Cư dân mạng "phát sốt" trước phương pháp giảm cân để trở thành "tiên tử" của Xiumin (EXO)

Nhiều idol đã tự nghĩ ra phương pháp giảm cân dành riêng cho mình, phụ thuộc vào tính chất công việc và thời gian duy trì như thế nào. 

Trong một chương trình phát sóng EXO TV, anh cả của EXO đã chia sẻ về một chế độ giảm cân mà anh chàng đang theo đuổi. Được biết, theo như lịch trình chia sẻ về chế độ hằng ngày: từ 11 giờ tối đến 7 giờ sáng hôm sau sẽ không ăn gì; từ 7 giờ đến 8 giờ sẽ là thời gian tập luyện nhẹ nhàng và đi bộ; 8 giờ sáng đến 9 giờ là lúc để dùng bữa; đến 1 giờ chiều sẽ được ăn bữa tiếp theo của mình. Sau đó, từ 2 giờ chiều đến 6 giờ sẽ nhịn ăn và bữa ăn cuối cùng trong ngày là từ 6 giờ đến 7 giờ tối, tiếp theo sẽ là chuỗi thời gian nhịn ăn cho đến 8 giờ sáng hôm sau.


Phương pháp giảm cân của mỹ nam Kpop mang vẻ đẹp hàng đầu Hàn Quốc đã được rộ lên trong thời gian gần đây bởi có một lịch trình rõ ràng cụ thể cùng với các hoạt động đi kèm.
Phương pháp giảm cân của mỹ nam Kpop mang vẻ đẹp hàng đầu Hàn Quốc đã được rộ lên trong thời gian gần đây bởi có một lịch trình rõ ràng cụ thể cùng với các hoạt động đi kèm.

Hiện không ít người đã và đang muốn thử nghiệm phương pháp giảm cân mới đầy thú vị này.Hiện không ít người đã và đang muốn thử nghiệm phương pháp giảm cân mới đầy thú vị này.

Khi nhìn vào phương pháp này, không ít người cho rằng việc giảm cân này khá dễ dàng và đơn giản hơn nhiều bài tập khác. Tuy nhiên, việc duy trì phương pháp giảm cân của Xiumin qua từng ngày sẽ rất khó khăn. Nguyên nhân là bởi nếu bạn nhìn vào công thức này sẽ thấy rằng từ 7 giờ tối trở đi cho đến hẳn 8 giờ sáng sẽ không nạp thêm bất cứ thức ăn nào cho cơ thể.


Nhiều người cảm thấy bỡ ngỡ và chưa quen với phương pháp này trong thời gian đầu đi theo.
Nhiều người cảm thấy bỡ ngỡ và chưa quen với phương pháp này trong thời gian đầu đi theo.

Tuy nhiên, nếu theo sát được phương thức này, nó sẽ giúp bạn có được một kết quả thay đổi vô cùng bất ngờ.Tuy nhiên, nếu theo sát được phương thức này, nó sẽ giúp bạn có được một kết quả thay đổi vô cùng bất ngờ.

Cư dân mạng vô cùng hào hứng trước phương pháp trở thành "tiên tử" của Xiumin:

- "Như này mà kêu dễ á ㅋㅋ Những ai đã và đang giảm cân sẽ hiểu cái cảm giác khi bước vào giai đoạn "nhịn đói" ㅋㅋㅋㅋ".

- "Ôi tức là không có đồ ăn vặt nhỉ... ㅠㅠ".

- "Uầy ㅠㅠ Em muốn xây dựng những thói quen như này. Em phải ngừng ăn thôi".

- "Tui không biết cái này lại được gọi là phương pháp giảm cân của Xiumin đấy. Tui làm theo phương pháp này khá lâu rồi. Đây là những thói quen tốt để áp dụng và phương pháp giảm cân này không có hiệu ứng yoyo đâu các mẹ".

- "Phương pháp này có vẻ phổ biến nhưng cũng khá thú vị".

- "Khó nhất là những lúc phải nhịn đói ấy. Không cả được uống nước để bớt đói...".

- "Không biết với mọi người thế nào nhưng đi bộ buổi sáng chính là chìa khóa để giảm cân đấy".

- "Thật sự rất khó để đu theo phương pháp này ㅋㅋㅋ".

- "Nói thật là chỉ cần không ăn đồ ăn vặt thì sẽ giảm cân dễ thôi. Cơ mà đấy mới chính là vấn đề đau đầu nhất mỗi khi giảm cân ạ ㅠㅠ".

- "Em cũng đang áp dụng một phương pháp tương tự. Em sắp xếp những bữa ăn vào một khung giờ cố định và cứ lặp đi lặp lại như thế. Thấy hiệu quả phết mà ㅇㅇㅇㅇ".

Nguồn: TheQoo

Ảnh: Internet.

Lý do khó ngờ khiến Xiumin (EXO) quyết định không nhận thêm quà từ fans

"Anh già" Xiumin tiết lộ nỗi khổ khi phải chăm 8 "đứa trẻ" to xác nhà EXO

Các thành viên EXO thi nhau "vén màn" lý do Xiumin được lòng cả tiền bối lẫn hậu bối

Xiumin

EXO

Sao Kpop

Nếu có một người đàn ông tình nguyện cởi chiếc nón trùm đầu nhường cho bạn thì bạn sẽ yêu anh ta chứ?

Những cựu thí sinh “Đường lên đỉnh Olympia”: Người thành công lẫy lừng ở Mỹ, kẻ bỏ ngang Harvard về nước lập nghiệp.

Châu Á Sao Hàn 3 phút trước

Thông tin Kim Tae Hee và Song Hye Kyo cùng quay trở lại màn ảnh sau thời gian dài vắng bóng đã gây ra những tranh cãi trong cộng đồng netizen Hàn.

Đây là cú sốc không nhỏ cho các khán giả Việt Nam có mặt tại Cung thể thao dưới nước Bung Karno, để cổ vũ cho 2 thầy trò Ánh Viên.  

Chưa hả cơn giận, Huyền Anh dùng tay, dây thắt lưng, cây đánh tới tấp vào người, đầu, mặt… của bé H. gây thương tích khá nhiều.

Sao Việt Sao Việt 24h 33 phút trước

Theo thông tin từ bệnh viện, hiện tại, nữ diễn viên Mai Phương đang tiến hành xạ trị và thực hiện các biện pháp điều trị để giúp cô vượt qua được bệnh tật.

Sao Việt Sao Việt 24h 33 phút trước

Từng yêu Trường Giang mặn nồng, say đắm, bởi lẽ đó chuyện "Mười khó" kết hôn với Nhã Phương cũng phần nào làm Nam Em ảnh hưởng.

Nhạc Việt Hương Tràm 33 phút trước

Lần đầu tiên hát live "Gửi anh và cô ấy", Hương Tràm khiến khán giả bất ngờ vì có thể lên những nốt cao cực hay lại giàu cảm xúc.

Xã hội Thực phẩm bẩn 37 phút trước

Quán cơm còn sử dụng nhiều gia vị lạ có mùi hắc, vị ngọt lợ, màu trắng được đóng thành từng cây với trọng lượng 10-12 kg, bên ngoài ghi “nước mắm", "đồ chua".

Nhạc Việt Mai Phương 1 giờ trước

Đàm Vĩnh Hưng và một số nghệ sĩ kỳ cựu đã đầu tư tổ chức một đêm nhạc quyên góp từ thiện giúp đỡ cho nữ diễn viên Mai Phương.

X Ðóng