Những cách đơn giản làm giảm tác hại của điện thoại

Sóng điện thoại ảnh hướng xấu đến sức khỏe con người là điều đã được chứng minh. Vậy làm thế nào để giảm tiếp xúc với bức xạ điện thoại khi chúng là vật không thể thiếu của cuộc sống hiện đại?

Sau đây là những cách đơn giản giúp bạn:

Dùng loa ngoài hoặc tin nhắn

Khi nghe điện thoại, hay để nó cách xa đầu. Tốt nhất, bạn nên sử dụng loa ngoài hay tin nhắn để thay thế. Cách xa 1cm cũng sẽ giảm một lượng bức xạ đáng kể ảnh hưởng đến cơ thể. Hãy luôn nhớ điều này mỗi hhi điện thoại đổ chuông hay khi bạn muốn gọi ai đó.

Những cách đơn giản làm giảm tác hại của điện thoại

Dùng tai nghe có dây

Nếu điện thoại của bạn đi kèm với tai nghe, bạn có thể sử dụng nó để giữ điện thoại cách xa cơ thể. Mặc dù bức xạ vẫn truyền qua dây, nhưng nó chỉ ở mức thấp.

Bạn cũng có thể mua thiết bị chống xung nhiễu. Nó là loại thiết bị gắn trên dây điện thoại và nó có khả năng hấp thụ một phần bức xạ đi qua dây, từ đó có thể làm giảm bức xạ ảnh hưởng đến cơ thể.

Những cách đơn giản làm giảm tác hại của điện thoại

Không nên đeo tai nghe bluetooth thường xuyên

Tai nghe bluetooth cũng phát ra lượng bức xạ nhất định, thậm chí, nó còn nhiều hơn cả lượng bức xạ của điện thoại. Nếu bạn đang dùng thiết bị bluetooth thì hãy hạn chế sự tác hại của nó bằng cách thường xuyên chuyển thiết bị từ tai nọ sang tai kia để tránh hiện tượng bức xạ ảnh hưởng liên tục đến 1 bên tai. Hãy bỏ chúng ra khỏi tai khi bạn không phải dùng đến điện thoại.

Những cách đơn giản làm giảm tác hại của điện thoại

Chuyển tai nghe

Nếu bạn muốn nghe điện thoại gần đầu, bạn cũng nên thay đổi tai nghe trong mỗi cuộc trò chuyện. Điều này sẽ hạn chế việc tiếp xúc bức xạ trong một thời gian dài với một bên. Tiếp xúc lâu một bên sẽ làm tăng nguy cơ bị ung thư não với bên bạn thường xuyên nghe điện thoại.

Không sử dụng điện thoại trong không gian hẹp

Đừng gọi điện hay nhận cuộc gọi khi đang ở những nơi có không gian hẹp như trong thang máy, tàu hỏa hay ôtô. Không chỉ vậy, việc sử dụng điện thoại khi đang lái xe sẽ gây nguy hiểm cho bạn và không an toàn với người khác.

Những cách đơn giản làm giảm tác hại của điện thoại

Đọc hướng dẫn sử dụng

Hầu hết điện thoại để có kèm hướng dẫn an toàn cho người sử dụng. Trong đó khuyên người sử dụng không nên để điện thoại ở gần đầu hoặc thậm chí là trong túi.

Apple iPhone 4 yêu cầu giữa cách xa cơ thể ít nhất 12,7 cm khi đang kết nối. BlackBerry Bold cũng khuyến cáo nên để cách xa ít nhất 2,5 cm khi điện thoại BlackBerry đang được sử dụng.

Nếu bạn để nó gần hơn khoảng cách đã được khuyến cáo, các nhà sản xuất không đảm bảo lượng bức xạ bạn hấp thụ đang ở chế độ an toàn.

Không để điện thoại trong túi quần

Một cuộc nghiên cứu gần đây cho thấy, những người đàn ông để điện thoại trong túi có lượng tinh trùng thấp hơn 25% so với người không để điện thoại trong túi. Các bộ phận khác nhau trên cơ thể sẽ hấp thụ lượng bức xạ ở các mức khác nhau và tinh hoàn là bộ phận dễ bị tổn thương.

