Đan Trường khiến fan xuýt xoa khi khoe cơ bắp cuồn cuộn ở độ tuổi U50

Nam ca sĩ rất chăm chỉ luyện tập thể thao để có thể giữ được vóc dáng cơ bắp như các thanh niên trẻ.

Mới đây, trên trang cá nhân, nam ca sĩ Đan Trường đã đăng tải dòng trạng thái, hướng dẫn mọi người cách tập thể dục như thế nào để có thể làm tăng cơ hơn. Anh cho hay: "Chào cả nhà buổi sáng đầu tuần! Lúc nào cũng vậy, cứ tuần đầu tiên về Việt Nam là không ngủ được gì cả, đầu óc cứ như người trên mây ấy, tại chưa quen múi giờ.

Up vài tấm hình tập thể dục cho lấy khí thế lên nào. Tập thủ công lúc nào cũng hiệu quả hơn là tập bằng máy. Muốn cơ mau to thì các bạn nên tập bằng thủ công và sau đó tập bằng máy để lấy nét cho chuẩn. Mình chỉ cho cả nhà cách phát hiện bụng mình có nhiều mỡ hay không nha! Đó là bằng cách hãy kiểm tra lỗ rốn của mình. Nếu nó vẫn còn to là bụng chúng ta không có mỡ. Còn nếu nó càng nhỏ nghĩa là bụng của chúng ta càng có quá nhiều mỡ. 

Đan Trường khiến fan xuýt xoa khi khoe cơ bắp cuồn cuộn ở độ tuổi U50 - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Muốn tiêu hao mỡ bụng các bạn phải ăn kiêng và tập thể dục thường xuyên. Bạn nào có thói quen ăn nhiều nên ăn ban ngày cho đã đi nhé, sau 8 giờ tối là nhịn luôn đến sáng mai. Không nên ăn thịt mỡ và các loại da trừ thực phẩm da cá và mỡ cá, ăn nhiều rau xanh, trái cây hoặc thực phẩm chức năng để bổ sung các chất Vitamin. Chúng ta nên dành ít nhất nửa tiếng mỗi ngày tập thể dục".


Với vẻ ngoài trẻ trung như thế này, hiếm ai có thể tin được Đan Trường đã ở tuổi U50. Nhờ chế độ làm việc, ăn uống và tập thể dục đúng cách, nam ca sĩ có thể duy trì được sức khoẻ cũng như vóc dáng săn chắc. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Với vẻ ngoài trẻ trung như thế này, hiếm ai có thể tin được Đan Trường đã ở tuổi U50. Nhờ chế độ làm việc, ăn uống và tập thể dục đúng cách, nam ca sĩ có thể duy trì được sức khoẻ cũng như vóc dáng săn chắc.


Độ điển trai của anh đã khiến nhiều fan girl bị "đốn tim" trong suốt bao năm qua. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Độ điển trai của anh đã khiến nhiều fan girl bị "đốn tim" trong suốt bao năm qua.


Sau khi kết hôn với bà xã Việt kiều, cả hai nhanh chóng đón cậu quý tử đầu lòng. Hiện tại, bé đã được hơn 1 tuổi. Thời gian này, anh ở Mỹ nhiều hơn để tiện lo lắng cho hai mẹ con và chỉ về nước khi có công việc. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Sau khi kết hôn với bà xã Việt kiều, cả hai nhanh chóng đón cậu quý tử đầu lòng. Hiện tại, bé đã được hơn 1 tuổi. Thời gian này, anh ở Mỹ nhiều hơn để tiện lo lắng cho hai mẹ con và chỉ về nước khi có công việc.


Nam ca sĩ thường chia sẻ khoảnh khắc đời thường của hai cha con lên mạng xã hội. Anh cũng là một trong những ông bố chăm sóc con rất khéo léo của showbiz Việt. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Nam ca sĩ thường chia sẻ khoảnh khắc đời thường của hai cha con lên mạng xã hội. Anh cũng là một trong những ông bố chăm sóc con rất khéo léo của showbiz Việt.

Không chỉ dẫn đầu danh sách những sao nam gìn giữ nhan sắc “trường tồn”, Đan Trường còn sở hữu cơ thể vạn người mê. Từ khi lập gia đình, nam ca sĩ Tình khúc vàng dường như trẻ trung và chăm đăng ảnh hạnh phúc với tổ ấm nhỏ. Ở độ tuổi U50 anh khiến bao người ngưỡng mộ với hình ảnh người đàn ông thành công trong sự nghiệp và có cả vợ đẹp, con trai đáng yêu.

Ảnh: FBNV

*Cùng đón xem tin tức sao Việt mới nhất trên YAN News nhé!

Vợ chồng Đan Trường tổ chức sinh nhật hoàng tráng cho con trai ở biệt thự triệu đô

Đan Trường chi 200 triệu cho MV mới lấy bối cảnh ở Sa Pa

Đan Trường lần đầu song ca cùng Hoa Vinh bản hit 20 năm trước "Mưa trên cuộc tình"

Đan Trường

Sao Việt Sao Việt 24h 42 phút trước

Khoảng 1 tuần gần đây, Lâm Khánh Chi và ông xã đã dừng mọi công việc để sang Thái Lan thực hiện việc mang thai hộ.

Khoảnh khắc đôi trẻ thể hiện tình cảm thái quá trong không gian quán cà phê ở Hà Nội hiện khiến nhiều dân mạng ngán ngẩm.

Bảo Ngọc là cái tên đang được tìm kiếm rất nhiều trên các trang mạng. Nhiều người còn nói vui rằng bé gái sẽ là Hoa hậu tương lai, điều đó hoàn toàn có cơ sở.

Bóng đá Champions League 42 phút trước

Juventus và Liverpool chính là 2 trong số những hàng tấn công được đánh giá cao nhất tại Champions League 2018/19.

Lần đầu tiên, một DJ gốc Việt được xướng tên trong BXH top 100 DJ xuất sắc trên thế giới - Florian Picasso.

Vị biên kịch đầy tai tiếng của Diên Hi Công Lược lại tiếp tục buông lời chê bai bộ phim Hậu cung Như Ý truyện.

Sự góp mặt của Chung Hán Lương trong vai trò "nam phụ" đã làm cho người hâm mộ vỡ òa trong sự hồi hộp chờ mong

Bóng đá Champions League 2 giờ trước

Klopp tiết lộ trong phòng họp báo sau trận thắng 3-2 của Liverpool trước PSG rạng sáng nay rằng Neymar chính là vị trí mà ông chỉ đạo các học trò khai thác.

Xã hội Tài xế xe điên 2 giờ trước

Tại đây, phương tiện mang logo an ninh của công ty địa ốc A. không chấp hành, tài xế nhấn ga bỏ chạy, thậm chí còn ép ngã xe CSGT khi bị truy đuổi.

X Ðóng