Những suy nghĩ "giết chết" hạnh phúc của bạn

Bạn có biết rằng những suy nghĩ thế này đang giết chết thứ hạnh phúc mà bạn luôn tìm kiếm không?

Xem thêm

Hãy thử những điều làm bạn hạnh phúc hơn
10 suy nghĩ ngăn cản bạn trở thành một người hạnh phúc
Bạn có phải là một người tiêu cực?

Những suy nghĩ giết chết hạnh phúc của bạn

1. Mọi thứ phải thật hoàn hảo

Chúng ta luôn mặc định, hạnh phúc phải là một điểm đến “không tì vết”, tuy nhiên sự thật không phải vậy. Nó là một quá trình mà bạn phải đấu tranh để có được, nó là một quá trình mà bạn phải chấp nhận bị đập vỡ và xây dựng lại rất nhiều lần. Sau khi trải qua nhiều đau khổ mất mát, tìm gặp được thứ “đủ tốt” bạn sẽ biết trân trọng và cảm nhận nó một các h tròn vẹn nhất.

Những suy nghĩ giết chết hạnh phúc của bạn

2. “Tôi không cảm thấy gì cả.”

Đây được xem như “phép thắng lợi tinh thần” của kha khá người khi cho rằng, bản thân không cảm nhận được những buồn đau (bằng cách tự nhủ trên) thì sẽ không cảm thấy bất hạnh. Tuy nhiên, đây chỉ là một cách đánh lừa bản thân, phủ nhận thực tế. Như đã nói, bạn cần phải chấp nhận bản chất của cuộc sống, để bản thân trải nghiệm được tất cả, khi đó hạnh phúc mới có thể tiến đến với bạn.

3. “Tôi không xứng đáng.”

Đó là thứ niềm tin của những người trải qua nhiều điều không may và tự ti về bản thân cực độ. Họ cho rằng mình không xứng đáng được hạnh phúc hay thành công. Rằng họ tệ, họ bất tài, họ xấu tính…Nhưng thực tế để hạnh phúc, trước hết không phải là ai giỏi hay ai dở mà là ai biết chấp nhận và dung hoà cuộc sống.

Những suy nghĩ giết chết hạnh phúc của bạn

4. Nghĩ rằng mình có vấn đề khi không được ai đó thích

Hãy nhớ rằng, con đường ngắn nhất đến đau khổ chính là việc bạn cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người. Bạn đừng nên tham lam và suy nghĩ mình đủ “tài năng” để làm vừa lòng tất cả. Điều đó là bất khả thi. Nếu có ai đó ghét bạn không lý do, điều đó chắc hẳn cũng sẽ hiển nhiên như việc bạn không ăn được ớt. Và nếu vậy thì không nên khiên cưỡng đôi bên.

5. “Rồi tôi sẽ hạnh phúc khi…”

Tại sao phải chờ đến một lúc nào đó mà không phải bây giờ? Bạn có thể “tự thương mình mình vui” bất cứ khi nào cơ mà? Đừng để ngay cả cơ hội hạnh phúc của mình cũng phụ thuộc vào người khác.

Những suy nghĩ giết chết hạnh phúc của bạn

6. “Những người khác thật may mắn”

Và bạn đang ghen tị sao? Đừng để ngọn lửa đó đốt cháy niềm vui sống của bạn. Những người khác rất may mắn nhưng điều đó không có nghĩa là bạn luôn xui xẻo, cuộc sống còn rất dài và bạn cũng có cơ hội đó nếu bạn biết cố gắng. Đừng so sánh sự nhất thời với sự chuyển động của thời gian.

7. Nghĩ rằng ai cũng như bạn

Chuyện cảm thất bất ổn và nghĩ rằng mọi người đều có vấn đề riêng để khó bước đến hạnh phúc rõ ràng không hợp lý chút nào. Mọi người có khả năng, kinh nghiệm và những câu chuyện của riêng mình. Vì vậy, cách nhìn và cảm nhận niềm vui của họ cũng khác nhau. Vì thế đừng ủ dột nghĩ rằng cả nhân loại này đều chìm đắm trong khốn cùng.

