Những công dụng trị bệnh thần kì từ rau xà lách

Xà lách có vị ngọt đắng, tính mát, không chỉ tác dụng giải nhiệt, lọc máu, giảm đau mà nó còn là món ăn khai vị kích thích tiêu hóa rất tốt.

Công dụng của xà lách

Theo y học hiện đại thì trong 100g rau diếp chứa chỉ khoảng 15 calo nhưng lại có nguồn vitamin phong phú, cung cấp khoảng 247% lượng vitamin A cần thiết hàng ngày, giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt.


Ăn xà lách thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, thiếu máu do thiếu sắt, ngừa bệnh tim mạch và ung thư.
Ăn xà lách thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, thiếu máu do thiếu sắt, ngừa bệnh tim mạch và ung thư.


Ăn xà lách thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, thiếu máu do thiếu sắt, ngừa bệnh tim mạch và ung thư.

Trong xà lách chứa lượng lớn sắt, canxi, magie và kali, rất cần thiết cho sự trao đổi chất. Kali là thành phần quan trọng của tế bào, giúp kiểm soát nhịp tim và huyết áp. Mangan như là một đồng yếu tố cho enzyme chống ôxy hóa. Sắt cần thiết trong việc hình thành tế bào máu. Xà lách cũng giàu các vitamin nhóm B khác như B1, B2, B6.

Xà lách còn rất tốt cho xương khớp và có lợi cho bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer bằng cách hạn chế thiệt hại tế bào thần kinh trong não nhờ chứa một lượng lớn vitamin K.

Ăn xà lách thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, thiếu máu do thiếu sắt, ngừa bệnh tim mạch và ung thư. Sự kết hợp của vitamin C và E trong rau xà lách còn giúp bảo vệ làn da khỏe mạnh.

Trong Đông y, rau xà lách được biết đến là một loại rau có vị ngọt đắng, tính mát, tác dụng giải nhiệt, lọc máu, kích thích tiêu hóa, giảm đau, gây ngủ, chống ho…

Những bài thuốc từ xà lách

Trị bệnh vẩy nến và mụn trứng cá: Đun sôi 200g lá xà lách với 1 lít nước trong khoảng 20 phút, để nguội. Dùng nước này thoa lên da, để 10 phút rồi rửa sạch.

Trị tiểu đường: Ăn xà lách tươi hoặc dùng xà lách tươi giã nát rồi lọc lấy nước để uống.

Làm giảm nếp nhăn trên mặt: Xà lách xay nhuyễn, trộn với lòng trắng trứng gà. Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp này lên, để trong vòng 20 phút và rửa sạch bằng nước. Làm 2 lần/tuần.

                    


Trị sữa không thông: Xà lách 100g, sắc với 200ml nước, còn 100ml thêm ít rượu rồi uống.

Trị lo lắng, đau đầu, khó ngủ, chân bồn chồn: Ăn 100g xà lách trước khi đi ngủ.                    


Trị sữa không thông: Xà lách 100g, sắc với 200ml nước, còn 100ml thêm ít rượu rồi uống.

Trị lo lắng, đau đầu, khó ngủ, chân bồn chồn: Ăn 100g xà lách trước khi đi ngủ.

                   

Trị thấp khớp, thống phong: Hàng ngày uống dịch ép xà lách. Ngày đầu 1/2 thìa canh, ngày hai 1 thìa, tăng mỗi ngày 1/2 thìa đến ngày thứ 10 thì giảm xuống mỗi ngày 1/2 thìa.                   

Trị thấp khớp, thống phong: Hàng ngày uống dịch ép xà lách. Ngày đầu 1/2 thìa canh, ngày hai 1 thìa, tăng mỗi ngày 1/2 thìa đến ngày thứ 10 thì giảm xuống mỗi ngày 1/2 thìa.

                  

Trị vết thương mụn nhọt, bỏng: Xà lách đắp vết thương.

