Những bức ảnh chứng minh dành thời gian cho gym là sáng suốt

Dành thời gian để luyện tập thể hình là một sự đầu tư sáng suốt bởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà vẻ đẹp của bản thân cũng được nâng cao thêm vài bậc.

Gym là bộ môn tập luyện thể thao đã phát triển từ rất lâu ở nhiều nước trên thế giới. Riêng ở Việt Nam, nó bắt đầu được quan tâm mạnh mẽ trong vài năm trở lại đây.

Trước kia, người ta nghĩ chỉ những người làm nghệ thuật, cần thân hình chuẩn đẹp mới phải tìm đến gym. Nhưng nay, người người nhà nhà đến phòng tập không chỉ để sở hữu dáng chuẩn mà còn tăng cường sức khỏe, thể lực.

Trên thực tế, đã có khá nhiều chàng trai, cô gái “lột xác” táo bạo nhờ sự kiên trì và tập luyện thể hình đúng cách. Và nếu bạn vẫn chưa tin vào điều đó, thì những hình ảnh dưới đây sẽ cho thấy sức mạnh kì diệu của việc tập gym


Để có được sự quyến rũ từ gương mặt đến thân hình, anh chàng này đã dành 3 năm kiên trì tập luyện.
Để có được sự quyến rũ từ gương mặt đến thân hình, anh chàng này đã dành 3 năm kiên trì tập luyện.


Người đàn ông này đã 45 tuổi và là bố của 3 đứa trẻ. Nghe thật khó tin, nhưng đây là thành quả của 3 tháng tập luyện chăm chỉ.
Người đàn ông này đã 45 tuổi và là bố của 3 đứa trẻ. Nghe thật khó tin, nhưng đây là thành quả của 3 tháng tập luyện chăm chỉ.


Nếu không tìm đến gym, hẳn anh chàng này vẫn mãi là “cò hương”.
Nếu không tìm đến gym, hẳn anh chàng này vẫn mãi là “cò hương”.


Chỉ cần bạn kiên trì và tập luyện đúng phương pháp, sau khoảng 4 tháng, bạn sẽ sở hữu được thân hình như anh ấy.
Chỉ cần bạn kiên trì và tập luyện đúng phương pháp, sau khoảng 4 tháng, bạn sẽ sở hữu được thân hình như anh ấy.


Đánh bay bụng bia và sở hữu thân hình chuẩn 6 múi chỉ sau 1,5 năm luyện tập.
Đánh bay bụng bia và sở hữu thân hình chuẩn 6 múi chỉ sau 1,5 năm luyện tập.


Đẹp trai thôi chưa đủ, phải thêm cơ bắp mới quyến rũ.
Đẹp trai thôi chưa đủ, phải thêm cơ bắp mới quyến rũ.


“Lột xác” sau 2 năm làm bạn với thể hình.
“Lột xác” sau 2 năm làm bạn với thể hình.


Mới 2 tháng mà đã được như vậy, 2 năm thì chắc nhiều cô nàng phải điêu đứng.
Mới 2 tháng mà đã được như vậy, 2 năm thì chắc nhiều cô nàng phải điêu đứng.


Hai năm cho một sự thay đổi hoàn toàn xứng đáng.
Hai năm cho một sự thay đổi hoàn toàn xứng đáng.


Hành trình 8 năm để trở thành người mẫu thể hình.
Hành trình 8 năm để trở thành người mẫu thể hình.


Sự nam tính đã được “rõ nét” hơn.
Sự nam tính đã được “rõ nét” hơn.


Đã không còn là ông bố bụng bia ngày nào nữa. Giờ thì quá chất luôn nhé.
Đã không còn là ông bố bụng bia ngày nào nữa. Giờ thì quá chất luôn nhé.


Để có được thành công như ngày hôm nay, anh ấy đã trải qua 5 năm khổ luyện.
Để có được thành công như ngày hôm nay, anh ấy đã trải qua 5 năm khổ luyện.


