Những câu nói "lôi" nhiều người ra khỏi "bóng tối" của Demi Lovato

Khoảng thời gian chống chọi với bệnh tật đã khiến cho cô nàng trở nên mạnh mẽ và trở thành tấm gương sáng cho những người trẻ.

Demi Lovato hiện đang ở đỉnh cao sự nghiệp khi mới 22 tuổi. Ít ai biết rằng cô đã trải qua nhiều năm chống chọi với chứng tâm thần tự hoại, rối loạn ăn uống và lạm dụng chất kích thích. Hãy cùng xem lại những câu nói truyền cảm hứng mà Demi đã đúc kết lại được trong khoảng thời gian khó khăn nhé.

Về việc chống chọi với chứng trầm cảm và tự ti


	
	'Chưa bao giờ có một giây phút nào trong cuộc sống mà tôi cảm thấy đủ tốt và đủ xứng đáng'.
"Chưa bao giờ có một giây phút nào trong cuộc sống mà tôi cảm thấy đủ tốt và đủ xứng đáng".

"Một trong những khoảnh khắc đáng sợ nhất trong cuộc sống là khi bạn nhận thức được người duy nhất có thể cứu được bạn là chính bản thân bạn".

"Tôi ước rằng mọi người có thể hiểu được não bộ chính là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể. Chỉ bởi vì bạn không thể thấy nó như bạn thấy một cái xương bị gãy không có nghĩa là nó không thể gây hại và tàn phá cả một gia đình hay một cá nhân nào đó".

"Một trong những lý do tôi đã không cảm thấy hạnh phúc trong vòng nhiều năm là bởi vì tôi không bao giờ chấp nhận những cảm xúc của mình và tôi đã cố gắng để kiểm soát nó. Trong lúc điều trị, tất cả những điều tiêu cực tôi từng làm đã hoàn toàn biến đi và tôi bắt đầu cảm nhận lại những cảm xúc của mình".

"Nếu bạn đang trải qua thời kì đen tối đó, hãy đến nói với gia đình và bạn thân của bạn. Đừng để bản thân đứng ở nơi nguy hiểm. Thể hiện ra cảm xúc của bạn thật sự rất quan trọng - nhưng đừng bao giờ làm điều gì hại cho cơ thể của bạn bởi vì thân thể là thứ rất thiêng liêng. Tôi ước rằng mình có thể nói với tất cả các cô gái trẻ đang mắc chứng rối loạn ăn uống, hay những người đang tự xâm hại bản thân rằng họ xứng đáng với cuộc sống này và cuộc sống này có ý nghĩa. Bạn có thể khắc phục và vượt qua bất kì điều gì".

Về việc trưởng thành và tìm ra hạnh phúc


	
	'Tôi chắc chắn không còn là cô gái trẻ đầy vết thương lòng mà tôi đã từng nữa'.
"Tôi chắc chắn không còn là cô gái trẻ đầy vết thương lòng mà tôi đã từng nữa".

"Tôi không cho phép bất kì sự thiếu tự tin, cảm xúc, hay ý kiến của bất kì ai ảnh hưởng đến mình. Tôi biết rằng nếu tôi hạnh phúc, đó là tất cả những gì quan trọng nhất đối với tôi. Và khi nói đến hạnh phúc của bạn, đôi khi trở nên ích kỉ như vậy cũng không sao. Làm những việc khiến bạn trở nên hạnh phúc, và đừng quan tâm đến việc người khác nghĩ gì".

"Tôi đã từng nghĩ rằng sự tự tin đến từ việc người khác nghĩ gì về mình, những chàng trai và mọi thứ khác. Nhưng hiện giờ, tôi nhận ra rằng sự tự tin đến từ những gì tôi cảm nhận về bản thân và trấn an bản thân rằng tôi có thể làm bất cứ điều gì tôi muốn, trở thành bất kì ai tôi muốn".

"Nếu bạn không yêu chính bản thân mình vì những sai sót và khiếm khuyết của bạn, bạn cũng không thể mong đợi bất kì ai làm điều đó. Mỗi chúng ta đều được tạo ra một cách khác nhau, vậy nên hãy tìm những sai sót và những điểm không hoàn hảo của bạn và đón nhận lấy nó bởi vì nó là một phần của bạn. Hãy tự hào về sự độc đáo của bạn. Không có ai khác trên thế giới này giống bạn cả".

Về việc nghĩ tích cực về cơ thể và cảm thấy mình hoàn toàn đẹp


	
	'Cho tất cả những cô gái ngoài kia: bạn thật sự rất đẹp'.
"Cho tất cả những cô gái ngoài kia: bạn thật sự rất đẹp".

"Tôi nghĩ rằng những vết sẹo giống như những vết thương trong trận chiến - rất đẹp, trong một cách nào đó. Nó thể hiện những gì bạn đã từng trải qua và bạn mạnh mẽ như thế nào khi bước ra khỏi đó".

"Tôi thà được mạnh mẽ và hạnh phúc còn hơn trở thành những gì xã hội nghĩ là ốm và hoàn hảo và trở nên đau khổ".

"Cần phải đa dạng hóa những gì xuất hiện trên truyền hình để những cô gái trẻ đang trưởng thành không cảm thấy áp lực khi luôn nhìn từ một phía. Cao, ốm, có những đường cong, thấp bé, dù bạn là bất cứ gì đi nữa, bạn thật sự rất đẹp".

Về việc đạt được mục tiêu và không từ bỏ


	
	'Dù bạn có mơ đến làm việc gì đi chăng nữa, đừng từ bỏ giấc mơ đó bởi vì bạn không bao giờ biết được nó sẽ đưa bạn đến đâu'.
"Dù bạn có mơ đến làm việc gì đi chăng nữa, đừng từ bỏ giấc mơ đó bởi vì bạn không bao giờ biết được nó sẽ đưa bạn đến đâu".

