Răng trắng đẹp tự nhiên với 6 bí quyết đơn giản

Không quá khó khăn để sở hữu một hàm răng trắng đẹp tự nhiên, ai nhìn vào cũng thích.

Ông bà ta có câu "cái răng, cái tóc là gốc con người" vì thế, việc sở hữu một hàm răng trắng đẹp sẽ giúp cải thiện rất nhiều về diện mạo cũng như khiến chúng ta tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày. Hãy dành thời gian chăm sóc răng của mình kỹ càng với những bí quyết dưới đây:

Vệ sinh lưỡi thường xuyên

Răng trắng đẹp tự nhiên với 6 bí quyết đơn giản

Vệ sinh lưỡi mỗi ngày không chỉ giúp cho hơi thở của bạn thơm tho mà còn giúp lấy đi những vi khuẩn còn bám đọng trên lưỡi. Những vi khuẩn này lâu ngày sẽ bám trên răng gây ố màu. Khi vệ sinh, hãy sử dụng dụng cụ cạo lưỡi chuyên dụng sẽ giúp làm sạch hiệu quả hơn việc sử dụng bàn chải đánh răng để cạo lưỡi.

Dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn

Răng trắng đẹp tự nhiên với 6 bí quyết đơn giản

Sau khi ăn, bạn hãy tập cho mình thói quen dùng chỉ nha khoa. Tăm không thể lấy hết những mảng bám thức ăn sâu trong kẻ răng như chỉ nha khoa và những mảng bám thức ăn này nếu không được lấy sạch trong thời gian dài sẽ làm răng ố vàng và tệ hơn sẽ làm đen phần kẽ răng. Chưa kể, ưu điểm lớn của chỉ nha khoa chính là không làm cho răng bạn có kẽ hở khi sử dụng.

Sử dụng nước súc miệng không chứa cồn

Răng trắng đẹp tự nhiên với 6 bí quyết đơn giản

Bạn có thể kiểm tra hơi thở của mình bằng cách cho một ít nước bọt ra tay và nếu nước bọt của bạn có mùi khó chịu, bạn có thể khử chúng ngay lập tức bằng nước súc miệng. Tuy nhiên, để làm sạch sâu vi khuẩn trong khoang miệng, hãy chọn loại nước súc miệng không chứa cồn. Nước súc miệng chứa cồn sẽ làm cho khoang miệng khô, tạo môi trường lí tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và làm răng xỉn màu.

Súc miệng cùng dấm táo

Răng trắng đẹp tự nhiên với 6 bí quyết đơn giản

Axit trong dấm táo giúp phá vỡ mảng bám trên răng, trả lại vẻ trắng sáng tự nhiên của răng, tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng và làm sạch nướu. Mỗi buổi sáng trước khi đánh răng, bạn hãy súc miệng với một muỗng canh dấm táo trong 30 giây rồi đánh răng như bình thường. Một thời gian sau chắc chắn bạn sẽ thấy răng sáng và khỏe lên rõ rệt.

Ăn những thực phẩm làm trắng răng

Răng trắng đẹp tự nhiên với 6 bí quyết đơn giản

Dâu, táo, cần tây, bắp rang không đường là một trong những thực phẩm nổi tiếng với công dụng làm trắng và sạch răng tức thì. Sau mỗi bữa ăn, nếu bạn không có thời gian vệ sinh răng hoặc quên mang theo chỉ nha khoa, bạn có thể ăn một trái dâu, một miếng táo hoặc chút bắp rang để làm sạch khoang miệng. Hãy cho những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của bạn để có một hàm răng trắng sáng tự nhiên.

Sử dụng ống hút

Răng trắng đẹp tự nhiên với 6 bí quyết đơn giản

Trà, rượu, bia , cà phê, nước ép có màu sẫm, nước ngọt là những thức uống sẽ làm răng bạn ngả màu. Tuy nhiên nếu bạn không thể từ bỏ được sở thích của bản thân nhưng vẫn muốn giữ cho hàm răng rạng ngời trắng khỏe, hãy sử dụng ống hút. Ống hút giúp giảm thiểu sự tác động một cách tối đa của những sắc tố sẫm màu lên răng. Trường hợp bất khả kháng nếu bạn không có ống hút thì khi uống tránh ngậm nước lại trong khoang miệng lâu.

Những mẹo làm đẹp tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua

Mẹo làm trắng răng nhanh chóng trong 15 phút

Những bí quyết làm trắng răng nhanh chóng tại nhà

Làm Đẹp

Chăm Sóc Răng

Trải qua những ngày đồng hành cùng các thí sinh, mỗi Huấn luyện viên đều mang cảm xúc riêng của mình với chương trình mà họ dành hết tâm huyết.

Bóng đá AFF Cup 2018 3 giờ trước

Ngay sau khi trận đấu kết thúc, dân mạng đã nhanh chóng truy tìm thông tin của vị trọng tài người Thái Lan căng cờ báo việt vị.

Bóng đá AFF Cup 2018 3 giờ trước

Sự vô duyên trong dứt điểm và hơn hết là những quyết định gây tranh cãi cãi của tổ trọng tài đã cướp mất chiến thắng của ĐT Việt Nam trong trận đấu với Myanmar.

Xã hội Ngã tư Hàng xanh 3 giờ trước

Vụ va chạm khiến nhiều người trên xe 1 phen hoảng loạn kêu cứu tìm cách thoát khỏi xe. Hiện trường 5 phương tiện hư hỏng nặng chắn giữa làn đường.

Bóng đá AFF Cup 2018 3 giờ trước

Trong lần được điền tên trở lại đội hình chính, Văn Quyết thi đấu khá nhạt nhoà. Trong khi đó, Công Phượng và Văn Đức lại kém may mắn trước khung thành Myanmar.

Bóng đá AFF Cup 2018 4 giờ trước

Mặc dù đã tạo ra hàng loạt cơ hội cực kỳ ngon ăn nhưng các học trò của HLV Park Hang-seo đành phải trở về Việt Nam với một điểm đáng tiếc.

Bóng đá AFF Cup 2018 4 giờ trước

Thầy trò HLV Park chắc chắn hiểu được 3 điểm trước đội tuyển Myanmar ý nghĩa như thế nào. Vì thế 1 trận thắng sẽ là mục tiêu tối thượng của đoàn quân đất Việt.

Nhạc Việt Hòa Minzy 4 giờ trước

Khi sao Vpop cùng cover "Anh đang ở đâu đấy anh?", ai mới là người sở hữu màn cover được khán giả yêu thích nhất?

TV Show The Face 2018 5 giờ trước

Khoảnh khắc Mạc Trung Kiên dành cho Tuấn Kiệt ánh mắt chứa chan tình cảm khi nghe anh chàng nói về mình đang làm cộng đồng mạng “điên đảo”.

Nhạc Việt Trọng Hiếu 5 giờ trước

Trọng Hiếu đã xuất sắc giành vị trí thứ 16 chung cuộc nam nữ và vị trí thứ 14 với thí sinh nam, lọt TOP 6% có thành tích cao nhất ở nội dung Triathlon Sprint.

Công nghệ IPHONE 5 giờ trước

Trong một số trường hợp hiếm gặp, lỗi phần mềm không những không mang lại phiền toái mà còn giúp người dùng có trải nghiệm thú vị hơn.

X Ðóng