Khâm phục những cô nàng "vịt hóa thiên nga" nhờ nỗ lực giảm cân

Giảm cân là hành trình khá gian nan đối với nhiều cô gái. Việc từ bỏ thói quen ăn uống và sinh hoạt đã ăn sâu để ép mình vào khuôn khổ tập luyện, kiêng khem là điều không hề dễ dàng.

Có lẽ, sự  tự ti và những mặc cảm vì thân hình quá khổ chính là động lực để các cô gái quyết tâm giảm cân tìm lại “chính mình”. Sẽ chẳng có gì đáng nói nếu như đó chỉ là một công cuộc giảm cân bình thường, nhưng đây lại là bước ngoặt, sự lột xác hóa “thiên nga” ngoạn mục của các cô nàng "vịt bầu".

Lê Minh Châu

Lê Minh Châu (sinh năm 1997) đã từng rơi nước mắt trên sóng truyền hình khi kể câu chuyện về “cân nặng” của mình. Nặng 101kg, Minh Châu phải chịu sự dè bỉu của những người xung quanh và mang cái mác "Châu béo" suốt 13 năm. Không những thế, cân nặng còn mang đến cho cô những bất lợi về sức khỏe, cô chia sẻ rằng: "Tôi không thở được, máu huyết không lưu thông. Đầu và tai tôi trong trạng thái co giật liên hoàn. Tôi mới nghiệm ra một điều, thức tỉnh thôi, tôi phải cứu lấy chính bản thân mình".


Khát khao được xã hội công nhận mình như một người “bình thường” đã tạo cho cô nghị lực rất lớn khi giảm được 47kg. (Ảnh: Internet)
Khát khao được xã hội công nhận mình như một người “bình thường” đã tạo cho cô nghị lực rất lớn khi giảm được 47kg. (Ảnh: Internet)

Những khao khát được xã hội công nhận mình như một người “bình thường” đã tạo cho cô nghị lực rất lớn khi giảm được 47kg. Đó là khoảng thời gian khó khăn đối với Minh Châu, khi cô phải đấu tranh rất nhiều để không ăn những thứ “không được phép” và tập luyện với lịch đề ra hết sức nghiêm ngặt. Rồi cô chia sẻ cảm nhận của mình: "Có những thứ ta có được ngày hôm nay phải đánh đổi bằng nước mắt, hi sinh thậm chí là cả tính mạng của mình để lấy lại một cuộc sống bình thường như bao người khác". 


Nhờ những nỗ lực cùng ý chí mạnh mẽ, Minh Châu đã lột xác thành công và trở thành một cô gái xinh đẹp khiến ai cũng ngỡ ngàng. (Ảnh Internet)
Nhờ những nỗ lực cùng ý chí mạnh mẽ, Minh Châu đã lột xác thành công và trở thành một cô gái xinh đẹp khiến ai cũng ngỡ ngàng. (Ảnh Internet)

Sasithorn Phomyotha

Từ một cô nàng có thân hình tròn trịa nặng 103kg, Sasithorn Phomyotha đã khiến dân mạng "choáng váng" khi giảm cân thành công thành một hot girl nổi tiếng. Cô nàng chia sẻ rằng mình vốn là một cô bé cực kì ham ăn từ nhỏ, thậm chí mắc chứng cuồng ăn.


Gương mặt bầu bĩnh của Sasithorn trước khi giảm cân. (Ảnh Internet)
Gương mặt bầu bĩnh của Sasithorn trước khi giảm cân. (Ảnh Internet)

Khi bắt đầu vào đại học, cô có cân nặng lên tới đỉnh điểm 103kg. Tuy nhiên, bước vào môi trường mới, với những ảnh hưởng sâu sắc, cô quyết định giảm cân để có được vóc dáng thon gọn, năng động như bạn bè mình. Sasithorn thử dùng thuốc giảm cân và đã giảm được 5kg. Tuy nhiên, những tác dụng phụ của thuốc khiến cô mệt mỏi, dễ cáu gắt. Vậy nên, cô tìm đến phương pháp khoa học hơn đó là ăn kiêng và tập thể dục.


