Phạm Hương ăn kiêng khắc nghiệt chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế

Hoa hậu chia sẻ nhiều bí quyết cùng chế độ tập luyện khắc nghiệt để giữ gìn sắc vóc cho cuộc thi quốc tế sắp tới.

Vừa qua, loạt ảnh đời thường ghi lại khoảnh khắc đàn chị Oanh Yến - top 7 Hoa hậu Thế giới người Việt 2010 nhắng nhít bên Phạm Hương khiến người hâm mộ cảm thấy thích thú. Vì sẽ cùng tham dự vào các cuộc thi quốc tế nên cả hai đã tranh thủ gặp nhau để chia sẻ và trao đổi kinh nghiệm trước khi "mang chuông đi đánh xứ người". 

Phạm Hương ăn kiêng khắc nghiệt chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Oanh Yến cho biết, cô bắt đầu để ý đến Phạm Hương khi đàn em tham gia Hoa hậu hoàn vũ 2015. Trước những áp lực Phạm Hương chịu đựng, Oanh Yến dành lời động viên cô gái trẻ rằng hãy cứ lạc quan, thoải mái và cố gắng hết mình để đi đến thành công trong cuộc thi sắp tới.

Phạm Hương ăn kiêng khắc nghiệt chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Để chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế, Phạm Hương đã chia sẻ khẩu phần ăn “kiêng khem” trên trang cá nhân khiến không ít người xót xa. Được biết, cô chỉ dùng nước ép hoa quả, cá nướng và rau luộc trong các bữa ăn. Cả hai người đẹp đã và đang tích cực rèn luyện để chuẩn bị sẵn sàng cho các cuộc thi lớn sắp tới. Bên cạnh việc ăn uống theo thực đơn của các chuyên gia tư vấn, cả hai còn phải luyện tập các môn thể thao như: yoga, đạp xe,…

Tân hoa hậu chia sẻ thêm rằng một ngày của mình bắt đầu từ 6 giờ sáng. Ngày nào cô cũng hầu như chỉ uống nước ép, ăn rau luộc, sáng không ăn tinh bột, cá thì không được ăn quá 150gram, không qua chiên, xào dầu mỡ, chỉ nướng hoặc hấp, ăn nhiều trái cây và protein. 

Phạm Hương ăn kiêng khắc nghiệt chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Phạm Hương ăn kiêng khắc nghiệt chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Phạm Hương tiết lộ mỗi buổi sáng cô đã phải dậy từ 6 giờ sáng, sau đó dành cả ngày để tập luyện thể lực. Hoa hậu hoàn vũ 2015 cho biết nỗi lo hiện tại của mình chính là việc tự tin thể hiện trước ống kính. Vì thế, mỗi ngày, Phạm Hương đều dành ra một tiếng đồng hồ để luyện tập cười, nói, cử chỉ, điệu bộ sao cho có thể trình diễn ở trạng thái tốt nhất. Bằng cách rèn luyện bền bỉ, Phạm Hương đã có những bước tiến nhất định về thể chất cũng như phong cách.


Dù chế độ ăn kiêng khá khắc nghiệt nhưng Hoa hậu hoàn vũ 2015 vẫn giữ được thần thái rạng rỡ, khỏe khoắn. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Dù chế độ ăn kiêng khá khắc nghiệt nhưng Hoa hậu hoàn vũ 2015 vẫn giữ được thần thái rạng rỡ, khỏe khoắn.


Người đẹp tươi tắn selfie cùng "đàn chị" hai con trong ngày gặp mặt. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Người đẹp tươi tắn selfie cùng "đàn chị" hai con trong ngày gặp mặt.


Oanh Yến sẽ tham gia vào cuộc thi PanContinental International 2015 tại Philippines và Mrs Women Leader Việt Nam - Quyền năng phái đẹp dành cho “quý bà”. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Oanh Yến sẽ tham gia vào cuộc thi PanContinental International 2015 tại Philippines và Mrs Women Leader Việt Nam - Quyền năng phái đẹp dành cho “quý bà”.

