Đây là những triệu chứng mà mẹ bầu nào cũng phải chịu đựng trong suốt quá trình mang thai

Để tạo nên một môi trường dinh dưỡng an toàn cho thai nhi, cơ thể bạn sẽ phải trải qua quá trình thay đổi đáng kể. Mặc dù cơ địa của mỗi người khác nhau nhưng những triệu chứng trong quá trình mang thai thường sẽ giống nhau, tuy nhiên sẽ có người có hoặc không có triệu chứng này hay triệu chứng kia. Hãy cùng xem bạn mắc phải những triệu chứng nào nhé.

Ốm nghén

Chứng ốm nghén thông thường sẽ đến vào tuần thứ 6 của thai kỳ nhưng hiện tượng này còn có thể đến ngay từ tuần thứ 4, trước khi người mẹ biết mình đã có thai. Việc nôn và ói mửa sẽ giảm dần ở quý 2 của thai kỳ nhưng cũng có một số phụ nữ sẽ ốm nghén suốt thời kỳ mang thai và triệu chứng này sẽ trở nên nặng hơn khi mẹ bị căng thẳng, lo lắng...

Đây là những triệu chứng mà mẹ bầu nào cũng phải chịu đựng trong suốt quá trình mang thai

Thường các mẹ sẽ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, thậm chí có thể gây ra mất nước và suy nhược cơ thể trong quá trình ốm nghén, tuy nhiên hiện tượng này lại không hề gây hại cho mẹ bầu và thai nhi vì đây là một dấu hiệu khẳng định thai nhi đang phát triển tốt trong bụng mẹ, ngoài ra việc mẹ bầu bị ốm nghén, nôn mửa lại là một cách để cơ thể loại bỏ những chất độc hại trong cơ thể, tạo một môi trường phát triển tốt nhất cho thai nhi.

Mệt mỏi

Đây là những triệu chứng mà mẹ bầu nào cũng phải chịu đựng trong suốt quá trình mang thai

Để tạo nên một môi trường phát triển tốt cho thai nhi, đồng nghĩa với điều đó là việc cơ thể bạn phải làm việc nhiều hơn, lúc này nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ tăng lên, đốt cháy thêm nhiều năng lượng khiến nhịp tim của bạn cũng tăng theo để đảm bảo cung cấp đủ ô xy cho buồng trứng vì thế sẽ không có gì đáng ngạc nhiên khi các mẹ bầu luôn trong tình trạng mệt mỏi.

Thêm vào đó “thiếu máu” cũng là nguyên nhân gây ra mệt mỏi, đây là hiện tượng giảm khả năng vận chuyển oxy của các tế bào hồng cầu, và thường do hàm lượng sắt thấp. Để khắc phục tình trạng trên mẹ cần phải đảm bảo bản thân có một chế độ ăn lành mạnh, bổ sung sắt và nghỉ ngơi đầy đủ, đồng thời cần phải hạn chế các chất kích thích như trà, cà phê...

Rối loạn thói quen ăn uống

Đây là những triệu chứng mà mẹ bầu nào cũng phải chịu đựng trong suốt quá trình mang thai

Việc rối loạn thói quen ăn uống trong quá trình mang thai có thể kéo dài suốt thai kỳ của bạn. Khác với một số mẹ bị nghén, nhiều mẹ lại là nạn nhân của chứng “thèm ăn vô độ” trong thời gian “bầu bí”. Các mẹ bầu thường ăn nhiều hơn gấp đôi thậm chí gấp ba so với trước đây và nghĩ điều này sẽ góp phần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hơn cho thai nhi, nhưng đây lại là một suy nghĩ sai lầm, việc ăn quá nhiều sẽ gây tăng cân không kiểm soát trong thai kỳ, có thể làm tăng nguy cơ tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ và gặp khó khăn khi sinh nở.

Bên cạnh đó một số phụ nữ mang thai lại có triệu chứng "dị thực", đây là một loại cảm giác thèm khát, muốn ăn những thứ không phải thực phẩm như gỗ, đất, than, phấn...

Giãn tĩnh mạch

Đây là những triệu chứng mà mẹ bầu nào cũng phải chịu đựng trong suốt quá trình mang thai

Giãn tĩnh mạch là hiện tượng mạch máu bị sưng lên và nổi gân màu tím , được hình thành phổ biến ở chân và xung quanh cửa âm đạo trong thời gian cuối thai kỳ. Giãn tĩnh mạch xuất hiện do căng thẳng, ngoài ra sự gia tăng estrogen cũng là nguyên nhân gây ra giãn tĩnh mạnh ở phụ nữ mang thai, nhưng bạn đừng quá lo lắng, chúng thường sẽ biến mất ngay sau khi con của bạn chào đời.

