Răng trắng đẹp tự nhiên với 6 bí quyết đơn giản

Không quá khó khăn để sở hữu một hàm răng trắng đẹp tự nhiên, ai nhìn vào cũng thích.

Ông bà ta có câu "cái răng, cái tóc là gốc con người" vì thế, việc sở hữu một hàm răng trắng đẹp sẽ giúp cải thiện rất nhiều về diện mạo cũng như khiến chúng ta tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày. Hãy dành thời gian chăm sóc răng của mình kỹ càng với những bí quyết dưới đây:

Vệ sinh lưỡi thường xuyên

Răng trắng đẹp tự nhiên với 6 bí quyết đơn giản

Vệ sinh lưỡi mỗi ngày không chỉ giúp cho hơi thở của bạn thơm tho mà còn giúp lấy đi những vi khuẩn còn bám đọng trên lưỡi. Những vi khuẩn này lâu ngày sẽ bám trên răng gây ố màu. Khi vệ sinh, hãy sử dụng dụng cụ cạo lưỡi chuyên dụng sẽ giúp làm sạch hiệu quả hơn việc sử dụng bàn chải đánh răng để cạo lưỡi.

Dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn

Răng trắng đẹp tự nhiên với 6 bí quyết đơn giản

Sau khi ăn, bạn hãy tập cho mình thói quen dùng chỉ nha khoa. Tăm không thể lấy hết những mảng bám thức ăn sâu trong kẻ răng như chỉ nha khoa và những mảng bám thức ăn này nếu không được lấy sạch trong thời gian dài sẽ làm răng ố vàng và tệ hơn sẽ làm đen phần kẽ răng. Chưa kể, ưu điểm lớn của chỉ nha khoa chính là không làm cho răng bạn có kẽ hở khi sử dụng.

Sử dụng nước súc miệng không chứa cồn

Răng trắng đẹp tự nhiên với 6 bí quyết đơn giản

Bạn có thể kiểm tra hơi thở của mình bằng cách cho một ít nước bọt ra tay và nếu nước bọt của bạn có mùi khó chịu, bạn có thể khử chúng ngay lập tức bằng nước súc miệng. Tuy nhiên, để làm sạch sâu vi khuẩn trong khoang miệng, hãy chọn loại nước súc miệng không chứa cồn. Nước súc miệng chứa cồn sẽ làm cho khoang miệng khô, tạo môi trường lí tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và làm răng xỉn màu.

Súc miệng cùng dấm táo

Răng trắng đẹp tự nhiên với 6 bí quyết đơn giản

Axit trong dấm táo giúp phá vỡ mảng bám trên răng, trả lại vẻ trắng sáng tự nhiên của răng, tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng và làm sạch nướu. Mỗi buổi sáng trước khi đánh răng, bạn hãy súc miệng với một muỗng canh dấm táo trong 30 giây rồi đánh răng như bình thường. Một thời gian sau chắc chắn bạn sẽ thấy răng sáng và khỏe lên rõ rệt.

Ăn những thực phẩm làm trắng răng

Răng trắng đẹp tự nhiên với 6 bí quyết đơn giản

Dâu, táo, cần tây, bắp rang không đường là một trong những thực phẩm nổi tiếng với công dụng làm trắng và sạch răng tức thì. Sau mỗi bữa ăn, nếu bạn không có thời gian vệ sinh răng hoặc quên mang theo chỉ nha khoa, bạn có thể ăn một trái dâu, một miếng táo hoặc chút bắp rang để làm sạch khoang miệng. Hãy cho những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của bạn để có một hàm răng trắng sáng tự nhiên.

Sử dụng ống hút

Răng trắng đẹp tự nhiên với 6 bí quyết đơn giản

Trà, rượu, bia , cà phê, nước ép có màu sẫm, nước ngọt là những thức uống sẽ làm răng bạn ngả màu. Tuy nhiên nếu bạn không thể từ bỏ được sở thích của bản thân nhưng vẫn muốn giữ cho hàm răng rạng ngời trắng khỏe, hãy sử dụng ống hút. Ống hút giúp giảm thiểu sự tác động một cách tối đa của những sắc tố sẫm màu lên răng. Trường hợp bất khả kháng nếu bạn không có ống hút thì khi uống tránh ngậm nước lại trong khoang miệng lâu.

Những mẹo làm đẹp tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua

Mẹo làm trắng răng nhanh chóng trong 15 phút

Những bí quyết làm trắng răng nhanh chóng tại nhà

Làm Đẹp

Chăm Sóc Răng

Người đẹp Lan Khuê 1 giờ trước

Siêu mẫu Lan Khuê diện váy xuyên thấu, khoe nhan sắc vô cùng xinh đẹp và lộng lẫy, "lấn át" dàn sao Việt tại show thời trang.

Thời trang Thời trang sao 2 giờ trước

Diện váy áo lộng lẫy như đi trẩy hội, dàn sao Việt nô nức đến chúc mừng show diễn thời trang ra mắt bộ sưu tập độc đáo của Lâm Gia Khang.

Xã hội Quốc tang 3 giờ trước

Theo Nghị định 102/2012/NĐ-CP về tổ chức lễ tang cán bộ, công chức, viên chức, tang lễ Chủ tịch nước CHXHCNVN sẽ được tổ chức theo nghi lễ quốc tang.

Trong "tâm thư" gần nhất của NTK Đỗ Long đã bất ngờ tiết lộ ra một bí mật về Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khiến người hâm mộ vô cùng ngỡ ngàng.

Xã hội Cháy lớn 4 giờ trước

Một lãnh đạo UBND phường Ngọc Khánh cũng xác nhận với chúng tôi thông tin trên và cho biết thi thể phát hiện ở khu nhà trọ của ông Nguyễn Thế Hiệp (71 tuổi).

Xã hội Giá xăng tăng 4 giờ trước

Việc trích lập và chi sử dụng Quỹ Bình ổn giá xăng dầu đối với các mặt hàng xăng dầu áp dụng từ 15 giờ 00 ngày 21 tháng 9 năm 2018.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Nữ ca sĩ Văn Mai Hương khoe chiếc điện thoại iPhone Xs max đang cực kì hot lên trên trang cá nhân khiến người hâm mộ ghen tỵ.

Giám đốc Marketing Nguyên Khương: "Giới trẻ Việt đang thiếu kiên định và đẽ dàng từ bỏ ước mơ của mình".

Bóng rổ VBA 2018 5 giờ trước

VBA 2018 đã kết thúc tốt đẹp với chức vô địch thuộc về tân vương Cantho Catfish và bên cạnh đó là hàng loạt những diễn biến hấp dẫn của mùa giải này.

Xã hội Bí ẩn 5 giờ trước

Chuyện người chết gọi đồ ăn tưởng hoang đường nhưng lại hoàn toàn có thật. Sự kiện huyền bí này cũng được Chính phủ Hồng Kông thừa nhận.

Điểm hẹn Trung thu 5 giờ trước

Chỉ còn vài ngày nữa là đến Trung Thu, bạn đã có kế hoạch đi đâu ngắm đèn lồng cùng gia đình hoặc bạn bè chưa? Nếu chưa thì hãy xem qua gợi ý dưới đây nhé.

X Ðóng