PHẠM HƯƠNG >>

Năm 1998, cô quyết định lên Hà Nội học và tốt nghiệp khoa Quốc tế, ngành Quản trị Marketing, trường Đại học Thương Mại Hà Nội. Đến năm 2013, cô chuyển vào Thành phố Hồ Chí Minh tự lập sinh sống, tiếp tục sự nghiệp người mẫu, cùng thời điểm cô là giảng viên Trường Cao đẳng Văn hoá Nghệ thuật Du lịch Sài Gòn khi tuổi mới 23.
Năm 24 tuổi, Phạm Hương tham gia cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam và xuất sắc giành ngôi vị cao nhất với danh hiệu phụ là thí sinh có câu trả lời ứng xử tốt nhất. 

Cô đại diện cho Việt Nam tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2015 ở Las Vegas (Mỹ), huấn luyện viên của chương trình Gương mặt thương hiệu mùa 1 (năm 2016), giám khảo cố vấn Tôi là Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2017. Và hiện tại cô đang huấn luyện viên của The Look Vietnam - Vẻ đẹp thương hiệu 2017.Ngoài ra, cô còn là đại sứ thương hiệu của nhiều nhãn hàng quảng cáo nổi tiếng.

  • Tên thật: Phạm Thị Hương
  • Ngày sinh: 04/09/1991
  • Cung hoàng đạo: Xử nữ
  • Quê quán: Hải Phòng
  • Vai trò: Người mẫu, Hoa hậu

Hoa hậu Phạm Hương lấn át dàn mĩ nhân trên thảm đỏ

Phạm Hương xuất sắc cover ca khúc hit của Thảo Trang

Tăm tia những ngồi nhà ít người biết của hoa hậu Việt

Phạm Hương

Bóng đá Serie A 7 phút trước

Giải đấu truyền thống Juventini Cup của Hội CĐV Juventus tại Việt Nam lại một lần nữa được diễn ra thành công, tốt đẹp và để lại rất nhiều ấn tượng.

Quốc tế Wonder Woman 2 7 phút trước

Làng phim siêu anh hùng đang diễn ra khá nhiều biến động trong thời gian gần đây, kể từ sau vụ kết nạp của James Gunn với Vũ trụ DC.

Sao Việt Sao Việt 24h 37 phút trước

Chuyện tình của cặp đôi này đã trải qua 16 năm, gắn liền tuổi thanh xuân nhưng đến hôm nay lại có cái kết mà chẳng ai mong muốn.

Sao Việt Sao Việt 24h 37 phút trước

Dù đã gặp gỡ truyền thông, Kiều Minh Tuấn và Cát Phượng đã xin lỗi đến toàn bộ ê-kíp phim nhưng phía bà Dung Bình Dương vẫn khởi kiện không rút đơn.

Thời trang NTK Công Trí 37 phút trước

Sau 15 bộ trang phục thiết kế cho nữ ca sĩ Mỹ Tâm biểu diễn tại Hàn Quốc, NTK Công Trí lại tiếp tục hợp tác cùng doanh nhân Dương Quốc Nam.

Châu Á phim truyền hình 1 giờ trước

Tác phẩm truyền hình mới của đài tvN, với sự tham gia của Lee Dong Wook và Yoo In Na, chắc chắn là một bộ phim nhất-định-phải-xem!

Tọa lạc ngay Đề Thám -  Bar lounge 1960 trở thành điểm đến “hiếm có, nhưng lại dễ tìm” cho các tín đồ nightlife thích sự trải nghiệm phong cách quán bar

Bóng đá Champions League 2 giờ trước

Lần đầu tiên sau 5 năm, CR7 mới quay trở về mái nhà xưa để đối đầu với MU tại cúp C1. Anh cũng phát biểu suy nghĩ của mình về cáo buộc hiếp d.âm mới đây.

Bí ẩn hé lộ sự thật 2 giờ trước

Nước Mỹ có một khu căn cứ quân sự tên là Area 51. Đây là một địa điểm ẩn chưa rất nhiều bí mật mà Hoa Kỳ luôn muốn che giấu cả thế giới.

Châu Á D.O. 2 giờ trước

Cặp đôi D.O. và Nam Ji Hyun đã khiến cho khán giả hết sức "thòng tim" vì những màn ngọt ào ân ái quá sức đáng yêu và đẩy cảm xúc.

X Ðóng