Phillip Nguyễn: Hãy cẩn thận, chạy bộ có thể khiến bạn bị “ghiền”

Bạn có tin nếu thử vài lần chạy bộ, biết đâu bạn sẽ ghiền môn thể thao chạy bộ như bất cứ thú vui nào khác tương tự như đi café, xem phim? Mới đây, doanh nhân điển trai Phillip Nguyễn – Giám đốc của Pulse Active và Cooper & Co. đã chia sẻ, chạy bộ chiếm một vị trí khá quan trọng trong rất nhiều thú vui của anh.

Một ngày ít nhất 30 phút, 3km và đốt cháy 300 calo là những con số Phillip luôn tâm niệm khi chạy bộ. Với anh, không cần chạy quá sức, chỉ cần đều đặn mỗi ngày sẽ làm thay đổi bạn rất nhiều. Hãy nghe những bật mí về “cơn khát” chạy bộ từ chính người trong cuộc để thấy chạy bộ có thể sẽ thay đổi bạn như thế nào nhé!

“Khát khao chạy bộ giúp tôi là chính mình"

Phillip Nguyễn chia sẻ, khi làm vài động tác khởi động và bắt đầu đường chạy, anh cảm thấy tâm trí thư thái, tất cả những điều lo nghĩ đều trôi ra khỏi đầu. Chỉ có nhịp thở, tiếng bước chân và âm nhạc sôi động trong chiếc tai nghe vang lên đầy hứng khởi. Tinh thần và thể chất đều được xốc lại để rũ đi những mệt mỏi, lo toan. Anh bắt đầu một ngày mới như thế và thường sẽ có tâm trạng tốt suốt cả ngày. Lúc chạy bộ, anh được là chính mình nhiều nhất, là cậu bé Phillip vui vẻ tham dự cuộc chạy bộ cùng bạn bè thuở bé, là chàng teen Phillip cùng thách đố anh em chinh phục cuộc đua mini trong gia đình, là cậu thanh niên Phillip khi tự tay thành lập công ty kinh doanh cho riêng mình và thắp lên tình yêu vận động cho những bạn trẻ có chung sở thích. “Những giai đoạn trong cuộc đời khác nhau nhưng niềm vui khi chạy bộ vẫn vẹn nguyên như thế”, Phillip nói.

"“Cơn khát” chạy bộ là không có rào cản"

Chỉ cần bộ quần áo thoải mái, đôi giày thể thao, ai cũng có thể “chinh phục đường đua”. Môn thể thao này không hề có rào cản của đẳng cấp, đối tượng, giới tính… Chỉ có bạn, vạch xuất phát và đích đến. Ai cũng có thể tham gia và đẳng cấp duy nhất trong môn này là sự bền bỉ, kiểm soát tốc độ và ý chí để về đích nhanh nhất. Chỉ với ý nghĩa này cũng đủ để môn chạy bộ chinh phục tình cảm của người yêu thể thao như anh.

“Chạy bộ là sự đầu tư vô cùng có lợi”

Phillip Nguyễn cho rằng chạy bộ là một sự “đầu tư vô cùng có lợi” cho những người trẻ. Này nhé, sức khỏe không hề miễn phí. Chạy bộ là cách để rèn luyện sức khỏe rất tốt, tăng cường sự dẻo dai và dĩ nhiên cả tuổi trẻ nữa. Có được lợi ích này là nhờ anh luôn chú ý đến chế độ ăn khoa học: Ăn đúng bữa, vừa phải và ưu tiên các thực phẩm có nhiều chất xơ. “Đặc biệt, phải bổ sung nước theo quy tắc 3 đúng: Đúng lúc, đúng lượng và đúng loại.” – Anh chia sẻ. Phillip rất thích cảm giác lúc chạy mệt, đổ mồ hôi mà được tu một chai nước khoáng mát lạnh thật ngon lành. Cảm giác như nước khoáng len lỏi theo từng mạch máu, bù lại đủ nước cho cơ thể và mang lại sức sống tuyệt vời. Cảm giác thỏa cơn khát ấy “đã” không kém việc bạn được sống thỏa “sức trẻ”, đạt được điều mình mong muốn và vượt qua được sức ì của bản thân. Nước khoáng rất cần thiết để bù nước, khoáng chất mất đi khi đổ mồ hôi. Khi chạy mệt và uống đủ nước, cơ thể sẽ được thanh lọc rất khỏe khoắn, “Rõ ràng là với chạy bộ, bạn “được” rất nhiều phải không?” (cười)

