Sẽ không còn đau khổ hậu chia tay nếu bạn nghĩ thế này

|

Sẽ rất đau khổ khi phải chấm dứt mối tình mà bạn đã nuôi dưỡng và đặt nhiều kì vọng trong suốt thời gian dài. Tuy nhiên, việc bạn cần làm lúc này là nhanh chóng tìm lại cân bằng trong cuộc sống và tháo bỏ đi quá khứ không mấy tươi đẹp kia.

Hãy học cách buông tay, học cách làm quen với quá khứ và học chấp nhận với thực tại mà bạn đang phải đối mặt. Buông tay không có nghĩa là buông xuôi tất cả mà đó chính là sự khởi đầu của một tương lai tốt đẹp hơn

Nếu bạn đang còn những bối rối khi không thể nào quên được người yêu cũ thì đây là 6 điều dành cho bạn:

1. Chấp nhận sự thật

Điều đầu tiên và cũng là điều khó khăn nhất trong quá trình vượt qua nỗi đau tan vỡ đó chính là thuyết phục bản thân rằng mối tình cũ đã thật sự kết thúc. Nếu không chấp nhận được thực tại, bạn sẽ không bao giờ có thể vượt qua được sự mất mát và đau khổ. Bạn không thể làm bạn với họ nữa, tình yêu giữa hai người đã dừng lại, những nụ hôn và cái ôm nồng cháy cùng những kỉ niệm ngọt ngào thật sự đã kết thúc. Hãy ngừng theo dõi trang cá nhân của họ một thời gian và nếu có thể hãy xoá luôn số điện thoại của người ấy cùng với tất cả hình ảnh chung của hai người. Trái tim của bạn có thể sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn khi làm những điều này nhưng đây là cách tốt nhất giúp bạn có thể vượt qua khoảng thời gian khó khăn hậu chia tay.

Sẽ không còn đau khổ hậu chia tay nếu bạn nghĩ thế này
(Ảnh: Internet)

2. Đừng tiếp xúc với bạn bè của người ấy

Trong thời gian hai người yêu nhau, có thể bạn đã trở nên thân thiết hơn với những “cạ cứng” của người ấy, nhưng sau khi chuyện tình cảm giữa hai người kết thúc bạn nên dừng liên lạc thường xuyên với bạn bè của họ. Càng tiếp xúc nhiều với họ, bạn sẽ càng muốn hỏi về cuộc sống sau chia tay của đối phương nhiều hơn. Hãy thử nghĩ, nếu chàng/nàng đang bắt đầu hẹn hò với một người khác thì bạn chắc chắn sẽ bị tổn thương rất nhiều.

Sẽ không còn đau khổ hậu chia tay nếu bạn nghĩ thế này
(Ảnh: Internet)

3. Không làm bạn với người yêu cũ

Quyết định trở thành bạn của nhau ngay sau khi chia tay là điều không thể. Chỉ có hai người chưa từng yêu nhau hoặc còn yêu nhau mới có thể trở thành bạn bè ngay sau chia tay. Cả hai cần có một khoảng thời nhất định để tình cảm thật sự lắng xuống, lúc đó quyết định có tiếp tục làm bạn trở lại hay không cũng chưa muộn. Trở thành bạn bè ngay sau chia tay chỉ khiến cả hai thêm buồn và ray rứt mà thôi.

Sẽ không còn đau khổ hậu chia tay nếu bạn nghĩ thế này
(Ảnh: Internet)

4. Không liên lạc

Hãy nhớ rằng, nếu bạn cố tình liên lạc với người yêu vì bất kì lý do nào bảo đảm bạn sẽ tìm cách để kéo dài cuộc nói chuyện với họ. Điều này sẽ khiến cho trái tim vốn vẫn chưa ngủ yên của bạn sẽ tiếp tục dậy sóng một lần nữa. Những cuộc điện thoại và tin nhắn thâu đêm nói về những tiếc nuối mà bạn dành cho người ấy chắc chắn là một điều vô cùng tai hại về sau. Nếu cả hai vẫn còn tình cảm thì đây là cách giúp cả hai quay về bên nhau. Tuy nhiên, nếu đối phương là người chủ động chia tay trước thì những cuộc gọi cũng như tin nhắn này chỉ khiến bạn thêm đau khổ mà thôi. Vì vậy, đừng bao giờ liên lạc với người yêu cũ, ít nhất là khoảng thời gian vừa chia tay.

Sẽ không còn đau khổ hậu chia tay nếu bạn nghĩ thế này
(Ảnh: Internet)

5. Đừng giữ lại những vật kỉ niệm

Hãy bỏ đi những thứ mà người ấy đã tặng cho bạn, đừng giữ lại bất kì thứ gì khiến bạn cảm thấy đau lòng khi nhìn thấy. Đừng để những đồ vật vô hại đó vô tình trở thành một con dao cứa nát trái tim đang dậy sóng của bạn. Đừng để chúng gợi nhắc lại những kỉ niệm đẹp giữa hai người và khiến bạn quên đi lý do thật sự khiến hai bạn phải chia tay. Vì vậy, hãy bỏ hết tất cả mọi vật dụng thuộc về người yêu cũ và bạn sẽ thấy giai đoạn hậu chia tay sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều

Sẽ không còn đau khổ hậu chia tay nếu bạn nghĩ thế này
(Ảnh: Internet)

6. Dành thời gian cho bản thân

Hãy chủ động tổ chức những bữa ăn uống hay dã ngoại với gia đình, rủ rê bạn bè đi chơi, dành thời gian để tham gia các hoạt động yêu thích,… Gia đình và bạn bè chắc chắn sẽ luôn là chỗ dựa vững chắc cho bạn trong khoảng thời gian khó khăn này. Ngoài ra, hãy lên kế hoạch cho những ước mơ và mục tiêu mong muốn trong tương lai, hãy làm nhiều điều ý nghĩa cho người thân, bạn bè và cả cho chính bạn. Khiến bản thân trở nên bận rộn là một cách hay giúp bạn nhanh chóng quên đi người yêu cũ.

Sẽ không còn đau khổ hậu chia tay nếu bạn nghĩ thế này
(Ảnh: Internet)

loading...
;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube