Những sai lầm dễ mắc phải khiến mùa hè không còn sảng khoái

Mùa hè, chỉ mới nhắc đến thôi cũng khiến bạn thấy nóng nực, oi bức. Để sảng khoái trong mùa “hỏa diệm sơn”, bạn nên thay đổi một vài thói quen mà có thể bạn đang mắc phải.

Uống nhiều nước đá lạnh

Những sai lầm dễ mắc phải khiến mùa hè không còn sảng khoái

Nhiều người nghĩ đây là cách nhanh nhất để giải nhiệt, nhưng thật ra biện pháp này chỉ mang đến hiệu quả tức thời, còn hậu quả thì lại… khôn lường. Tác hại dễ thấy nhất là uống quá nhiều nước đá lạnh dễ gây viêm họng, hư răng, hại hơn là mất nhiều năng lượng. Sau một thời gian dài như vậy cơ thể sẽ suy yếu dẫn đến những bệnh tật khác. Cách hay nhất để làm mát cơ thể vào mùa hè là uống nhiều nước ở nhiệt độ bình thường, ăn nhiều hoa quả và rau xanh.

Đóng chặt mọi cửa nẻo

Những sai lầm dễ mắc phải khiến mùa hè không còn sảng khoái

Nhiều người nghĩ rằng mình có thể “khóa chặt” cái nóng mùa hè bằng cách đóng kín hết các cửa lớn cửa bé trong nhà. Tuy nhiên, mùa hè bên cạnh hơi nóng ra còn có gió nữa. Vào những buổi sáng sớm hoặc chiều mát, hãy mở rộng cửa để cho gió thổi vào nhé. Những luồng gió mùa hè này sẽ giúp nhà cửa được thông thoáng, không khí lưu thông trong nhà tốt hơn, từ đó bạn sẽ thấy mát mẻ sảng khoái hơn.

Mở nhiều thiết bị điện cùng một lúc

Những sai lầm dễ mắc phải khiến mùa hè không còn sảng khoái

Mọi thiết bị điện khi hoạt động đều tỏa ra nhiệt lượng. Thường thì hơi nóng này không đáng kể, nhưng vào mùa “hỏa diệm sơn”, hơi nóng tỏa ra từ các thiết bị trong nhà có thể “góp gió thành bão”. Để tránh bị “tẩu hỏa nhập ma” vì nóng nực, bạn nên rà soát lại khắp nhà và tắt đi các thiết bị không cần thiết, kể cả quạt máy và đèn. Lên kế hoạch sử dụng hợp lý để tránh việc phải mở nhiều thiết bị cùng lúc cũng là cách giúp nhà bạn giảm đi được vài độ C.

Hạn chế vận động để… ít đổ mồ hôi

Những sai lầm dễ mắc phải khiến mùa hè không còn sảng khoái

Mùa hè là mùa mà chỉ cần thở thôi cũng thấy mệt. Thế là nhiều bạn đinh ninh rằng mình càng ít vận động, cơ thể sẽ càng mát mẻ vì không phải ra nhiều mồ hôi. Nhưng sự thật thì hoàn toàn ngược lại, mồ hôi chính là chiếc máy điều hòa siêu xịn của cơ thể. Vì thế, bạn cứ thoải mái vận động, chơi thể thao trong mùa hè. Mồ hôi càng ra nhiều, cơ thể sẽ càng mát mẻ sảng khoái.

Tuy nhiên, bạn phải nhớ uống thật nhiều nước để bù vào lượng nước bị mất đi cho cơ thể nha. Còn nếu bạn đang lo việc đổ mồ hôi nhiều sẽ khiến da đầu ngứa ngáy, tóc tai bết dính và nhiều gàu thì không sao cả, đã có Clear Bạc Hà 3X sảng khoái! Công thức mát lạnh bạc hà mới của Clear sẽ mang đến cho bạn cảm giác sạch gàu, không nhờn ngứa và mát lạnh sảng khoái gấp 3 lần. Hãy tận hưởng mùa hè thật hết mình đi nào!

Những sai lầm dễ mắc phải khiến mùa hè không còn sảng khoái

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Clear

Clear Bạc Hà 3X

Thông tin hữu ích

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 35 phút trước

Sau khi công khai, cặp đôi ngôi sao Hoa Ngữ đã rất công khai dành tình cảm cho nhau trước mặt người hâm mộ.

Giới tính Thủ dâm 35 phút trước

Việc thủ dâm ở nam giới là một chuyện hết sức bình thường nhưng đối với phụ nữ thì điều này còn ẩn chứa rất nhiều bí mật mà chắc chắn nhiều người chưa biết.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Từ khi yêu cho đến lúc chia tay, những cặp đôi này vẫn khiến showbiz Việt liên tục "dậy sóng" vì những ồn ào không hồi kết.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nữ ca sĩ Hari Won cho biết đang gặp vấn đề về sức khỏe nên không hoàn thành tốt phần trình diễn, mong sự thông cảm từ khán giả.

Công an tỉnh Bình Dương đã chính thức thông báo truy tìm danh tính nạn nhân có phần đầu bị bỏ lại thùng rác tại TX. Dĩ An, tỉnh Bình Dương.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Trước khi quay trở về với công việc bận rộn, cặp đôi vẫn dành thời gian để đi du dịch, đi phượt cùng bạn bè.

Xã hội Giáng sinh 2 giờ trước

Chỉ còn 1 tuần nữa là đến Noel, khắp mọi nơi tại quận 1, TP.HCM đang trở nên lung linh, đầy sắc màu hơn bao giờ hết.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Trong dòng trạng thái mới trên trang cá nhân,Thu Thủy có đôi lời “bóng gió” dù không chỉ đích danh nhưng ai cũng nhận ra đó là chồng cũ của cô.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Một lần nữa, diva Mỹ Linh lên tiếng khẳng định Miu Lê sở hữu giọng hát live không hề dở như nhiều người vẫn bàn tán thời gian gần đây.

"Yêu nhau lắm, cắn nhau đau", ông bà đã nói thì cấm có sai. Bộ ảnh dưới đây sẽ chứng minh cho bạn thấy một điều: tình yêu đâu chỉ toàn lời có cánh.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 2 giờ trước

Tottenham Hotspur đã không thể kháng cự lại sức mạnh khủng khiếp của Manchester City và đành chấp nhận thảm bại trên đất khách.

Du lịch Du lịch Việt Nam 2 giờ trước

Không cần phải đi đâu xa, ở Việt Nam có tới 4 Vạn Lý Trường Thành đẹp chẳng thua gì “bản gốc” cho bạn thoả sức check in nhé!

Chuỗi chương trình ý nghĩa “Hội trường kỷ niệm 29 năm thành lập trường Đại học Thăng Long” được diễn ra trong hai ngày 15 và 16/12 tại chính khuôn viên trường.

X Đóng