Rạn da

Đây là những triệu chứng mà mẹ bầu nào cũng phải chịu đựng trong suốt quá trình mang thai

Phụ nữ mang thai thường có các vết rạn da xuất hiện trên bụng, ngực, đùi hoặc mông, nó không xảy ra đối với tất cả các phụ nữ mang thai nhưng rất phổ biến. Bên cạnh đó, bạn có thể sẽ có cảm giác ngứa do da khô mang lại bởi sự thay đổi hormone thai kỳ, lúc này bạn có thể sử dụng những loại sản phẩm làm ẩm hoặc kiên nhẫn chờ đợi chúng mất đi sau khi con bạn chào đời.

Chảy máu nướu răng


Luôn giữ gìn và vệ sinh răng miệng trong suốt quá trình mang thai
Luôn giữ gìn và vệ sinh răng miệng trong suốt quá trình mang thai

Lưu lượng máu tăng lên trong khi mang thai, khiến nướu răng trở nên xốp hơn, làm cho chúng dễ bị chảy máu, hiện tượng rất bình thường mà hầu như mẹ bầu nào cũng phải trải qua. Vì thế thay vì cảm thấy lo lắng bạn hãy nhớ phải giữ gìn và duy trì vệ sinh răng miệng, tiếp tục chăm sóc răng, nướu và đến nha sĩ để kiểm tra thường xuyên. Triệu chứng này cũng thường biến mất sau khi sinh nên bạn cứ an tâm đi nhé.

Chứng khó tiêu và táo bón


Để tránh táo bón, mẹ chịu khó ăn các thực phẩm giàu chất xơ nhé.
Để tránh táo bón, mẹ chịu khó ăn các thực phẩm giàu chất xơ nhé.

Táo bón, chướng bụng, đầy hơi là hiện tượng thường thấy của mẹ bầu và tần xuất sẽ tăng lên cùng với sự phát triển của thai nhi. Nguyên nhân là do hormone progesterone tăng cao cùng với nhu cầu bổ sung viên sắt đã làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá, ngoài ra việc mở rộng tử cung gây áp lực lên tử cung cũng là một trong những nguyên nhân gây ra chứng táo bón. Để khắc phục tình trạng trên bạn cần ăn thực phẩm giàu chất xơ, thức ăn thô và rau quả đồng thời uống đủ lượng nước sẽ giúp làm mềm và dễ dàng di chuyển các khối chất thải, loại trừ nguy cơ mắc táo bón.

Thay đổi tâm lý


Phụ nữ mang thai có xu hướng thay đổi tâm lý một cách thất thường
Phụ nữ mang thai có xu hướng thay đổi tâm lý một cách thất thường

Sự thay đổi mạnh mẽ lượng hormone trong cơ thể sẽ khiến tâm trạng bạn thay đổi một cách thất thường, đang buồn chán, tủi thân, bạn có thể trở nên nóng giận hoặc cảm thấy khó chịu, bứt rứt trong người và thường rất “mau nước mắt”. Những biểu hiện trên là rất bình thường tuy nhiên bạn cần đảm bảo rằng những điều này không dẫn bạn vào trầm cảm. Khi bạn quen với tình trạng “bầu bí” của mình, những thay đổi thất thường đó sẽ tự nhiên biến mất mà không cần phải nhờ đến liệu pháp y học nào để chấm dứt tình trạng này.

Những giấc mơ “kì lạ”


Sự gia tăng hormon cortisol khiến mẹ bầu dễ gặp các giấc mơ hoen bình thường
Sự gia tăng hormon cortisol khiến mẹ bầu dễ gặp các giấc mơ hoen bình thường

Ngoài những giấc mơ dễ chịu phụ nữ mang thai còn phải đối mặt với những cơn ác mộng triền miên khi ngủ, mà nguyên nhân dẫn đến những cơn ác mộng ấy là do cảm xúc đảo lộn của người mẹ trong thai kỳ, bên cạnh đó những giấc ngủ chập chờn cũng kích thích thần kinh sinh ra những giấc mơ không ngọt ngào cho các mẹ bầu.


Luôn giữ tâm trạng lạc quan, vui vẻ là mẹ đã giúp bé có môi trường phát triển tốt nhất.
Luôn giữ tâm trạng lạc quan, vui vẻ là mẹ đã giúp bé có môi trường phát triển tốt nhất.

