Những lợi ích bất ngờ của việc ca hát

Ca hát không chỉ để khoe giọng đâu nhé, nó còn có những lợi ích siêu hay ho. Vì thế, dù bạn có hát hay hay hát kinh khủng thì cứ thoả sức cất cao giọng của mình.

Bài tập cho phổi

Một lợi ích bất ngờ của việc ca hát chính là giúp những cơ trên phổi của bạn được luyện tập. Thông qua việc này, bạn sẽ cảm thấy khoẻ khoắn hơn mỗi ngày do cơ quan hô hấp làm việc tốt hơn nhờ siêng năng ca hát.

Làm bạn bớt căng thẳng

Mỗi khi buồn, hãy thử hát thật to một bài hát yêu thích. Lúc ấy, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn chút ít. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc ca hát giúp xoa dịu tâm hồn cũng giúp vực dậy tinh thần buồn chán của bạn.

Tăng cường hệ miễn dịch

Việc ca hát có tác dụng thần kì trong việc tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn chống chịu bệnh tật. Theo nghiên cứu của Đại học Frankfurt ở Đức, lượng kháng thể trong máu sẽ tăng lên khá đáng kể khi một người ca hát thoả thích.

Tăng sự tự tin

Mặc dù khó tin nhưng các nhà nghiên cứu đã tìm ra rằng ca hát giúp con người tăng cường sự tự tin trong cuộc sống. Ngoài ra, nó còn làm tăng cảm xúc, tạo sức gắn kết, thân thiết giữa con người và con người. Bạn sẽ có nhiều suy nghĩ tích cực về cuộc sống khi ca hát.

 

Giúp bạn ngủ ngon hơn

Ca hát còn được khoa học chứng minh có tác dụng trong việc chữa trị chứng mất ngủ. Ngoài ra, nhiều bác sĩ còn áp dụng ca hát trong việc giúp bệnh nhân cải thiện việc ngáy trong khi ngủ. Một người chắc chắn sẽ ngủ ngon và bình yên hơn sau khi thư giãn tâm hồn bằng việc hát một bài mình yêu thích.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Những lợi ích của mỹ phẩm cỡ nhỏ

Những lợi ích kì diệu của việc biết chơi nhạc cụ

4 tác dụng bất ngờ từ cà phê có thể bạn chưa biết

Bạn biết chưa

Lợi ích

Bóng đá U23 châu Á 2018 1 giờ trước

U23 Uzbekistan đang làm nên bất ngờ thú vị tại VCK U23 châu Á khi liên tiếp quật ngã những ông lớn như Hàn – Nhật của châu lục với cùng tỷ số cực đậm.

Xã hội U23 Việt Nam 6 giờ trước

Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc: "Thành công của đội tuyển bóng đá Việt Nam mang lại niềm tự hào, hứng khởi lớn lao cho tất cả chúng ta, cho cả nước..."

Bóng đá U23 Châu Á 2018 7 giờ trước

"Cháu chỉ buồn hết hôm nay thôi. Ngày mai cháu lại phải gánh trên vai nhiệm vụ rồi", tiền vệ của CLB Hà Nội viết trên trang Facebook cá nhân.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Cũng như nhiều người dân, sao Việt gác hết mọi công việc để cùng nhau xuống đường hoà vào không khí hào hứng khi đội tuyển nước nhà mang về chiến thắng.

Bóng đá U23 Châu Á 2018 7 giờ trước

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam cũng đã xuống đường cùng người hâm mộ tận hưởng không khí chiến thắng lịch sử của U23 Việt Nam.

Công nghệ U23 Châu Á 2018 7 giờ trước

Màn thắng Qatar quá sức thuyết phục khiến cả thế giới như đang đổ dồn sự quan tâm về Việt Nam mà nhất là đội tuyển U23.

Xã hội U23 Việt Nam 8 giờ trước

Sau khi chiến thắng đưa đội tuyển nước nhà vào trận chung kết, đội tuyển U23 Việt Nam nhận được số tiền thưởng nóng lên đến con số hơn 10 tỷ đồng

Sao Việt Sao Việt 24h 8 giờ trước

Tất cả các nghệ sĩ có mặt tại phim trường đều dừng lại việc ghi hình và tập trung theo dõi trận đấu đầy gay cấn của đội tuyển U23 Việt Nam.

Mặc dù đang trên đường đi làm nhiệm vụ, nhưng anh CGST này đã có một biểu hiện hết sức đáng yêu, càng khiến các CĐV thêm phần phấn khích.

Xã hội Bóng đá 9 giờ trước

Hãng hàng không Vietnam Airlines đã đưa ra quyết định sẽ đài thọ chi phí cho toàn bộ người thân các cầu thủ U23 sang xem chung kết tại Trung Quốc

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Ngay sau khi trận đấu Bán kết khép lại, dàn sao Việt đã chính thức tuyên bố “chơi lớn” để mừng U23 Việt Nam lọt vào vòng Chung kết.

Nguyễn Quang Hải bỗng chốc trở thành cái tên được săn đón nhiều nhất trong hôm nay. Tuy nhiên, đáng tiếc cho các fan hâm mộ nữ bởi anh chàng đã có bạn gái rồi.

X Ðóng