Những bức ảnh chứng minh dành thời gian cho gym là sáng suốt

Dành thời gian để luyện tập thể hình là một sự đầu tư sáng suốt bởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà vẻ đẹp của bản thân cũng được nâng cao thêm vài bậc.

Gym là bộ môn tập luyện thể thao đã phát triển từ rất lâu ở nhiều nước trên thế giới. Riêng ở Việt Nam, nó bắt đầu được quan tâm mạnh mẽ trong vài năm trở lại đây.

Trước kia, người ta nghĩ chỉ những người làm nghệ thuật, cần thân hình chuẩn đẹp mới phải tìm đến gym. Nhưng nay, người người nhà nhà đến phòng tập không chỉ để sở hữu dáng chuẩn mà còn tăng cường sức khỏe, thể lực.

Trên thực tế, đã có khá nhiều chàng trai, cô gái “lột xác” táo bạo nhờ sự kiên trì và tập luyện thể hình đúng cách. Và nếu bạn vẫn chưa tin vào điều đó, thì những hình ảnh dưới đây sẽ cho thấy sức mạnh kì diệu của việc tập gym


Để có được sự quyến rũ từ gương mặt đến thân hình, anh chàng này đã dành 3 năm kiên trì tập luyện.
Để có được sự quyến rũ từ gương mặt đến thân hình, anh chàng này đã dành 3 năm kiên trì tập luyện.


Người đàn ông này đã 45 tuổi và là bố của 3 đứa trẻ. Nghe thật khó tin, nhưng đây là thành quả của 3 tháng tập luyện chăm chỉ.
Người đàn ông này đã 45 tuổi và là bố của 3 đứa trẻ. Nghe thật khó tin, nhưng đây là thành quả của 3 tháng tập luyện chăm chỉ.


Nếu không tìm đến gym, hẳn anh chàng này vẫn mãi là “cò hương”.
Nếu không tìm đến gym, hẳn anh chàng này vẫn mãi là “cò hương”.


Chỉ cần bạn kiên trì và tập luyện đúng phương pháp, sau khoảng 4 tháng, bạn sẽ sở hữu được thân hình như anh ấy.
Chỉ cần bạn kiên trì và tập luyện đúng phương pháp, sau khoảng 4 tháng, bạn sẽ sở hữu được thân hình như anh ấy.


Đánh bay bụng bia và sở hữu thân hình chuẩn 6 múi chỉ sau 1,5 năm luyện tập.
Đánh bay bụng bia và sở hữu thân hình chuẩn 6 múi chỉ sau 1,5 năm luyện tập.


Đẹp trai thôi chưa đủ, phải thêm cơ bắp mới quyến rũ.
Đẹp trai thôi chưa đủ, phải thêm cơ bắp mới quyến rũ.


“Lột xác” sau 2 năm làm bạn với thể hình.
“Lột xác” sau 2 năm làm bạn với thể hình.


Mới 2 tháng mà đã được như vậy, 2 năm thì chắc nhiều cô nàng phải điêu đứng.
Mới 2 tháng mà đã được như vậy, 2 năm thì chắc nhiều cô nàng phải điêu đứng.


Hai năm cho một sự thay đổi hoàn toàn xứng đáng.
Hai năm cho một sự thay đổi hoàn toàn xứng đáng.


Hành trình 8 năm để trở thành người mẫu thể hình.
Hành trình 8 năm để trở thành người mẫu thể hình.


Sự nam tính đã được “rõ nét” hơn.
Sự nam tính đã được “rõ nét” hơn.


Đã không còn là ông bố bụng bia ngày nào nữa. Giờ thì quá chất luôn nhé.
Đã không còn là ông bố bụng bia ngày nào nữa. Giờ thì quá chất luôn nhé.


Để có được thành công như ngày hôm nay, anh ấy đã trải qua 5 năm khổ luyện.
Để có được thành công như ngày hôm nay, anh ấy đã trải qua 5 năm khổ luyện.


Mọi thứ chỉ vừa mới bắt đầu. Cố gắng lên nào!
Mọi thứ chỉ vừa mới bắt đầu. Cố gắng lên nào!

(Ảnh: Bored Panda)

Hiện thực phũ phàng từ bức ảnh bụng ngấn mỡ của mỹ nữ triệu người mê

Ngất ngây với vẻ quyến rũ của cô giáo thể hình nóng bỏng nhất Brazil

Khâm phục câu chuyện anh chàng huấn luyện viên thể hình "không chân"

Luyện tập thể hình

Tập gym

thân hình chuẩn

Thân hình đẹp

Khỏe đẹp Vitamin 31 phút trước

Khi nhắc đến vitamin hay các viên uống bổ sung, bạn sẽ dễ dàng "đi lạc" trong mớ thông tin hỗn loạn được cường điệu hóa quá mức và những sự thật “nửa vời".

Xã hội Quỳnh búp bê 36 phút trước

Từ ngày 3/9/2018 tới đây, Quỳnh búp bê sẽ trở lại với khán giả truyền hình sau khi bộ phim Ngày ấy mình đã yêu kết thúc.

Quốc tế Review 46 phút trước

Trong thời buổi dòng phim siêu anh hùng và những tác phẩm ăn theo đang dần khiến cho khán giả trở nên “bội thực”, Alpha bất ngờ nổi lên như một nét chấm phá lạ.

Bóng đá ASIAD 2018 1 giờ trước

Một trận thắng cách biệt 2 bàn trước Olympic Nepal sẽ giúp cho các học trò của HLV Park Hang-seo giữ vững ngôi đầu bảng trước khi đối đầu cùng người Nhật.

Bóng đá ASIAD 2018 1 giờ trước

Một trận thắng là đủ để thầy trò HLV Park Hang-seo đặt chân vào vòng knock-out ASIAD 2018. Liệu Công Phượng và các đồng đội có dễ dàng vượt qua Olympic Nepal?

Du lịch Bảo tàng 1 giờ trước

Hoa Kỳ xứng đáng là quốc gia đi đầu về các loại bảo tàng kỳ lạ và độc đáo khi họ có bảo tàng chuối, bảo tàng UFO thậm chí cả bảo tàng điệp viên...

Khám phá Trung Quốc 1 giờ trước

Sau 10 năm, những gì còn lại của Olympic Bắc Kinh rực rỡ năm nào chính là những sân vận đông, địa điểm thi đấu cỏ mọc um tùm, ao tù nước đọng.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Vừa khoe ảnh với bộ cánh chất liệu sequin vảy cá cực gợi cảm, Angela Phương Trinh đã có màn "đối đầu" cùng dàn mỹ nhân Việt "bất phân thắng bại".

Tuyển Việt Nam vẫn xếp hạng 102 thế giới dù nhận được tới 1220 điểm, hơn 900 điểm so với số điểm cũ là 334 và đứng thứ 17 châu Á, dẫn đầu Đông Nam Á.

X Ðóng