Những tip cần biết để có nụ cười trắng sáng

Bất kể bạn đã tẩy trắng răng hay chưa, chỉ cần tuân thủ theo những tip này, răng của bạn sẽ luôn trắng sáng.

Luôn sử dụng chỉ nha khoa sau khi ăn

Những tip cần biết để có nụ cười trắng sáng

Chỉ nha khoa có khả năng len lỏi vào kẽ răng, lấy đi những phần thức ăn thừa ngoan cố bám lại bên trong mà tăm xỉa răng hay bàn chải không thể làm sạch. Chính những mảng bám thức ăn thừa này làm cho răng của bạn vàng ố. Vì vậy, sau khi ăn hãy sử dụng chỉ nha khoa thay vì tăm xỉa răng. Chưa kể, nếu bạn dùng tăm xỉa răng thường xuyên và mạnh tay, răng của bạn sẽ bị thưa đấy.

Sử dụng ống hút khi uống những thức uống có màu

Những tip cần biết để có nụ cười trắng sáng

Những thức uống có màu bao gồm nước ngọt,  nước ép, cà phê, trà,... Khi uống những loại thức uống này, hãy sử dụng ống hút. Nếu bạn uống trực tiếp từ ly hay từ chai, nước ngọt,  cà phê sẽ chảy đầy trong khoang miệng của bạn, bám vào kẽ răng gây ố vàng nếu không được vệ sinh kịp thời. Cho nên, sử dụng ống hút là cách hiệu quả để ngăn ngừa tối đa việc răng bạn bị ố. Trường hợp bạn không có ống hút, khi uống đừng ngậm nước quá lâu trong miệng.

Thay đổi bàn chải sau 3 tháng sử dụng

Những tip cần biết để có nụ cười trắng sáng

Khi lông bàn chải bắt đầu mềm và tưa, hãy thay chiếc bàn chải đó. Nếu tiếp tục sử dụng, chiếc bàn chải đó sẽ không làm sạch răng bạn hiệu quả. Như bạn đã biết, răng không được làm sạch tối đa sẽ dẫn đến răng bị hoen ố do vi khuẩn. Thời hạn cho một chiếc bàn chải thường là 3 tháng nhưng có thể xê dịch tuỳ vào mức độ tưa của lông bàn chải. Nếu tưa từ 1/3 lông trở lên thì hãy thay ngay bàn chải.

Sử dụng những phương pháp làm trắng răng an toàn tại nhà

Những tip cần biết để có nụ cười trắng sáng

Một trong những cách an toàn có thể kể đến là súc miệng bằng dầu oliu hay dầu dừa. Đong một muỗng cà phê dầu, cho vào miệng rồi ngậm và để dầu lan chảy đều khắp chân và bề mặt răng từ 5 đến 15 phút sau đó nhổ đi và súc lại miệng với nước sạch. Nếu sợ bạn có thể thấm dầu ra một miếng bông gòn rồi chà miếng bông gòn lên bề mặt và chân răng. Hoặc bạn cũng có thể làm trắng răng bằng giấm táo hay bằng bột baking soda pha chanh. Tuy nhiên hãy đảm bảo răng bạn không quá nhạy cảm với bột baking soda và không sử dụng cách làm trắng răng này thường xuyên.

Ăn những loại thực phẩm giúp cho răng trắng

Những tip cần biết để có nụ cười trắng sáng

Đó chính là dâu, cà rốt, táo, cần tây,… Hàm lượng cao vitamin C có trong các loại thực phẩm này sẽ tiêu diệt vi khuẩn trong miệng bạn và giúp nướu chắc khoẻ, chưa kể chúng còn kích thích tuyến nước bọt giúp lấy đi những mảng bám thức ăn thừa. Bạn cũng có thể súc miệng bằng nước ấm có pha nước chanh, chanh có sẽ làm cho răng bạn trắng sáng hơn. Lưu ý chỉ súc nước ấm pha nước chanh một tuần một lần và đặc biệt tránh ăn ngọt.