"Bạn có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình. Bạn có thể xuống địa ngục rồi trở lại. Nó hoàn toàn có thể. Đừng bao giờ hạ thấp bản thân. Tôi tin tưởng vào bạn".

"Sẽ chắc chắn luôn luôn có kẻ ghét bạn, nhưng đừng để họ làm ảnh hưởng đến bạn. Đừng để họ lấy đi một phần của con người bạn".

"Không quan trọng bạn là ai và bạn đến từ đâu, bạn đã trải qua những chuyện gì... Bạn hoàn toàn có thể tạo điều khác biệt trên thế giới này".

Về việc hồi phục và trở nên luôn mạnh mẽ


	
	'Tôi không nghĩ mình đã hoàn toàn hồi phục. Mọi người nghĩ rằng bạn giống như một chiếc xe trong cửa tiệm: bạn bước vào, họ sửa chữa bạn và bạn bước ra, bạn sẽ hoàn toàn tươi mới. Nó không hề giống vậy, bạn biết chứ? Nó phải là sự thay đổi liên tục'.
"Tôi không nghĩ mình đã hoàn toàn hồi phục. Mọi người nghĩ rằng bạn giống như một chiếc xe trong cửa tiệm: bạn bước vào, họ sửa chữa bạn và bạn bước ra, bạn sẽ hoàn toàn tươi mới. Nó không hề giống vậy, bạn biết chứ? Nó phải là sự thay đổi liên tục".

"Hãy kiên nhẫn, bởi vì sự thay đổi thật sự luôn cần thời gian. Tôi đã từng Google những thứ như "Làm sao để giảm cân trong vòng 1 tuần", nhưng đó không phải là cách mà thế giới này vận hành. Nếu bạn muốn giảm cân, bạn phải bỏ công sức ra. Nếu bạn muốn trở nên mạnh mẽ hơn, bạn phải bỏ sức ra. Những cách khác sẽ không bao giờ lành mạnh và không tồn tại lâu được".

"Tôi không nghĩ rằng sẽ có một ngày mà tôi sẽ không nghĩ đến thức ăn hay cơ thể của mình nữa, nhưng tôi đang sống với nó, và tôi ước rằng tôi có thể nói với những cô gái trẻ rằng hãy tìm nơi an toàn của họ và ở đó".

"Mọi thứ sẽ ổn thôi. Bất kể đá dưới chân bạn có cứng như thế nào, bạn chắc chắn có thể đứng dậy và trở lại".

"Tôi biết quá khứ của tôi sẽ luôn là một phần trong tôi, nhưng tôi không muốn đó là điều sẽ định nghĩa mình... Tôi thật sự rất hứng thú trong việc sống ở hiện tại và hướng tới tương lai".

"Hãy luôn mạnh mẽ, dũng cảm, yêu thật nhiều và thật lòng, và bạn sẽ không có gì để mất cả".

Taylor Swift và những câu nói khiến fan ngưỡng mộ

Demi Lovato

Mỗi bài tập bên trên, hãy cố gắng tập trong 60s hoặc dần dần tăng thời gian lên mức có thể. Và lặp lại hàng ngày, sự kiên trì sẽ cho bạn một vòng 3 hoàn hảo.

Thời trang Thời trang sao 58 phút trước

Xuất hiện với vẻ điển trai chẳng thua kém gì Pietro Boselli, Võ Cảnh lịch lãm gây chú ý tại sự kiện thời trang Milan Fashion Week Men's Spring - Summer 2019.

Châu Á Black Pink 58 phút trước

Không chỉ đạt được thành tích hơn 20 triệu người xem trong vòng 24h đầu mà Black Pink còn đạt được nhiều hơn thế ở thời điểm hiện tại.

Sao Đông Yoo Jae Suk 58 phút trước

Quá hào hứng nhảy theo "Fake Love" của BTS mà Yoo Jae Suk đã tự khiến mình bị thương trong lúc quay tập mới của Running Man vào ngày 17/6 vừa qua.

Xã hội Worldcup 1 giờ trước

Trong khuôn khổ diễn ra World Cup 2018, tình hình an ninh trật tự có nhiều sự biến đổi phức tạp, đăc biệt là các khu vực phòng trọ.

Xã hội tai nạn xe 1 giờ trước

Đột nhiên nghe điện thoại trong lúc lái xe, cô gái va phải cụ ông đang lưu thông cùng chiều khiến cụ ông ngã nhào ra đường.

Đứng trước tòa, bị cáo Shibuya vẫn một mực phủ nhận, cho rằng mình không hề dính líu tới cái chết của bé Nhật Linh.

Châu Á Song Joong Ki 1 giờ trước

Sau 6 năm, kể từ thành công của bom tấn "Người sói", Song Joong Ki sẽ tái hợp cùng đạo diễn Jo Sung Hee.

Ban tổ chức HHVN 2018 vừa công bố Chi Pu sẽ tham gia biểu diễn tại đêm Chung khảo phía Nam cùng với các nghệ sĩ: Lam Trường, diva Mỹ Linh...

Bóng đá World Cup 2018 1 giờ trước

Tính tới thời điểm này tại World Cup 2018 đã có rất nhiều bàn thắng đẹp mắt được ghi từ những tình huống sút xa.

Bóng đá World Cup 2018 1 giờ trước

Là giải đấu gay cấn bậc nhất thế giới, ngoài sự cạnh tranh thì World Cup 2018 còn xuất hiện những hình ảnh ấm lòng khiến các cổ động viên rơi nước mắt.

X Ðóng