Tình yêu của Phillip dành cho môn chạy bộ còn thể hiện qua chính phong cách sống và hoạt động kinh doanh của mình. Sự kiện chạy bộ Color Me Run do anh tổ chức ngày 11/4 sắp tới đang được hàng ngàn bạn trẻ đón nhận nồng nhiệt. Ngọn lửa sống yêu vận động, rèn luyện sức khỏe được thắp lên và lan tỏa khắp nơi. Năm nay, các bạn trẻ vẫn tiếp tục chinh phục đường chạy 5km với việc tung phủ bột màu độc đáo, vui nhộn. Sau khi thỏa cơn khát chạy bộ, giới trẻ sẽ bước vào đêm nhạc “quậy tưng bừng” cùng các DJ quốc tế, nhóm nhạc GRL, ca sĩ Tóc Tiên… La Vie, nhãn hiệu nước khoáng Phillip yêu thích cũng sẽ đồng hành với vai trò nhà tài trợ, cung cấp không giới hạn nước khoáng trên đường đua để các vận động viên thỏa cơn khát trên đường đua sắc màu.

Color Me Run không chỉ diễn ra tại Quận 2, TP.HCM ngày 11/4/2015 mà còn triển khai tại Quận Hải châu, Đà Nẵng ngày 27/6/2015 và Hà Nội vào tháng 9/2015. Đồng hành cùng chương trình này, cũng như rất nhiều hoạt động chạy bộ khác, La Vie mong muốn tiếp sức cho “cơn khát” chạy bộ đang lan tỏa khắp trong giới trẻ, khuyến khích các bạn sống năng động trẻ trung và khỏe khoắn. Nhãn hàng cũng nhắn nhủ thông điệp, nước khoáng luôn là một phần không thể thiếu trong việc bù nước, bù khoáng và giữ sức bền trong những chặng đường chinh phục của bạn trẻ.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Hành trình chạy bộ vì những tấm gương đầy nghị lực

Màn tập thể dục trên máy chạy bộ khiến bạn gái "chết mê"

Chạy Bộ

Sáng nay, tôi đã bật cười khi thấy một cô bạn giăng "tút" cảm ơn... người yêu cũ. Thử nghĩ xem, chẳng phải chúng ta đều học được nhiều điều từ người cũ hay sao?

Sau vụ việc nữ khách hàng phản ánh bị hỏng mí mắt, sưng tấy, chủ tiệm Spa ở phường Tương Mai đã đóng cửa, gỡ hết biển hiệu, ngôi nhà hiện đã khóa kín cửa.

Filler được phát minh ra để thay thế cho silicone lỏng. Thành phần của chất này bao gồm HA (Hyaluronic Axit), cũng là một axit có trong cơ thể.

WAGs Hậu trường 1 giờ trước

Mới đây, Kaka đã đăng tải những bức ảnh ăn chơi thoải mái cùng cô bồ xinh đẹp tại bờ biển Mexico sau khi giải nghệ cách đây 1 tháng

Bạn cho rằng con người tiến hóa từ tinh tinh, Napoleon thực sự có chiều cao rất khiêm tốn hay đai trinh tiết được dùng để chống ngoại tình? Tất cả đều sai hết.

Các cô gái vẫn mặc nguyên đồ ngủ, tự biến mình trở thành những đạo cụ âm nhạc để "diễn sâu" theo giai điệu vui nhộn được mở sẵn.

Xã hội lái xe ẩu 2 giờ trước

Qua trích xuất hình ảnh được người dân ghi lại, Công an xác định biển số xe container là 50LD-095.** lưu thông trên cầu Phú Mỹ.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 2 giờ trước

Theo danh sách mới được công bố, lần đầu tiên có ca sĩ châu Á được mời trình diễn tại Victoria's Secret Fashion.

Đại diện Việt Nam - Á hậu Nguyễn Thị Loan mang 3 bộ váy dạ hội xuyên thấu đến tranh tài tại Bán kết Miss Universe 2017.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Cả gia đình nữ diễn viên hài đã thực hiện bộ ảnh mới, cho con trai 5 tuổi đóng vai thầy giáo trong dịp 20/11.

Thời trang Thời trang sao 2 giờ trước

Để sở hữu nét đẹp quyến rũ hơn bao giờ hết, mỹ nhân từng bị gạ tình 26 tỷ/đêm tiết lộ bí quyết ''dễ như ăn kẹo'' khiến công chúng ngỡ ngàng.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đã chia sẻ về những khó khăn sau hơn 1 tháng "chinh chiến" tại Miss World cũng như cảm xúc khi không được gọi tên vào Top 15 Chung kết.

X Đóng