Những căn bệnh của thời đại smartphone

Hãy xem bạn có mắc phải căn bệnh nào dưới đây không?

Smartphone là một vật dụng vô cùng tiện ích và không thể thiếu trong cuộc sống của con người hiện đại, tuy nhiên chúng cũng có thể gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe, cả thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là một số căn bệnh tiêu biểu do smartphone gây ra.

1. Hội chứng lo lắng khi không có smartphone


Bạn có cảm thấy bồn chồn khi không có điện thoại bên mình? (Ảnh: Internet)
Bạn có cảm thấy bồn chồn khi không có điện thoại bên mình? (Ảnh: Internet)

Hội chứng này có tên khoa học là nomophobia (no-mobile-phone-phobia), được các nhà khoa học ở Anh đưa ra sau khi họ nghiên cứu thấy gần 53% người dùng smartphone ở Anh có xu hướng trở nên lo lắng khi mất điện thoại, hết pin hay mất kết nối Internet. Nomophobia ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn đàn ông với tỷ lệ chênh lệch là 17%.

Những đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất là từ 18-24 tuổi, 77% trong số đó không thể rời mắt khỏi điện thoại trong vài phút.

2. Vừa ngủ vừa nhắn tin


Vừa ngủ vừa nhắn tin, đây là triệu chứng hoàn toàn có thật. (Ảnh: Internet)
Vừa ngủ vừa nhắn tin, đây là triệu chứng hoàn toàn có thật. (Ảnh: Internet)

Có nhiều trường hợp người ta nghiện điện thoại tới mức có thể gửi tin nhắn trong khi đang ngủ. Hiện tượng này xảy ra ở 2 tiếng đồng hồ đầu tiên sau khi một người đã chìm vào giấc ngủ và họ không hề biết mình đang làm điều đó.

Căn bệnh này làm gián đoạn giấc ngủ sâu, khiến chúng ta thức dậy cảm thấy như bị kiệt sức. Để điều trị hoặc phòng tránh, cần tắt điện thoại trước khi ngủ hoặc không đem điện thoại vào phòng ngủ.

3. Ảo giác rung


Tưởng là rung mà không phải rung. (Ảnh: Internet)
Tưởng là rung mà không phải rung. (Ảnh: Internet)

Những người mắc căn bệnh này thường tưởng rằng điện thoại của họ đang rung hay đổ chuông dù không phải như thế. Nguyên nhân là do họ bị bộ não đánh lừa khi họ đang lo lắng và chờ đợi tin nhắn hay cuộc gọi đến.

Căn bệnh này ảnh hưởng đến 68% người dùng, 87% trong số đó bị ảo giác hàng tuần, và 13% bị ảo giác mỗi ngày.

4. Chóng mặt


Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn vì nhìn lâu trên màn hình. (Ảnh: Internet)
Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn vì nhìn lâu trên màn hình. (Ảnh: Internet)

Hiện tượng này xảy ra khi thiếu sự đồng bộ hóa giữa mắt và cân bằng chuyển động của cơ thể do nhìn màn hình điện thoại quá nhiều, đặc biệt là những máy có tính năng 3D. Lúc này bộ não sẽ khiến một người tin rằng họ đang di chuyển mặc dù trong thực tế họ vẫn đứng yên.

Các triệu chứng gồm có chóng mặt, buồn nôn, căng mắt. Có thể làm giảm triệu chứng bằng cách nhìn ra đường chân trời một lúc và thay đổi thiết lập 3D trên điện thoại.

5. Đau khớp tay


Dùng điện thoại quá nhiều có thể gây viêm khớp. (Ảnh: Internet)
Dùng điện thoại quá nhiều có thể gây viêm khớp. (Ảnh: Internet)

Sử dụng smartphone quá nhiều có thể gây ra tình trạng đau nhức ở các ngón tay, cổ tay và cẳng tay. Căn bệnh này là do những hoạt động lặp đi lặp lại, kéo dài, thường là ở những tư thế không tốt cho ngón tay và cổ tay, lâu dài dễ dẫn đến viêm gân.

Có thể làm giảm triệu chứng bằng cách không nên nắm điện thoại quá chặt, chỉ cần chạm nhẹ vào màn hình và giữ tư thế tốt, đặc biệt là ở phần cổ vì cơ cổ liên kết với cơ ngón tay cái.

