Những lợi ích bất ngờ của việc ca hát

Ca hát không chỉ để khoe giọng đâu nhé, nó còn có những lợi ích siêu hay ho. Vì thế, dù bạn có hát hay hay hát kinh khủng thì cứ thoả sức cất cao giọng của mình.

Bài tập cho phổi

Một lợi ích bất ngờ của việc ca hát chính là giúp những cơ trên phổi của bạn được luyện tập. Thông qua việc này, bạn sẽ cảm thấy khoẻ khoắn hơn mỗi ngày do cơ quan hô hấp làm việc tốt hơn nhờ siêng năng ca hát.

Làm bạn bớt căng thẳng

Mỗi khi buồn, hãy thử hát thật to một bài hát yêu thích. Lúc ấy, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn chút ít. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc ca hát giúp xoa dịu tâm hồn cũng giúp vực dậy tinh thần buồn chán của bạn.

Tăng cường hệ miễn dịch

Việc ca hát có tác dụng thần kì trong việc tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn chống chịu bệnh tật. Theo nghiên cứu của Đại học Frankfurt ở Đức, lượng kháng thể trong máu sẽ tăng lên khá đáng kể khi một người ca hát thoả thích.

Tăng sự tự tin

Mặc dù khó tin nhưng các nhà nghiên cứu đã tìm ra rằng ca hát giúp con người tăng cường sự tự tin trong cuộc sống. Ngoài ra, nó còn làm tăng cảm xúc, tạo sức gắn kết, thân thiết giữa con người và con người. Bạn sẽ có nhiều suy nghĩ tích cực về cuộc sống khi ca hát.

 

Giúp bạn ngủ ngon hơn

Ca hát còn được khoa học chứng minh có tác dụng trong việc chữa trị chứng mất ngủ. Ngoài ra, nhiều bác sĩ còn áp dụng ca hát trong việc giúp bệnh nhân cải thiện việc ngáy trong khi ngủ. Một người chắc chắn sẽ ngủ ngon và bình yên hơn sau khi thư giãn tâm hồn bằng việc hát một bài mình yêu thích.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Những lợi ích của mỹ phẩm cỡ nhỏ

Những lợi ích kì diệu của việc biết chơi nhạc cụ

4 tác dụng bất ngờ từ cà phê có thể bạn chưa biết

Bạn biết chưa

Lợi ích

Cộng đồng mạng 29 phút trước

Một họa sĩ người Hàn Quốc đã tạo nên những bức tranh rất đáng yêu và chân thực về tình chị em, thu hút rất nhiều người xem.

Người đẹp Thời trang sao 31 phút trước

Tối 23/10, đêm bán kết của cuộc thi sắc đẹp Miss Grand International 2017 diễn ra tại Phú Quốc, trong sự háo hức và mong chờ của người hâm mộ.

Sao Đông Sao Hàn 32 phút trước

Tuy đã rất nổi tiếng trong làn sóng Hallyu nhưng lắm lúc những người nổi tiếng vẫn bị netizen tẩy chay với nhiều lý do khác nhau.

Ngày vui của C.Ronaldo càng thêm phần trọn vẹn khi có sự xuất hiện của con trai và đặc biệt là cô bạn gái xinh đẹp Georgina Rodriguez.

Xã hội 46 phút trước

Ngày 24.10, Công an quận 9 và lực lượng PCCC quận 9, TPHCM vẫn đang phong tỏa hiện trường và điều tra vụ hỏa hoạn khiến 2 người tử vong, 4 người bị thương nặng.

Công nghệ 47 phút trước

Duy nhất ba ngày 25-26-27/10, Huawei nova 2i bản màu vàng được mở đặt hàng online trên Thế Giới Di Động. Số lượng giới hạn 999 máy.

Khỏe đẹp 59 phút trước

Muốn biết mình có phải là người thông minh hay không thì hãy kiểm tra xem mình có những dấu hiệu dưới đây không nhé!

Xã hội 1 giờ trước

Tối 23/10, căn nhà trong con hẻm ở đường 138, phường Tân Phú, quận 9, TP.HCM bốc cháy dữ dội, 2 người tử vong và ít nhất 4 người bị bỏng nặng.

Xã hội 1 giờ trước

Sử dụng đỉa xanh để hút mụn trên mặt, phương pháp làm đẹp lạ lùng này đang khiến nhiều người tranh cãi liệu có thật sự hiệu quả hay chỉ làm hại bản thân?

Tiền đạo Cristiano Ronaldo đã vượt qua Lionel Messi và Neymar để giành giải thưởng Cầu thủ nam xuất sắc nhất năm của FIFA.

Cộng đồng mạng 1 giờ trước

Sài Gòn 24 quận huyện với đặc sản hẻm hóc, ngõ ngách khiến dân "mù đường" chỉ biết kêu trời mỗi lần ra khỏi cửa nhà.

Xã hội 1 giờ trước

Những thanh niên sẽ được chụp hình và check-in thoải mái trên một chiếc máy bay sang trọng trong 2 giờ đồng hồ chỉ với 310 USD.

Xã hội 1 giờ trước

Tai nạn thương tâm xảy đến một cách bất ngờ, cô gái trẻ người Đài Loan đã qua đời ngay trước ngày sinh nhật và chỉ 5 ngày trước đám cưới của mình.

X Đóng