Những căn bệnh của thời đại smartphone

Hãy xem bạn có mắc phải căn bệnh nào dưới đây không?

Smartphone là một vật dụng vô cùng tiện ích và không thể thiếu trong cuộc sống của con người hiện đại, tuy nhiên chúng cũng có thể gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe, cả thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là một số căn bệnh tiêu biểu do smartphone gây ra.

1. Hội chứng lo lắng khi không có smartphone


Bạn có cảm thấy bồn chồn khi không có điện thoại bên mình? (Ảnh: Internet)
Bạn có cảm thấy bồn chồn khi không có điện thoại bên mình? (Ảnh: Internet)

Hội chứng này có tên khoa học là nomophobia (no-mobile-phone-phobia), được các nhà khoa học ở Anh đưa ra sau khi họ nghiên cứu thấy gần 53% người dùng smartphone ở Anh có xu hướng trở nên lo lắng khi mất điện thoại, hết pin hay mất kết nối Internet. Nomophobia ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn đàn ông với tỷ lệ chênh lệch là 17%.

Những đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất là từ 18-24 tuổi, 77% trong số đó không thể rời mắt khỏi điện thoại trong vài phút.

2. Vừa ngủ vừa nhắn tin


Vừa ngủ vừa nhắn tin, đây là triệu chứng hoàn toàn có thật. (Ảnh: Internet)
Vừa ngủ vừa nhắn tin, đây là triệu chứng hoàn toàn có thật. (Ảnh: Internet)

Có nhiều trường hợp người ta nghiện điện thoại tới mức có thể gửi tin nhắn trong khi đang ngủ. Hiện tượng này xảy ra ở 2 tiếng đồng hồ đầu tiên sau khi một người đã chìm vào giấc ngủ và họ không hề biết mình đang làm điều đó.

Căn bệnh này làm gián đoạn giấc ngủ sâu, khiến chúng ta thức dậy cảm thấy như bị kiệt sức. Để điều trị hoặc phòng tránh, cần tắt điện thoại trước khi ngủ hoặc không đem điện thoại vào phòng ngủ.

3. Ảo giác rung


Tưởng là rung mà không phải rung. (Ảnh: Internet)
Tưởng là rung mà không phải rung. (Ảnh: Internet)

Những người mắc căn bệnh này thường tưởng rằng điện thoại của họ đang rung hay đổ chuông dù không phải như thế. Nguyên nhân là do họ bị bộ não đánh lừa khi họ đang lo lắng và chờ đợi tin nhắn hay cuộc gọi đến.

Căn bệnh này ảnh hưởng đến 68% người dùng, 87% trong số đó bị ảo giác hàng tuần, và 13% bị ảo giác mỗi ngày.

4. Chóng mặt


Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn vì nhìn lâu trên màn hình. (Ảnh: Internet)
Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn vì nhìn lâu trên màn hình. (Ảnh: Internet)

Hiện tượng này xảy ra khi thiếu sự đồng bộ hóa giữa mắt và cân bằng chuyển động của cơ thể do nhìn màn hình điện thoại quá nhiều, đặc biệt là những máy có tính năng 3D. Lúc này bộ não sẽ khiến một người tin rằng họ đang di chuyển mặc dù trong thực tế họ vẫn đứng yên.

Các triệu chứng gồm có chóng mặt, buồn nôn, căng mắt. Có thể làm giảm triệu chứng bằng cách nhìn ra đường chân trời một lúc và thay đổi thiết lập 3D trên điện thoại.

5. Đau khớp tay


Dùng điện thoại quá nhiều có thể gây viêm khớp. (Ảnh: Internet)
Dùng điện thoại quá nhiều có thể gây viêm khớp. (Ảnh: Internet)

Sử dụng smartphone quá nhiều có thể gây ra tình trạng đau nhức ở các ngón tay, cổ tay và cẳng tay. Căn bệnh này là do những hoạt động lặp đi lặp lại, kéo dài, thường là ở những tư thế không tốt cho ngón tay và cổ tay, lâu dài dễ dẫn đến viêm gân.

Có thể làm giảm triệu chứng bằng cách không nên nắm điện thoại quá chặt, chỉ cần chạm nhẹ vào màn hình và giữ tư thế tốt, đặc biệt là ở phần cổ vì cơ cổ liên kết với cơ ngón tay cái.