Khi lên đại học, cô quyết định giảm cân để có được vóc dáng thon gọn, năng động như bạn bè mình. (Ảnh Internet)
Khi lên đại học, cô quyết định giảm cân để có được vóc dáng thon gọn, năng động như bạn bè mình. (Ảnh Internet)


Cô dần lấy lại được thân hình chuẩn so với thân hình 103kg trước kia. (Ảnh Internet)
Cô dần lấy lại được thân hình chuẩn so với thân hình 103kg trước kia. (Ảnh Internet)

Cô chỉ ăn một bữa một ngày, hoa quả trái cây và hạn chế các loại đồ ăn giàu tinh bột. Cô tập thể dục hàng ngày như chạy bộ, đi xe đạp đều đặn theo giờ cố định. Kết quả ngoài mong đợi, khi Sasithorn giảm được 50kg và trở thành "hot girl Thái Lan vạn người mê". Cô rất thích thú khi được là người truyền cảm hứng, cổ vũ ý chí và nghị lực giảm cân cho các bạn đang mong muốn có một thân hình như ý.


Sasithorn nhanh chóng thu hút được sự chú ý của cộng đồng mạng bở vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ. (Ảnh Internet)
Sasithorn nhanh chóng thu hút được sự chú ý của cộng đồng mạng bở vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ. (Ảnh Internet)


Cô rất thích thú được là người truyền cảm hứng, cổ vũ ý chí và nghị lực giảm cân cho các bạn đang mong muốn có một thân hình như ý. (Ảnh Internet)
Cô rất thích thú được là người truyền cảm hứng, cổ vũ ý chí và nghị lực giảm cân cho các bạn đang mong muốn có một thân hình như ý. (Ảnh Internet)

Nguyễn Đặng Tiểu Giang

Nguyễn Đặng Tiểu Giang (22 tuổi) sang Singapore du học từ sau khi tốt nghiệp cấp 2. Có thể trạng dễ tăng cân, cô nàng tăng liên tục 10kg mỗi năm và ở thời điểm đó đã nặng 96kg. Thân hình quá khổ khiến Tiểu Giang rất tự ti vào bản thân, không có nhiều bạn bè và mỗi khi đi mua sắm cô lại rất khó khăn trong việc chọn đồ vì mặc gì cũng không thấy mình đẹp.


Cô nàng chia sẻ rằng mình đã tăng liên tục 10kg mỗi năm. (Ảnh: Internet)
Cô nàng chia sẻ rằng mình đã tăng liên tục 10kg mỗi năm. (Ảnh: Internet)

Sự xinh đẹp của người bạn cùng phòng ở Singapore đã tạo động lực cho Tiểu Giang lên kế hoạch giảm cân. Cô luôn khát khao được mặc đẹp, sở hữu thân hình chuẩn hơn. Thêm vào đó, khi cô bắt đầu giảm những cân đầu tiên thì bạn bè cũ trong trường mới làm quen lại. Điều này càng giúp Tiểu Giang có động lực.


Không ai có thể hình dung được cô gái xinh đẹp này từng có cân nặng hơn 90kg. (Ảnh Internet)
Không ai có thể hình dung được cô gái xinh đẹp này từng có cân nặng hơn 90kg. (Ảnh Internet)

Cô nàng du học sinh tự nhận xét mình thuộc thể trạng người có lớp mỡ nhiều, lỏng, dễ xuống cân nên quá trình giảm cân cũng diễn ra khá suôn sẻ. Và sau 9 tháng kiên trì, mặc dù chỉ áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện bình thường nhưng cô cũng đã giảm được khoảng 40kg để trở về mức cân nặng cân đối và sở hữu thân hình quyến rũ hơn. 

Tuy nhiên, sau khi lấy chồng và sinh con, cân nặng của cô tăng đột biến trở lại. Nhưng với quyết tâm cao, cô cũng đã lấy lại được vóc dáng chuẩn không lâu sau đó.


