Những thói quen không được quên trước khi đi ngủ

Chúng sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn và chăm sóc cơ thể tốt hơn.

Thiếu ngủ sẽ gây rối loạn các hoạt động điều tiết của cơ thể, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Việc ngủ đủ giấc là rất cần thiết, nhưng trước khi đi ngủ thì bạn tuyệt đối không thể quên các điều sau đây. Chúng sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn và chăm sóc cơ thể tốt hơn.

Tẩy trang

Sau một ngày trang điểm, khi về nhà thì việc đầu tiên bạn nhớ tẩy trang cẩn thận cho gương mặt của mình nhé. Nếu bạn không tẩy trang mà mang luôn cả lớp trang điểm như thế đi ngủ, thì sẽ rất hại cho da đấy. Lỗ chân lông sẽ không thể thở được gây mụn, các cặn bẩn trong mỹ phẩm sẽ ngấm vào da lâu ngày gây ra sạm nám da. Hay tệ hại hơn là viêm da, dị ứng da.

Rửa mặt

Đây là một điều mà hếu hết tất cả các bạn gái ai cũng biết, nhưng liệu bạn có thực hiện đúng hay chưa? Sử dụng sửa rửa mặt và làm sạch da trước khi đi ngủ, để làn da sạch sẽ và không còn sót lại bụi bẩn. Cho dù bạn có ở nhà cả ngày, không đi đâu ra đường thì da của bạn vẫn bị dơ đấy.

Dưỡng da

Đây là một bước hết sức quan trọng, không có làn da nào khỏe đẹp được nếu như không được chăm sóc. Ban đêm khi bạn ngủ là thời gian giúp các dưỡng chất trong kem dưỡng da thẩm thấu nhanh nhất, nuôi dưỡng sâu cho da. Dù là da mặt hay phần da cơ thể.

Thay quần áo thoải mái

Một bộ quần áo hoặc đồ ngủ thoải mái, sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn. Trang phục đi làm, đi học, đi chơi thô cứng thường gây khó chịu. Vì vậy bạn nên sở hữu và đầu tư cho mình những bộ đồ ngủ xinh xắn, thoải mái nhé! Bạn sẽ không hối hận đâu!

Chải tóc, sử dụng dầu dưỡng tóc

Mái tóc rối bù, không được chăm sóc kỹ cũng sẽ làm bạn mất điểm trong mắt mọi người đấy. Nhẹ nhàng dùng lược gỡ các mối rối, chải cho mượt và suông, sau đó thoa một ít dầu dưỡng tóc. Như vậy là bạn đã hoàn tất bước chăm sóc cho mái tóc của mình rồi. 

Giảm thêm 15% trên mỗi đơn hàng

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Bạn có biết những loại mặt nạ nào chữa da cháy nắng hiệu quả chưa?

Bí quyết chăm sóc da cho các nàng bận rộn

Bạn đã biết cách bảo vệ vùng da cổ - nơi dễ bị lão hóa nhất?

Tips

Thói quen

Chăm sóc da

Bóng đá Ngoại hạng Anh 14 phút trước

Tottenham 4-1 Liverpool. Một chiến thắng mang dấu ấn chiến thuật của Mauricio Pochettino và ...hàng thủ Liverpool.

Sao Việt Sao Việt 24h 47 phút trước

Nữ ca sĩ Vy Oanh xin lỗi đến người hâm mộ, và cô cũng lên tiếng tung bằng chứng để khẳng định rằng bé Voi là con trai của chồng Lê Thiện.

Sao Việt Sao Việt 24h 47 phút trước

Quá sung khi biểu diễn đã khiến không ít sao Việt bị rách quần, lộ nội y, bung áo ngay trên sân khấu.

Xã hội 59 phút trước

Ông Ngưu đến từ Tây An đã cất giữ 1 quả dưa hấu trong suốt 3 năm, đến nay khi mang ra xem, quả dưa trông vẫn thơm tươi như mới mua về

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Lần đầu tiên, MAMA mở một cổng bình chọn riêng cho fan Việt để có thể chọn ra nghệ sĩ mình yêu thích nhất.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nguyên nhân mà theo vợ cũ của nam ca sĩ tiết lộ về việc anh chia tay Bảo Anh khiến người hâm mộ ai cũng ngỡ ngàng.

Xã hội 1 giờ trước

Tranh cãi xung quanh sự việc người phụ nữ ngã sõng xoài, lên cơn co giật giữa đường, nhưng không một ai dừng lại giúp đỡ cô.

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Trong bài phỏng vấn mới đây nhất, “cô dâu tháng 10” Song Hye Kyo đã lần đầu chia sẻ suy nghĩ của mình về hạnh phúc gia đình trong tương lai.

Sao Đông Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hành động đẹp này của Hồ Ngọc Hà đã tạo được rất nhiều thiện cảm cho khán giả có mặt tại đêm nhạc tối 22/10.

Người đẹp Sao Việt 24h 1 giờ trước

Đỗ Mỹ Linh cũng có những chia sẻ ngắn về người bạn cùng phòng - đại diện đến từ Phillipines - Laura Lehmann.

Xã hội 1 giờ trước

Mất đi một chân, nhưng may mắn, Hồng lại có thêm một đôi chân khác vững vàng và chắn chắn hơn, mang tên Nguyễn Phú Sỹ.

Hà Thu - đại diện của Việt Nam đã xuất sắc giành được huy chương đồng trong phần thi trang phục dạ hội tại Miss Earth 2017.

Dinh dưỡng 1 giờ trước

Vỏ cam không phải thứ vô dụng như bạn thường nghĩ. Nó không những có thể giúp cải thiện làn da mà còn có nhiều tác dụng tuyệt vời mà chúng ta chưa từng biết tới

Trong tập tiếp theo khán giả vô cùng bất ngờ khi thấy host Lệ Hằng phản bác và tranh cãi cùng Hoàng Thùy.

X Đóng