Mụn nhọt, nám, sẹo thâm lâu năm ngay lập tức "một đi không trở lại" khi chăm chỉ ăn những món này

Những nốt mụn xấu xí hình thành trên mặt chính là kẻ thù của hầu hết các chị em. Đừng lo, chỉ cần chăm chỉ ăn món này mỗi ngày, mụn nhọt, nám, sẹo thâm lâu năm cũng một đi không trở lại.

Canh rau ngót thịt băm

Mụn nhọt, nám, sẹo thâm lâu năm ngay lập tức một đi không trở lại khi chăm chỉ ăn những món này

Những bạn đang muốn cải thiện làn da thì đừng bỏ qua món canh rau ngót nấu với thịt băm nhé. Canh rau ngót là một món ăn dân dã, thành phần bên trong rau ngót có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp giải độc tố, thanh nhiệt, nhuận tràng nên chúng được các bà nội trợ tin tưởng sử dụng hàng ngày.

Đặc biệt ăn canh rau ngót nấu với thịt bằm thường xuyên sẽ ngăn chặn các tế bào gây sạm, kích thích sản sinh tế bào mới, giảm thâm nám, trị mụn nhọt vô cùng hiệu quả.

Bạn có thể nấu canh rau ngót với thịt, cua, hoặc kết hợp với mướp hoặc các loại rau để tăng gia vị đồng thời có lợi cho sức khỏe cũng như làn da.

Trứng xào mướp đắng

Mụn nhọt, nám, sẹo thâm lâu năm ngay lập tức một đi không trở lại khi chăm chỉ ăn những món này

Rất nhiều người nói "không" với món mướp đắng vì chúng rất khó ăn. Nhưng “thuốc đắng thì dã tật”, những bạn bị mụn mọc đầy mặt do nội tiết sinh lí thì hãy lập tức bổ sung ngay trứng xào mướp đắng vào thực đơn hàng ngày.

Mướp đắng là một loại thực phẩm mà thành phần bên trong có chứa nhiều vitamin cùng các khoáng chất thiết yếu khác như: magie, kali, sắt… Bởi vậy hàng ngày chỉ cần sử dụng chúng chế biến thành các món ăn như thịt nhồi mướp đắng, trứng xào mướp đắng, canh mướp đắng… sẽ góp phần giải độc gan, điều trị nóng trong, giúp cơ thể khỏe mạnh mặt khác ngăn ngừa mụn cực tốt.

Canh củ cải trắng, cà rốt 

Mụn nhọt, nám, sẹo thâm lâu năm ngay lập tức một đi không trở lại khi chăm chỉ ăn những món này

Với vị ngọt mát, rất dễ ăn, canh củ cải, cà rốt tốt không kém gì thuốc bổ hay các loại mỹ phẩm cao cấp nhằm ngăn ngừa mụn nhọt, xóa mờ sẹo thâm, loại bỏ nám, tàn nhang.

Không những thế, khoa học đã chứng minh củ cải và cà rốt đều là thực phẩm vàng tốt cho làn da của con gái. Nếu như củ cải chứa nhiều vitamin A, C, E cùng chất chống oxy hóa thì cà rốt lại sở hữu hoạt chất beta-carotene và flavonoid giúp tăng cường chức năng gan để đảm nhận tốt nhiệm vụ thải độc.

Kết hợp canh củ cải cà rốt vào bữa cơm sẽ mang đến nhiều dưỡng chất không kém gì thuốc bổ hay mỹ phẩm đắt tiền.

Canh bí đỏ hầm xương

Mụn nhọt, nám, sẹo thâm lâu năm ngay lập tức một đi không trở lại khi chăm chỉ ăn những món này

Bí đỏ rất giàu hàm lượng vitamin, sắt, chất muối khoáng cùng các axit hữu cơ tốt cho hệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư, làm đẹp da ngăn ngừa lão hóa.

Đặc biệt, ăn canh bí đỏ hầm xương thường xuyên giúp tăng khả năng miễn dịch, tốt cho tim mạch, giảm nóng trong, điều chỉnh đường huyết, hỗ trợ làm đẹp da điều trị mụn tận gốc.

