Phạm Hương ăn kiêng khắc nghiệt chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế

Hoa hậu chia sẻ nhiều bí quyết cùng chế độ tập luyện khắc nghiệt để giữ gìn sắc vóc cho cuộc thi quốc tế sắp tới.

Vừa qua, loạt ảnh đời thường ghi lại khoảnh khắc đàn chị Oanh Yến - top 7 Hoa hậu Thế giới người Việt 2010 nhắng nhít bên Phạm Hương khiến người hâm mộ cảm thấy thích thú. Vì sẽ cùng tham dự vào các cuộc thi quốc tế nên cả hai đã tranh thủ gặp nhau để chia sẻ và trao đổi kinh nghiệm trước khi "mang chuông đi đánh xứ người". 

Phạm Hương ăn kiêng khắc nghiệt chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Oanh Yến cho biết, cô bắt đầu để ý đến Phạm Hương khi đàn em tham gia Hoa hậu hoàn vũ 2015. Trước những áp lực Phạm Hương chịu đựng, Oanh Yến dành lời động viên cô gái trẻ rằng hãy cứ lạc quan, thoải mái và cố gắng hết mình để đi đến thành công trong cuộc thi sắp tới.

Phạm Hương ăn kiêng khắc nghiệt chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Để chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế, Phạm Hương đã chia sẻ khẩu phần ăn “kiêng khem” trên trang cá nhân khiến không ít người xót xa. Được biết, cô chỉ dùng nước ép hoa quả, cá nướng và rau luộc trong các bữa ăn. Cả hai người đẹp đã và đang tích cực rèn luyện để chuẩn bị sẵn sàng cho các cuộc thi lớn sắp tới. Bên cạnh việc ăn uống theo thực đơn của các chuyên gia tư vấn, cả hai còn phải luyện tập các môn thể thao như: yoga, đạp xe,…

Tân hoa hậu chia sẻ thêm rằng một ngày của mình bắt đầu từ 6 giờ sáng. Ngày nào cô cũng hầu như chỉ uống nước ép, ăn rau luộc, sáng không ăn tinh bột, cá thì không được ăn quá 150gram, không qua chiên, xào dầu mỡ, chỉ nướng hoặc hấp, ăn nhiều trái cây và protein. 

Phạm Hương ăn kiêng khắc nghiệt chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Phạm Hương ăn kiêng khắc nghiệt chuẩn bị cho cuộc thi quốc tế - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Phạm Hương tiết lộ mỗi buổi sáng cô đã phải dậy từ 6 giờ sáng, sau đó dành cả ngày để tập luyện thể lực. Hoa hậu hoàn vũ 2015 cho biết nỗi lo hiện tại của mình chính là việc tự tin thể hiện trước ống kính. Vì thế, mỗi ngày, Phạm Hương đều dành ra một tiếng đồng hồ để luyện tập cười, nói, cử chỉ, điệu bộ sao cho có thể trình diễn ở trạng thái tốt nhất. Bằng cách rèn luyện bền bỉ, Phạm Hương đã có những bước tiến nhất định về thể chất cũng như phong cách.


Dù chế độ ăn kiêng khá khắc nghiệt nhưng Hoa hậu hoàn vũ 2015 vẫn giữ được thần thái rạng rỡ, khỏe khoắn. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Dù chế độ ăn kiêng khá khắc nghiệt nhưng Hoa hậu hoàn vũ 2015 vẫn giữ được thần thái rạng rỡ, khỏe khoắn.


Người đẹp tươi tắn selfie cùng "đàn chị" hai con trong ngày gặp mặt. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Người đẹp tươi tắn selfie cùng "đàn chị" hai con trong ngày gặp mặt.


Oanh Yến sẽ tham gia vào cuộc thi PanContinental International 2015 tại Philippines và Mrs Women Leader Việt Nam - Quyền năng phái đẹp dành cho “quý bà”. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Oanh Yến sẽ tham gia vào cuộc thi PanContinental International 2015 tại Philippines và Mrs Women Leader Việt Nam - Quyền năng phái đẹp dành cho “quý bà”.

