Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bất ổn

Nếu bạn có một trong những vấn đề sau đây, chứng tỏ là bạn không hề "khỏe" như mình vẫn tưởng đâu đấy!

Các bộ phận trong cơ thể chúng ta là một thể thống nhất, có liên kết chặt chẽ với nhau. Thế nên nếu như một bộ phận nào đó có vấn đề, cơ thể sẽ lập tức phát tín hiệu báo cho bạn biết. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng hiểu được những điều cơ thể muốn nói với mình.

1. Cân nặng cơ thể không ổn định  

Nếu như gần đây cân nặng của bạn hay thất thường, có lúc tăng kí đột ngột có khi lại xuống kí liên tục, đây cũng là một trong những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang có gì đó bất ổn. Đặc biệt đối với những bạn đang giảm cân, ép cân, nếu chuyện cân nặng trở nên mất kiểm soát thì có thể là cơ thể đang “cảnh báo” cho bạn rằng phương pháp giảm cân bạn áp dụng có vấn đề đấy.

2. Vết thương ngoài da lâu lành

Đối với những vết thương nhỏ như trầy tay, đứt tay chảy máu, nếu như chúng cứ âm ỉ đau, quá trình liền da, khép miệng vết thương chậm thì quả thực là điều không ổn chút nào. Dấu hiệu này chứng tỏ máu của bạn đang bất ổn. Đồng thời nếu da bạn thường tự nhiên xuất hiện những vết bầm, hoặc ấn nhẹ lên da thấy xuất hiện vết bầm, hãy nhanh chóng đến viện để kiểm tra sức khỏe.

3. Khó ngủ, thiếu ngủ hay mất ngủ trầm trọng

Thực ra nếu bạn chỉ thi thoảng ngủ không đủ giấc hay bị mất ngủ thì vẫn là chuyện “thường ngày ở huyện” thôi, không có gì đáng lo cả. Nhưng nếu bạn bị thiếu ngủ, khó ngủ liên tục trong thời gian dài, khi ngủ thường đổ nhiều mồ hôi trộm thì lại là chuyện hoàn toàn khác. Đồng thời, nếu ngủ chập chờn, thường ra vào nhà vệ sinh nhiều lần trong đêm hay thức giấc thấy uể oải, mệt mỏi lừ đừ cũng là chuyện nên lưu tâm.

Điều này cho thấy não bộ của bạn có thể là đang gặp rối loạn, căng thẳng quá mức, hoặc làm việc quá sức. Bạn nên cố gắng tập thói quen ăn ngủ đúng giờ, có quy luật và hạn chế làm việc trí óc nhiều trước lúc ngủ. Nếu như vẫn chưa cải thiện được tình trạng này, bạn nên đến gặp bác sĩ để “giải quyết dứt điểm” trước khi quá muộn.

4. Tóc yếu, móng tay dễ gãy

Trên cơ thể, làn da, mái tóc và móng tay là ba bộ phận thường xuất hiện những tín hiệu của việc thiếu hụt vitamin nhất. Dấu hiệu cho một bộ móng khỏe chính là màu hồng nhạt, chắc khỏe, thế nên nếu móng tay của bạn yếu ớt, dễ gãy, màu móng hơi tái, đồng thời tóc rụng nhiều cho thấy có thể bạn đang bị hụt vitamin trầm trọng.

5. Màu nước tiểu quá đậm

Nếu như nước tiểu của bạn trong suốt, không có màu, điều đó là hoàn toàn bình thường, chỉ là do cơ thể bạn đang dư nước mà thôi. Tuy nhiên, nếu như màu sắc của nước tiểu là có màu đục như vàng đậm, vàng sẫm, thì cần nên lưu ý một chút. Ngoài việc có thể là bạn đang bị thiếu nước, nó cũng là dấu hiệu cho thấy thận của bạn đang có vấn đề.

6. Đi ngoài thất thường

Thực ra thì chuyện bài tiết cũng là một trong những “tín hiệu cảnh báo” của cơ thể dành cho chúng ta. Nếu như bạn “đi ngoài” thất thường, gặp khó khăn, đây là dấu hiệu chứng tỏ hệ tiêu hóa bạn không ổn định, đang thiếu chất xơ hoặc thức ăn bạn nạp vào cơ thể quá nóng, không đủ chất xơ. Ngoài ra nếu bạn còn "đi ngoài" ra máu thì đây là một dấu hiệu cực kì đáng lo ngại. Bạn nên đến bệnh viện khám và ăn uống đầy đủ chất để cải thiện hệ tiêu hóa của mình trước khi bệnh nặng thêm.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Cách sống sót khi bị mắc kẹt trong không gian kín

Những việc có thể "tranh thủ" làm khi tắm

Tổn hại thần kinh nếu ăn chuối sai cách

Phòng Bệnh

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Người bạn thân của Jonghyun tiết lộ rằng, những vấn đề bế tắc của thành viên SHINee luôn xoay quanh vấn đề về âm nhạc.

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Trải qua vài tiếng im lặng, cuối cùng SM cũng có những động thái đầu tiên kể từ khi tin tức Jonghyun (SHINee) tự tử được công bố.

Tham vọng lọt vào trận chung kết giải U21 quốc tế Báo Thanh Niên 2017 của U19 Việt Nam đã chính thức khép lại sau cuộc giao đấu với đàn anh U21.

Trong 24 đến 48 giờ tiếp theo, bão tiếp tục di chuyển theo hướng Tây Tây Nam, mỗi giờ đi được khoảng 15km và có khả năng mạnh lên.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Rất nhiều sao Việt đã không khỏi bàng hoàng và tiếc thương trước sự ra đi đột ngột của thành viên nhóm nhạc SHINee - Jonghyun.

Xã hội vợ giết chồng 2 giờ trước

Dư luận cho rằng một mình bà Diễm không thể thực hiện hành vi phạm tội 1 cách dã man như vậy. Có thể là có đồng phạm giúp đỡ Diễm thực hiện hành vi?

Sao Đông Sao Hàn 2 giờ trước

Hiện tại, rất nhiều fan đang tập trung tại cổng bệnh viện nơi Jonghyun (SHINee) được đưa tới. Hầu hết họ vẫn chưa thể tin được đây là sự thật.

Bài viết 12 con giáp 2 giờ trước

Trong tử vi tuần mới này, vận trình về đường tài lộc, tình duyên, công danh, sự nghiệp của 12 con giáp có sự thay đổi đáng kể mà bạn cần phải lưu tâm.

Tản mạn gửi người yêu 2 giờ trước

Một mình giữa gió lạnh của mùa đông Hà Nội, tôi tự hỏi nơi anh sống giờ này có lạnh như thế này không, anh có đang bên ai, đang cười đùa hay buồn sầu.

Sao Đông Sao Hàn 3 giờ trước

Ca khúc mang tên "So Goodbye" từng được thể hiện bởi Jonghyun hiện đang được người hâm mộ chia sẻ thay lời tiễn biệt cuối cùng dành cho anh.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 3 giờ trước

Trang thống kê uy tín Opta vừa điểm lại những thông tin đáng chú ý sau vòng 18 Ngoại hạng Anh diễn ra cuối tuần trước

Trong không khí đang cực kỳ náo nhiệt của lễ hội âm nhạc thì sân khấu bất ngờ bị sập, khiến nhiều người bị thương và 1 DJ tử vong ngay tại chỗ.

X Đóng