Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Giấc ngủ của con người vẫn là điều mà các nhà khoa học miệt mài nghiên cứu nhằm lí giải tường tận hoạt động của cơ thể trong trạng thái nghỉ ngơi.

Bạn đã trải qua hết những hiện tượng dưới đây trong khi còn đang "say giấc nồng" chưa?

1. Cảm giác hụt chân như thể bị rơi từ trên cao xuống

Đôi khi, bạn bỗng tỉnh dậy khỏi giấc ngủ và cơ thể có phần giật nảy một chút, như thể bạn vừa ngã từ trên cao xuống. Mọi cảm giác chân thức đến mức khiến bạn hoàn hồn dù vẫn hơi ngái ngủ.

Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Khoa học cho rằng hiện tượng này thường xảy ra trong quá trình ngủ, khi nhịp tim và hơi thở chậm xuống ở mức rất thấp. Bộ não "tưởng rằng" cơ thể đang chết dần, bèn phát tín hiệu để cố gắng đánh thức cơ bắp dậy. Đó chính là lí do khiến bạn ngỡ như mình đã bị ngã trong mơ.

2. Bóng đè

Bóng đè là một trong những hiện tượng khiến nhiều người sợ hãi nhất bởi những niềm tin tâm linh xuất hiện bên cạnh đó. Bạn chợt tỉnh giấc vào giữa giấc ngủ nhưng không thể động đậy. Cơ thể bạn bị kìm chặt xuống giường. Bạn thấy khó thở như thể ai đó đang ngồi lên lồng ngực mình. Ảo giác xuất hiện, bạn thấy bóng đen ở góc phòng và sự sợ hãi cứ thế tăng dần.

Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Các nhà khoa học giải thích rằng hiện tượng bóng đè thường xảy ra khi bộ não của con người vẫn đang tỉnh táo dù cả cơ thể chìm trong trạng thái ngủ. Khi não bộ gửi các tín hiệu cử động xuống chân tay thì những bộ phận ấy vẫn chưa thoát giấc nồng. Đó chính là lí do vì sao bạn lờ mờ tỉnh dậy nhưng không thể cử động cơ thể và cảm giác như mình bị tê liệt. Sự sợ hãi khiến bạn khó thở, sinh ra ảo giác.

Khoảng 7% dân số thế giới cho biết đã từng trải qua tình trạng bóng đè. Nhiều nghiên cứu có rằng hiện tượng này có liên quan đến tư thế nằm ngửa khi ngủ.

3. Giấc mơ xuất hiện trong giấc mơ

Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Vẫn chưa có lời giải chính xác cho hiện tượng mộng trong mộng. Đã bao giờ bạn trải qua chưa nhỉ? Cái cảm giác giật mình mơ mắt ra mới biết mình vừa mơ, nhưng kì thực sự tỉnh giấc đó cũng là một cơn mơ khác. Đây là hiện tượng rất thú vị và cũng khá phổ biến. 

4. Mộng du

Người mộng du thường đột ngột rời giường, di chuyển quanh nhà hoặc thậm chí là làm các công việc thường ngày trong trạng thái hai mắt nhắm nghiền. Sau khi tỉnh dậy vào buổi sáng, họ không thể nhớ những gì mình đang làm đêm qua. Nếu không bắt gặp và đưa họ về giường, rất có thể họ sẽ gặp phải những nguy hiểm tới tính mạng.

Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Hiện tượng mộng du có cơ chế hoạt động ngược lại với bóng đè, nghĩa là não bộ vẫn ngủ còn cơ bắp thì đã tỉnh giấc. Trên thế giới, có khoảng 4,6% - 10,3% dân số mắc chứng mộng du với tỷ lệ cao nhất nằm ở trẻ em. Hiện, các nhà khoa học vẫn chưa rõ nguyên nhân và phương pháp điều trị căn bệnh này.

5. Ngưng thở trong lúc ngủ

Một số người thường gặp phải hiện tượng ngừng thở đột ngột trong giấc mơ, để rồi chợt tỉnh dậy mà không hiểu vì sao. Khi điều này thường xuyên xảy ra, chất lượng giấc ngủ của bạn sẽ giảm xuống khi não liên tục thiếu oxi ngay cả trong lúc nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, sự ngưng thở trong lúc ngủ có thể gây áp lực lên động mạch và gây ra các vấn đề về tim.

Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Những người mắc chứng béo phì, có thói quen hút thuốc hoặc là người già sẽ có nguy cơ mắc hiện tượng này cao hơn người bình thường. Trong khi ngủ, các cơ ở yết hầu được thư giãn nhưng sự "nghỉ ngơi quá đà" này sẽ khiến đường thở bị tắc nghẽn tạm thời.

6. Liên tục mơ thấy những giấc mộng giống nhau

Bạn thường xuyên mơ thấy một giấc mộng trong nhiều đêm liền. Vẫn là khung cảnh đó, con người đó, đồ vật đó, tình huống đó. Tại sao lại như vậy?

Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Các nhà nghiên cứu về tâm lý học cho rằng bộ não chỉ đang sử dụng những giấc mơ như thứ công cụ nhằm nhắc nhở con người về điều mà ta đã bỏ quên trong cuộc sống. Chúng sẽ được lặp đi lặp lại đến khi nào việc đó được giải quyết ổn thỏa ở hiện thực, và tâm trí ta không còn để ý tới nó nữa.

7. Nói mớ trong cơn mơ

Bạn nằm cạnh một người và thấy họ liên tục nói những điều không đầu không cuối trong cơn mơ. Một lúc sau, họ tỉnh dậy và tuyệt nhiên chẳng nhớ gì về những gì đã nói. Một vài trong số những người mắc tật nói mớ vô cùng sợ hãi giấc ngủ vì lo lắng mình sẽ vô tình để lộ bí mật.

Điểm danh những hiện tượng kì bí chỉ xuất hiện trong giấc ngủ, bạn trải qua bao nhiêu lần rồi?

Đàn ông, trẻ em hoặc những người bị suy nhược cơ thể rất dễ mắc chứng này do không kiềm chế được sự căng thẳng họ gặp phải trong cuộc sống. Tinh thần của họ đang cố chống lại những gì bản thân không đồng ý trong thực tế.

8. Đột nhiên nhận thấy "mặt trời chân lí chói qua tim" trong khi ngủ

Bạn biết không, đôi khi người ta có thể giác ngộ ra rất nhiều chân lí chỉ thông qua việc ngủ thôi đấy. Điều này xảy ra do bạn luôn trăn trở những vấn đề trong đầu, luôn nghĩ về nó ngay cả khi cơ thể trong trạng thái nghỉ ngơi. Trong giấc mơ, não bộ sẽ nhận thức đó là điều vô cùng quan trọng và tiếp tục nghiên cứu tìm ra giải pháp thích hợp.

Dmitri Mendeleev, nhà hóa học và nhà phát minh nổi tiếng người Nga, đã nhìn thấy bảng các nguyên tố định kỳ trong chính giấc mơ của mình. Đôi khi tiềm thức của con người biết câu trả lời cho vấn đề mặc dù chưa thật sự nhận thức được. Tiềm thức sẽ hoạt động tích cực hơn, cũng như cho ta cái nhìn sâu sắc hơn khi ngủ.

Tổng hợp

Ảnh: Internet

5 lầm tưởng về giấc ngủ không phải bạn gái nào cũng biết

Có khoảng 70% người đã từng bị giật mình khi đang bắt đầu thiu thiu ngủ, bạn thì sao?

Bóng đè: không phải hiện tượng tâm linh như nhiều người nghĩ mà đây là dấu hiệu cảnh báo bệnh

Giấc Ngủ

Bóng đè

Mộng du

Châu Á Sao Hoa Ngữ 6 giờ trước

Sau Diên Hi Công Lược bị cấm chiếu tại Việt Nam, Như Ý Truyện cũng có khả năng sẽ không thể lên sóng trên kênh mạng Việt cùng thời điểm với Trung Quốc.

Vẫn chưa thôi "hạ nhiệt" câu chuyện về cô nữ sinh Hải Dương sở hữu vòng 1 siêu khủng, tận 110cm, đặc biệt hơn với bộ ảnh diện yếm càng "đốt mắt" gấp bội.

Phát hiện sự việc, cháu Sơn mở toang cửa nhà và vội vàng tri hô, cầu cứu gọi ông bà: "Ông bà ơi, trộm giết bố mẹ cháu rồi".

Xã hội HIV/AIDS 7 giờ trước

Ông G. tin tưởng, con trai không bao giờ dùng chung kim tiêm vì mỗi cái kim chỉ có giá khoảng 1.000 đồng. Ông mong cơ quan chức năng sớm có kết luận.

Khám phá mèo 7 giờ trước

Bạn cảm thấy thế nào khi nhìn vào những chú mèo vô cùng thần thái trong hình? Từ mèo đóng hộp, bánh mì mèo hay lọ hoa mèo...

Khám phá Ấn Độ 7 giờ trước

Sự phân hóa giai cấp rõ rệt giữa giàu và nghèo tại Ấn Độ là một trong những nguyên nhân dẫn đến những hệ lụy không đáng có.

Nhạc Việt Mỹ Tâm 7 giờ trước

Chính sao Vpop còn phải thốt lên kinh ngạc với màn fanchant ấn tượng mà người hâm mộ dành tặng cho mình.

Điểm hẹn Cuối Tuần 7 giờ trước

Buổi tối ngày cuối tuần là thời gian hoàn hảo để thưởng thức một chút cà phê thơm nồng hòa quyện với âm nhạc giữa không khí nhộn nhịp của thành phố.

Thay vì, mái tóc dài dịu dàng mà H'Hen Niê rất được công chúng khen ngợi gần đây, cộng đồng mạng quốc tế vẫn ủng hộ người đẹp diện tóc ngắn đến Miss Universe.

X Ðóng