Ngỡ ngàng trước những phương pháp giảm cân kỳ lạ của các nước trên thế giới

Giảm cân luôn là một trong những vấn đề trăn trở của không ít chị em. Có rất nhiều phương pháp đã được nghiên cứu và đưa vào thực nghiệm thành công giúp người dùng trở nên thon gọn vóc dáng.

Ngoài những cách thông thường như ăn kiêng, tập thể dục thì các quốc gia trên thế giới còn có nhiều phương pháp kỳ lạ khác giúp hỗ trợ mọi người giảm cân. Hãy cùng nhau tham khảo nhé:

Indonesia – Ăn theo giờ

Theo đó, phương pháp này sẽ chỉ cho bạn tiêu thụ thức ăn vào các khoảng giờ cụ thể, và sau đó bạn sẽ phải tuyệt đối không ăn thêm bất cứ thứ gì.

Mỗi người có thể định ra cho mình những khung giờ áp dụng khác nhau, tuy nhiên, đa số sẽ chỉ được ăn trong vòng 4,6 hoặc 8 tiếng mỗi ngày. Ngoài các giờ này ra, bạn sẽ không được phép ăn mà chỉ được cung cấp cho cơ thể đủ lượng nước.

Ngỡ ngàng trước những phương pháp giảm cân kỳ lạ của các nước trên thế giới

Mỹ Latinh – Detox vào đêm trăng tròn

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân không còn xa lạ gì với chị em. Đây là cách giúp cơ thể đẩy các độc tố, kí sinh trùng, vi khuẩn và các chất dư thừa như mỡ và nước ra ngoài khiến bạn giảm cân và khỏe mạnh hơn. Detox có nhiều loại khác nhau trong đó khuyến khích sử dụng các loại rau, củ, quả nhiều nước, giàu chất xơ, uống nhiều nước.

Ở nhiều quốc gia, các cô gái sử dụng detox như một chu trình kéo dài trong vòng 1 tuần cho tới một tháng tùy nhu cầu, tuy nhiên, Mỹ Latinh lại không như vậy.

Ngỡ ngàng trước những phương pháp giảm cân kỳ lạ của các nước trên thế giới

Các cô gái Mỹ Latinh lựa chọn thực hiện detox dựa vào chu kì của mặt trăng để giúp cơ thê thon gọn hơn. Theo đó, người Mỹ Latinh cho rằng, nếu áp dụng detox vào những ngày trăng tròn thì quá trình thải độc sẽ diễn ra thuận lợi hơn nhờ lực hút nước ra khỏi cơ thể của mặt trăng.​

Nhật Bản – Hít thở để giảm cân

Đây là một phương pháp đã tồn tại khá lâu trong đời sống của người Nhật. Tác giả của nghiên cứu, ông Ryosuke Miki, cho biết, hít thở sâu là một bài tập rất tốt cho việc hỗ trợ giảm cân, nó không chỉ có công dụng giúp giảm mỡ bụng mà còn làm săn chắc toàn thân.

Theo đó, tác giả còn chia sẻ thêm, nghiên cứu này bắt nguồn từ nhận định rằng, mỡ sẽ được đốt cháy nhiều nhất khi cơ thể thở ra thật nhiều CO2 như lúc tập luyện. Chính vì vậy, việc tự thân thở ra nhiều CO2 của phương pháp này cũng có cơ chế tương tự như vậy.

Để chứng minh cho sự thành công của phương pháp này, bản thân tác giả, ông Ryosuke, đã trực tiếp thực hiện. Và kết quả, ông đã giảm tới gần 13kg sau khi áp dụng.


Ryosuke Miki ở tuổi trung niên vóc dáng săn chắc, không tích mỡ bụng. Ảnh: M.D
Ryosuke Miki ở tuổi trung niên vóc dáng săn chắc, không tích mỡ bụng. Ảnh: M.D

Mexico – Sử dụng miếng dán lưỡi

Các nha khoa học người Mexico đã nghiên cứu ra một loại miếng dán ở mặt lưỡi có tác dụng hỗ trợ cho người dùng giảm cân rất tốt. Theo đó, miếng dán này sẽ làm cho người dùng bị đau đớn khi ăn các thực phẩm cứng, chính vì vậy, họ sẽ phải sử dụng các dạng đồ ăn lỏng, từ đó có thể giảm cân như mong muốn.

Phương pháp này đã được bộ y tế nước sở tại cấp phép. Một liệu trình thông thường sẽ kéo dài trong vòng 6 tuần. Tuy nhiên, đây là một cách khá đau đớn, thậm chí không muốn nói là khá khắc nghiệt, làm ám ảnh người dùng ngay cả khi ngưng sử dụng, nên số người áp dụng thành công không nhiều.