Những cách đơn giản làm giảm tác hại của điện thoại

Giữ khoảng cách với điện thoại khi nó đổ chuông

Đừng vội vàng đưa điện thoại đến gần đầu khi nó đang đổ chuông. Đây là khoảng thời gian điện thoại gửi đi tín hiệu mạnh nhất, từ đó lượng bức xạ cũng cao hơn. Để đảm bảo sức khỏe, hãy nhất nút nghe trước khi đưa nó lên tai.

Không để điện thoại ở gần giường

Bạn có thói quen dùng điện thoại để báo thức vào mỗi buổi sáng, nhưng đừng để điện thoại ở gần giường, đặc biệt là ở gần đâu. Từ trường điện thoại có thể làm giảm việc sản xuất melatonin trong cơ thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư và các bệnh khác.

Những cách đơn giản làm giảm tác hại của điện thoại

Thực hiện cuộc điện thoại càng ngắn càng tốt

Nếu bạn có một cuộc điện thoại dài hãy dùng điện thoại cố định. Một cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 2 phút nói chuyện điện thoại sẽ làm bộ não mất ít nhất 1 tiếng để trở lại bình thường. Đừng quên rằng, bức xạ gây ung thư não sau một thời gian dài tích lũy.

Bài viết cộng tác cho chuyên mục Giải trí vui lòng gửi về địa chỉ: giaitri@yan.vn

Sức khỏe

Mẹo

Điện thoại

Tác hại

Sao Đông Sao Kpop 8 giờ trước

Tin tức lan truyền nhanh chóng mặt trên MXH khiến fan Kpop cực kỳ quan tâm. Liệu tháng 10 này, fan Kpop Việt sẽ được đón chào dàn sao Kpop tới Hà Nội?

Nhận được tin báo, Cảnh sát PCCC Hà Nội và công an địa phương đã có mặt tại hiện trường. 12 xe cứu hoả đã được huy động.

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Với đồ "lầy lội" và hài hước vốn có của mình, các fan của Bích Phương luôn bày trò để có những đoạn clip vui nhộn với thần tượng.

Phim Việt Sao Việt 10 giờ trước

"Phim giả tình thật" đối với nhiều diễn viên chỉ là sự lầm lẫn giữa vai diễn và đời thường. Nhưng với nhiều người khác, đó lại chính là một mối nhân duyên.

Bên cạnh đó, cơ quan chức năng tăng cường tuần tra, kiểm soát phát hiện và xử lý vi phạm trật tự an toàn giao thông trên địa bàn.

Nhạc Việt Mỹ Tâm 10 giờ trước

Sau khi có màn kết hợp hoành tráng với Đàm Vĩnh Hưng, Binz lại "lăm le" chuẩn bị kết hợp cùng giọng nữ đình đám - Mỹ Tâm.

Châu Á Sao Hoa ngữ 10 giờ trước

Phòng Tổ Danh đi ăn cùng Hà Siêu Liên tại một nhà hàng của cô. Sau khi dùng bữa xong, cô con gái nhà tài phiệt Macau theo con trai Thành Long rời khỏi nhà hàng.

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Trong mắt nghệ sĩ, Mai Phương là người mạnh mẽ, lạc quan, yêu đời. Và tâm huyết với nghề, làm việc luôn khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Xã hội Đám cháy lớn 11 giờ trước

Trao đổi với chúng tôi, chị H cho biết, thời tiết hôm nay oi nóng. Giống chó ngoại nhà chị nuôi không chịu được thời tiết thay đổi như vậy.

Sao Việt Sao Việt 24h 11 giờ trước

Khi được hỏi về mối quan hệ với Phùng Ngọc Huy, Đan Kim không phủ nhận hay thừa nhận, do vậy, việc mọi người "ném đá" cô là bất công.

Thời trang Thời trang sao 11 giờ trước

Mới đây, Tường Linh khoe ảnh diện đồ cực chất trong chuyến du lịch châu Âu khiến nhiều người xuýt xoa vì gu thời trang quá đẳng cấp.

Châu Á Diên Hi công lược 11 giờ trước

"Diên Hi công lược" đến nay vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Mới đây, cát-xê của nữ chính được công bố khiến khán giả lại choáng váng thêm lần nữa.

X Ðóng