Ngỡ ngàng trước những phương pháp giảm cân kỳ lạ của các nước trên thế giới

Giảm cân luôn là một trong những vấn đề trăn trở của không ít chị em. Có rất nhiều phương pháp đã được nghiên cứu và đưa vào thực nghiệm thành công giúp người dùng trở nên thon gọn vóc dáng.

Ngoài những cách thông thường như ăn kiêng, tập thể dục thì các quốc gia trên thế giới còn có nhiều phương pháp kỳ lạ khác giúp hỗ trợ mọi người giảm cân. Hãy cùng nhau tham khảo nhé:

Indonesia – Ăn theo giờ

Theo đó, phương pháp này sẽ chỉ cho bạn tiêu thụ thức ăn vào các khoảng giờ cụ thể, và sau đó bạn sẽ phải tuyệt đối không ăn thêm bất cứ thứ gì.

Mỗi người có thể định ra cho mình những khung giờ áp dụng khác nhau, tuy nhiên, đa số sẽ chỉ được ăn trong vòng 4,6 hoặc 8 tiếng mỗi ngày. Ngoài các giờ này ra, bạn sẽ không được phép ăn mà chỉ được cung cấp cho cơ thể đủ lượng nước.

Ngỡ ngàng trước những phương pháp giảm cân kỳ lạ của các nước trên thế giới

Mỹ Latinh – Detox vào đêm trăng tròn

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân không còn xa lạ gì với chị em. Đây là cách giúp cơ thể đẩy các độc tố, kí sinh trùng, vi khuẩn và các chất dư thừa như mỡ và nước ra ngoài khiến bạn giảm cân và khỏe mạnh hơn. Detox có nhiều loại khác nhau trong đó khuyến khích sử dụng các loại rau, củ, quả nhiều nước, giàu chất xơ, uống nhiều nước.

Ở nhiều quốc gia, các cô gái sử dụng detox như một chu trình kéo dài trong vòng 1 tuần cho tới một tháng tùy nhu cầu, tuy nhiên, Mỹ Latinh lại không như vậy.

Ngỡ ngàng trước những phương pháp giảm cân kỳ lạ của các nước trên thế giới

Các cô gái Mỹ Latinh lựa chọn thực hiện detox dựa vào chu kì của mặt trăng để giúp cơ thê thon gọn hơn. Theo đó, người Mỹ Latinh cho rằng, nếu áp dụng detox vào những ngày trăng tròn thì quá trình thải độc sẽ diễn ra thuận lợi hơn nhờ lực hút nước ra khỏi cơ thể của mặt trăng.​

Nhật Bản – Hít thở để giảm cân

Đây là một phương pháp đã tồn tại khá lâu trong đời sống của người Nhật. Tác giả của nghiên cứu, ông Ryosuke Miki, cho biết, hít thở sâu là một bài tập rất tốt cho việc hỗ trợ giảm cân, nó không chỉ có công dụng giúp giảm mỡ bụng mà còn làm săn chắc toàn thân.

Theo đó, tác giả còn chia sẻ thêm, nghiên cứu này bắt nguồn từ nhận định rằng, mỡ sẽ được đốt cháy nhiều nhất khi cơ thể thở ra thật nhiều CO2 như lúc tập luyện. Chính vì vậy, việc tự thân thở ra nhiều CO2 của phương pháp này cũng có cơ chế tương tự như vậy.

Để chứng minh cho sự thành công của phương pháp này, bản thân tác giả, ông Ryosuke, đã trực tiếp thực hiện. Và kết quả, ông đã giảm tới gần 13kg sau khi áp dụng.


Ryosuke Miki ở tuổi trung niên vóc dáng săn chắc, không tích mỡ bụng. Ảnh: M.D
Ryosuke Miki ở tuổi trung niên vóc dáng săn chắc, không tích mỡ bụng. Ảnh: M.D

Mexico – Sử dụng miếng dán lưỡi

Các nha khoa học người Mexico đã nghiên cứu ra một loại miếng dán ở mặt lưỡi có tác dụng hỗ trợ cho người dùng giảm cân rất tốt. Theo đó, miếng dán này sẽ làm cho người dùng bị đau đớn khi ăn các thực phẩm cứng, chính vì vậy, họ sẽ phải sử dụng các dạng đồ ăn lỏng, từ đó có thể giảm cân như mong muốn.

