Những tác dụng tuyệt vời không ngờ tới của mồ hôi

|

Mồ hôi có thể khiến bạn trông trẻ và đẹp ra đấy, bạn tin không?

Hãy cùng điểm qua những tác dụng khác của mồ hôi mà có lẽ chúng ta chưa từng biết đến!

1. Giúp làm sạch da

Những tác dụng tuyệt vời không ngờ tới của mồ hôi

Nghe khá khó tin nhưng đó là sự thật. Đổ mồ hôi là một trong những phương pháp đào thải các loại vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông của bạn mỗi ngày. Tuy nặng mùi nhưng việc đổ mồ hôi lại đem lại lợi ích ít ai ngờ cho làn da của bạn.

2. Giúp bạn lành vết thương ngoài da

Những tác dụng tuyệt vời không ngờ tới của mồ hôi

Laure Rittie,một nhà nghiên cứu tại Đại học Michigan đã chứng minh rằng tuyến mồ hôi của mỗi chúng ta có chứa những tế bào gốc dự phòng,và khi chảy vào vết thương hở trên da, những tế bào này sẽ thúc đẩy tiến trình làm lành của các vết thương ngoài da.

3. Giúp khử trùng

Những tác dụng tuyệt vời không ngờ tới của mồ hôi

Mồ hôi cũng có chức năng khử trùng trên các vết cắt nhỏ trên da giống các loại thuốc dùng để thoa lên da. Tuyến tiết mồ hôi có chứa vô số các loại chất kháng khuẩn như dermcidin, giúp ngăn chặn những loại vi khuẩn xăm lăng cơ thể qua vết thương trên da.

4. Giúp bạn tránh bị sỏi thận

Những tác dụng tuyệt vời không ngờ tới của mồ hôi

Việc uống nước, tập thể dục và ra mồ hôi thường xuyên rất có lợi cho cơ thể trong việc tránh nguy cơ bị bệnh sỏi thận. Vì nước giúp lọc thận, còn tập thể dục khiến cơ thể bạn cần nhiều nước hơn trong ngày. Từ đó dẫn tới việc thận của bạn luôn được làm sạch, giảm thiểu nguy cơ chất dơ trong cơ thể tích tụ thành các viên sỏi.

5. Giúp bạn giảm thân nhiệt khi quá nóng

Những tác dụng tuyệt vời không ngờ tới của mồ hôi

Cũng dễ hiểu, khi bạn tập thể dục hay đi quanh những nơi có nhiệt độ cao, cơ thể bạn sẽ nóng lên và tuyến mồ hôi hoạt động như một ống xả khí, giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể. Và để cơ thể bạn làm được điều đó, bạn nên nhớ luôn uống nhiều nước mỗi khi tập thể dục.

6. Giúp bạn trông trẻ ra

Những tác dụng tuyệt vời không ngờ tới của mồ hôi

Như đã nói về việc mồ hôi có chứa các chất chống khuẩn, thì các chất này còn có thể giúp da bạn có độ co giãn tốt và cải thiện tông màu của nước da, từ đó giúp cho da sáng và sạch hơn. Sự thật là mùi hôi mà bạn ngửi thấy mỗi khi tập thể dục chính là mùi của các loại vi khuẩn bị đào thải khỏi cơ thể của bạn. Nên hãy cố nghĩ tới những lợi ích này mỗi khi bạn ngại tập thể dục do sợ dơ hay bốc mùi nhé.

7. Giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn

Những tác dụng tuyệt vời không ngờ tới của mồ hôi

Khi đổ mồ hôi, cơ thể bạn sẽ tiết ra một loại hormone tên là Endorphine giúp tâm trí bạn vui vẻ hẳn lê, nhất là sau khi bạn vừa tập thể dục xong. Sự vui vẻ đó thậm chí còn có thể cải thiện vẻ đẹp của chúng ta. Cũng như Audrey Hepburn từng nói: “Người phụ nữ đẹp nhất chính là người phụ nữ hạnh phúc nhất”.

loading...

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Jang Mi dịu dàng hát "Duyên Phận" tại Yanbeatfest 2016

;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube