Nước uống thần kì giúp giảm 4kg mỡ thừa chỉ trong 2 ngày

Có rất nhiều phương pháp giảm cân được các chị em phụ nữ áp dụng. Tuy nhiên, đa phần đều có một số ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe hoặc tiêu tốn nhiều công sức và thời gian. Dưới đây là công thức làm các loại nước uống đơn giản, giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như mất nhiều thời gian.


Sỡ hữu thân hình thon gọn luôn là niềm ao ước của chị em phụ nữ. (Ảnh: Internet)
Sỡ hữu thân hình thon gọn luôn là niềm ao ước của chị em phụ nữ. (Ảnh: Internet)

Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, hai loại thức uống được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng này sẽ giúp bạn giảm từ 3 đến 4kg chỉ trong hai ngày.

1. Nước uống dinh dưỡng trước khi đi ngủ:

Nguyên liệu:

- 300 ml nước

- 2 muỗng canh nước cốt chanh

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 muỗng cà phê gừng nạo


Các nguyên liệu dùng để chế biến thức uống này. (Ảnh: Internet)
Các nguyên liệu dùng để chế biến thức uống này. (Ảnh: Internet)

Cách pha chế:

Cho các nguyên liệu kể trên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, lấy hỗn hợp đã xay cho vào ngăn mát tủ lạnh. Như thế bạn đã có hỗn hợp dinh dưỡng cực kì tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân nhanh chóng. 


Hình ảnh thành phẩm sau pha chế của thức uống dinh dưỡng uống trước khi ngủ. (Ảnh: Internet)
Hình ảnh thành phẩm sau pha chế của thức uống dinh dưỡng uống trước khi ngủ. (Ảnh: Internet)

2. Thức uống giúp trao đổi chất tốt vào ban ngày.

Nguyên liệu:

- 6 muỗng canh nước cốt chanh

- 2 quả cà chua

- 4 tép tỏi

- 500ml nước

- 8 viên đá lạnh nhỏ


Tỏi và cà chua là hai nguyên liệu rất tốt cho quá trình giảm cân. (Ảnh: Internet)
Tỏi và cà chua là hai nguyên liệu rất tốt cho quá trình giảm cân. (Ảnh: Internet)

Cách pha chế: 

Xay các nguyên liệu kể trên với tốc độ mạnh nhất của máy xay sinh tố. Rót hỗn hợp vào chai thủy tinh, để lạnh và uống dần trong ngày. 


Thức uống dinh dưỡng vào ban ngày sau khi đã pha chế. (Ảnh: Internet)
Thức uống dinh dưỡng vào ban ngày sau khi đã pha chế. (Ảnh: Internet)

Trong 2 ngày thực hiện công thứ này, bạn nên bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ các loại trái cây khác. Bạn vẫn có thể dùng các bữa ăn trong ngày như bình thường, hạn chế chất đường và béo. 

Hai vợ chồng nặng 4 tạ quyết tâm giảm cân để chụp ảnh cưới

Giảm béo cực hiệu quả cho người 'vai u thịt bắp'

Thực đơn giảm mỡ tăng cơ trong 10 ngày

bí quyết giảm cân

Thức uống giảm cân

Vòng eo thon gọn

Xã hội sát hại dã man 9 giờ trước

Sau khi gây án, sợ hãi về hành vi của mình, Mỹ đi xe máy lao thẳng vào ô tô đi ngược chiều nhằm tự sát nhưng không chết mà chỉ bị thương.

Tăng thêm 23cm vòng 3 là có thật với bí kíp "nâng cấp" chẳng cần đụng đến "dao kéo" của người đẹp Trà Ngọc Hằng khiến nhiều người bất ngờ.

Game Game 10 giờ trước

2018 là một năm vô cùng đáng nhớ đối với cộng đồng game thủ với sự ra đời của hàng loạt game bom tấn ở nhiều thể loại.

Quốc tế Kristen Stewart 10 giờ trước

Đã 10 năm kể từ khi ra mắt tình sử bê bối bị đem ra mổ xẻ nhiều nhất sau màn ảnh. Cùng xem qua những ngôi sao mà chúng ta từng yêu quý đã thay đổi ra sao nhé!

Sao Tây David Beckham 10 giờ trước

Nhiều nguồn tin cho biết việc David chia sẻ những hình ảnh biệt thự bị đột nhập mà không hề bàn bạc trước với Victoria, càng khiến cô cảm thấy tổn thương.

Bóng đá Bóng đá Việt Nam 10 giờ trước

Tranh thủ chuyến sang Hàn Quốc điều trị dứt điểm chấn thương dây chằng, Vũ Văn Thanh đã "cứu rỗi" Tuấn Anh bằng vali chất đầy sữa, mì gói và nước mắm.

Sao Tây Taylor Swift 10 giờ trước

Nhiều người có thể gọi cô là nữ hoàng đanh đá của showbiz, nhưng với fan hâm mộ, nàng “rắn chúa” Taylor Swift luôn dành trọn tình yêu và sự quan tâm chân thành.

Xã hội bị đánh tử vong 10 giờ trước

Sau đó, lực lượng công an phường Khánh Xuân đã đến đưa nam thanh niên đi cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên nhưng nạn nhân đã tử vong.

Xã hội Mẹ trẻ ném con 11 giờ trước

Tiến hành đấu tranh, Vân Anh đã khai nhận: Vân Anh có thai khoảng được khoảng 8 tháng. Và đã sinh bé trong nhà vệ sinh rồi quăng xuống cửa sổ tầng 31 xuống đất.

Sao Đông Jang Na Ra 11 giờ trước

Do đó, nhiều người hâm mộ đã đùa vui với nhau rằng Jang Na Ra thực sự là “ma cà rồng” thì cũng có vẻ hợp lý.

X Ðóng