Phương pháp này đã được bộ y tế nước sở tại cấp phép. Một liệu trình thông thường sẽ kéo dài trong vòng 6 tuần. Tuy nhiên, đây là một cách khá đau đớn, thậm chí không muốn nói là khá khắc nghiệt, làm ám ảnh người dùng ngay cả khi ngưng sử dụng, nên số người áp dụng thành công không nhiều.

Ngỡ ngàng trước những phương pháp giảm cân kỳ lạ của các nước trên thế giới

Pháp – Dùng dải ruy băng

Có thể bạn không biết, nhưng các cô gái nước Pháp rất thông minh và nghiêm túc với việc giữ vòng eo của mình, một trong những cách hỗ trợ thon gọn chính là nhờ sợi ruy băng.

Theo đó, trước mỗi bữa tiệc, hay ngay trong thói quen ăn uống hằng ngày, họ sẽ buộc chặt một sợi ruy băng quanh eo dưới lớp quần áo. Việc làm này giúp họ kiểm soát được lượng thức ăn, khi cảm thấy rợi ruy băng bị thít chặt đồng nghĩa họ sẽ ngừng tiêu thụ thức ăn.

Tây Ban Nha - Chuyên sandwich

Mặc dù nghe có vẻ sai, nhưng đây là cách ăn kiêng phổ biến của nhiều người Tây Ban Nha. Theo đó, họ sẽ ăn sandwich thay các bữa ăn trong ngày, với điều kiện là các loại đồ kẹp trong nhân phải vừa khít với hai lát bánh.

Ngỡ ngàng trước những phương pháp giảm cân kỳ lạ của các nước trên thế giới

Đây là phương pháp hỗ trợ người ăn không đụng tới các thực phẩm gây tăng cân khác, giúp kiểm soát cân nặng tốt hơn. 

Tổng hợp

Ảnh: Internet

Ngã ngửa với những chàng trai quyết tâm "lột xác"

Thực đơn cực chuẩn giúp người Châu Á giảm 3kg trong 10 ngày

Chỉ cần thay đổi một số thói quen này thì cân nặng sẽ ngay lập tức tụt "vù vù"

giảm cân

mẹo giảm cân

phương pháp giảm cân

Trường Giang - Nhã Phương đã không thể giữ được cảm xúc khi đã nhiều lần khiến ba mẹ buồn vì chuyện tình cảm của họ.

Không hề né tránh hai cặp đôi Bảo Anh - Hồ Quang Hiếu, Chi Dân - Ninh Dương Lan Ngọc cùng sánh đôi với nhau dự lễ Trường Giang - Nhã Phương. .

Đông đảo các nghệ sĩ nổi tiếng của showbiz Việt đều đã dành thời gian đến tham gia lễ cưới hoành tráng nhất năm 2018.

Xã hội Trầm cảm sau sinh 8 giờ trước

Anh S. cho biết, sau khi sinh con gái được 4 tháng, chị T. có dấu hiệu bị trầm cảm, thay đổi tính cách và không nói chuyện với mọi người trong nhà.

Kem đánh răng - tưởng quen mà lạ, bởi vì đằng sau nó vẫn còn rất nhiều sự thật mà không phải ai cũng biết được để bảo vệ sức khỏe cho bản thân mình.

Những khách mời phải có thiệp mời mới được lên khu vực đãi tiệc, ngoài ra gia đình nhà Trường Giang cũng yêu cầu khách mời hạn chế chụp hình.

Tối nay, tại trung tâm tiệc cưới hoành tráng bậc nhất Sài thành sẽ diễn ra buổi tiệc hoành tráng Trường Giang - Nhã Phương

Khám phá Hủ tục 9 giờ trước

Một tộc người ở Congo có phong tục hết sức ghê rợn, đó là bó chặt đầu để kéo giãn hộp sọ. Họ tin rằng như vậy chính là đẹp đẽ.

Bóng đá The Best 2018 9 giờ trước

Giải thưởng The Best 2018 của FIFA đã chính thức khép lại nhưng đâu đó vẫn còn tồn tại những ý kiến phản đối về các quyết định bình chọn khó hiểu.

X Ðóng