Đan Trường khiến fan xuýt xoa khi khoe cơ bắp cuồn cuộn ở độ tuổi U50

Nam ca sĩ rất chăm chỉ luyện tập thể thao để có thể giữ được vóc dáng cơ bắp như các thanh niên trẻ.

Mới đây, trên trang cá nhân, nam ca sĩ Đan Trường đã đăng tải dòng trạng thái, hướng dẫn mọi người cách tập thể dục như thế nào để có thể làm tăng cơ hơn. Anh cho hay: "Chào cả nhà buổi sáng đầu tuần! Lúc nào cũng vậy, cứ tuần đầu tiên về Việt Nam là không ngủ được gì cả, đầu óc cứ như người trên mây ấy, tại chưa quen múi giờ.

Up vài tấm hình tập thể dục cho lấy khí thế lên nào. Tập thủ công lúc nào cũng hiệu quả hơn là tập bằng máy. Muốn cơ mau to thì các bạn nên tập bằng thủ công và sau đó tập bằng máy để lấy nét cho chuẩn. Mình chỉ cho cả nhà cách phát hiện bụng mình có nhiều mỡ hay không nha! Đó là bằng cách hãy kiểm tra lỗ rốn của mình. Nếu nó vẫn còn to là bụng chúng ta không có mỡ. Còn nếu nó càng nhỏ nghĩa là bụng của chúng ta càng có quá nhiều mỡ. 

Đan Trường khiến fan xuýt xoa khi khoe cơ bắp cuồn cuộn ở độ tuổi U50 - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Muốn tiêu hao mỡ bụng các bạn phải ăn kiêng và tập thể dục thường xuyên. Bạn nào có thói quen ăn nhiều nên ăn ban ngày cho đã đi nhé, sau 8 giờ tối là nhịn luôn đến sáng mai. Không nên ăn thịt mỡ và các loại da trừ thực phẩm da cá và mỡ cá, ăn nhiều rau xanh, trái cây hoặc thực phẩm chức năng để bổ sung các chất Vitamin. Chúng ta nên dành ít nhất nửa tiếng mỗi ngày tập thể dục".


Với vẻ ngoài trẻ trung như thế này, hiếm ai có thể tin được Đan Trường đã ở tuổi U50. Nhờ chế độ làm việc, ăn uống và tập thể dục đúng cách, nam ca sĩ có thể duy trì được sức khoẻ cũng như vóc dáng săn chắc. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Với vẻ ngoài trẻ trung như thế này, hiếm ai có thể tin được Đan Trường đã ở tuổi U50. Nhờ chế độ làm việc, ăn uống và tập thể dục đúng cách, nam ca sĩ có thể duy trì được sức khoẻ cũng như vóc dáng săn chắc.


Độ điển trai của anh đã khiến nhiều fan girl bị "đốn tim" trong suốt bao năm qua. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Độ điển trai của anh đã khiến nhiều fan girl bị "đốn tim" trong suốt bao năm qua.


Sau khi kết hôn với bà xã Việt kiều, cả hai nhanh chóng đón cậu quý tử đầu lòng. Hiện tại, bé đã được hơn 1 tuổi. Thời gian này, anh ở Mỹ nhiều hơn để tiện lo lắng cho hai mẹ con và chỉ về nước khi có công việc. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Sau khi kết hôn với bà xã Việt kiều, cả hai nhanh chóng đón cậu quý tử đầu lòng. Hiện tại, bé đã được hơn 1 tuổi. Thời gian này, anh ở Mỹ nhiều hơn để tiện lo lắng cho hai mẹ con và chỉ về nước khi có công việc.


Nam ca sĩ thường chia sẻ khoảnh khắc đời thường của hai cha con lên mạng xã hội. Anh cũng là một trong những ông bố chăm sóc con rất khéo léo của showbiz Việt. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Nam ca sĩ thường chia sẻ khoảnh khắc đời thường của hai cha con lên mạng xã hội. Anh cũng là một trong những ông bố chăm sóc con rất khéo léo của showbiz Việt.

Không chỉ dẫn đầu danh sách những sao nam gìn giữ nhan sắc “trường tồn”, Đan Trường còn sở hữu cơ thể vạn người mê. Từ khi lập gia đình, nam ca sĩ Tình khúc vàng dường như trẻ trung và chăm đăng ảnh hạnh phúc với tổ ấm nhỏ. Ở độ tuổi U50 anh khiến bao người ngưỡng mộ với hình ảnh người đàn ông thành công trong sự nghiệp và có cả vợ đẹp, con trai đáng yêu.

Ảnh: FBNV

*Cùng đón xem tin tức sao Việt mới nhất trên YAN News nhé!

Vợ chồng Đan Trường tổ chức sinh nhật hoàng tráng cho con trai ở biệt thự triệu đô

Đan Trường chi 200 triệu cho MV mới lấy bối cảnh ở Sa Pa

Đan Trường lần đầu song ca cùng Hoa Vinh bản hit 20 năm trước "Mưa trên cuộc tình"

Đan Trường

Xã hội Tra tấn 2 giờ trước

Công văn cũng yêu cầu Sở Lao động - Thương binh và Xã hội tỉnh này phối hợp với UBND TP Pleiku thăm hỏi, động viên và hỗ trợ kịp thời cho chị Y Nhiêu.

Trong khi người hâm mộ vẫn đang "ngộp thở" với 3 trailer được ra mắt chỉ mới một vài tiếng trước đó, Warner Bros đã quyết định tung cú "cục thính" cuối cùng!

Ban giám khảo chính thức công bố Top 25 người đẹp bước vào Chung kết Hoa hậu Việt Nam 2018 Toàn quốc.

Sau quá trình tập luyện, 38 thí sinh đã có những bước đi chuyên nghiệp và đẹp mắt hơn trong phần thi bikini.

38 thí sinh bước vào phần thi áo dài. Các người đẹp lần lượt khoe dáng thướt tha trên sân khấu với tà áo dài.

Cùng chiêm ngưỡng loạt sao Việt đã diện những bộ cánh đẹp cùng thần thái hấp dẫn thế nào trên thảm đỏ đêm Chung khảo phía Bắc - Hoa hậu Việt Nam 2018.

Xã hội Vụ án kinh hoàng 5 giờ trước

Bà Phụng phát hiện cả 3 người đã chết. Sau đó, Công an huyện Hoài Ân đã phối hợp với địa phương triển khai lực lượng bảo vệ hiện trường, điều tra vụ án.

Chelsea đang gấp rút tìm kiếm những cái tên có thể thay thế vị trí của Thibaut Courtois hè này sau khi "vồ hụt" Alisson Becker.

Châu Á Park Seo Joon 6 giờ trước

Thân hình của Park Seo Joon là một tài nguyên tuyệt đối không thể lãng phí, vậy nên anh chàng rất nhiệt huyết với việc khoe thân thể từ phim này qua phim khác

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

"Nữ hoàng dance sport" rất hạnh phúc khi thấy ông xã luôn thương yêu vợ và khéo léo chăm sóc con gái từng ly từng tí.

Nhiều ca sĩ Việt đã quyết định bước chân sang thị trường Hàn Quốc, nhiều người thành công nhưng cũng không ít kẻ vướng phải rất nhiều chỉ trích.

Dù chỉ là những bản hợp đồng đến tự do nhưng 11 ngôi sao này đều là các thương vụ vô cùng chất lượng và hẳn là nhiều đội bóng sẽ rất thèm khát để có được họ.

X Ðóng