PHẠM HƯƠNG

Năm 1998, cô quyết định lên Hà Nội học và tốt nghiệp khoa Quốc tế, ngành Quản trị Marketing, trường Đại học Thương Mại Hà Nội. Đến năm 2013, cô chuyển vào Thành phố Hồ Chí Minh tự lập sinh sống, tiếp tục sự nghiệp người mẫu, cùng thời điểm cô là giảng viên Trường Cao đẳng Văn hoá Nghệ thuật Du lịch Sài Gòn khi tuổi mới 23.
Năm 24 tuổi, Phạm Hương tham gia cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam và xuất sắc giành ngôi vị cao nhất với danh hiệu phụ là thí sinh có câu trả lời ứng xử tốt nhất. 

Cô đại diện cho Việt Nam tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2015 ở Las Vegas (Mỹ), huấn luyện viên của chương trình Gương mặt thương hiệu mùa 1 (năm 2016), giám khảo cố vấn Tôi là Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2017. Và hiện tại cô đang huấn luyện viên của The Look Vietnam - Vẻ đẹp thương hiệu 2017.Ngoài ra, cô còn là đại sứ thương hiệu của nhiều nhãn hàng quảng cáo nổi tiếng.

  • Tên thật: Phạm Thị Hương
  • Ngày sinh: 04/09/1991
  • Cung hoàng đạo: Xử nữ
  • Quê quán: Hải Phòng
  • Vai trò: Người mẫu, Hoa hậu
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Hoa hậu Phạm Hương lấn át dàn mĩ nhân trên thảm đỏ

Phạm Hương xuất sắc cover ca khúc hit của Thảo Trang

Tăm tia những ngồi nhà ít người biết của hoa hậu Việt

Phạm Hương

Sao Việt Sao Việt 24h 8 giờ trước

Ngay từ sớm có mặt trên thảm đỏ của sự kiện, tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 H'Hen Niê gây chú ý với chiếc đầm xuyên thấu khoe đường cong quyến rũ.

Xã hội Tai nạn giao thông 9 giờ trước

Trong lúc phẫu thuật các bác sĩ đã cố tìm quả tim bóp để hồi sức nhưng dường như quả tim biến mất. Tim lúc này không còn máu để co bóp.

Tản mạn Bí kíp sống 9 giờ trước

Vì con gái nhiều lúc luôn có ý nghĩ phải chờ cho đến khi tình yêu đích thực của mình xuất hiện nên bỏ qua nhiều người yêu bạn thật lòng mà không hay.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 10 giờ trước

Hình ảnh mới nhất của nam rapper trẻ cho thấy PGone đang khá khủng hoảng sau scandal gây chấn động với Lý Tiểu Lộ.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 10 giờ trước

Khuất phục "bò mộng" Man City, Liverpool lấy lại niềm tin cho cả nước Anh.

Không lưu lại thời khắc đón năm mới của mình bằng những bức hình với cảnh vật lung linh mà cô gái chỉ dùng mái tóc của mình tạo ra những hình ảnh rất độc, lạ.

Thời trang Thời trang sao 11 giờ trước

Tưởng chừng chỉ có H'Hen Niê là người duy nhất ''đụng hàng'' sau khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam nhưng mọi chuyện lại khác khi nghía sang Hoàng Thuỳ.

Xã hội Chuyện lạ 11 giờ trước

Chính gương mặt mũm mĩm và vẻ ngoài mập mạp cùng dáng vẻ tập trung ăn từng món khiến mọi người cảm thấy ngon miệng còn cậu bé thì rất đáng yêu, dễ thương. 

Giận dỗi vì cho rằng bạn trai không quan tâm, cô gái quyết định ra về, thế nhưng chưa đến cửa cô đã bị bạn trai nắm cổ, lôi lại vào phòng và bị đánh.

Thời trang Sao Việt 24h 11 giờ trước

Không chỉ diện hoài 1 cái áo sơ mi trắng ở nhiều sự kiện mà nam ca sĩ còn rất có hứng thú với việc cài nơ trong tất cả các bộ trang phục của mình.

Du lịch Nhật Bản 11 giờ trước

Nhật Bản đang tiến hành “thay áo mới” cho khoảng 12.000 chiếc nắp cống trên khắp cả nước. Mỗi chiếc nắp cống được trang trí mang đậm nét văn hóa vùng miền.

X Ðóng