Những hoạt động thú vị vì "nỗi sợ" mà bỏ lỡ

Những hoạt động ngoài trời luôn là một phần không thể thiếu trong nếp sống khỏe mạnh. Ngoài việc để vui chơi giải trí sau những ngày giờ học tập, làm việc mệt mỏi, những hoạt động ngoài trời còn là dịp để chúng ta thư giãn, hưởng thụ không khí bên ngoài sau khoảng thời gian dài bó mình trong 4 bức tường. Thế nhưng, không ít người lại rất ngại tham gia những hoạt động này chỉ vì “sợ”.

Sợ chơi thể thao

Những hoạt động thú vị vì nỗi sợ mà bỏ lỡ

Chơi thể thao rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm stress và tăng cường thể lực. Thế nhưng, đa số các môn thể thao đều chơi ở ngoài trời. Nghĩ đến việc phải chơi thể thao dưới trời nắng gắt, không ít người chọn nằm ở nhà thoải mái xem phim thay vì chơi thể thao để bảo vệ da.

Sợ đi picnic

Những hoạt động thú vị vì nỗi sợ mà bỏ lỡ

Lâu lâu đám bạn có buổi tụ họp, đi đâu bây giờ nhỉ? Picnic dã ngoại đúng là một ý tưởng không tồi. Nhưng những hoạt động giữa trưa sẽ khiến mọi người e ngại, thậm chí sợ hãi mà gạt bỏ ngay ý định tuyệt vời này. 

Sợ đi biển

Những hoạt động thú vị vì nỗi sợ mà bỏ lỡ

Biển luôn là niềm đam mê của các bạn trẻ với nắng vàng, cát trắng, biển xanh . Vậy mà các cô gái của chúng ta vì nắng nên ngần ngại, sợ đen, sợ nắng biển sẽ làm rát da, bỏng da. Có đi cũng chỉ dám ra biển lúc chiều muộn, vậy còn gì là vui thú.

Sợ đi bơi

Sau những giờ học tập, làm việc căng thẳng, còn gì thoải mái hơn khi được đắm mình trong dòng nước mát lạnh của hồ bơi. Bơi lội không những giúp bạn gái đẹp dáng, tốt cho sức khoẻ, mà còn là môn thể thao mang lại cảm giác thư giãn tuyệt vời. Thế nhưng, dù là nắng nhẹ ở những hồ bơi ngoài trời cũng khiến việc thư giãn của chúng ta trở thành nỗi sợ. Vậy phải làm sao đây?

Những nỗi sợ trên vô hình chung đều liên quan đến một kẻ thù của sắc đẹp – Nắng. Mặc dù có những tác động tích cực đối với sức khỏe, nhưng bên cạnh đó, nắng cũng là “kẻ thù số 1” của làn da! Bởi tia UVB/ UVA trong nắng là tác nhân gây nên những tổn thương cho da như đen sạm, bỏng rát, cháy nắng, nám, tàn nhang, lão hóa, … và thậm chí là ung thư da. 

Thế nhưng, đừng vì những “nỗi sợ nắng” ấy mà bạn lại đành lòng bỏ qua những hoạt động thú vị trên. Bởi “nỗi sợ nắng” này hoàn toàn có thể khắc phục bằng “kem chống nắng”. Kem chống nắng với chỉ số SPF và PA cao có thể bảo vệ da bạn khỏi tác hại của tia UVB/ UVA suốt nhiều giờ vận động. Với kem chống nắng có tính kháng nước, kháng mồ hôi, bạn có thể thoải mái đi bơi, đi biển mà không sợ lớp kem bị trôi đi.

Tuy nhiên, bạn nhớ chọn sản phẩm tin cậy và uy tín để đảm bảo hiệu quả chống nắng và an toàn cho da nhé. Cách bôi kem chống nắng cũng rất quan trọng, nhất là đối với những hoạt động ngoài trời, bạn nên bôi kem khoảng 10-20 phút trước khi ra nắng, và bôi thật đều lên vùng da tiếp xúc với nắng nhé!


Sữa chống nắng Sunplay luôn là lựa chọn hàng đầu của ca sĩ Minh Hằng mỗi khi cô đi biển hay ghi hình dưới trời nắng gắt.
Sữa chống nắng Sunplay luôn là lựa chọn hàng đầu của ca sĩ Minh Hằng mỗi khi cô đi biển hay ghi hình dưới trời nắng gắt.

