Đan Trường khiến fan xuýt xoa khi khoe cơ bắp cuồn cuộn ở độ tuổi U50

Nam ca sĩ rất chăm chỉ luyện tập thể thao để có thể giữ được vóc dáng cơ bắp như các thanh niên trẻ.

Mới đây, trên trang cá nhân, nam ca sĩ Đan Trường đã đăng tải dòng trạng thái, hướng dẫn mọi người cách tập thể dục như thế nào để có thể làm tăng cơ hơn. Anh cho hay: "Chào cả nhà buổi sáng đầu tuần! Lúc nào cũng vậy, cứ tuần đầu tiên về Việt Nam là không ngủ được gì cả, đầu óc cứ như người trên mây ấy, tại chưa quen múi giờ.

Up vài tấm hình tập thể dục cho lấy khí thế lên nào. Tập thủ công lúc nào cũng hiệu quả hơn là tập bằng máy. Muốn cơ mau to thì các bạn nên tập bằng thủ công và sau đó tập bằng máy để lấy nét cho chuẩn. Mình chỉ cho cả nhà cách phát hiện bụng mình có nhiều mỡ hay không nha! Đó là bằng cách hãy kiểm tra lỗ rốn của mình. Nếu nó vẫn còn to là bụng chúng ta không có mỡ. Còn nếu nó càng nhỏ nghĩa là bụng của chúng ta càng có quá nhiều mỡ. 

Đan Trường khiến fan xuýt xoa khi khoe cơ bắp cuồn cuộn ở độ tuổi U50 - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Muốn tiêu hao mỡ bụng các bạn phải ăn kiêng và tập thể dục thường xuyên. Bạn nào có thói quen ăn nhiều nên ăn ban ngày cho đã đi nhé, sau 8 giờ tối là nhịn luôn đến sáng mai. Không nên ăn thịt mỡ và các loại da trừ thực phẩm da cá và mỡ cá, ăn nhiều rau xanh, trái cây hoặc thực phẩm chức năng để bổ sung các chất Vitamin. Chúng ta nên dành ít nhất nửa tiếng mỗi ngày tập thể dục".


Với vẻ ngoài trẻ trung như thế này, hiếm ai có thể tin được Đan Trường đã ở tuổi U50. Nhờ chế độ làm việc, ăn uống và tập thể dục đúng cách, nam ca sĩ có thể duy trì được sức khoẻ cũng như vóc dáng săn chắc. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Với vẻ ngoài trẻ trung như thế này, hiếm ai có thể tin được Đan Trường đã ở tuổi U50. Nhờ chế độ làm việc, ăn uống và tập thể dục đúng cách, nam ca sĩ có thể duy trì được sức khoẻ cũng như vóc dáng săn chắc.


Độ điển trai của anh đã khiến nhiều fan girl bị "đốn tim" trong suốt bao năm qua. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Độ điển trai của anh đã khiến nhiều fan girl bị "đốn tim" trong suốt bao năm qua.


Sau khi kết hôn với bà xã Việt kiều, cả hai nhanh chóng đón cậu quý tử đầu lòng. Hiện tại, bé đã được hơn 1 tuổi. Thời gian này, anh ở Mỹ nhiều hơn để tiện lo lắng cho hai mẹ con và chỉ về nước khi có công việc. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Sau khi kết hôn với bà xã Việt kiều, cả hai nhanh chóng đón cậu quý tử đầu lòng. Hiện tại, bé đã được hơn 1 tuổi. Thời gian này, anh ở Mỹ nhiều hơn để tiện lo lắng cho hai mẹ con và chỉ về nước khi có công việc.


Nam ca sĩ thường chia sẻ khoảnh khắc đời thường của hai cha con lên mạng xã hội. Anh cũng là một trong những ông bố chăm sóc con rất khéo léo của showbiz Việt. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Nam ca sĩ thường chia sẻ khoảnh khắc đời thường của hai cha con lên mạng xã hội. Anh cũng là một trong những ông bố chăm sóc con rất khéo léo của showbiz Việt.