Để đánh tan những cơn ác mộng trong thời kỳ “bầu bí” bạn hãy đọc những cuốn sách dễ thương, tình cảm để hướng trí tưởng tượng đến những điều tốt đẹp, nghe những bản nhạc nhẹ nhàng kết hợp với hít thở sâu hay thiền cũng là cách để cải thiện giấc ngủ, bạn cũng có thể uống một cốc sữa nóng hay ăn một chút thức ăn nhẹ giàu đạm trước khi ngủ và lúc này đã đến lúc nói “bye bye” với những cơn ác mộng “không mời mà tới” rồi bạn nhé.

Dù còn phải trải qua bao nhiêu khó khăn các mẹ hãy cố gắng có một chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, giữ tâm trạng trong một trạng thái luôn luôn thoải mái và đừng quên kết hợp những bài tập thể thao nhẹ nhàng. Và tất cả vì bé yêu nên cho dù 40 tuần thai sẽ trôi qua nhanh hay chậm cũng không phải là vấn đề đúng không các mẹ!!!

Mách mẹ bầu cách đánh bật 7 triệu chứng khó chịu nơi công sở

Đừng nghĩ chỉ bà bầu mới bị rạn da, con gái đôi mươi cũng vẫn rạn như thường nhé, vậy phải làm sao?

Hài hước với anh chồng nghén thay vợ, tăng 20 cân, suốt ngày nôn mửa, còn người vợ thì... "khỏe re"

Con đạp bụng mẹ bầu

Phụ nữ mang thai

vết rạn do sinh con

YAN Kids

Nhạc Việt Đức Phúc 2 giờ trước

Sự việc Hoàng Thuỳ Linh chê bai Đức Phúc tại chương trình "The Debut - Dự án số 1" chính là tâm điểm của những ngày qua.

Mới đây nhất, sau cuộc điều tra của Văn phòng Cảnh sát Hạt Clark, cô gái 18 tuổi đã chính thức bị kết tội danh "gây nguy hiểm một cách bất cẩn cho người khác".

Với việc Hoàng Thuỳ Linh không ngừng phát ngôn thừa thải, lố bịch trên ghế nóng, nhiều người hâm mộ đều tỏ ra bức xúc.

Bóng đá ASIAD 2018 2 giờ trước

Sau khi rời sân ở phút thứ 44, Hùng Dũng nhanh chóng được đưa đến bệnh viện săn sóc bằng xe chuyên dụng.

Bóng đá ASIAD 2018 2 giờ trước

Olympic Việt Nam có chiến thắng tối thiểu 1-0 trước Olympic Nhật Bản để giành ngôi nhất bảng D, người ghi bàn thắng duy nhất là tiền vệ Nguyễn Quang Hải.

Phim Việt THẠCH THẢO 3 giờ trước

Mai Ngô "không chân mày, mặt trắng bóc, áo hai dây gợi cảm" trong phim điện ảnh "Thạch Thảo" khiến khán giả bất ngờ.

Veruska Ljubisavljevic - đương kim Hoa hậu Thế giới Venezuela 2017 đã quyết định nộp đơn kiện khi bị tước quyền tham dự Miss World 2018.

“Chúng ta không nên tách biệt hai thuật ngữ: sức khỏe răng miệng và sức khỏe toàn thân” (Donna E. Shalala, nguyên Bộ trưởng Bộ Y Tế và Dịch Vụ Con Người).

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Khoảnh khắc Hoa Hậu H'Hen Niê chạy vội lên sân khấu nâng váy cho Á hậu Mâu Thủy được khán giả tán thưởng, đánh giá cao.

Châu Á Phim Châu Á 3 giờ trước

Không nằm ngoài vòng xoáy của sơn sốt "Diên Hy Công Lược", cô gái Tiểu Dã -người được biết đến bới biệt danh "Thánh ăn công sở" cô cũng là fan ruột của bộ phim.

Để tồn tại trên trong thiên nhiên khắc nghiệt, những loài động vật luôn phải có bí quyết sinh tồn riêng của mình

Xã hội Kỹ nữ 3 giờ trước

Vụ đánh ghen tạt axit kinh hoàng tại Sài Gòn làm hủy hoại hết cuộc đời "Đệ nhất gái nhảy" - Cẩm Nhung.

Xã hội Tướng cướp 3 giờ trước

Trong một lần vượt trại, Bạch Hải Đường đã viết lên tường nhà giam: “Bạch Hải Đường sinh ra không phải để ở tù”, nhưng sự thật lại hoàn toàn ngược lại.

X Ðóng