Mọi thứ chỉ vừa mới bắt đầu. Cố gắng lên nào!
Mọi thứ chỉ vừa mới bắt đầu. Cố gắng lên nào!

(Ảnh: Bored Panda)

Hiện thực phũ phàng từ bức ảnh bụng ngấn mỡ của mỹ nữ triệu người mê

Ngất ngây với vẻ quyến rũ của cô giáo thể hình nóng bỏng nhất Brazil

Khâm phục câu chuyện anh chàng huấn luyện viên thể hình "không chân"

Luyện tập thể hình

Tập gym

thân hình chuẩn

Thân hình đẹp

Sao Việt Sao Việt 24h 52 phút trước

Khả Ngân bị hacker đòi 25 triệu nếu không sẽ xoá Facebook, còn Nam Thư được yêu cầu trả 5,3 triệu thẻ cào điện thoại và Đặng Thu Thảo cũng vậy.

Sao Tây Nicki Minaj, Eminem 1 giờ trước

Mới đây, “Nữ hoàng rapper” Nicki Minaj khiến người hâm mộ “dậy sóng” khi xác nhận hẹn hò với Eminem trên Instagram.

Xã hội Vụ án hiếp dâm 10 giờ trước

Ba yêu cầu nữ chủ tiệm phải cởi hết quần áo để quan hệ tình dục. Chị Nhung vờ đồng ý rồi vùng chạy ra ngoài hô hoán cho người dân.

Nhạc Việt Tiên Tiên 11 giờ trước

Sau 3 tháng phát hành MV "Chắc anh đang", Tiên Tiên đã mang đến một ca khúc cực chất có tên "Over you".

Mùa hè này sẽ là sự trở lại đầy ngoạn mục của những họa tiết tưởng chừng đã "im hơi hơi lặng tiếng" nay lại "phủ sóng" mạnh mẽ hơn trước.

Cách kể chuyện của chàng trai về mối tình 10 năm vừa dễ thương, vừa hài hước khiến cộng đồng mạng không thể nhịn được cười.

WAGs Champions League 12 giờ trước

Chung kết cúp C1 2017/18 không chỉ hấp dẫn bởi màn so tài của các siêu sao sân cỏ mà trên khán đài, dàn Wags của họ cũng hâm nóng đại chiến hơn bao giờ hết.

Người đẹp Sao Việt 24h 12 giờ trước

Ý tưởng bỏ cấp phép người đẹp thi nhan sắc quốc tế của Bộ VH-TT&DL đang nhận được khá nhiều ý kiến trái chiều, giờ đây đã đưa ra quyết định mới.

Nhạc Việt Ca sĩ hội chợ 12 giờ trước

Không chỉ sở hữu nhiều bản hit mà các "ca sĩ hội chợ" dưới đây còn sở hữu lượng fan hâm mộ đông đảo không kém gì các ca sĩ hạng A trong showbiz.

Bóng đá Champions League 12 giờ trước

Được chơi ở chung kết Champions League đã là một vinh dự, thế nhưng những cầu thủ trong danh sách này đều đã có ít nhất 5 lần góp mặt ở trận đấu cuối cùng

Những thiết kế dự sự kiện phải luôn giữ gìn cẩn thận, sạch sẽ, tránh làm bẩn hay hư hỏng,... là một trong những nguyên tắc quan trọng khi nghệ sĩ mượn đồ.

Game Thông tin hữu ích 13 giờ trước

Không chỉ diễn ra sự kiện ra mắt, sẽ có rất nhiều những hoạt động bên lề khác sẽ “bùng cháy” để chúc mừng Lineage 2: Revolution chính thức có mặt tại Việt Nam.

Du lịch Thông tin hữu ích 13 giờ trước

Có người, dành cả tuổi thanh xuân để yêu ai đó… Còn có người, dành cả tuổi thanh xuân để chinh phục những vùng đất mới.

X Ðóng