Nước uống thần kì giúp giảm 4kg mỡ thừa chỉ trong 2 ngày

Có rất nhiều phương pháp giảm cân được các chị em phụ nữ áp dụng. Tuy nhiên, đa phần đều có một số ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe hoặc tiêu tốn nhiều công sức và thời gian. Dưới đây là công thức làm các loại nước uống đơn giản, giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như mất nhiều thời gian.


Sỡ hữu thân hình thon gọn luôn là niềm ao ước của chị em phụ nữ. (Ảnh: Internet)
Sỡ hữu thân hình thon gọn luôn là niềm ao ước của chị em phụ nữ. (Ảnh: Internet)

Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, hai loại thức uống được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng này sẽ giúp bạn giảm từ 3 đến 4kg chỉ trong hai ngày.

1. Nước uống dinh dưỡng trước khi đi ngủ:

Nguyên liệu:

- 300 ml nước

- 2 muỗng canh nước cốt chanh

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 muỗng cà phê gừng nạo


Các nguyên liệu dùng để chế biến thức uống này. (Ảnh: Internet)
Các nguyên liệu dùng để chế biến thức uống này. (Ảnh: Internet)

Cách pha chế:

Cho các nguyên liệu kể trên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, lấy hỗn hợp đã xay cho vào ngăn mát tủ lạnh. Như thế bạn đã có hỗn hợp dinh dưỡng cực kì tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân nhanh chóng. 


Hình ảnh thành phẩm sau pha chế của thức uống dinh dưỡng uống trước khi ngủ. (Ảnh: Internet)
Hình ảnh thành phẩm sau pha chế của thức uống dinh dưỡng uống trước khi ngủ. (Ảnh: Internet)

2. Thức uống giúp trao đổi chất tốt vào ban ngày.

Nguyên liệu:

- 6 muỗng canh nước cốt chanh

- 2 quả cà chua

- 4 tép tỏi

- 500ml nước

- 8 viên đá lạnh nhỏ


Tỏi và cà chua là hai nguyên liệu rất tốt cho quá trình giảm cân. (Ảnh: Internet)
Tỏi và cà chua là hai nguyên liệu rất tốt cho quá trình giảm cân. (Ảnh: Internet)

Cách pha chế: 

Xay các nguyên liệu kể trên với tốc độ mạnh nhất của máy xay sinh tố. Rót hỗn hợp vào chai thủy tinh, để lạnh và uống dần trong ngày. 


Thức uống dinh dưỡng vào ban ngày sau khi đã pha chế. (Ảnh: Internet)
Thức uống dinh dưỡng vào ban ngày sau khi đã pha chế. (Ảnh: Internet)

Trong 2 ngày thực hiện công thứ này, bạn nên bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ các loại trái cây khác. Bạn vẫn có thể dùng các bữa ăn trong ngày như bình thường, hạn chế chất đường và béo. 

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
1 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Hai vợ chồng nặng 4 tạ quyết tâm giảm cân để chụp ảnh cưới

Giảm béo cực hiệu quả cho người 'vai u thịt bắp'

bí quyết giảm cân

Thức uống giảm cân

Vòng eo thon gọn

Bóng đá U23 Châu Á 2018 1 giờ trước

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam cũng đã xuống đường cùng người hâm mộ tận hưởng không khí chiến thắng lịch sử của U23 Việt Nam.

Công nghệ U23 Châu Á 2018 1 giờ trước

Màn thắng Qatar quá sức thuyết phục khiến cả thế giới như đang đổ dồn sự quan tâm về Việt Nam mà nhất là đội tuyển U23.

Xã hội U23 Việt Nam 2 giờ trước

Sau khi chiến thắng đưa đội tuyển nước nhà vào trận chung kết, đội tuyển U23 Việt Nam nhận được số tiền thưởng nóng lên đến con số hơn 10 tỷ đồng

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Tất cả các nghệ sĩ có mặt tại phim trường đều dừng lại việc ghi hình và tập trung theo dõi trận đấu đầy gay cấn của đội tuyển U23 Việt Nam.

Mặc dù đang trên đường đi làm nhiệm vụ, nhưng anh CGST này đã có một biểu hiện hết sức đáng yêu, càng khiến các CĐV thêm phần phấn khích.

Xã hội Bóng đá 3 giờ trước

Hãng hàng không Vietnam Airlines đã đưa ra quyết định sẽ đài thọ chi phí cho toàn bộ người thân các cầu thủ U23 sang xem chung kết tại Trung Quốc

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Ngay sau khi trận đấu Bán kết khép lại, dàn sao Việt đã chính thức tuyên bố “chơi lớn” để mừng U23 Việt Nam lọt vào vòng Chung kết.

Nguyễn Quang Hải bỗng chốc trở thành cái tên được săn đón nhiều nhất trong hôm nay. Tuy nhiên, đáng tiếc cho các fan hâm mộ nữ bởi anh chàng đã có bạn gái rồi.

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Sơn Tùng đã biến luôn bữa tiệc cuối năm của anh trở thành nơi ăn mừng chiến thắng lịch sử của đội tuyển U23 Việt Nam.

Xã hội U23 Việt Nam 4 giờ trước

Sau chiến thắng lịch sử của U23 Việt Nam tối nay, hàng chục triệu CĐV đã đổ ra đường ăn mừng chiến thắng còn cảnh sát quên nghỉ ngơi để làm tròn nhiệm vụ.

Xã hội U23 Việt Nam 5 giờ trước

Hiện số lượng người Sài Gòn tràn xuống phố đi "bão" ngày một tăng. Vì thế công an đã tiến hành khóa chặn một số tuyến phố trung tâm, không cho xe lưu thông.

X Ðóng