Cô nàng sở hữu gương mặt với những nét rất xinh đẹp. (Ảnh Internet)
Cô nàng sở hữu gương mặt với những nét rất xinh đẹp. (Ảnh Internet)


Vóc dáng thon gọn của Tiểu Giang sau khi giảm cân thành công. (Ảnh Internet)
Vóc dáng thon gọn của Tiểu Giang sau khi giảm cân thành công. (Ảnh Internet)

Cô giáo hotgirl gây sốt khi chúc sĩ tử may mắn bằng giọng nói 3 miền

Minh Hằng tiết lộ bí quyết giảm cân là nhờ... thất tình

Mĩ nhân Việt rủ nhau diện áo khoác mùa đông trong ngày trở lạnh

giảm cân

Lột xác ngoạn mục

hot girl

Vịt hóa thiên nga

Xã hội tuyệt tình cốc 18 phút trước

Hiện phía Á hậu Thư Dung vẫn chưa đưa ra câu trả lời chính thức về lùm xùm, tuy nhiên người bạn diễn nam của Thư Dung khẳng định đây chỉ là bộ ảnh nghệ thuật.

Dù với động cơ mục đích nào, hành vi sát hại 2 người là một tội ác không thể dung thứ, không còn tính người, cần phải loại trừ vĩnh viễn ra khỏi đời sống xã hội

Trưởng phòng Tham mưu Công an Hưng Yên thông tin thêm, để nhanh chóng làm rõ vụ án, truy bắt hung thủ, trong ngày hôm nay.

Bóng đá ASIAD 2018 43 phút trước

Lượt đấu cuối của vòng bảng mang ý nghĩa then chốt cho vị trí dẫn đầu và liệu thầy Park sẽ có những toan tính nhân sự như thế nào cho trận đánh lớn?

Phim Việt Sao Việt 43 phút trước

Nữ diễn viên Mai Phương có một sự nghiệp được công chúng yêu mến và cảm thông nhưng bất hạnh xảy đến khi cô phát hiện mình bị mắc căn bệnh quái ác ung thư phổi.

Sao Việt Sao Việt 24h 43 phút trước

Là người giấu rất kĩ chuyện tình cảm nhưng đến hôm nay cô lại úp mở như thế này làm cho các fan vô cùng xôn xao.

Người đẹp Thời trang sao 43 phút trước

Sau loạt ảnh và clip khoe hình thể phản cảm tại Đà Lạt, Á hậu Thư Dung tiếp tục đăng ảnh lên trang cá nhân, khoe khéo vòng 3 căng tròn cực gợi cảm.

Điểm bất ngờ trong số phát sóng có sự tham gia của Hari Won, một thí sinh có phong cách và giọng hát giống Đào Bá Lộc khiến mọi người phải ngỡ ngàng.

Cộng đồng mạng Chú chó 2 giờ trước

Clip được người đi đường ghi lại cho thấy 1 người đàn ông chở sau xe 1 chú chó chằng dây cẩn thận. Kèm theo đoạn nhạc của bài hát “Bố ơi, mình đi đâu thế".

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Không phải là những món quà đơn thuần mà các nghệ sĩ đã nhận được cả một phương tiện dùng để di chuyển đầy giá trị.

Phim Việt Sao Việt 2 giờ trước

Ngay khi nhận được thông tin về bệnh tình của diễn viên Mai Phương, chúng tôi lập tức tìm đến địa chỉ bệnh viện mà cô đang điều trị.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Hàng loạt sao Việt đang kêu gọi mọi người cùng góp một phần sức nhỏ để giúp đỡ diễn viên Mai Phương vượt qua khoảng thời gian vô cùng khó khăn thời gian này.

Khám phá Thiên nhiên 3 giờ trước

Những bức ảnh trong bài viết này chắc hẳn sẽ làm bạn ngạc nhiên và thích thú với những điều hay ho mà tự nhiên vốn có.

X Ðóng