Không chỉ dẫn đầu danh sách những sao nam gìn giữ nhan sắc “trường tồn”, Đan Trường còn sở hữu cơ thể vạn người mê. Từ khi lập gia đình, nam ca sĩ Tình khúc vàng dường như trẻ trung và chăm đăng ảnh hạnh phúc với tổ ấm nhỏ. Ở độ tuổi U50 anh khiến bao người ngưỡng mộ với hình ảnh người đàn ông thành công trong sự nghiệp và có cả vợ đẹp, con trai đáng yêu.

Ảnh: FBNV

*Cùng đón xem tin tức sao Việt mới nhất trên YAN News nhé!

Vợ chồng Đan Trường tổ chức sinh nhật hoàng tráng cho con trai ở biệt thự triệu đô

Đan Trường chi 200 triệu cho MV mới lấy bối cảnh ở Sa Pa

Đan Trường lần đầu song ca cùng Hoa Vinh bản hit 20 năm trước "Mưa trên cuộc tình"

Đan Trường

Sao Việt Sao Việt 24h 6 giờ trước

Sau khi khi bị An Nguy tố là "đạo diễn" scandal tình ái với Kiều Minh Tuấn, Cát Phượng chỉ biết bật khóc nức nở.

TV Show The Face 2018 6 giờ trước

Võ Hoàng Yến, sau bao nhiêu lần không biết cảm giác vui mừng đón thí sinh quay trở về, nay cũng đã có thể rơi những giọt nước mắt hạnh phúc đó.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Dù đã giữ im lặng suốt thời gian xảy ra scandal nhưng có những vấn đề đi đến đường cùng buộc nữ diễn viên phải lên tiếng.

Xuất hiện tại sân bay với vẻ ngoài đơn giản, Minh Tú rạng rỡ trong vòng tay người hâm mộ, chính thức lên đường sang Ba Lan dự thi Miss Supranational 2018.

Nhạc Việt Bích Phương 7 giờ trước

Bùa yêu của Bích Phương đã phát huy tác dụng rồi, Shark Khoa còn góp mặt trong buổi ra mắt MV mới để chúc mừng Bích Phương.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Hình ảnh Chi Pu đi chơi cùng mỹ nam Hàn Quốc Jin Ju Hyung ở Hội An đang được cư dân mạng truyền tay nhau.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Nữ ca sĩ Phi Nhung đầy tự hào khi khoe hình chụp chung với con gái ngày tốt nghiệp ra trường tại Mỹ ngành Y tá.

Xã hội bão số 8 8 giờ trước

Không tổ chức các hoạt động sinh hoạt ngoại khóa, tham quan, dã ngoại, tiết học ngoài nhà trường trong thời gian diễn ra áp thấp nhiệt đới cho đến khi an toàn.

Nhạc Việt Thời trang sao 8 giờ trước

Hoa hậu Hương Giang cùng dàn sao đình đám nô nức đến dự sự kiện chúc mừng MV ra mắt MV "Chị ngả em nâng".

Châu Á BTS 8 giờ trước

Mới đây, một trường Đại Học tại Nhật đã bị khủng bố đe doạ ném bom, nếu không đình chỉ các học sinh là ARMY.

Sao Việt Sao Việt 24h 8 giờ trước

Các nghệ sĩ này đều có tuổi đời khá trẻ nhưng so về khối tài sản của họ thì người hâm mộ chắc chắn phải giật mình.

Mộng du là một hiện tượng sinh lý đặc biệt của con người. Dưới đây là những sự thật bí hiểm không phải ai cũng biết.

Người đẹp Sao Việt 24h 9 giờ trước

Nữ diễn viên Khánh My mặc lộng lẫy, khoe dáng đồng hồ cát trong buổi tiệc ra mắt một trung tâm làm đẹp ở TP HCM, tối 17/11.

Sao Việt Sao Việt 24h 9 giờ trước

Nói về màn ứng xử gây tranh cãi này, Hanas Trần cho biết không lường trước được việc MC gợi ý dùng phần mềm dịch thuật.

X Ðóng