Những tác dụng tuyệt vời không ngờ tới của mồ hôi

Mồ hôi có thể khiến bạn trông trẻ và đẹp ra đấy, bạn tin không?

Hãy cùng điểm qua những tác dụng khác của mồ hôi mà có lẽ chúng ta chưa từng biết đến!

1. Giúp làm sạch da

Nghe khá khó tin nhưng đó là sự thật. Đổ mồ hôi là một trong những phương pháp đào thải các loại vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông của bạn mỗi ngày. Tuy nặng mùi nhưng việc đổ mồ hôi lại đem lại lợi ích ít ai ngờ cho làn da của bạn.

2. Giúp bạn lành vết thương ngoài da

Laure Rittie,một nhà nghiên cứu tại Đại học Michigan đã chứng minh rằng tuyến mồ hôi của mỗi chúng ta có chứa những tế bào gốc dự phòng,và khi chảy vào vết thương hở trên da, những tế bào này sẽ thúc đẩy tiến trình làm lành của các vết thương ngoài da.

3. Giúp khử trùng

Mồ hôi cũng có chức năng khử trùng trên các vết cắt nhỏ trên da giống các loại thuốc dùng để thoa lên da. Tuyến tiết mồ hôi có chứa vô số các loại chất kháng khuẩn như dermcidin, giúp ngăn chặn những loại vi khuẩn xăm lăng cơ thể qua vết thương trên da.

4. Giúp bạn tránh bị sỏi thận

Việc uống nước, tập thể dục và ra mồ hôi thường xuyên rất có lợi cho cơ thể trong việc tránh nguy cơ bị bệnh sỏi thận. Vì nước giúp lọc thận, còn tập thể dục khiến cơ thể bạn cần nhiều nước hơn trong ngày. Từ đó dẫn tới việc thận của bạn luôn được làm sạch, giảm thiểu nguy cơ chất dơ trong cơ thể tích tụ thành các viên sỏi.

5. Giúp bạn giảm thân nhiệt khi quá nóng

Cũng dễ hiểu, khi bạn tập thể dục hay đi quanh những nơi có nhiệt độ cao, cơ thể bạn sẽ nóng lên và tuyến mồ hôi hoạt động như một ống xả khí, giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể. Và để cơ thể bạn làm được điều đó, bạn nên nhớ luôn uống nhiều nước mỗi khi tập thể dục.

6. Giúp bạn trông trẻ ra

Như đã nói về việc mồ hôi có chứa các chất chống khuẩn, thì các chất này còn có thể giúp da bạn có độ co giãn tốt và cải thiện tông màu của nước da, từ đó giúp cho da sáng và sạch hơn. Sự thật là mùi hôi mà bạn ngửi thấy mỗi khi tập thể dục chính là mùi của các loại vi khuẩn bị đào thải khỏi cơ thể của bạn. Nên hãy cố nghĩ tới những lợi ích này mỗi khi bạn ngại tập thể dục do sợ dơ hay bốc mùi nhé.

7. Giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn

Khi đổ mồ hôi, cơ thể bạn sẽ tiết ra một loại hormone tên là Endorphine giúp tâm trí bạn vui vẻ hẳn lê, nhất là sau khi bạn vừa tập thể dục xong. Sự vui vẻ đó thậm chí còn có thể cải thiện vẻ đẹp của chúng ta. Cũng như Audrey Hepburn từng nói: “Người phụ nữ đẹp nhất chính là người phụ nữ hạnh phúc nhất”.

7 lợi ích tuyệt vời của ăn trứng gà vào buổi sáng

Lợi ích tuyệt vời của nước dừa tươi

Uống nhiều cà phê sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả?

Mồ hôi

Sau khi sát hại bé gái 7 tuổi, gã công nhân độc ác đã đặt xác bé tại đường ray tàu hỏa nhằm ngụy tạo hiện trường giả như một vụ tai nạn.

Sao Việt Sao Việt 24h 44 phút trước

Gần nửa năm kể từ ngày Duy Phương nộp đơn kiện HTV và nhà sản xuất chương trình Sau ánh hào quang vụ việc vẫn chưa được giải quyết.

Bóng đá World Cup 2018 44 phút trước

Ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh trên đất Nga sắp tới sẽ là cuộc tranh tài của rất nhiều tên tuổi xuất sắc và đây là một trong những cuộc chiến tiêu biểu đó.

Thế giới thật nhiều màu sắc sống động, mời bạn cùng thưởng thức qua những bức ảnh được ghi lại từ camera của chiếc smartphone Huawei Nova 3e nhé!

Nhạc Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Chúng tôi đã có dịp về thăm quê - nơi Hoài Sa sinh ra và lớn lên, trò chuyện với những người họ hàng của cô để biết hơn về Hoa hậu Chuyển giới The Voice.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Hoa hậu H'Hen Niê đã trở lại với vẻ đẹp cùng thần thái đầy cuốn hút, đặc biệt trong chiếc váy vàng xẻ tà sâu "đốt mắt".

Xã hội Tai Nạn Tàu Hỏa 1 giờ trước

Theo nhận định ban đầu, nguyên nhân của vụ tai nạn là do xe tải chở đá sang đường thiếu quan sát nên bị tàu hỏa Bắc - Nam vừa di chuyển đến đâm trúng.

Xã hội Tai nạn giao thông 2 giờ trước

Vụ tai nạn khiến 2 người tử vong được xác định là lái tàu và phụ tàu. Ngoài ra có 8 người khác bị thương nặng.

Bài viết YAN Kids 2 giờ trước

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần chú ý đến chế độ ăn uống và tránh những loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.

Ẩm thực YAN Food 2 giờ trước

Những cơn nắng nóng cũng không thể nào làm bạn có thể "gục ngã" được khi tự tay chế biến và thưởng thức vị của các loại nước giải khát từ dưa hấu.

Du lịch YAN GO 2 giờ trước

Lựa chọn một nơi lưu trú "giá rẻ" là mối quan tâm hầu hết đối với dân du lịch bụi khi đến với Băng Cốc, Thái Lan.

Con gái không được phép giỏi hơn con trai ư? Hãy nói với họ rằng: “Nhìn kĩ mà xem tôi còn có thể giỏi đến đâu nhé!”.

Bóng đá World Cup 2018 2 giờ trước

Những kỷ lục sinh ra là để phá vỡ, chính vì vậy tại World Cup 2018 có rất nhiều thách thức đang chờ các đội tuyển tham gia giải đấu chinh phục.

X Ðóng