6. Phá dáng


Bạn có muốn bị khòm lưng, đau cổ? (Ảnh: Internet)
Bạn có muốn bị khòm lưng, đau cổ? (Ảnh: Internet)

Dùng smartphone quá nhiều về lâu về dài sẽ khiến dáng người bạn bị khòm. Đồng thời chồm người về phía trước quá lâu để nhìn điện thoại sẽ gây ra áp lực ở cột sống, gây đau cổ, lưng, vai và đầu.

7. Các tật ở mắt


Cận thị là căn bệnh phổ biến ở những người dùng smartphone quá nhiều. (Ảnh: Internet)
Cận thị là căn bệnh phổ biến ở những người dùng smartphone quá nhiều. (Ảnh: Internet)

Dùng smartphone quá nhiều sẽ gây ra căn bệnh cận thị. Đặc biệt ở trẻ nhỏ, nếu sử dụng smartphone quá nhiều, kết hợp với những thiết bị điện tử khác như TV, máy vi tính sẽ khiến thị lực của các em giảm sút nghiêm trọng.

Ngoài ra, nếu nhìn quá lâu vào màn hình, chúng ta sẽ có xu hướng giảm bớt chớp mắt. Thói quen này khiến nước mắt bay hơi, gây ra hiện tượng khô mắt, làm ảnh hưởng đến mắt.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Lạnh người với "căn bệnh thời đại" mang tên smartphone

Smartphone

Ảnh hưởng sức khoẻ

Tác hại của điện thoại

Sao Đông Sao Kpop 7 giờ trước

Các chàng trai nhóm nhạc Hàn Quốc Wanna One đã có mặt ở sân khấu lễ trao giải MAMA 2017 để tập chương trình ngay khi tới Việt Nam được gần một giờ đồng hồ.

Sao Đông Sao Kpop 7 giờ trước

Các chàng trai nhóm nhạc nam xứ Hàn - Wanna One đã có mặt tại TP.HCM đúng như lịch trình định trước để tham dự lễ trao giải lớn nhất châu Á - MAMA 2017.

Bóng đá Bóng đá châu Âu 8 giờ trước

Với màn trình diễn xuất sắc ở mùa giải trước, Messi đã xuất sắc cân bằng thành tích 4 lần giành Chiếc giày vàng của đối thủ truyền kiếp Ronaldo.

Chữ quốc ngữ cải tiến của tác giả Bùi Hiền dựa trên tiếng nói văn hóa của thủ đô Hà Nội cả về âm vị cơ bản lẫn 6 thanh điệu chuẩn.

TV Show Sao Việt 24h 9 giờ trước

Đây đều là những sao Việt bị giao vai "phản diện" trong các chương trình truyền hình thực tế và dễ dàng tạo "sóng gió" khiến khán giả không thể rời mắt.

Khỏe đẹp Tăng Chiều Cao 10 giờ trước

Nếu bạn muốn tăng chiều cao trong giai đoạn trước 18 tuổi hãy thuộc nằm lòng những bí quyết tăng chiều cao dưới đây để không bị trở thành nấm lùn.

WAGs Hậu trường 10 giờ trước

Dù đã bước qua tuổi 30, thế nhưng thân hình quyến rũ của Erjona Sulejmani vẫn có thể thiêu đốt mọi ánh nhìn.

Người đẹp Sao Việt 24h 11 giờ trước

Ngọc Tình diện bộ trang phục xuất phát từ hình ảnh Long Quân - con Rồng cháu Tiên mạnh mẽ và uy nghiêm trong phần thi trang phục dân tộc của Manhunt 2017.

Sao Việt Sao Việt 24h 11 giờ trước

Sau khi công khai hẹn hò, Lý Phương Châu và Hiền Sến liên tục tham dự các sự kiện mà không e ngại gì lời bàn tán của mọi người.

Công nghệ iPhone 11 giờ trước

Người thì không có tiền để mua, người mua được rồi lại mang đi đốt, những iFan có trái tim yếu ớt có lẽ không nên xem cảnh này.

Khu du lịch sinh thái M’Đrăk được ví von như Dubai của Việt Nam, đã và đang trở thành một miền đất hứa, thu hút sự quan tâm của các tín đồ du lịch.

Thời trang Thời trang sao 11 giờ trước

Không chỉ có Khởi My, showbiz Việt cũng có khá nhiều mỹ nhân từng thay đổi rất nhiều váy cưới trong ngày trọng đại của mình.

Người đẹp Sao Việt 24h 11 giờ trước

Lê Âu Ngân Anh - Tân Hoa hậu Đại dương 2017, cô cho biết với quyết định này cảm thấy vui và hạnh phúc khi lấy lại được danh dự sau rất nhiều áp lực.

X Đóng