Nếu muốn tốt cho sức khỏe đừng bao giờ kết hợp các loại thực phẩm này cùng nhau

Nếu không muốn làm giảm giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm quen thuộc cũng như tránh xa các tác hại khó ngờ. Hãy ghi nhớ những loại thực phẩm cần phải “kiêng kị” không nên đi cùng nhau nhé!

Về cơ bản, đa số mỗi loại thực phẩm đều có những giá trị dinh dưỡng riêng, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe cho bạn. Nhưng bên cạnh đó, có những loại thực phẩm tuy bản chất là tốt nhưng một khi song hành cùng với những nguyên liệu khác, dễ dẫn đến các hậu quả xấu, gây tác hại không mong muốn. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt nhất đừng bao giờ kết hợp với nhau, hãy lưu ý và ghi nhớ các bạn nhé!

3. Những thực phẩm không nên ăn cùng gà

Thịt gà là loại thịt được nhiều người lựa chọn trong bữa ăn của mình. Bởi thịt gà vừa ngon, tốt cho sức khỏe và giá thành cũng vô cùng phải chăng phù hợp với túi tiền. Thịt gà rất đa dạng trong cách chế biến, mang đến nhiều món ăn hấp dẫn và bổ dưỡng. Nhưng bên cạnh đó, thịt gà vẫn “đại kị” với một số nguyên liệu, gia vị mà chúng ta cần phải né tránh.

Nếu muốn tốt cho sức khỏe đừng bao giờ kết hợp các loại thực phẩm này cùng nhau

- Tỏi, rau cải và hành sống: Nếu không muốn sức khỏe bị ảnh hưởng thì đừng bao giờ ăn kèm chúng với những nguyên liệu này. Bởi vì thịt gà có tính ngọt và ấm, nhưng tỏi, rau và hành sống lại có tính nóng. Sự trái ngược về đặc tính nếu đi cùng với nhau sẽ khiến bạn hao tổn sinh lực, sinh ra bệnh kiết lỵ.

Nếu muốn tốt cho sức khỏe đừng bao giờ kết hợp các loại thực phẩm này cùng nhau

- Muối vừng và kinh giới: Kinh giới là loại thực vật mang đến nhiều giá trị lợi ích cho sức khỏe, muối vừng là gia vị quen thuộc hay xuất hiện trong các món ăn. Nhưng hai thực phẩm kia tốt nhất đừng bao giờ chế biến chung với thịt gà, tác hại của sự “hợp tác trái phép” này sẽ khiến bạn chóng mặt, ù tai hoặc run rẩy cả người.

Nếu muốn tốt cho sức khỏe đừng bao giờ kết hợp các loại thực phẩm này cùng nhau

- Cá chép: Cá chép nếu kết hợp với thịt gà chắc có lẽ sẽ tạo ra một món ăn kì lạ, không đảm bảo cho nhu cầu ăn uống của cá nhân, vừa mang đến tác hại xấu cho sức khỏe. Cá chép đi cùng với thịt gà sẽ khiến bạn có cảm giác đau nhức nhói ở bụng và phát sinh mụn nhọt. Vì thế, đừng tác hợp chúng lại với nhau các bạn nhé!

Nếu muốn tốt cho sức khỏe đừng bao giờ kết hợp các loại thực phẩm này cùng nhau

- Không ăn với tôm: Tôm và thịt gà đều giống nhau về đặc tính cơ bản, nếu chúng đồng hành cùng nhau sẽ khiến bạn ngứa ngáy khó chịu. Cho nên đừng “tơ tưởng” đến sự “chung đôi” này nhé!

Nếu muốn tốt cho sức khỏe đừng bao giờ kết hợp các loại thực phẩm này cùng nhau

2. Những thực phẩm không nên ăn cùng thịt bò

Thịt bò rất tốt cho sức khỏe, những lợi ích của chúng đều mang đến ý nghĩa dinh dưỡng cho mọi người. Dù là đối tượng nào, cũng nên dành cho thịt bò một sự ưu ái trong thực đơn hàng ngày. Nhưng nếu lựa chọn thịt bò để cung cấp năng lượng, bạn nên ghi nhớ những thực phẩm không nên chế biến cùng nhau để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Nếu muốn tốt cho sức khỏe đừng bao giờ kết hợp các loại thực phẩm này cùng nhau

- Đậu đen: Đậu đen là loại thực phẩm dinh dưỡng, trong đậu đen có nhiều chất tốt cho sức khỏe như: xơ, phốt pho, sắt, canxi. Nhưng khi đậu đen kết hợp với thịt bò sẽ mang đến những ảnh hưởng nhất định. Nếu như bạn chọn thịt bò với mong muốn bổ máu cho cơ thể nhưng lại ăn kèm với đậu đen thì mong muốn của bạn sẽ hóa thành không. Bởi vì, đậu đen chính là yếu tố kiềm chế thịt bò phát huy vai trò của mình.

Nếu muốn tốt cho sức khỏe đừng bao giờ kết hợp các loại thực phẩm này cùng nhau

- Thủy sản: Thủy sản và thịt bò đều rất tốt với sức khỏe và chúng chắc chắn phải có trong danh sách các món ăn bổ dưỡng cho cơ thể. Nhưng hãy nhớ rằng, nên cho hải sản, thịt bò “đơn thân” mà chế biến và đừng bao giờ hợp nhất hai thực phẩm lại với nhau, nếu như bạn không muốn phải chịu kết quả trái ngược.

