Khâm phục những cô nàng "vịt hóa thiên nga" nhờ nỗ lực giảm cân

Giảm cân là hành trình khá gian nan đối với nhiều cô gái. Việc từ bỏ thói quen ăn uống và sinh hoạt đã ăn sâu để ép mình vào khuôn khổ tập luyện, kiêng khem là điều không hề dễ dàng.

Có lẽ, sự  tự ti và những mặc cảm vì thân hình quá khổ chính là động lực để các cô gái quyết tâm giảm cân tìm lại “chính mình”. Sẽ chẳng có gì đáng nói nếu như đó chỉ là một công cuộc giảm cân bình thường, nhưng đây lại là bước ngoặt, sự lột xác hóa “thiên nga” ngoạn mục của các cô nàng "vịt bầu".

Lê Minh Châu

Lê Minh Châu (sinh năm 1997) đã từng rơi nước mắt trên sóng truyền hình khi kể câu chuyện về “cân nặng” của mình. Nặng 101kg, Minh Châu phải chịu sự dè bỉu của những người xung quanh và mang cái mác "Châu béo" suốt 13 năm. Không những thế, cân nặng còn mang đến cho cô những bất lợi về sức khỏe, cô chia sẻ rằng: "Tôi không thở được, máu huyết không lưu thông. Đầu và tai tôi trong trạng thái co giật liên hoàn. Tôi mới nghiệm ra một điều, thức tỉnh thôi, tôi phải cứu lấy chính bản thân mình".


Khát khao được xã hội công nhận mình như một người “bình thường” đã tạo cho cô nghị lực rất lớn khi giảm được 47kg. (Ảnh: Internet)
Khát khao được xã hội công nhận mình như một người “bình thường” đã tạo cho cô nghị lực rất lớn khi giảm được 47kg. (Ảnh: Internet)

Những khao khát được xã hội công nhận mình như một người “bình thường” đã tạo cho cô nghị lực rất lớn khi giảm được 47kg. Đó là khoảng thời gian khó khăn đối với Minh Châu, khi cô phải đấu tranh rất nhiều để không ăn những thứ “không được phép” và tập luyện với lịch đề ra hết sức nghiêm ngặt. Rồi cô chia sẻ cảm nhận của mình: "Có những thứ ta có được ngày hôm nay phải đánh đổi bằng nước mắt, hi sinh thậm chí là cả tính mạng của mình để lấy lại một cuộc sống bình thường như bao người khác". 


Nhờ những nỗ lực cùng ý chí mạnh mẽ, Minh Châu đã lột xác thành công và trở thành một cô gái xinh đẹp khiến ai cũng ngỡ ngàng. (Ảnh Internet)
Nhờ những nỗ lực cùng ý chí mạnh mẽ, Minh Châu đã lột xác thành công và trở thành một cô gái xinh đẹp khiến ai cũng ngỡ ngàng. (Ảnh Internet)

Sasithorn Phomyotha

Từ một cô nàng có thân hình tròn trịa nặng 103kg, Sasithorn Phomyotha đã khiến dân mạng "choáng váng" khi giảm cân thành công thành một hot girl nổi tiếng. Cô nàng chia sẻ rằng mình vốn là một cô bé cực kì ham ăn từ nhỏ, thậm chí mắc chứng cuồng ăn.


Gương mặt bầu bĩnh của Sasithorn trước khi giảm cân. (Ảnh Internet)
Gương mặt bầu bĩnh của Sasithorn trước khi giảm cân. (Ảnh Internet)

Khi bắt đầu vào đại học, cô có cân nặng lên tới đỉnh điểm 103kg. Tuy nhiên, bước vào môi trường mới, với những ảnh hưởng sâu sắc, cô quyết định giảm cân để có được vóc dáng thon gọn, năng động như bạn bè mình. Sasithorn thử dùng thuốc giảm cân và đã giảm được 5kg. Tuy nhiên, những tác dụng phụ của thuốc khiến cô mệt mỏi, dễ cáu gắt. Vậy nên, cô tìm đến phương pháp khoa học hơn đó là ăn kiêng và tập thể dục.


Khi lên đại học, cô quyết định giảm cân để có được vóc dáng thon gọn, năng động như bạn bè mình. (Ảnh Internet)
Khi lên đại học, cô quyết định giảm cân để có được vóc dáng thon gọn, năng động như bạn bè mình. (Ảnh Internet)


Cô dần lấy lại được thân hình chuẩn so với thân hình 103kg trước kia. (Ảnh Internet)
Cô dần lấy lại được thân hình chuẩn so với thân hình 103kg trước kia. (Ảnh Internet)

Cô chỉ ăn một bữa một ngày, hoa quả trái cây và hạn chế các loại đồ ăn giàu tinh bột. Cô tập thể dục hàng ngày như chạy bộ, đi xe đạp đều đặn theo giờ cố định. Kết quả ngoài mong đợi, khi Sasithorn giảm được 50kg và trở thành "hot girl Thái Lan vạn người mê". Cô rất thích thú khi được là người truyền cảm hứng, cổ vũ ý chí và nghị lực giảm cân cho các bạn đang mong muốn có một thân hình như ý.


