Những căn bệnh của thời đại smartphone

Hãy xem bạn có mắc phải căn bệnh nào dưới đây không?

Smartphone là một vật dụng vô cùng tiện ích và không thể thiếu trong cuộc sống của con người hiện đại, tuy nhiên chúng cũng có thể gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe, cả thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là một số căn bệnh tiêu biểu do smartphone gây ra.

1. Hội chứng lo lắng khi không có smartphone


Bạn có cảm thấy bồn chồn khi không có điện thoại bên mình? (Ảnh: Internet)
Bạn có cảm thấy bồn chồn khi không có điện thoại bên mình? (Ảnh: Internet)

Hội chứng này có tên khoa học là nomophobia (no-mobile-phone-phobia), được các nhà khoa học ở Anh đưa ra sau khi họ nghiên cứu thấy gần 53% người dùng smartphone ở Anh có xu hướng trở nên lo lắng khi mất điện thoại, hết pin hay mất kết nối Internet. Nomophobia ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn đàn ông với tỷ lệ chênh lệch là 17%.

Những đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất là từ 18-24 tuổi, 77% trong số đó không thể rời mắt khỏi điện thoại trong vài phút.

2. Vừa ngủ vừa nhắn tin


Vừa ngủ vừa nhắn tin, đây là triệu chứng hoàn toàn có thật. (Ảnh: Internet)
Vừa ngủ vừa nhắn tin, đây là triệu chứng hoàn toàn có thật. (Ảnh: Internet)

Có nhiều trường hợp người ta nghiện điện thoại tới mức có thể gửi tin nhắn trong khi đang ngủ. Hiện tượng này xảy ra ở 2 tiếng đồng hồ đầu tiên sau khi một người đã chìm vào giấc ngủ và họ không hề biết mình đang làm điều đó.

Căn bệnh này làm gián đoạn giấc ngủ sâu, khiến chúng ta thức dậy cảm thấy như bị kiệt sức. Để điều trị hoặc phòng tránh, cần tắt điện thoại trước khi ngủ hoặc không đem điện thoại vào phòng ngủ.

3. Ảo giác rung


Tưởng là rung mà không phải rung. (Ảnh: Internet)
Tưởng là rung mà không phải rung. (Ảnh: Internet)

Những người mắc căn bệnh này thường tưởng rằng điện thoại của họ đang rung hay đổ chuông dù không phải như thế. Nguyên nhân là do họ bị bộ não đánh lừa khi họ đang lo lắng và chờ đợi tin nhắn hay cuộc gọi đến.

Căn bệnh này ảnh hưởng đến 68% người dùng, 87% trong số đó bị ảo giác hàng tuần, và 13% bị ảo giác mỗi ngày.

4. Chóng mặt


Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn vì nhìn lâu trên màn hình. (Ảnh: Internet)
Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn vì nhìn lâu trên màn hình. (Ảnh: Internet)

Hiện tượng này xảy ra khi thiếu sự đồng bộ hóa giữa mắt và cân bằng chuyển động của cơ thể do nhìn màn hình điện thoại quá nhiều, đặc biệt là những máy có tính năng 3D. Lúc này bộ não sẽ khiến một người tin rằng họ đang di chuyển mặc dù trong thực tế họ vẫn đứng yên.

Các triệu chứng gồm có chóng mặt, buồn nôn, căng mắt. Có thể làm giảm triệu chứng bằng cách nhìn ra đường chân trời một lúc và thay đổi thiết lập 3D trên điện thoại.

5. Đau khớp tay


Dùng điện thoại quá nhiều có thể gây viêm khớp. (Ảnh: Internet)
Dùng điện thoại quá nhiều có thể gây viêm khớp. (Ảnh: Internet)

Sử dụng smartphone quá nhiều có thể gây ra tình trạng đau nhức ở các ngón tay, cổ tay và cẳng tay. Căn bệnh này là do những hoạt động lặp đi lặp lại, kéo dài, thường là ở những tư thế không tốt cho ngón tay và cổ tay, lâu dài dễ dẫn đến viêm gân.