Những quan niệm thực sự sai lầm về sức khỏe răng miệng bạn cần thay đổi nếu không muốn hỏng hết răng

Nằm lòng những "bí kíp" ngừa sâu răng hiệu quả để sở hữu một nụ cười "tỏa nắng"

Những loại kem tẩy trắng răng nào đang được hội chị em "phát cuồng"?

Chăm sóc răng miệng

Nha khoa

Nhân vật Cô Dâu 3 phút trước

Sau đám cưới tiền tỉ ở Nam Định, nhiều người phát hiện Thu Hương có một người chị gái cũng vô cùng xinh đẹp và cậu em trai 17 tuổi.

Sao Việt Sao Việt 24h 13 phút trước

Nam diễn viên Ngọc Trai không còn than thở về chuyện chăm con mà dành nhiều lời khen về con trai ngoan ăn và ngủ nhiều.

Nhạc Việt Linh Ka 13 phút trước

Linh Ka đã trở lại với ca khúc cover mới toanh "Mời anh vào team em" của đàn chị Chi Pu, sau 6 tháng cật lực học thanh nhạc.

Sao Việt Sao Việt 24h 13 phút trước

Ngoài các hình ảnh hạnh phúc của nữ ca sĩ và ông xã người Ấn Độ thì còn sau đó những câu chuyện không hay bị cũng khán giả chú ý.

Điểm hẹn Tin cộng đồng Tài trợ 13 phút trước

Sau sự thành công của mùa 1, Envision Vietnam quay trở lại với chủ đề nóng hơn bao giờ hết - xu hướng làm video trong năm 2019 với sự mong đợi từ khán giả.

Nhân vật Asian Cup 2019 18 phút trước

Công Phượng đã khẳng định dù nhìn mặt hơi buồn cười nhưng giây phút hát vang ca khúc của dân tộc, anh vô cùng nghiêm túc.

Khám phá Ngắm nhà đẹp 18 phút trước

Những bông hoa tươi tắn như thổi một làn gió mới giúp diện mạo ngôi nhà thêm sức sống, thêm sự tươi mới. 

Xã hội Tai nạn giao thông 33 phút trước

Nhận được tin báo, lực lượng công an đã khẩn trương đến hiện trường phối hợp với các đơn bị chức năng để phân luồng điều tiết giao thông.

Xã hội Sự Việc Đau Lòng 53 phút trước

Sau va chạm, xe container tiếp tục di chuyển một đoạn khoảng 2km mới dừng lại. Người dân gần hiện trường vội đưa 2 đứa trẻ bị thương đi cấp cứu.

Châu Á Hoàng Tử Thao 53 phút trước

"Diễm Thế Phiên" vừa tung poster mới về Hoàng Tử Thao trong phim.

Bóng đá Asian Cup 2019 53 phút trước

Sau màn trình diễn ấn tượng trước Yemen, hai cầu thủ "khoẻ" nhất ĐT Việt Nam là Trọng Hoàng và Hùng Dũng phải tiến hành các thủ tục kiểm tra doping.

Sao Đông Hóng Hớt K-BIZ 1 giờ trước

Bộ truyện tranh Save Me về BTS do Bighit tung ra mới đây khiến nhiều người vô cùng hoang mang vì có chứa rất nhiều phân cảnh máu me, nặng nề.

Nhạc Việt Sơn Tùng M-TP 1 giờ trước

Chưa hết mê mẩn sự ma mị trong MV "Chạy ngay đi", người hâm mộ lại được dịp ngắm vẻ đẹp và cái "ngông" của Sơn Tùng trong bộ ảnh hậu trường.

Nhân vật Asian Cup 2019 1 giờ trước

Tối 16/1, ông Ahmed đã có một trận đấu công tâm. Hai bàn thắng của ĐTVN đến từ những pha cố định. Bởi thế NHM rất cảm kích với những quyết định này của ông.

X Ðóng