Phillip Nguyễn: Hãy cẩn thận, chạy bộ có thể khiến bạn bị “ghiền”

Bạn có tin nếu thử vài lần chạy bộ, biết đâu bạn sẽ ghiền môn thể thao chạy bộ như bất cứ thú vui nào khác tương tự như đi café, xem phim? Mới đây, doanh nhân điển trai Phillip Nguyễn – Giám đốc của Pulse Active và Cooper & Co. đã chia sẻ, chạy bộ chiếm một vị trí khá quan trọng trong rất nhiều thú vui của anh.

Một ngày ít nhất 30 phút, 3km và đốt cháy 300 calo là những con số Phillip luôn tâm niệm khi chạy bộ. Với anh, không cần chạy quá sức, chỉ cần đều đặn mỗi ngày sẽ làm thay đổi bạn rất nhiều. Hãy nghe những bật mí về “cơn khát” chạy bộ từ chính người trong cuộc để thấy chạy bộ có thể sẽ thay đổi bạn như thế nào nhé!

“Khát khao chạy bộ giúp tôi là chính mình"

Phillip Nguyễn chia sẻ, khi làm vài động tác khởi động và bắt đầu đường chạy, anh cảm thấy tâm trí thư thái, tất cả những điều lo nghĩ đều trôi ra khỏi đầu. Chỉ có nhịp thở, tiếng bước chân và âm nhạc sôi động trong chiếc tai nghe vang lên đầy hứng khởi. Tinh thần và thể chất đều được xốc lại để rũ đi những mệt mỏi, lo toan. Anh bắt đầu một ngày mới như thế và thường sẽ có tâm trạng tốt suốt cả ngày. Lúc chạy bộ, anh được là chính mình nhiều nhất, là cậu bé Phillip vui vẻ tham dự cuộc chạy bộ cùng bạn bè thuở bé, là chàng teen Phillip cùng thách đố anh em chinh phục cuộc đua mini trong gia đình, là cậu thanh niên Phillip khi tự tay thành lập công ty kinh doanh cho riêng mình và thắp lên tình yêu vận động cho những bạn trẻ có chung sở thích. “Những giai đoạn trong cuộc đời khác nhau nhưng niềm vui khi chạy bộ vẫn vẹn nguyên như thế”, Phillip nói.

"“Cơn khát” chạy bộ là không có rào cản"

Chỉ cần bộ quần áo thoải mái, đôi giày thể thao, ai cũng có thể “chinh phục đường đua”. Môn thể thao này không hề có rào cản của đẳng cấp, đối tượng, giới tính… Chỉ có bạn, vạch xuất phát và đích đến. Ai cũng có thể tham gia và đẳng cấp duy nhất trong môn này là sự bền bỉ, kiểm soát tốc độ và ý chí để về đích nhanh nhất. Chỉ với ý nghĩa này cũng đủ để môn chạy bộ chinh phục tình cảm của người yêu thể thao như anh.

“Chạy bộ là sự đầu tư vô cùng có lợi”

Phillip Nguyễn cho rằng chạy bộ là một sự “đầu tư vô cùng có lợi” cho những người trẻ. Này nhé, sức khỏe không hề miễn phí. Chạy bộ là cách để rèn luyện sức khỏe rất tốt, tăng cường sự dẻo dai và dĩ nhiên cả tuổi trẻ nữa. Có được lợi ích này là nhờ anh luôn chú ý đến chế độ ăn khoa học: Ăn đúng bữa, vừa phải và ưu tiên các thực phẩm có nhiều chất xơ. “Đặc biệt, phải bổ sung nước theo quy tắc 3 đúng: Đúng lúc, đúng lượng và đúng loại.” – Anh chia sẻ. Phillip rất thích cảm giác lúc chạy mệt, đổ mồ hôi mà được tu một chai nước khoáng mát lạnh thật ngon lành. Cảm giác như nước khoáng len lỏi theo từng mạch máu, bù lại đủ nước cho cơ thể và mang lại sức sống tuyệt vời. Cảm giác thỏa cơn khát ấy “đã” không kém việc bạn được sống thỏa “sức trẻ”, đạt được điều mình mong muốn và vượt qua được sức ì của bản thân. Nước khoáng rất cần thiết để bù nước, khoáng chất mất đi khi đổ mồ hôi. Khi chạy mệt và uống đủ nước, cơ thể sẽ được thanh lọc rất khỏe khoắn, “Rõ ràng là với chạy bộ, bạn “được” rất nhiều phải không?” (cười)

Tình yêu của Phillip dành cho môn chạy bộ còn thể hiện qua chính phong cách sống và hoạt động kinh doanh của mình. Sự kiện chạy bộ Color Me Run do anh tổ chức ngày 11/4 sắp tới đang được hàng ngàn bạn trẻ đón nhận nồng nhiệt. Ngọn lửa sống yêu vận động, rèn luyện sức khỏe được thắp lên và lan tỏa khắp nơi. Năm nay, các bạn trẻ vẫn tiếp tục chinh phục đường chạy 5km với việc tung phủ bột màu độc đáo, vui nhộn. Sau khi thỏa cơn khát chạy bộ, giới trẻ sẽ bước vào đêm nhạc “quậy tưng bừng” cùng các DJ quốc tế, nhóm nhạc GRL, ca sĩ Tóc Tiên… La Vie, nhãn hiệu nước khoáng Phillip yêu thích cũng sẽ đồng hành với vai trò nhà tài trợ, cung cấp không giới hạn nước khoáng trên đường đua để các vận động viên thỏa cơn khát trên đường đua sắc màu.