Nếu muốn tốt cho sức khỏe đừng bao giờ kết hợp các loại thực phẩm này cùng nhau

- Đậu nành: Bên cạnh những giá trị tốt đẹp về sức khỏe mà thịt bò mang lại, chúng vẫn có “điểm yếu” các bạn cần phải lưu ý, đó chính là nguyên nhân một phần nào dẫn đến bệnh “gout”. Đậu nành cũng có mặt xấu như vậy và dĩ nhiên khi thịt bò, đậu nành được chế biến cùng nhau sẽ giống như “hổ mọc thêm cánh”, khiến cho hậu quả càng thêm nghiêm trọng.

Nếu muốn tốt cho sức khỏe đừng bao giờ kết hợp các loại thực phẩm này cùng nhau

3. Những thịt phẩm không nên ăn cùng thịt lợn

Thịt lợn đa dạng, phổ biến xuất hiện thường niên trong mỗi bữa ăn. Thịt lợn đã trở nên quá quen thuộc với mọi người nhưng có những sự kết hợp “kiêng kị” với loại thực phẩm này mà chúng ta cần phải lưu ý, để tránh mang đến những kết quả không đẹp.

Nếu muốn tốt cho sức khỏe đừng bao giờ kết hợp các loại thực phẩm này cùng nhau

- Thịt bò: Thịt bò và thịt lợn không nên chế biến với nhau, bởi ở chúng có sự trái ngược hoàn toàn về đặc tính. Nếu không muốn giảm bớt những dinh dưỡng có ích của hai loại thực phẩm này thì hãy cho chúng thể hiện riêng lẻ với nhau nhé!

Nếu muốn tốt cho sức khỏe đừng bao giờ kết hợp các loại thực phẩm này cùng nhau

- Đậu tương: Đậu tương là loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, ở đậu tương giàu phốt pho cung cấp cho cơ thể chúng ta số lớn năng lượng hữu ích. Nhưng những lợi ích này của đậu tương sẽ biến thành tác hại nếu được chế biến cùng với thịt lợn, chúng sẽ làm giảm các tác dụng của nhau.

Nếu muốn tốt cho sức khỏe đừng bao giờ kết hợp các loại thực phẩm này cùng nhau

- Gan: Về cơ bản gan đã có mùi khó khó chịu và nếu nấu cùng với thịt lợn thì sự khó chịu này sẽ tăng thêm gấp nhiều lần. Hai thực phẩm này đi cùng với nhau chỉ có thể tạo ra một món ăn “nổi da gà” vì đáng sợ mà thôi.

Nếu muốn tốt cho sức khỏe đừng bao giờ kết hợp các loại thực phẩm này cùng nhau

Trên đây là những thông tin hữa ích dành cho bạn, nắm rõ các thực phẩm không nên đi cùng nhau. Hãy lưu ý và tránh xa những hậu quả không mong muốn cũng như có thêm hiểu biết để phát huy tốt giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm bạn nhé!

Ảnh: Internet 

1001 công dụng tuyệt vời từ dưa chuột khiến bạn muốn thêm ngay vào thực đơn mỗi ngày

7 loại thực phẩm quen thuộc giúp mùi khó chịu trên cơ thể sẽ chẳng còn là nỗi lo

Không muốn trở thành "miếng mồi ngon" cho muỗi, nhất định phải tránh ăn những loại thực phẩm này

YAN Food

Ẩm thực

Chế biến

Kiêng kị

Cảnh báo sức khỏe

Nhạc Việt Chi Pu 1 giờ trước

Chi Pu vừa cho lên sóng phiên bản story của MV "Đóa hoa hồng". Quá thành công với dance version của ca khúc, phiên bản story hứa hẹn ẩn chứa nhiều điều thú vị x

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Trên sân khấu lung linh, duyên dáng bao nhiêu thì ở đời thực các nghệ sĩ Việt lại "bung xoã", thoải mái bấy nhiêu.

Trang điểm MAKEUP 3 giờ trước

Da dầu là một trong những loại da vô cùng khó tính. Rất nhiều nàng da dầu gặp khó khăn trong việc trang điểm và giữ cho lớp make up được hoàn hảo.

Du lịch Nam Du 3 giờ trước

Hè về rồi, những "tín đồ" yêu biển đã lên kế hoạch đi đâu chưa nào? Nếu chưa biết đi đâu sao bạn không đến khám phá Nam Du - nơi đẹp như một "mỹ nhân ngư" nhỉ?

Biết cách đổi mới, những gia vị quen thuộc sẽ vô cùng hữu dụng, rút ngắn thời gian cũng như hiệu quả của việc bếp núc. Cách luộc gà kiểu mới này là minh chứng.

Bài viết YAN Kids 3 giờ trước

Dạy trẻ về vấn đề tiền bạc từ khi còn nhỏ sẽ giúp con có trách nhiệm hơn và làm chủ được cuộc sống sau này. Vậy cha mẹ nên giáo dục như thế nào cho đúng?

Trang điểm Sơn Tùng M-TP 3 giờ trước

Những bức ảnh mới nhất của Sơn Tùng M-TP được đăng tải trên trang Instagram cá nhân đã khiến cộng đồng mạng bàn luận xôn xao.

Nhạc Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Thanh Bùi đã chia sẻ lên fanpage của mình đoạn video về idolgroup BTS nổi tiếng này của nhà Big Hit, như 1 cách để thả thính các Army (cộng đồng fan của BTS).

Sao Đông Sao Kpop 4 giờ trước

Những hành động được xem là ủng hộ nữ quyền của hai thần tượng danh tiếng xứ Hàn bất ngờ bị đàn ông Hàn Quốc chỉ trích dữ dội.

Tips Mẹo làm đẹp 4 giờ trước

Các thiên thần Victoria's Secret chia sẻ về những bí quyết giảm cân mùa hè cho các bạn gái, đặc biệt là phương pháp tập luyện và ăn uống.

X Ðóng