Những dấu hiệu ở bàn chân cho thấy bạn đang ốm

Bạn thường xuyên bị tê chân, chuột rút hay gặp khó khăn khi đi bộ nhiều? Hãy kiểm tra các biểu hiện cụ thể và sớm xác định tình trạng sức khỏe của bản thân.

1. Ngón cái sưng to

Những dấu hiệu ở bàn chân cho thấy bạn đang ốm

Ngón chân cái sưng to và đau có thể là dấu hiệu của bệnh gout. Đây là căn bệnh khá phổ biến ở đàn ông thừa cân, thường xuyên ăn nhiều protein và những người uống ít nước. Bệnh gout có thể chữa khỏi nhờ chế độ ăn uống và luyện tập

2. Bàn chân lạnh

Những dấu hiệu ở bàn chân cho thấy bạn đang ốm

Nhiều người thường xuyên cảm thấy bàn chân lạnh. Nguyên nhân của hiện tượng này là do cơ thể thiếu máu, suy tuyến giáp. Bộ phận này có vai trò điều tiết nhiệt độ cơ thể và sự trao đổi chất. Vì vậy, sự suy giảm chức năng hệ tuần hoàn hoặc tuyến giáp khiến máu ít lưu thông tới bàn chân so với các bộ phận cơ thể khác. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách thường xuyên ngâm chân bằng nước ấm, massage chân và giữ ấm vào mùa đông.

3. Viêm loét ở bàn chân: 

Những dấu hiệu ở bàn chân cho thấy bạn đang ốm

Nếu bàn chân bạn xuất hiện các nốt mẩn đỏ, viêm loét và chúng rất lâu lành, bạn nên đi kiểm tra đường huyết để xác định tình trạng sức khỏe. Viêm da, mẩn đỏ và thường xuyên tê chân là dấu hiệu của mạch máu ngoại biên.

Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) là vấn đề tuần hoàn phổ biến, trong đó động mạch thu hẹp làm giảm lưu lượng máu đến tay chân. Bệnh khiến các chi (nhất là 2 chân) không nhận được đủ lưu lượng máu để theo kịp với nhu cầu, dẫn đến các triệu chứng, đặc biệt là chân đau khi đi bộ (claudication).

Bệnh động mạch ngoại biên là dấu hiệu xơ vữa động mạch và bệnh về hệ tuần hoàn. Tình trạng này có thể làm giảm lưu lượng máu đến tim và não, cũng như đôi chân. Thông thường, bạn có thể tự điều trị bệnh thành công do bỏ thuốc lá, tập thể dục và ăn uống lành mạnh.

4. Ngón chân bị mốc

Những dấu hiệu ở bàn chân cho thấy bạn đang ốm

Rỗ móng chân và vùng da xung quanh là dấu hiệu của bệnh vẩy nến - căn bệnh mãn tính do sự hoạt động quá mức của hệ miễn dịch gây ra. Bệnh vẩy nến không thể chữa khỏi, bạn có thể dùng thuốc đặc trị kèm kem bôi da để hạn chế dấu hiệu của bệnh.

5. Đau khớp ngón chân

Những dấu hiệu ở bàn chân cho thấy bạn đang ốm

Khi các khớp ngón chân của bạn thường xuyên đau nhức kèm theo sưng và cứng khớp, bạn cần đến bệnh viện để kiểm tra và có phương án điều trị thích hợp. Tỷ lệ phụ nữ mắc viêm khớp dạng thấp cao gấp 4 lần so với nam giới.

6. Chân thường xuyên bị chuột rút

Những dấu hiệu ở bàn chân cho thấy bạn đang ốm

Chuột rút xảy ra khi cơ căng đột ngột hoặc bị mất nước. Cách giảm đau là uốn cong, xoa bóp chân để các cơ thư giãn. Ngoài ra bạn cũng có thể chườm khăn lạnh vào vùng bị chuột rút hoặc uống sữa nóng trước khi ngủ. Nếu hiện tượng này thường xuyên xảy ra, hãy bổ sung nhiều thực phẩm chứa magie, canxi, kali cho cơ thể.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Dấu hiệu chứng tỏ cơ thể đang thiếu sắt trầm trọng

Đời sống

sức khỏe

Bí quyết

Cộng đồng mạng 54 phút trước

Một cô gái người Mỹ đang phải đối mặt với vấn đề cạo râu hàng ngày bởi vì mắc phải căn bệnh quái ác khiến cô mọc râu và có lông ngực như những đấng mày râu.

Thời trang Sao Việt 24h 54 phút trước

Mọi ống kính máy ảnh đổ dồn về phía bà xã Công Vinh trong một sự kiện tối qua với bộ trang phục khéo léo khoe vòng 1 quyến rũ.

Sống Đẹp 1 giờ trước

Phụ nữ vẫn luôn được cho là những người chân yếu tay mềm. Thế nhưng trong cuộc sống mưu sinh thực tế,

Sống Đẹp 1 giờ trước

Cô tinh tinh 59 tuổi tại vườn thú Royal Burgers, Hà Lan chỉ yên lòng nhắm mắt ra đi khi được gặp lại người bạn 44 năm của mình - giáo sư Jan van Hooff.

Xã hội 1 giờ trước

Đã 1 tuần trôi qua, nhưng xã Nam Phương Tiến, Hà Nội vẫn đang ngập trong biển nước, nhiều chỗ nước sâu tới 3m, người dân phải di chuyển bằng thuyền để vào nhà.

Khỏe đẹp 1 giờ trước

Cố gắng chịu lạnh và ăn mặc phong phanh giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả? Liệu "tin đồn" đang được cư dân mạng truyền tay nhau này có thực sự chính xác?

Bài viết 1 giờ trước

Người ta thường ít gặp một Thiên Bình cô độc bởi bản chất cung hoàng đạo này khó có thể chịu nổi tình trạng “một mình” quá lâu.

Mâu Thủy khiến khán giả vô cùng bất ngờ khi không có mặt trong Top 5 thí sinh được bình chọn nhiều của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Sau nghi án "cạch mặt", Ngọc Trinh - Vũ Khắc Tiệp cùng tham gia một sự kiện ở Hà Nội nhưng lại tỏ ra khá xa cách.

Sao Đông sao Kpop 1 giờ trước

Hợp đồng của của 4 thành viên sẽ kết thúc vào tháng 12 tới, đồng nghĩa với những lo lắng của các fan về tương lai của T-ara.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nam ca sĩ chia sẻ anh sẽ tập trung vào công việc sau những ồn ào về chuyện tình cảm trong thời gian vừa qua.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Không chỉ đẹp lung linh trong những bộ váy áo hàng hiệu khi dự sự kiện, nhan sắc giản dị của các mỹ nhân Việt khi chụp ảnh thẻ cũng khiến người hâm mộ trầm trồ.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Có thể những sao Việt này đã may mắn sở hữu được sự xì tin, trẻ trung trong tính cách từ người phụ nữ quan trọng nhất cuộc đời họ.

X Đóng