Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Giấc ngủ của con người vẫn là điều mà các nhà khoa học miệt mài nghiên cứu nhằm lí giải tường tận hoạt động của cơ thể trong trạng thái nghỉ ngơi.

Bạn đã trải qua hết những hiện tượng dưới đây trong khi còn đang "say giấc nồng" chưa?

1. Cảm giác hụt chân như thể bị rơi từ trên cao xuống

Đôi khi, bạn bỗng tỉnh dậy khỏi giấc ngủ và cơ thể có phần giật nảy một chút, như thể bạn vừa ngã từ trên cao xuống. Mọi cảm giác chân thức đến mức khiến bạn hoàn hồn dù vẫn hơi ngái ngủ.

Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Khoa học cho rằng hiện tượng này thường xảy ra trong quá trình ngủ, khi nhịp tim và hơi thở chậm xuống ở mức rất thấp. Bộ não "tưởng rằng" cơ thể đang chết dần, bèn phát tín hiệu để cố gắng đánh thức cơ bắp dậy. Đó chính là lí do khiến bạn ngỡ như mình đã bị ngã trong mơ.

2. Bóng đè

Bóng đè là một trong những hiện tượng khiến nhiều người sợ hãi nhất bởi những niềm tin tâm linh xuất hiện bên cạnh đó. Bạn chợt tỉnh giấc vào giữa giấc ngủ nhưng không thể động đậy. Cơ thể bạn bị kìm chặt xuống giường. Bạn thấy khó thở như thể ai đó đang ngồi lên lồng ngực mình. Ảo giác xuất hiện, bạn thấy bóng đen ở góc phòng và sự sợ hãi cứ thế tăng dần.

Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Các nhà khoa học giải thích rằng hiện tượng bóng đè thường xảy ra khi bộ não của con người vẫn đang tỉnh táo dù cả cơ thể chìm trong trạng thái ngủ. Khi não bộ gửi các tín hiệu cử động xuống chân tay thì những bộ phận ấy vẫn chưa thoát giấc nồng. Đó chính là lí do vì sao bạn lờ mờ tỉnh dậy nhưng không thể cử động cơ thể và cảm giác như mình bị tê liệt. Sự sợ hãi khiến bạn khó thở, sinh ra ảo giác.

Khoảng 7% dân số thế giới cho biết đã từng trải qua tình trạng bóng đè. Nhiều nghiên cứu có rằng hiện tượng này có liên quan đến tư thế nằm ngửa khi ngủ.

3. Giấc mơ xuất hiện trong giấc mơ

Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Vẫn chưa có lời giải chính xác cho hiện tượng mộng trong mộng. Đã bao giờ bạn trải qua chưa nhỉ? Cái cảm giác giật mình mơ mắt ra mới biết mình vừa mơ, nhưng kì thực sự tỉnh giấc đó cũng là một cơn mơ khác. Đây là hiện tượng rất thú vị và cũng khá phổ biến. 

4. Mộng du

Người mộng du thường đột ngột rời giường, di chuyển quanh nhà hoặc thậm chí là làm các công việc thường ngày trong trạng thái hai mắt nhắm nghiền. Sau khi tỉnh dậy vào buổi sáng, họ không thể nhớ những gì mình đang làm đêm qua. Nếu không bắt gặp và đưa họ về giường, rất có thể họ sẽ gặp phải những nguy hiểm tới tính mạng.

Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Hiện tượng mộng du có cơ chế hoạt động ngược lại với bóng đè, nghĩa là não bộ vẫn ngủ còn cơ bắp thì đã tỉnh giấc. Trên thế giới, có khoảng 4,6% - 10,3% dân số mắc chứng mộng du với tỷ lệ cao nhất nằm ở trẻ em. Hiện, các nhà khoa học vẫn chưa rõ nguyên nhân và phương pháp điều trị căn bệnh này.

5. Ngưng thở trong lúc ngủ

Một số người thường gặp phải hiện tượng ngừng thở đột ngột trong giấc mơ, để rồi chợt tỉnh dậy mà không hiểu vì sao. Khi điều này thường xuyên xảy ra, chất lượng giấc ngủ của bạn sẽ giảm xuống khi não liên tục thiếu oxi ngay cả trong lúc nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, sự ngưng thở trong lúc ngủ có thể gây áp lực lên động mạch và gây ra các vấn đề về tim.

Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Những người mắc chứng béo phì, có thói quen hút thuốc hoặc là người già sẽ có nguy cơ mắc hiện tượng này cao hơn người bình thường. Trong khi ngủ, các cơ ở yết hầu được thư giãn nhưng sự "nghỉ ngơi quá đà" này sẽ khiến đường thở bị tắc nghẽn tạm thời.

6. Liên tục mơ thấy những giấc mộng giống nhau

Bạn thường xuyên mơ thấy một giấc mộng trong nhiều đêm liền. Vẫn là khung cảnh đó, con người đó, đồ vật đó, tình huống đó. Tại sao lại như vậy?

Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Các nhà nghiên cứu về tâm lý học cho rằng bộ não chỉ đang sử dụng những giấc mơ như thứ công cụ nhằm nhắc nhở con người về điều mà ta đã bỏ quên trong cuộc sống. Chúng sẽ được lặp đi lặp lại đến khi nào việc đó được giải quyết ổn thỏa ở hiện thực, và tâm trí ta không còn để ý tới nó nữa.