Trị ho: Đắp lá xà lách liên tiếp vào ngực, vào lưng có thể dịu bớt cơn ho.                  

Trị vết thương mụn nhọt, bỏng: Xà lách đắp vết thương.

Trị ho: Đắp lá xà lách liên tiếp vào ngực, vào lưng có thể dịu bớt cơn ho.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

Bất ngờ với công dụng "thần kì" của nắp chai nước ngọt

Mẹ hiệp sĩ Sài Gòn: “Nó ăn cơm xong rồi đi mãi không về”

Vỉa hè Sài Gòn nửa thế kỷ có người khắc chữ cả đời tìm cái đẹp

Đời sống

sức khỏe

Bí quyết

Sau khi khấu trừ thuế thu nhập cá nhân gần 30,4 tỉ đồng (10% phần vượt 10 triệu đồng), ông Q. đã nhận hơn 273 tỉ đồng qua hình thức chuyển khoản một lần.

Thi thể của nam phượt thủ đang trong quá trình phân hủy sau nhiều ngày nằm dưới con suối ở tầng 4 thác Lao Phào.

Bài viết YAN Beauty 10 giờ trước

Cushion là sự lựa chọn hoàn hảo cho làn da bạn gái mùa hè. Với tính năng vượt trội và tiện lợi của loại mỹ phẩm này sẽ khiến các nàng thích thú khi sử dụng

Bài viết YAN Kids 10 giờ trước

Với một số phương pháp đơn giản này, cha mẹ sẽ nhàn hạ hơn trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh, cải thiện đáng kể tình trạng quấy khóc lúc nửa đêm của bé.

Ẩm thực YAN Food 10 giờ trước

Nếu bạn đang buồn chán thì hãy đến ngay khu chợ đêm phố cổ để có thể thưởng thức những món ăn ngon đặc trưng của nhiều quốc gia.

Châu Á Sơn Tùng M-TP 11 giờ trước

"Chạy ngay đi" không có mặt trong danh sách 10 MV được xem nhiều nhất YouTube sau 24 giờ đầu tiên do Billboard công bố. Tại sao vậy?

Phim Việt Tìm vợ cho bà 11 giờ trước

"Hot girl Bolero" Jang Mi vừa nhận chính trong dự án điện ảnh đầu tay cùng với một mảnh của nhóm 365, anh chàng S.T lạnh lùng.

Sao Việt Sao Việt 24h 11 giờ trước

Trước khán giả, nghệ sĩ luôn có những ấn tượng, hào quang sân khấu nhất định. Tuy nhiên, ít ai biết đường đây cũng là một môi trường đầy góc khuất khó ngờ.

Phim Việt Ai chết giơ tay? 11 giờ trước

Đạo diễn Huỳnh Lập và diễn viên Quang Trung chia sẻ về nguồn cảm hứng của mình khi thực hiện "Ai chết giơ tay".

Sao Việt Sao Việt 24h 12 giờ trước

Nam ca sĩ và vợ đã kết hôn được 4 năm và khiến rất nhiều nghệ sĩ ngưỡng mộ vì tình yêu mà cả hai dành cho nhau.

Sao Việt Sao Việt 24h 12 giờ trước

Chia sẻ của Hồ Ngọc Hà nhận được rất nhiều chú ý từ cư dân mạng, ngay Hồ Ngọc Hà đã có một màn đáp trả cực “gắt” với anti-fan khi bị đá xéo trên mạng xã hội.

Bóng đá Champions League 12 giờ trước

Trong quá khứ có không ít cầu thủ đã từng khoác áo cả hai CLB sẽ góp mặt trong trận chung kết Champions League 2017/18 là Liverpool và Real Madrid.

Với những ưu thế "vượt mặt" nhiều bạn nhỏ của các nước, Tân Hoa hậu Hoàn vũ nhí 2018 - Ngọc Lan Vy còn sở hữu gu thời trang thú vị không kém.

X Ðóng