6. Phá dáng


Bạn có muốn bị khòm lưng, đau cổ? (Ảnh: Internet)
Bạn có muốn bị khòm lưng, đau cổ? (Ảnh: Internet)

Dùng smartphone quá nhiều về lâu về dài sẽ khiến dáng người bạn bị khòm. Đồng thời chồm người về phía trước quá lâu để nhìn điện thoại sẽ gây ra áp lực ở cột sống, gây đau cổ, lưng, vai và đầu.

7. Các tật ở mắt


Cận thị là căn bệnh phổ biến ở những người dùng smartphone quá nhiều. (Ảnh: Internet)
Cận thị là căn bệnh phổ biến ở những người dùng smartphone quá nhiều. (Ảnh: Internet)

Dùng smartphone quá nhiều sẽ gây ra căn bệnh cận thị. Đặc biệt ở trẻ nhỏ, nếu sử dụng smartphone quá nhiều, kết hợp với những thiết bị điện tử khác như TV, máy vi tính sẽ khiến thị lực của các em giảm sút nghiêm trọng.

Ngoài ra, nếu nhìn quá lâu vào màn hình, chúng ta sẽ có xu hướng giảm bớt chớp mắt. Thói quen này khiến nước mắt bay hơi, gây ra hiện tượng khô mắt, làm ảnh hưởng đến mắt.

Lạnh người với "căn bệnh thời đại" mang tên smartphone

Honor 7C “đại thắng” trong đợt flash sale đầu tiên

Chuyên gia cảnh báo: Lướt smartphone liên tục có thể khiến ngón tay bị liệt

Smartphone

Ảnh hưởng sức khoẻ

Tác hại của điện thoại

Bóng đá World Cup 2018 1 giờ trước

Argentina tất nhiên được đánh giá mạnh nhất bảng D, nhưng đừng vội mừng bởi những Croatia, Nigeria hay thậm chí là Iceland vẫn có khả năng làm nên chuyện

Phim Việt Em gái mưa 1 giờ trước

Hương Tràm úp mở về việc cùng cộng tác với Mai Tài Phến về những dự án điện ảnh sau này khiến người hâm mộ ôm mộng "phim giả tình thật".

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hàng trăm sinh viên vui mừng, hào hứng chào đón nữ siêu mẫu Lan Khuê trong sự kiện mới đây ngày 26/5.

Xã hội Sự Việc Hi Hữu 1 giờ trước

Đoạn clip xuất hiện trên mạng xã hội cho thấy một thanh niên đã tay không leo 4 tầng nhà để giải cứu cho cậu bé mắc kẹt ngoài ban công.

Khám phá Khám phá thú vị 1 giờ trước

Bạn biết không, chẳng phải tự nhiên mà đàn ông cứ thích soi gái đâu, cũng chẳng phải chỉ mỗi mình chị em là thích mua sắm và buôn chuyện đâu, thật đấy.

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Ngay sau khi được đăng tải, thông tin này đã đang nhận được nhiều ý kiến trái chiều từ các fan và cộng đồng mạng.

Châu Á mỹ nhân ngư 2 giờ trước

Xuất hiện trong một sự kiện của ngành điện tử, Châu Tinh Trì với bộ dạng già đi trông thấy khiến cư dân mạng dậy sóng.

Khám phá Khám phá thú vị 2 giờ trước

Thứ tự sinh ra trong nhà cùng sự đối xử khác nhau của cha mẹ đã ảnh hưởng kha khá đến con người cũng như tương lai của bạn đấy. Không tin cứ đọc thử và ngẫm xem

Nhạc Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Khán giả cũng như Diệu Nhi, Thanh Duy, Lê Lộc “há hốc” mồm khi nghe Ưng Hoàng Phúc thể hiện dòng nhạc bolero.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Jun Vũ tiếp tục thu hút đông đảo sự chú ý khi đăng tải những khoảnh khắc cực sexy trong bikini, cô không ngần ngại diện bikini nhỏ xíu phô diễn vóc dáng.

Khám phá Vệ sinh 3 giờ trước

Hiếm có hoạt động cá nhân nào của con người mà lại gây ra nhiều ý kiến như việc... "đi cầu". Việc dùng giấy hay vòi xịt cũng gây tranh cãi không kém đâu.

X Ðóng