Canh mùng tơi nấu ngao

Mụn nhọt, nám, sẹo thâm lâu năm ngay lập tức một đi không trở lại khi chăm chỉ ăn những món này

Chắc hẳn mùng tơi nấu ngao là món ăn quen thuộc được nhiều người ưa thích nhất hiện nay. Một phần bởi chúng dễ làm, cách chế biến đơn giản, nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên.

Các thành phần có trong rau mùng tơi khá lành tính, giàu hàm lượng vitamin A, B2, B3, K... cho nên từ lâu chúng được coi là “thần dược" trị mụn. Không những thế, nó còn có tác dụng cải thiện làn da trở nên trắng hồng, mịn màng đồng thời làm giảm quầng thâm mắt.

Cháo đậu xanh

Mụn nhọt, nám, sẹo thâm lâu năm ngay lập tức một đi không trở lại khi chăm chỉ ăn những món này

Đậu xanh chứa hoạt chất flavonoid giúp ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư, bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa. Với 1 chén cháo đậu xanh sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, nuôi dưỡng da kiềm chế sự thèm ăn, tốt cho người bị tiểu đường.

Tổng hợp

5 cách chăm sóc da mụn hiệu quả

Những điều lưu ý khi bạn chăm sóc da mụn

Mẹo chữa mụn cóc đơn giản và hiệu quả ngay tức khắc

Chăm Sóc Da Mụn

Thói quen ăn uống

Thực phẩm có lợi

Xã hội Dương vật 35 phút trước

Lễ hội này đã từng bị cấm một thời gian ở Hy Lạp, vì cho rằng nó đi ngược lại những tiêu chuẩn đạo đức của con người.

Khám phá đại gia Dubai 45 phút trước

Nhìn ma-nơ-canh cô dâu này, bạn sẽ nghĩ gì? Lại một cô búp bê được giới nhà giàu Dubai đính đá quý, kim cương lên ư? Ồ không, sự thật khó tin hơn bạn nghĩ nhiều

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nữ hoàng sắc đẹp Toàn cầu Ngọc Duyên sẽ cùng ông xã đại gia chào đón thiên thần nhỏ đầu lòng trong năm Mậu Tuất.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Khoảnh khắc thân thiết của Kim Lý bên bé Subeo và gia đình Hà Hồ trong những ngày đầu năm mới 2018 đã khiến nhiều khán giả phải dành sự quan tâm đặc biệt.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nữ ca sĩ đã "tậu" cho mình không gian sống tại TP.HCM cuối năm 2017 và trang trí khá tươm tất để đón Xuân Mậu Tuất 2018.

Xã hội Sự cố hy hữu 2 giờ trước

Khi máy bay đang chuẩn bị rời khỏi vị trí đậu để lăn bánh ra đường băng cất cánh thì các tiếp viên được thông báo có một hành khách đi nhầm chuyến bay.

Bóng đá Champions League 2 giờ trước

Đại chiến Chelsea - Barcelona đêm nay là màn đối đầu được trông chờ nhất vòng 1/16 Champions League 2017/18

Bóng đá Bóng đá Châu Âu 3 giờ trước

Rất nhiều ngôi sao trẻ đang có những màn trình diễn xuất sắc tại Châu Âu và họ hứa hẹn sẽ là những tên tuổi lớn trong tương lai.

Xã hội Chuyện lạ 4 giờ trước

"Hồng bao" sẽ được tính theo thu nhập mỗi người dân quốc đảo này. Theo đó, khoảng 2,7 triệu người sẽ nhận được khoản thanh toán trước khi kết thúc năm 2018.

Trong tối qua đã xảy ra hiện tượng người dân kéo nhau đến xin hoa, lấy hoa, thậm chí là... cướp ngay những chậu hoa đã được xếp trên xe rác.

Giới tính bao cao su 4 giờ trước

Hãy cùng lướt qua những sai lầm dưới đây, để tránh mắc phải và có những "hậu quả" không đáng có nhé.

X Ðóng