Những trường hợp cần cân nhắc khi uống sữa

| 12:00 - 26/01/2015

Nếu tình trạng cơ thể của bạn thuộc một trong những trường hợp dưới đây, bạn nên cân nhắc trong việc uống sữa.

Bệnh nhân sỏi thận

Hầu hết các nguy cơ tạo nên sỏi trong nước tiểu được hình thành do sự gia tăng đột ngột lượng canxi trong thời gian ngắn. 2 đến 3 giờ sau khi uống sữa, lượng canxi trong sữa sẽ chuyển sang thận với nồng độ cao nhất và khi cơ thể đang trong trạng thái ngủ, nồng độ canxi trong nước tiểu cũng tăng dần theo và tạo sỏi.

Cơ thể không thể dung nạp lactose

Đây là hiện tượng phổ biến đối với cơ thể thiếu lactase. Lactase là một loại enzym cần thiết giúp cơ thể chuyển hóa và tiêu hóa lượng lactose có trong sữa. Nếu cơ thể thiếu loại enzym này, lactose sẽ không được hấp thu vào cơ thể và dẫn đến tình trạng nôn mửa, tiêu chảy sau khi uống.

3. Người có bệnh về đường tiêu hóa

Trước đây, sữa được cho là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, theo những nghiên cứu gần đây, sữa đã kích thích lượng axit được tiết ra trong dạ dày, gây nên các bệnh lý về đường tiêu hóa như loét dạ dày, viêm túi mật, viêm loét đại tràng… Vì thế, những người có bệnh sử về hệ tiêu hóa không nên uống sữa thường xuyên, đặc biệt là trước khi ngủ.

Bệnh nhân sau khi phẫu thuật vùng bụng

Việc uống sữa trong ngày hay trước khi ngủ sẽ làm đầy hơi và ngăn chặn khả năng phục hồi vùng bụng sau khi phẫu thuật của các bệnh nhân.

Người đang sử dụng thuốc sắt

Chúng ta được chỉ định sử dụng thuốc sắt khi cơ thể trong tình trạng thiếu máu, tuy nhiện lượng canxi và phốt phát trong sữa được hấp thụ vào sẽ kết hợp với thành phần sắt trong thuốc, gây nên nguy cơ mất tác dụng của thuốc.

Người thường tiếp xúc với than chì

Lactose trong sữa sẽ thúc đẩy cơ thể hấp thụ và tích lũy lượng chì, gây nên tình trạng ngộ độc chì và các triệu chứng như tiêu chảy, chóng mặt, hoa mắt, mất ngủ...

Người dễ tăng huyết áp, có bệnh tim mạch sử dụng đan sâm để chữa trị

Trong y học cổ truyền Trung Hoa, đan sâm (salvia miltiorrhiza) được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị một số chứng bệnh liên quan tới tim mạch và đột quỵ. Khi người bị bệnh tim mạch sử dụng đan sâm song song với việc uống sữa, đặc biệt là vào buổi tối trước khi ngủ, canxi trong sữa sẽ tác dụng với đan sâm và làm giảm đi hiệu quả trị bệnh của loại thảo dược này.

Bệnh nhân sau khi phẫu thuật dạ dày

Việc uống sữa sau khi phẫu thuật sẽ làm gia tăng triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, trung tiện, và tiêu chảy.

Người bị viêm túi mật và viêm tụy

Sữa chứa nhiều chất béo, và để cơ thể có thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ sữa thì cần đến sự hỗ trợ từ mật và các enzym trong tụy. Nếu người dùng bị viêm túi mật hay tụy thì cơ thể sẽ không tiêu hóa được lượng sữa được cung cấp.

Người bị dị ứng

Nếu người dùng sau khi uống sữa có các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy, mề đay, hen suyễn, viêm mũi… thì không nên tiếp tục sử dụng loại thực phẩm này. Đặc biệt, người vừa đang cảm lạnh vừa dị ứng với sữa sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng xuất huyết ruột nếu uống sữa.