Sasithorn nhanh chóng thu hút được sự chú ý của cộng đồng mạng bở vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ. (Ảnh Internet)
Sasithorn nhanh chóng thu hút được sự chú ý của cộng đồng mạng bở vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ. (Ảnh Internet)


Cô rất thích thú được là người truyền cảm hứng, cổ vũ ý chí và nghị lực giảm cân cho các bạn đang mong muốn có một thân hình như ý. (Ảnh Internet)
Cô rất thích thú được là người truyền cảm hứng, cổ vũ ý chí và nghị lực giảm cân cho các bạn đang mong muốn có một thân hình như ý. (Ảnh Internet)

Nguyễn Đặng Tiểu Giang

Nguyễn Đặng Tiểu Giang (22 tuổi) sang Singapore du học từ sau khi tốt nghiệp cấp 2. Có thể trạng dễ tăng cân, cô nàng tăng liên tục 10kg mỗi năm và ở thời điểm đó đã nặng 96kg. Thân hình quá khổ khiến Tiểu Giang rất tự ti vào bản thân, không có nhiều bạn bè và mỗi khi đi mua sắm cô lại rất khó khăn trong việc chọn đồ vì mặc gì cũng không thấy mình đẹp.


Cô nàng chia sẻ rằng mình đã tăng liên tục 10kg mỗi năm. (Ảnh: Internet)
Cô nàng chia sẻ rằng mình đã tăng liên tục 10kg mỗi năm. (Ảnh: Internet)

Sự xinh đẹp của người bạn cùng phòng ở Singapore đã tạo động lực cho Tiểu Giang lên kế hoạch giảm cân. Cô luôn khát khao được mặc đẹp, sở hữu thân hình chuẩn hơn. Thêm vào đó, khi cô bắt đầu giảm những cân đầu tiên thì bạn bè cũ trong trường mới làm quen lại. Điều này càng giúp Tiểu Giang có động lực.


Không ai có thể hình dung được cô gái xinh đẹp này từng có cân nặng hơn 90kg. (Ảnh Internet)
Không ai có thể hình dung được cô gái xinh đẹp này từng có cân nặng hơn 90kg. (Ảnh Internet)

Cô nàng du học sinh tự nhận xét mình thuộc thể trạng người có lớp mỡ nhiều, lỏng, dễ xuống cân nên quá trình giảm cân cũng diễn ra khá suôn sẻ. Và sau 9 tháng kiên trì, mặc dù chỉ áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện bình thường nhưng cô cũng đã giảm được khoảng 40kg để trở về mức cân nặng cân đối và sở hữu thân hình quyến rũ hơn. 

Tuy nhiên, sau khi lấy chồng và sinh con, cân nặng của cô tăng đột biến trở lại. Nhưng với quyết tâm cao, cô cũng đã lấy lại được vóc dáng chuẩn không lâu sau đó.


Cô nàng sở hữu gương mặt với những nét rất xinh đẹp. (Ảnh Internet)
Cô nàng sở hữu gương mặt với những nét rất xinh đẹp. (Ảnh Internet)


Vóc dáng thon gọn của Tiểu Giang sau khi giảm cân thành công. (Ảnh Internet)
Vóc dáng thon gọn của Tiểu Giang sau khi giảm cân thành công. (Ảnh Internet)

Cô giáo hotgirl gây sốt khi chúc sĩ tử may mắn bằng giọng nói 3 miền

Minh Hằng tiết lộ bí quyết giảm cân là nhờ... thất tình

Mĩ nhân Việt rủ nhau diện áo khoác mùa đông trong ngày trở lạnh

giảm cân

Lột xác ngoạn mục

hot girl

Vịt hóa thiên nga

Cộng đồng mạng Quà 20/10 43 phút trước

Các anh chồng suy nghĩ ra những món quà tặng vợ ngày 20/10 độc đáo, "có một không hai", khiến cư dân mạng cười không nhặt được mồm.

Xã hội Hỗn chiến 9 giờ trước

Qua khám nghiệm hiện trường, Công an TP. Thanh Hóa đã thu giữ 1 khẩu súng côn tự chế, 1 dao lê, 2 con dao bầu là tang vật của vụ án.

Có vẻ như sau khi đã hoàn toàn dàn xếp hậu drama James Gunn, Disney đã bắt đầu có kế hoạch khởi động tái sản xuất một trong những dự án được mong chờ nhất MCU.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 11 giờ trước

Tiền đạo người Bỉ trong một chia sẻ mới đây đã thừa nhận đang hạnh phúc tại Chelsea và có thể kết thúc sự nghiệp tại đây trước những tin đồn chuyển sang Real.

Game FIFA 19 11 giờ trước

Mới đây, nhà sản xuất FIFA 19 đã ra một thông báo khá bất ngờ về sự xuất hiện của tia chớp Usain Bolt, và dự đoán anh sẽ là cầu thủ chạy nhanh nhất game.

Người đẹp Cha Eun Woo 11 giờ trước

Sự xuất hiện của "nam thần mặt mộc" Cha Eun Woo tại Seoul Fashion Week đã khiến nhiều fan không khỏi bất ngờ bởi gương mặt chi chít mụn.

Bóng đá AFF Cup 2018 11 giờ trước

Trả lời truyền thông xứ sở Kim chi, HLV Park Hang-seo cho rằng đã đến lúc đội tuyển Việt Nam cần phá "dớp" trước người Thái mỗi khi đối đầu ở các cấp độ tuyển.

Tips 30Shine 11 giờ trước

Đi cắt tóc thôi mà lại có cơ hội nhận ngay Iphone Xs Mas? Tưởng đùa nhưng lại hoàn toàn có thật. Muốn biết tại sao đến ngay 30Shine sẽ rõ.

X Ðóng