Sẽ không còn đau khổ hậu chia tay nếu bạn nghĩ thế này
(Ảnh: Internet)

Một chàng trai yêu bạn hết lòng sẽ không làm những điều này!

Đâu là bí mật mà các cặp đôi tuyệt đối không được nói với người ngoài?

Tình yêu sẽ sớm tan vỡ nếu chàng làm những điều này

Tình yêu

Hẹn hò

Bí kíp yêu

Xã hội Mưa lũ 1 giờ trước

Do mưa lớn nên đường đi qua nghĩa trang xã đang bị ngập lụt nặng, gia đình các nạn nhân xấu số phải làm bè tre đưa họ về nơi an nghỉ cuối cùng.

Người đẹp Sao Việt 24h 1 giờ trước

Thay vì mặc đúng các trang phục như đêm thi chính thức, thì 38 thí sinh mặc áo mưa trình diễn trong đêm tổng duyệt.

Xã hội Đám cháy lớn 1 giờ trước

Vụ cháy khiến đường Trường Chinh đang bị phong tỏa một làn xe để phục vụ công tác chữa cháy, khiến xe cộ qua khu vực bị ùn ứ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Sau khi về Việt Nam khuya ngày 20/7, mới đây tài tử “Nấc thang lên thiên đường” Kwon Sang Woo cùng tham gia sự kiện với dàn sao Việt tại TP.HCM.

Khám phá Xác Ướp 1 giờ trước

Phải thừa nhận rằng, con người thỉnh thoảng vẫn luôn bất chợt nảy ra những ý tưởng điên rồ trong cuộc sống.

Xã hội Mưa Lũ Kinh Hoàng 1 giờ trước

Do mưa lũ khiến con đường vào bản bị sạt lở chất đầy bùn, đá nên người dân phải huy động máy xúc đưa thi thể vị Phó bí thư Đảng ủy xã Nậm Mười về nơi an nghỉ.

Quốc tế Aquaman 2 giờ trước

Không còn phải chờ đợi và tiếp tục tin vào những lời hứa hẹn dông dài nữa, trailer của Aquaman đã chính thức lên sóng!

Quốc tế siêu anh hùng 2 giờ trước

Có lẽ không quá lời khi nói đây sẽ là bộ phim siêu anh hùng đầu tiên của DCEU được gắn mác phim hài/hành động!

Thử đọc qua bài viết sau đây đi để xem xem bạn là một fan K-Pop "sành sỏi" tới đâu, biết được bao nhiêu sự thật trong số này rồi?

Xã hội tai nạn xe khách 2 giờ trước

Thông tin sơ bộ bước đầu xác định, vụ tai nạn khiến 4 người chết và khoảng 8 người khác bị thương. Hiện, cơ quan chức năng vẫn đang theo dõi và điều tra làm rõ.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Trong khi tình cũ Gia Lộc kết hôn đón nàng Tú Anh về dinh, thì Văn Mai Hương vẫn vui vẻ hội tụ bạn bè cùng nhau đi ăn và nhận hoa.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Rất hiếm người phụ nữ nào ở độ tuổi ngoài trung niên nhưng vẫn giữ được vóc dáng săn chắc và tự tin khi diện áo tắm.

Trào lưu In my feelings đang nổi tiếng trong giới trẻ. Cô gái này cũng không nằm ngoài "hot trend" này và còn khiến người khác chú ý vì quá xinh đẹp

X Ðóng