Những sai lầm của phụ huynh khi chăm sóc sĩ tử mùa thi

Mùa thi đại học là thời điểm sôi sục lo lắng trong cộng động các sĩ tử và các bậc phụ huynh.

Để chăm con ôn thi hiệu quả, nhiều ông bố bà mẹ đã lao vào "chiến dịch bồi bổ không giới hạn" nhưng không biết rằng mình đã mắc phải một số sai lầm thường gặp khiến các sĩ tử không thoải mái.

Những sai lầm của phụ huynh khi chăm sóc sĩ tử mùa thi

Thay đổi thực đơn bổ dưỡng đột ngột

Thương con ôn thi đại học vất vả, nhiều ông bố bà mẹ đã đặt hết tình yêu và sự kì vọng vào những món ăn bổ dưỡng mà ngày thường hiếm xuất hiện trong bữa ăn. Trong bữa ăn, bố mẹ luôn nói món này để dành cho con, món kia để con bồi bổ để thể hiện sự quan tâm tới việc ôn thi của con. Tuy nhiên các bậc phụ huynh không biết rằng mình đã vô tình gây thêm áp lực và căng thẳng cho con cái.

Thay đổi thực đơn một cách khoa trương, đột ngột sẽ làm tăng căng thẳng, áp lực cho sĩ tử 

Lời khuyên: Hãy lặng lẽ thêm vào thực đơn hàng ngày những món ngon bổ dưỡng một cách khéo léo, thích hợp, không quá phô trương. Các sĩ tử sẽ nhận ra sự thay đổi đó và sẽ tự cảm thấy có trách nhiệm phải cố gắng hơn một cách tự nhiên và nhẹ nhàng.

Những sai lầm của phụ huynh khi chăm sóc sĩ tử mùa thi

Ép con ăn quá nhiều

Một sai lầm khác của các bậc phụ huynh là ép con ăn càng nhiều càng tốt do thương con vất vả, sợ con học hành nhiều sẽ bị suy nhược cơ thể. Đây chính là nguyên nhân dẫn tới tình trạng dạ dày không thoải mái của các sĩ tử. Dạ dày phải tải một lượng thức ăn quá lớn sẽ lâu tiêu, thậm chí gây đầy bụng, ợ hơi, khó chịu. Hơn thế nữa, khi bụng luôn ấm ách, khó chịu thì việc ôn thi sẽ bị cản trở. Não bộ sẽ bị phân tán suy nghĩ vào sự khó chịu ở bụng và không hoạt động được tối đa hiệu quả.

Lời khuyên: Nên cho con ăn vừa đủ. Chỉ trong trường hợp con chán ăn, bỏ bữa thì mới ép con ăn cho đủ dinh dưỡng. Không nên bồi bổ quá nhiều chất một cách đột ngột, dạ dày không quen cũng sẽ gây khó chịu cho sĩ tử.

Cùng với đó, bố mẹ hãy bổ sung những loại nước uống có tính chất thanh nhiệt, giải độc, tăng khả năng hoạt động của não bộ, giải tỏa căng thẳng với các loại trà tùy theo sở thích của con.

Những sai lầm của phụ huynh khi chăm sóc sĩ tử mùa thi

Chuẩn bị thức ăn đêm giàu dinh dưỡng

Thức ăn đêm sẽ khiến cho các sĩ tử nhanh chóng trở nên buồn ngủ và mất tập trung trong quá trình ôn thi vào buổi tối.

Thức ăn đêm quá nhiều chất sẽ khiến cho sĩ tử buồn ngủ, mất tập trung (Ảnh: minh họa)

Lời khuyên: Nếu như con bạn không có thói quen ăn đêm thì tốt nhất bạn nên bỏ qua bữa ăn này. Ngược lại, nếu sĩ tử có thói quen ăn đêm từ trước thì bạn hãy chuẩn bị những loại thức ăn nhẹ theo đúng nghĩa “nhẹ”.

Những sai lầm của phụ huynh khi chăm sóc sĩ tử mùa thi

Bài viết cộng tác cho chuyên mục Giải trí vui lòng gửi về địa chỉ: giaitri@yan.vn

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Phụ huynh

Mùa thi

Thức ăn

Xã hội người đi bộ 41 phút trước

Người tham gia giao thông nếu đi bộ sai luật, gây hậu quả nghiêm trọng có thể bị phạt tù từ 7 đến 15 năm.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 1 giờ trước

TTCN mùa đông sắp mở cửa, các ông lớn của bóng đá Anh cần mua thêm những cầu thủ nào cho chặng đường còn lại của mùa giải?

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Trước khi đêm diễn bắt đầu, thời tiết ở Đà Nẵng rất xấu nhưng khi đêm nhạc Mỹ Tâm từ lúc bắt đầu đến kết thúc đều trọn vẹn.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hai thành viên nhóm nhạc ATA qua đời vì tai nạn giao thông nghiêm trọng khiến khán giả không khỏi bàng hoàng.

Khám phá màn ảo thuật 1 giờ trước

Những mánh khóe dưới đây sẽ tiếp tục bóc trần một vài màn ảo thuật kinh điển mà các ảo thuật gia vẫn thường dùng. Lỡ đâu bạn lại học được vài mánh thì sao.

Công an tỉnh Bình Dương đã xác định danh tính người đàn ông bị cắt đầu bỏ trong thùng rác, nghi phạm gây án chính là vợ của nạn nhân.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Hình ảnh poster MV mới của Chi Pu đang khiến người hâm mộ của cô "đứng ngồi không yên" và mong ngóng sản phẩm âm nhạc này sớm ra mắt.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nối tiếp anh hai, em gái của nam diễn viên hài Trấn Thành cũng lập gia đình sau một thời gian hẹn hò với bạn trai.

Bóng đá Sao bóng đá 2 giờ trước

Sau tuyên bố giải nghệ hồi tháng 10, mới đây Kaka đã có những chia sẻ chính thức về việc từ giã sân cỏ trên trang cá nhân.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nữ ca sĩ chia sẻ nội dung bài viết về Minh Luân khi anh xin lỗi Ninh Dương Lan Ngọc trên trang cá nhân và tỏ vẻ không đồng ý trước câu chuyện này.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Chồng cũ Bảo Duy lên tiếng chỉ trích thẳng tay clip nhái của Trấn Thành, dù anh và Phi Thanh Vân từng kết thúc không êm đẹp.

Nuôi chó, mèo, chim, cá,... làm thú cưng đã là chuyện xưa rồi. Hiện tại, các "boss" heo mới đích thực xu hướng.

Bài viết Tử vi 3 giờ trước

Phụ nữ có sắc mặt hồng hào, nhất là đôi má ửng hồng rất vượng đào hoa, gặp nhiều nhân duyên tốt lành, được nhiều người yêu mến nhờ cách ăn nói ngọt ngào...

X Đóng