Phạm Hương ăn kiêng khắc nghiệt chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế

Hoa hậu chia sẻ nhiều bí quyết cùng chế độ tập luyện khắc nghiệt để giữ gìn sắc vóc cho cuộc thi quốc tế sắp tới.

Vừa qua, loạt ảnh đời thường ghi lại khoảnh khắc đàn chị Oanh Yến - top 7 Hoa hậu Thế giới người Việt 2010 nhắng nhít bên Phạm Hương khiến người hâm mộ cảm thấy thích thú. Vì sẽ cùng tham dự vào các cuộc thi quốc tế nên cả hai đã tranh thủ gặp nhau để chia sẻ và trao đổi kinh nghiệm trước khi "mang chuông đi đánh xứ người". 

Phạm Hương ăn kiêng khắc nghiệt chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Oanh Yến cho biết, cô bắt đầu để ý đến Phạm Hương khi đàn em tham gia Hoa hậu hoàn vũ 2015. Trước những áp lực Phạm Hương chịu đựng, Oanh Yến dành lời động viên cô gái trẻ rằng hãy cứ lạc quan, thoải mái và cố gắng hết mình để đi đến thành công trong cuộc thi sắp tới.

Phạm Hương ăn kiêng khắc nghiệt chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Để chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế, Phạm Hương đã chia sẻ khẩu phần ăn “kiêng khem” trên trang cá nhân khiến không ít người xót xa. Được biết, cô chỉ dùng nước ép hoa quả, cá nướng và rau luộc trong các bữa ăn. Cả hai người đẹp đã và đang tích cực rèn luyện để chuẩn bị sẵn sàng cho các cuộc thi lớn sắp tới. Bên cạnh việc ăn uống theo thực đơn của các chuyên gia tư vấn, cả hai còn phải luyện tập các môn thể thao như: yoga, đạp xe,…

Tân hoa hậu chia sẻ thêm rằng một ngày của mình bắt đầu từ 6 giờ sáng. Ngày nào cô cũng hầu như chỉ uống nước ép, ăn rau luộc, sáng không ăn tinh bột, cá thì không được ăn quá 150gram, không qua chiên, xào dầu mỡ, chỉ nướng hoặc hấp, ăn nhiều trái cây và protein. 

Phạm Hương ăn kiêng khắc nghiệt chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Phạm Hương ăn kiêng khắc nghiệt chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Phạm Hương tiết lộ mỗi buổi sáng cô đã phải dậy từ 6 giờ sáng, sau đó dành cả ngày để tập luyện thể lực. Hoa hậu hoàn vũ 2015 cho biết nỗi lo hiện tại của mình chính là việc tự tin thể hiện trước ống kính. Vì thế, mỗi ngày, Phạm Hương đều dành ra một tiếng đồng hồ để luyện tập cười, nói, cử chỉ, điệu bộ sao cho có thể trình diễn ở trạng thái tốt nhất. Bằng cách rèn luyện bền bỉ, Phạm Hương đã có những bước tiến nhất định về thể chất cũng như phong cách.


Dù chế độ ăn kiêng khá khắc nghiệt nhưng Hoa hậu hoàn vũ 2015 vẫn giữ được thần thái rạng rỡ, khỏe khoắn. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Dù chế độ ăn kiêng khá khắc nghiệt nhưng Hoa hậu hoàn vũ 2015 vẫn giữ được thần thái rạng rỡ, khỏe khoắn.


Người đẹp tươi tắn selfie cùng "đàn chị" hai con trong ngày gặp mặt. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Người đẹp tươi tắn selfie cùng "đàn chị" hai con trong ngày gặp mặt.


Oanh Yến sẽ tham gia vào cuộc thi PanContinental International 2015 tại Philippines và Mrs Women Leader Việt Nam - Quyền năng phái đẹp dành cho “quý bà”. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Oanh Yến sẽ tham gia vào cuộc thi PanContinental International 2015 tại Philippines và Mrs Women Leader Việt Nam - Quyền năng phái đẹp dành cho “quý bà”.