Sunplay mới – Kết hợp hoàn hảo SPF81 PA++++ (bốn cộng) - tăng cường hiệu quả chống nắng:

SPF81 chống tia UVB cực mạnh, bảo vệ da không bị bỏng rát, cháy nắng trong nhiều giờ vận động.

-  PA++++ chống tia UVA tối đa (tác nhân gây đen sạm, nám da, lão hóa da sớm,…)

Đặc biệt, với khả năng kháng nước/ kháng mồ hôi cao và thành phần được bổ sung Vitamin C, Vitamin E, Pro Vitamin B5, Hyaluronic Acid, Sunplay bảo đảm hai tác động bảo vệ  và nuôi dưỡng làn da khi phải vận động liên tục ngoài trời hoặc dưới nước.

Với Sunplay mới, bạn càng thêm tự tin và thỏa sức vui chơi mà không sợ nắng nhé!

Những hoạt động thú vị vì nỗi sợ mà bỏ lỡ

Tin hấp dẫn: Sunplay Super Block đã có chai lớn 70g, cho cả gia đình hoặc nhóm bạn tha hồ vui chơi dưới nắng, lại tiết kiệm đến 24.000 đồng!

Pokemon khổng lồ "siêu đáng yêu" xuất hiện tại sân bay Changi

Những hoạt động "chất" nhất Việt Nam tại La Vie Color Me Run Hà Nội

Hoạt động thú vị

sống khỏe

sức khỏe

Thông tin hữu ích

Xã hội Tà Năng - Phan Dũng 58 phút trước

8 ngày tìm kiếm phượt thủ mất tích tại Tà Năng - Phan Dũng không chỉ là những gian nan suốt hành trình đi rừng, mà còn là thử thách tinh thần căng thẳng.

Người đẹp Sao Việt 24h 58 phút trước

Người đẹp Sarah Rose Summers, đại diện bang Nebraska đã đăng quang ngôi vị Miss USA - Hoa hậu Mỹ 2018. Chính thức dành tấm vé tham dự Hoa hậu Hoàn vũ Thế giới.

Nhạc Việt Trương Đan Huy 58 phút trước

Hiện nay anh đang sinh sống tại thành phố Cần Thơ cùng vợ và 2 con, là chủ một showroom nội thất hoành tráng và cuộc sống kinh doanh êm đềm.

Bóng đá Bóng đá Châu Âu 58 phút trước

Mùa giải 2017/18 kết thúc cũng chính là lúc làng bóng đá thế giới chia tay hàng loạt ngôi sao kỳ cựu, những cá nhân vĩ đại của những CLB lớn Châu Âu.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Hoa hậu Phương Lê chọn cho mình chiếc áo dài trắng tinh khôi, cô trông không khác gì nữ sinh của trường Đồng Khánh xưa.

Ẩm thực Yan Food 2 giờ trước

Bữa cơm cuối ngày hay bữa ăn cuối tuần có sự góp sức của ba món này, buổi cơm gia đình không chỉ đủ hương hoa mà hội chị em còn được dịp thể hiện trước cả nhà.

Thanh xuân của tôi là nụ hôn đầu đời dưới vòm hoa bọ cạp vàng, thanh xuân của cô gái kia là chờ đợi người đã rời đi.

Du lịch YAN GO 2 giờ trước

Say xe không còn là nối "ám ảnh kinh hoàng" nếu bạn nắm trong tay những bí kíp cho chuyến đi thú vị của mình.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Hải Triều - BB Trần từng khiến nhiều người xuýt xoa khi xuất hiện với diện mạo con gái. Hải Triều - BB Trần xứng đáng nhận danh hiệu giả gái đẹp nhất V-biz.

Bài viết YAN Kids 2 giờ trước

Giờ đây tiếng Anh là ngôn ngữ rất quan trọng và cần thiết đối với mỗi người nên bạn hãy dạy con học ngay từ bé bằng 3 cách đơn giản và hiệu quả sau đây nhé!

Rất nhiều ngôi sao bóng đá lừng danh một thời tham gia trận đấu tri ân tiền vệ người Italy Andrea Pirlo, diễn ra trên sân San Siro vào sáng nay, 22/5.

X Ðóng