Những loại cafe sẽ khiến bạn "phát phì"

Nếu bạn đang muốn giảm cân thì tốt nhất hãy tránh xa những loại cafe này ra nhé.

Những kiểu uống cafe sẽ khiến bạn "phát phì"

Cafe có vị (Flavored Coffee)

Dù cafe thật sự chỉ có 20 calories nhưng nếu bạn chọn thêm bất cứ hương gì vào ly cafe của mình thì số calories có thể tăng vọt lên đến 200, dù có là hương vanilla, caramel hay hạnh nhân gì đi chăng nữa. Vì thế, nếu muốn giảm cân thì hãy chọn cafe truyền thống thôi nhé.

Cafe mocha

Cafe Mocha thật ra chính là cafe được pha chung với rất nhiều socola. Chính vì thế mà số calories trong một ly cafe có thể tăng vọt lên 250 hay thậm chí 500. Bạn có thấy đáng sợ chưa?

Những kiểu uống cafe sẽ khiến bạn "phát phì"

Cafe caramel

Tuy món cafe caramel thơm lừng và ngọt ngào nhưng nó cũng có lượng calories rất "dã man": gần 520 calories cho một ly cafe caramel với whipping cream. Nếu bạn vẫn thích món này, tốt nhất là hãy nói người bán đừng bỏ thêm whipping cream.

Cafe socola trắng (white chocolate mocha)

Nếu cafe mocha thường chỉ có khoảng 500 calories thì cafe socola trắng có lượng calories lên đến 610. Bạn nghĩ sao nếu một ly cafe cung cấp số năng lượng gần bằng 2 bữa ăn trong ngày của bạn?

Những kiểu uống cafe sẽ khiến bạn "phát phì"

Cafe đá xay (blended coffee)

Một ly cafe đá xay ngon lành với cafe, đường, sữa, hương vị, đá xay và kem béo sẽ "tặng" cho bạn gần 600 calories. Nếu bạn đang trong giai đoạn giảm cân thì nên tạm thời "chia tay" thức uống này.

Cafe sữa đá 

Trong số những món cafe có sữa thì có vẻ như cafe sữa đá thuần Việt là món có lượng calories ít nhất: khoảng 300 calries một ly. Tuy nhiên, lượng này vẫn được xem là nhiều so với một loại nước uống. Nó gần như bằng với lượng calories bạn thu được từ một miếng bánh mì sandwich trứng chiên và thịt nguội. 

Bạn biết gì về phương pháp Lemon Detox?

6 món ăn thường ngày có lượng calorie cao bất ngờ

Sinh tố calories thấp dành cho người giảm cân

Thức ăn

Cafe

phát phì

giảm cân

Quốc tế Ca sĩ đóng phim 33 phút trước

Bên cạnh những màn diễn xuất dở tệ thường thấy, vẫn có những ngôi sao được đánh giá cao về diễn xuất và đây chính là những ca sĩ có diễn xuất tốt nhất.

Trong thời đại những phim bom tấn càng chứa đầy những kỹ xảo hoành tráng thì "Vùng đất câm lặng" lại như một đại diện cho dòng phim tối giản mà hiệu quả.

Phim Việt Trường Giang 1 giờ trước

Vốn mang tiếng lăng nhăng trong chuyện tình cảm ở đời thực, Trường Giang cũng đã từng có sản phẩm nói về tình tay ba cũng thú vị không kém.

Đáp ứng lòng mong mỏi từ người hâm mộ cũng như các cầu thủ “ruột”, mới đây quyền chủ tịch CLB TP.HCM Lê Công Vinh đã liên tiếp có hành động đầy ý nghĩa.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 1 giờ trước

Luôn xuất hiện với hình tượng hoàn hảo trước ống kính, ít ai biết những sao Hoa ngữ đình đám này lại có những sở thích kỳ dị đến như thế.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Từ bấy lâu nay, mọi người đều biết rằng nam ca sĩ luôn dành một tình cảm đặc biệt cho Mỹ Tâm và khó có điều gì thay đổi được.

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Nhiều nam thần tượng Kpop đã có những màn hóa thân xuất sắc vào vai các chàng lính quân nhân gây "đốn tim" người hâm mộ vì ngoại hình nam tính, điển trai.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nữ diễn viên đã chia sẻ khoảnh khắc cuối tuần thư giãn của mình lên mạng xã hội, nhưng ngay sau đó, khán giả đã nhanh chóng soi ra điểm bất thường.

Thời trang Sao Kpop 2 giờ trước

Được biết, không phải là lần đầu tiên thủ lĩnh của Big Bang tạo nên xu hướng trong giới trẻ bởi những phong cách hay đồ dùng rất bình dị.

Sao Đông Sao Hàn 2 giờ trước

Việc BTC concert Best Of Best In Tapei bất ngờ tự ý hành động mà không báo trước cho nữ ca sĩ của SNSD khiến fan vô cùng phẫn nộ.

Thời trang Thời trang sao 2 giờ trước

Có lẽ việc trải nghiệm nhiều lĩnh vực khác nhau đang khiến Phạm Hương rất thích thú. Mới đây, mỹ nhân này còn úp mở việc sẽ trở thành nhà thiết kế thời trang.

Không thể đoán trước điều gì, ngày cuối của cuộc thi The Best Street Style hàng loạt set đồ "bùng nổ" sự nổi loạn trong phong cách với những gam màu cổ điển.

X Ðóng