PHẠM HƯƠNG >>

Năm 1998, cô quyết định lên Hà Nội học và tốt nghiệp khoa Quốc tế, ngành Quản trị Marketing, trường Đại học Thương Mại Hà Nội. Đến năm 2013, cô chuyển vào Thành phố Hồ Chí Minh tự lập sinh sống, tiếp tục sự nghiệp người mẫu, cùng thời điểm cô là giảng viên Trường Cao đẳng Văn hoá Nghệ thuật Du lịch Sài Gòn khi tuổi mới 23.
Năm 24 tuổi, Phạm Hương tham gia cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam và xuất sắc giành ngôi vị cao nhất với danh hiệu phụ là thí sinh có câu trả lời ứng xử tốt nhất. 

Cô đại diện cho Việt Nam tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2015 ở Las Vegas (Mỹ), huấn luyện viên của chương trình Gương mặt thương hiệu mùa 1 (năm 2016), giám khảo cố vấn Tôi là Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2017. Và hiện tại cô đang huấn luyện viên của The Look Vietnam - Vẻ đẹp thương hiệu 2017.Ngoài ra, cô còn là đại sứ thương hiệu của nhiều nhãn hàng quảng cáo nổi tiếng.

  • Tên thật: Phạm Thị Hương
  • Ngày sinh: 04/09/1991
  • Cung hoàng đạo: Xử nữ
  • Quê quán: Hải Phòng
  • Vai trò: Người mẫu, Hoa hậu

Hoa hậu Phạm Hương lấn át dàn mĩ nhân trên thảm đỏ

Phạm Hương xuất sắc cover ca khúc hit của Thảo Trang

Tăm tia những ngồi nhà ít người biết của hoa hậu Việt

Phạm Hương

Trong một cuộc phỏng vấn mới đây, Xa Thi Mạn đã bày tỏ sự thích thú và phấn khích khi có cơ hội đảm nhận vai diễn phản diện trong Diên Hi Công Lược.

Nhân vật Hot girl 9X 57 phút trước

Sarah Trần - hot girl mang nửa dòng máu Việt nổi tiếng trên mạng với mái tóc dài và vẻ ngoài xinh đẹp - vừa khoe ảnh chụp tại Hội An và Trà Vinh.

Sao Đông BTS 57 phút trước

Tính đến thời điểm hiện tại, nhóm nhạc thần tượng BTS là nhóm nhạc nam Hàn Quốc đầu tiên đạt được thành tích khủng này.

Xã hội dự báo thiên tai 1 giờ trước

Do ảnh hưởng của bão số 4, ở vịnh Bắc Bộ tiếp tục có mưa bão, gió mạnh cấp 7-8, vùng gần tâm bão đi qua cấp 9-10, giật cấp 12.

Với lợi thế ngoại hình ưa nhìn, Chi Pu dễ dàng thể hiện nhiều phong cách khác nhau, từ năng động đến nữ tính, gợi cảm.

Mua lợn rừng về làm cỗ, chuẩn bị thịt thì biết nó có bầu nên gia đình tự dưng có bầy pet độc. Biểu cảm so deep của "ả lợn rừng" khiến nhiều người ôm bụng cười.

Phim Việt Phim Việt 1 giờ trước

Bộ phim sau 17 năm công chiếu nay được mọi người chia sẻ với những tình tiết hài hước khiến người xem bật cười đang thu hút sự chú ý từ cư dân mạng.

Thời trang Thời trang sao 2 giờ trước

Trong buổi tiệc trà gặp gỡ hội chị em chiều qua, Hoa hậu Phương Lê diện bộ váy hoa, thiết kế bất đối xứng, chất vải lụa mềm mại, kết hợp túi xách 2 tỷ đồng.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Dù nhiều lần bức xúc, tức giận luôn nói thẳng thắn chia sẻ về ông xã Phi Hùng, nhưng lần này Lâm Khánh Chi tức giận đứng lên bỏ về khỏi trường quay.

Thời trang Sao Việt 24h 2 giờ trước

Hồ Ngọc Hà xuất hiện trong buổi tổng dợt trước ngày diễn ra sự kiện với hình ảnh không thể gợi cảm hơn với trang phục xuyên thấu, lộ cả đường viền nội y.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Trên trang cá nhân của mình, Khánh Thi cho biết cô khá bất ngờ trước những thông tin mọi người nói về gia đình của cô.

X Ðóng