Có thể làm giảm triệu chứng bằng cách không nên nắm điện thoại quá chặt, chỉ cần chạm nhẹ vào màn hình và giữ tư thế tốt, đặc biệt là ở phần cổ vì cơ cổ liên kết với cơ ngón tay cái.

6. Phá dáng


Bạn có muốn bị khòm lưng, đau cổ? (Ảnh: Internet)
Bạn có muốn bị khòm lưng, đau cổ? (Ảnh: Internet)

Dùng smartphone quá nhiều về lâu về dài sẽ khiến dáng người bạn bị khòm. Đồng thời chồm người về phía trước quá lâu để nhìn điện thoại sẽ gây ra áp lực ở cột sống, gây đau cổ, lưng, vai và đầu.

7. Các tật ở mắt


Cận thị là căn bệnh phổ biến ở những người dùng smartphone quá nhiều. (Ảnh: Internet)
Cận thị là căn bệnh phổ biến ở những người dùng smartphone quá nhiều. (Ảnh: Internet)

Dùng smartphone quá nhiều sẽ gây ra căn bệnh cận thị. Đặc biệt ở trẻ nhỏ, nếu sử dụng smartphone quá nhiều, kết hợp với những thiết bị điện tử khác như TV, máy vi tính sẽ khiến thị lực của các em giảm sút nghiêm trọng.

Ngoài ra, nếu nhìn quá lâu vào màn hình, chúng ta sẽ có xu hướng giảm bớt chớp mắt. Thói quen này khiến nước mắt bay hơi, gây ra hiện tượng khô mắt, làm ảnh hưởng đến mắt.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Lạnh người với "căn bệnh thời đại" mang tên smartphone

Smartphone

Ảnh hưởng sức khoẻ

Tác hại của điện thoại

Cộng đồng mạng Văn 1 giờ trước

Cộng đồng mạng tỏ ra trầm trồ và vô cùng ngưỡng mộ đối với sự đầu tư cực kĩ lưỡng cho cuốn tập Văn của cô bạn học sinh lớp 8

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Sau nhiều tình tiết căng thẳng và gay cấn, nam diễn viên Quý Bình cho biết anh không muốn làm lớn mọi chuyện.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 1 giờ trước

Tuy Tottenham chỉ giành được 1 điểm nhưng hai đội bóng khác thành London là Chelsea và Arsenal đã "giải hạn" bằng những chiến thắng tưng bừng ở vòng đấu này

Không riêng gì H'Hen Niê mà những nàng Hậu sau khi trở về quê hương đều có vô vàn cảm xúc dâng trào không kiềm được nước mắt.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Để chuẩn bị cho lễ trao giải E-Daily Culture Awards diễn ra tại Hàn Quốc vào ngày 23/1 tới đây, Minh Hằng cùng ê-kíp cuối cùng đã chọn được trang phục phù hợp.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Sau thời gian dài né tránh, Lan Phương đã chính thức xác nhận cô đang mang thai 5 tháng với bạn trai người Anh.

Mới đây, cô người mẫu trẻ 29 tuổi xứ Los Angeles đã phải cắt bỏ bên chân còn lại, sau khi bị nhiễm độc từ băng vệ sinh vào năm 2012.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Cô em gái út của Trấn Thành chỉ mới 19 tuổi nhưng đã sở hữu vẻ đẹp xinh xắn, không thua kém một hot girl nào.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nữ ca sĩ diện trang phục rất thoải mái khi đi ra ngoài và hình ảnh này cũng bị chính Kelvin Khánh đăng tải lên mạng xã hội.

Bóng đá Hậu trường 2 giờ trước

Thủ sẵn cho mình 12 bí kíp này để thử nghiệm ngay khi có cơ hội gặp gỡ thủ thành "HOT nhất Việt Nam" Bùi Tiến Dũng nhé.

X Ðóng