Ngỡ ngàng trước những phương pháp giảm cân kỳ lạ của các nước trên thế giới

Pháp – Dùng dải ruy băng

Có thể bạn không biết, nhưng các cô gái nước Pháp rất thông minh và nghiêm túc với việc giữ vòng eo của mình, một trong những cách hỗ trợ thon gọn chính là nhờ sợi ruy băng.

Theo đó, trước mỗi bữa tiệc, hay ngay trong thói quen ăn uống hằng ngày, họ sẽ buộc chặt một sợi ruy băng quanh eo dưới lớp quần áo. Việc làm này giúp họ kiểm soát được lượng thức ăn, khi cảm thấy rợi ruy băng bị thít chặt đồng nghĩa họ sẽ ngừng tiêu thụ thức ăn.

Tây Ban Nha - Chuyên sandwich

Mặc dù nghe có vẻ sai, nhưng đây là cách ăn kiêng phổ biến của nhiều người Tây Ban Nha. Theo đó, họ sẽ ăn sandwich thay các bữa ăn trong ngày, với điều kiện là các loại đồ kẹp trong nhân phải vừa khít với hai lát bánh.

Ngỡ ngàng trước những phương pháp giảm cân kỳ lạ của các nước trên thế giới

Đây là phương pháp hỗ trợ người ăn không đụng tới các thực phẩm gây tăng cân khác, giúp kiểm soát cân nặng tốt hơn. 

Tổng hợp

Ảnh: Internet

Ngã ngửa với những chàng trai quyết tâm "lột xác"

Thực đơn cực chuẩn giúp người Châu Á giảm 3kg trong 10 ngày

Chỉ cần thay đổi một số thói quen này thì cân nặng sẽ ngay lập tức tụt "vù vù"

giảm cân

mẹo giảm cân

phương pháp giảm cân

Sao Đông Sao Kpop 44 phút trước

Chắc chắn khi nhìn vào doanh thu của quán cà phê mà G-Dragon vừa mở ra, ai cũng choáng váng với số tiền mà nó đạt được.

Bóng đá V-League 44 phút trước

Trên hành trình di chuyển từ Gia Lai đi Tam Kỳ chuẩn bị Cúp Quốc gia 2018 cuối tuần này, Công Phượng và đồng đội bất ngờ đón tin vui từ bầu Đức.

Sao Việt Sao Việt 24h 44 phút trước

Bức ảnh cận cảnh vòng eo 56cm của Hoa hậu Chuyển giới Hương Giang khiến nhiều người hâm mộ không khỏi xuýt xoa.

Châu Á K-drama 1 giờ trước

Trong thế hệ "biên kịch vàng" của Hàn Quốc, biên kịch nào vẫn còn giữ được phong độ, biên kịch nào đang khiến người xem phải thất vọng?

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Hàng loạt phản ứng của khán giả tại Triều Tiên được ghi lại trước sân khấu của Red Velvet khiến nhiều fan không khỏi bất ngờ.

Tuy phim nhận được những phản hồi rất tích cực, nhưng vẫn có những tờ báo mạnh dạn nói lên điểm thiếu xót của "Avengers: Infinity war".

Bài viết YAN KIDS 2 giờ trước

Chụp ảnh nghe thì có vẻ đơn giản nhưng để có được những tấm hình như "con nhà người ta" đâu phải cứ muốn là được ngay đâu.

Ẩm thực YAN Food 2 giờ trước

Nếu bạn đã từng nghe nhắc đến món trứng cá muối Caviar đắt đỏ nổi tiếng thế giới này, thì nay sẽ được ''mở mang tầm mắt'' về những điều thú vị xoay quanh nó.

Việc lựa chọn trang phục để phù hợp với vóc dáng thiếu chuẩn của bạn sẽ không còn tốn nhiều thời gian và công sức suy nghĩ nữa khi đã có những set đồ này.

Nhạc Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Ca khúc mới nhất của nữ ca sĩ Bảo Anh đang nhận được sự ủng hộ từ đông đảo khán giả, không phải dành cho bất kỳ sự “chinh chiến” sau 2 ngày.

Du lịch YAN GO 2 giờ trước

Thời gian gần đây, đảo Gầm Ghì là một trong những cái tên rất "hot" trong danh sách những địa điểm hoang sơ làm "say lòng" bao du khách.

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Các fan chắc chắn đã rất mong chờ những hình ảnh chân thực nhất chụp lại khoảnh khắc nam thần của Wanna One có mặt tại Việt Nam.

X Ðóng