Những suy nghĩ giết chết hạnh phúc của bạn

8. “Tôi sẽ không bao giờ được hạnh phúc”

Nếu bạn nghĩ vậy thì bạn sẽ chẳng còn động lực nào để tìm đến nó. Hạnh phúc là một quá trình lâu dài và bạn chỉ có thể cố gắng đạt được bằng cách tích luỹ. Còn nếu bạn đã mặc định sẵn mình sẽ mãi không bao giờ đạt được nó, cuộc sống của bạn thực chất vốn cũng chẳng còn ý nghĩa gì.

9. “Không ai hiểu tôi cả/ Tôi là người duy nhất cảm thấy thế”

Điều này cũng tương tự như điều số 7, đó chính là bạn đang đánh đồng sự việc. Hãy nhớ rằng, trước khi muốn người khác hiểu mình, mình cũng phải cố gắng thấu hiểu họ. Không ai có suy nghĩ, cảm nhận giống nhau. Nhưng vì thế mà cho rằng khác biệt là bất hạnh thì chắc hẳn chẳng ai có thể vui vẻ để sống cả.

Suy nghĩ

Hạnh phúc

Đời sống

Sao Việt Sao Việt 24h 20 phút trước

Đây không phải là lần đầu tiên cặp đôi này rơi vào nghi vấn "đường ai nấy đi" sau một thời gian hẹn hò mặn nồng.

Thời trang Thời trang sao 20 phút trước

Trên trang facebook cá nhân, vợ của chàng ca sĩ - nhạc sĩ Khắc Việt đã chia sẻ hình ảnh cặp đồng hồ xa xỉ mà Khắc Việt mua tặng cô.

Những bình luận tiếc nuối của CĐV Lebanon khiến nhiều cư dân mạng cho rằng họ đang "đá xéo" tuyển Việt Nam vì trực tiếp tranh chấp vé vào vòng trong.

Yêu ông bà 40 phút trước

Tình yêu tuổi già lạ lắm, ông bà cứ bên nhau biết bao năm tháng mà chẳng rời nhau vì bất kỳ lí do gì cả. Dù thế nào, họ vẫn ở đó trân trọng nhau, và yêu thương.

Với giá trị và chất lượng cải tiến, ở đây những loại hoa quả bình thường được bán với mức giá xa xỉ, gấp hàng chục lần giá thông thường.

Khám phá Yêu Nội Thất 55 phút trước

Bạn đang đau đầu không biết trang trí thế nào với không gian phòng ngủ quá khiêm tốn, hãy thử nghiên cứu qua những món nội thất tiện dụng này.

Điểm hẹn Thông tin hữu ích Tài trợ 1 giờ trước

Dịp Tết đến là thời điểm hàng loạt dự án âm nhạc và phim ngắn được các nhãn hàng trình làng. Với sự chăm chút từ hình ảnh, nội dung và hội tụ dàn sao có tiếng

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Ngay sau khi biết Hương Giang là nữ chính tiếp theo của "Người ấy là ai?", người đẹp nhận khá nhiều lời khen của fan trên trang cá nhân.

Bóng đá Asian cup 2019 1 giờ trước

Đây chỉ là những phán đoán về một hành trình trong mơ của ĐT Việt Nam. Còn mục tiêu lớn nhất của thầy trò HLV Park Hang-seo là vượt qua vòng 1/8.

Chú chó Boo nổi tiếng trên MXH đã qua đời và chủ nhân của bé mới đây đã xác nhận điều này trên trang Facebook.

Có khi nào bạn thắc mắc, những cô hót girl mạng xã hội ngày nào, giờ ra sao? Liệu nhan sắc ấy đã tàn phai?

Nhạc Việt Lâm Chấn Huy 2 giờ trước

Sau khi kết hôn bí mật với vợ 9X tại quê nhà, nam ca sĩ Lâm Chấn Huy cũng giới thiệu bà xã và chia sẻ cuộc sống sau hôn nhân.

Người đẹp Bikini 2 giờ trước

Sau khi khiến CĐM dậy sóng với nghi vấn hẹn hò cùng nam diễn viên Anh Đức, "Thánh nữ mì gõ" Phi Huyền Trang tự tin khoe đường cong nóng bỏng khi diện bikini.

Cùng ngắm nhìn những tòa lâu đài đồ sộ, nguy nga này để biết các đại gia Việt Nam giàu có đến mức nào nhé!

X Ðóng