Những lợi ích bất ngờ của việc ca hát

Ca hát không chỉ để khoe giọng đâu nhé, nó còn có những lợi ích siêu hay ho. Vì thế, dù bạn có hát hay hay hát kinh khủng thì cứ thoả sức cất cao giọng của mình.

Bài tập cho phổi

Một lợi ích bất ngờ của việc ca hát chính là giúp những cơ trên phổi của bạn được luyện tập. Thông qua việc này, bạn sẽ cảm thấy khoẻ khoắn hơn mỗi ngày do cơ quan hô hấp làm việc tốt hơn nhờ siêng năng ca hát.

Làm bạn bớt căng thẳng

Mỗi khi buồn, hãy thử hát thật to một bài hát yêu thích. Lúc ấy, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn chút ít. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc ca hát giúp xoa dịu tâm hồn cũng giúp vực dậy tinh thần buồn chán của bạn.

Tăng cường hệ miễn dịch

Việc ca hát có tác dụng thần kì trong việc tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn chống chịu bệnh tật. Theo nghiên cứu của Đại học Frankfurt ở Đức, lượng kháng thể trong máu sẽ tăng lên khá đáng kể khi một người ca hát thoả thích.

Tăng sự tự tin

Mặc dù khó tin nhưng các nhà nghiên cứu đã tìm ra rằng ca hát giúp con người tăng cường sự tự tin trong cuộc sống. Ngoài ra, nó còn làm tăng cảm xúc, tạo sức gắn kết, thân thiết giữa con người và con người. Bạn sẽ có nhiều suy nghĩ tích cực về cuộc sống khi ca hát.

 

Giúp bạn ngủ ngon hơn

Ca hát còn được khoa học chứng minh có tác dụng trong việc chữa trị chứng mất ngủ. Ngoài ra, nhiều bác sĩ còn áp dụng ca hát trong việc giúp bệnh nhân cải thiện việc ngáy trong khi ngủ. Một người chắc chắn sẽ ngủ ngon và bình yên hơn sau khi thư giãn tâm hồn bằng việc hát một bài mình yêu thích.

Những lợi ích của mỹ phẩm cỡ nhỏ

Những lợi ích kì diệu của việc biết chơi nhạc cụ

4 tác dụng bất ngờ từ cà phê có thể bạn chưa biết

Bạn biết chưa

Lợi ích

Châu Á Sao Hoa ngữ 5 giờ trước

Từng bị đánh giá là "thảm họa thời trang", Quan Hiểu Đồng cuối cùng đã thoát khỏi danh hiệu này khi đẹp nổi bật tại Lễ bế mạc Liên hoan phim Quốc tế Bắc Kinh.

Nhạc Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Gia đình nhạc sĩ Tô Thanh Sơn đã báo tin, ông đã đột ngột qua đời vào lúc 15 giờ 15 phút ngày 21/4 vì ngộ độc thực phẩm, hưởng thọ 69 tuổi.

Không chỉ khiến bao mỹ nhân "mê muội", Bùi Tiến Dũng làm vedette trình diễn thời trang con "soái ca" như thế này đây!

Xuất hiện trong show diễn ngày cuối VIFW 2018, Lan Khuê độc chiếm sàn diễn trong vai trò vedette với thần thái đẳng cấp nhưng lại vội vã chạy trên sàn runway.

Không chỉ khiến bao mỹ nhân "mê muội", Bùi Tiến Dũng làm vedette trình diễn thời trang con "soái ca" như thế này đây!

Xã hội Cháy nhà 8 giờ trước

"Giây phút dập được ngọn lửa, mọi người chạy vào chiếc giường thì cả ba đã tử vong, cháu tôi còn giang tay ôm hai người con vào lòng, trùm chiếc chăn mỏng"

Sao Việt Sao Việt 8 giờ trước

Quỳnh Anh Shyn, Đức Phúc, Zero 9,... sẽ là những cái tên đánh đấu điểm đẹp của sự kiện ngày cuối cùng thảm đỏ VIFW 2018.

Thời trang Sao Việt 8 giờ trước

Tiêu Châu Như Quỳnh tiếp tục khiến khán giả phải há hốc miệng khi biến thành nàng tiên cá được các hoàng tử "bế" đến tham dự thảm đỏ VIFW 2018.

Mặc dù là 2 siêu sao xuất sắc nhất làng bóng đá đương đại suốt 10 năm qua tuy nhiên số danh hiệu mà M10 và CR7 đạt được so với các "tiền bối" vẫn rất khiêm tốn.

Quốc tế Ca sĩ đóng phim 9 giờ trước

Bên cạnh những màn diễn xuất dở tệ thường thấy, vẫn có những ngôi sao được đánh giá cao về diễn xuất và đây chính là những ca sĩ có diễn xuất tốt nhất.

Nhạc Việt Bảo Anh 10 giờ trước

Chiều 22/4, trên trang cá nhân của quản lý nữ ca sĩ Bảo Anh vừa thông báo tình hình sức khoẻ không tốt của cô khiến người hâm mộ vô cùng lo lắng.

Trong thời đại những phim bom tấn càng chứa đầy những kỹ xảo hoành tráng thì "Vùng đất câm lặng" lại như một đại diện cho dòng phim tối giản mà hiệu quả.

Phim Việt Trường Giang 10 giờ trước

Vốn mang tiếng lăng nhăng trong chuyện tình cảm ở đời thực, Trường Giang cũng đã từng có sản phẩm nói về tình tay ba cũng thú vị không kém.

X Ðóng