7. Nói mớ trong cơn mơ

Bạn nằm cạnh một người và thấy họ liên tục nói những điều không đầu không cuối trong cơn mơ. Một lúc sau, họ tỉnh dậy và tuyệt nhiên chẳng nhớ gì về những gì đã nói. Một vài trong số những người mắc tật nói mớ vô cùng sợ hãi giấc ngủ vì lo lắng mình sẽ vô tình để lộ bí mật.

Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Đàn ông, trẻ em hoặc những người bị suy nhược cơ thể rất dễ mắc chứng này do không kiềm chế được sự căng thẳng họ gặp phải trong cuộc sống. Tinh thần của họ đang cố chống lại những gì bản thân không đồng ý trong thực tế.

8. Đột nhiên nhận thấy "mặt trời chân lí chói qua tim" trong khi ngủ

Bạn biết không, đôi khi người ta có thể giác ngộ ra rất nhiều chân lí chỉ thông qua việc ngủ thôi đấy. Điều này xảy ra do bạn luôn trăn trở những vấn đề trong đầu, luôn nghĩ về nó ngay cả khi cơ thể trong trạng thái nghỉ ngơi. Trong giấc mơ, não bộ sẽ nhận thức đó là điều vô cùng quan trọng và tiếp tục nghiên cứu tìm ra giải pháp thích hợp.

Dmitri Mendeleev, nhà hóa học và nhà phát minh nổi tiếng người Nga, đã nhìn thấy bảng các nguyên tố định kỳ trong chính giấc mơ của mình. Đôi khi tiềm thức của con người biết câu trả lời cho vấn đề mặc dù chưa thật sự nhận thức được. Tiềm thức sẽ hoạt động tích cực hơn, cũng như cho ta cái nhìn sâu sắc hơn khi ngủ.

Tổng hợp

Ảnh: Internet

5 lầm tưởng về giấc ngủ không phải bạn gái nào cũng biết

Có khoảng 70% người đã từng bị giật mình khi đang bắt đầu thiu thiu ngủ, bạn thì sao?

Bóng đè: không phải hiện tượng tâm linh như nhiều người nghĩ mà đây là dấu hiệu cảnh báo bệnh

Giấc Ngủ

Bóng đè

Mộng du

Trong tất cả những bức ảnh được chụp, Narongrit đều đóng rất tốt vai trò "nam phụ mờ nhạt", và thứ rõ ràng duy nhất chính là các cô gái xinh đẹp phía sau.

Du lịch Cà phê 43 phút trước

Những ngày đầu năm, hãy dành một chút thời gian để tán gẫu cùng bạn bè ở những quán cà phê view đẹp mở trong dịp Tết này.

Thể thao Olympic mùa đông 43 phút trước

Không chỉ sở hữu thành tích khủng, "Quốc bảo" của nước Nhật - Yuzuru Hanyu còn khiến các fan nữ chết mê chết mệt bởi gương mặt thanh tú.

Sao Việt Sao Việt 24h 43 phút trước

Ngôi nhà của gia đình Nathan Lee chứa hàng nghìn đồ cổ quý hiếm của hoàng gia các nước Italy, Pháp, Anh, Tây Ban Nha...

Xã hội Tết Nguyên Đán 53 phút trước

Trong những ngày Tết nguyên đán vừa qua, chợ Cái Răng vẫn mở để khách du lịch có thể đến trải nghiệm nét văn hóa và sinh hoạt của người dân miền Tây.

Sự lột xác hoàn toàn của những chàng trai này sau khi chuyển đổi giới tính làm cho chị em phát hờn vì quá đẹp.

Người đẹp Xuân 2018 1 giờ trước

Những chuyện tình phía sau loạt mỹ nhân tuổi Tuất: Phi Thanh Vân, Văn Mai Hương,... không phải ai cũng dễ dàng có được hạnh phúc viên mãn.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Đầu năm Mậu Tuất, Khắc Việt tiếp tục khoe ảnh bạn gái xinh đẹp chụp hình cùng gia đình ba mẹ hai bên, đồng thời cũng tiết lộ về thời gian làm đám cưới.

Du xuân cùng gia đình, bạn bè là thời khắc chúng ta cùng nhau lưu lại những tiếng cười, niềm vui. Không những thế, nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thể thao Hậu trường 2 giờ trước

Bằng đam mê cháy bỏng với bộ môn trượt tuyết, Melo Imai đã quyết định bỏ nghề đóng phim cấp 3 để theo đuổi sự nghiệp thể thao.

Những màn dậy thì thành công vượt ngoài sức tưởng tượng này, càng là minh chứng nhắc nhở chúng ta đừng vội chê bai ngoại hình của bất cứ ai.

Sao Tây Brad Pitt 3 giờ trước

Có vẻ như cậu con trai nuôi người Việt của Angelina Jolie và chồng cũ Brad Pitt đã dậy thì thành công, trông chững chạc và cực kì trưởng thành.

Tủ lạnh ngày thường trống đến khó tả, tủ lạnh ngày Tết bỗng nhiên toàn thịt là thịt, nhìn thôi đã thấy ngán ngẩm đều là cảm giác chung của các bạn trẻ ngày Tết

Bóng đá Champions League 3 giờ trước

Ronaldo De Lima, Eric Catona hay Roberto Baggio là những cái tên có mặt trong danh sách những huyền thoại chưa một lần lên ngôi tại đấu trường cúp C1

X Ðóng