Color Me Run không chỉ diễn ra tại Quận 2, TP.HCM ngày 11/4/2015 mà còn triển khai tại Quận Hải châu, Đà Nẵng ngày 27/6/2015 và Hà Nội vào tháng 9/2015. Đồng hành cùng chương trình này, cũng như rất nhiều hoạt động chạy bộ khác, La Vie mong muốn tiếp sức cho “cơn khát” chạy bộ đang lan tỏa khắp trong giới trẻ, khuyến khích các bạn sống năng động trẻ trung và khỏe khoắn. Nhãn hàng cũng nhắn nhủ thông điệp, nước khoáng luôn là một phần không thể thiếu trong việc bù nước, bù khoáng và giữ sức bền trong những chặng đường chinh phục của bạn trẻ.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Hành trình chạy bộ vì những tấm gương đầy nghị lực

Màn tập thể dục trên máy chạy bộ khiến bạn gái "chết mê"

Chạy Bộ

Tản mạn yêu đơn phương 1 giờ trước

Anh à, mọi chuyện như vậy là ổn rồi phải không, em không còn làm phiền anh nữa, em không cố gắng chen chân vào cuộc đời đầy niềm vui của anh.

Có nhiều cách nhận biết khả năng tình dục của nàng, chỉ cần bạn chịu khó quan sát cách nàng hôn, hương vị kem nàng yêu thích hay chỉ đơn giản là cách nàng ăn...

Bóng đá U23 châu Á 2018 1 giờ trước

Không nhận được sự kỳ vọng nhiều lúc đầu thế nhưng 5 tuyển thủ U23 Việt Nam sau đây lại bất ngờ toả sáng rực rỡ tại VCK U23 châu Á 2018.

Cố tình đăng ảnh selfie để làm bằng chứng cho bản thân, thế nhưng kẻ sát nhân giết bạn thân lại bị chính bức ảnh tố cáo hành vi giết người của mình.

Các thí sinh thi tuyển vào "lò đào tạo idol" nổi tiếng của Trung Quốc bị cư dân mạng đánh giá là hơi "dừ" và có phần kém sắc so với mọi năm

Người đẹp Sao Việt 24h 1 giờ trước

Đơn vị nắm bản quyền cho biết, có rất nhiều ứng viên liên hệ, nhưng cô vẫn đang lựa chọn người phù hợp nhất với tiêu chí cuộc thi Hoa hậu Siêu quốc gia 2018.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Tưởng chừng chỉ có H'Hen Niê và Hoàng Thùy nhưng sau đăng quang, Mâu Thủy cũng vướng phải sự cố "đụng" đầm loạt mỹ nhân Việt.

Bị thầy cô, bạn bè hiểu lầm là ngủ gục, phê cần, chơi thuốc... là những nỗi khổ của cô gái Lê Nhị Hương Sen gặp phải chỉ vì cặp mắt quá bé.

Công nghệ Virus 2 giờ trước

Cẩn thận khi nhận được đường link dạng này bởi chỉ cần sơ ý nhấp vào thì có thể khiến các dòng Apple hỏng ngay lập tức.

Sau khi trở lại căn nhà của mình ở Duncan, Oklahoma, anh Jason thấy vợ mình đang cố cạy hàm con chó hung dữ để cứu con mình ra nhưng không thể.

Thời trang The Face 2 giờ trước

Sau khi được đổi chủ mới, The Face 2018 lại gây tranh cãi khi phá vỡ format gốc bằng việc cho cả thí sinh nam và nữ dự thi.

Bóng đá U23 Châu Á 2018 2 giờ trước

Sự xuất sắc của Đoàn Văn Hậu - tài năng trẻ của CLB Hà Nội đang làm cho giới chuyên môn lẫn người hâm mộ "phát sốt" sau chiến tích lọt vào tứ kết châu lục.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Đông đảo sao Việt đã có mặt tại buổi giới thiệu truyền thông, chính thức debut của "hoàng tử cover" - Dương Edward.

Thời trang Sao Việt 24h 2 giờ trước

Giọng ca "Ánh nắng của anh" ngoài mê mẩn nơ thì dây thắt lưng hiệu Gucci cũng là phụ kiện dường như không khi nào thiếu của Đức Phúc.

X Ðóng