Những bức ảnh chứng minh dành thời gian cho gym là sáng suốt

Dành thời gian để luyện tập thể hình là một sự đầu tư sáng suốt bởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà vẻ đẹp của bản thân cũng được nâng cao thêm vài bậc.

Gym là bộ môn tập luyện thể thao đã phát triển từ rất lâu ở nhiều nước trên thế giới. Riêng ở Việt Nam, nó bắt đầu được quan tâm mạnh mẽ trong vài năm trở lại đây.

Trước kia, người ta nghĩ chỉ những người làm nghệ thuật, cần thân hình chuẩn đẹp mới phải tìm đến gym. Nhưng nay, người người nhà nhà đến phòng tập không chỉ để sở hữu dáng chuẩn mà còn tăng cường sức khỏe, thể lực.

Trên thực tế, đã có khá nhiều chàng trai, cô gái “lột xác” táo bạo nhờ sự kiên trì và tập luyện thể hình đúng cách. Và nếu bạn vẫn chưa tin vào điều đó, thì những hình ảnh dưới đây sẽ cho thấy sức mạnh kì diệu của việc tập gym


Để có được sự quyến rũ từ gương mặt đến thân hình, anh chàng này đã dành 3 năm kiên trì tập luyện.
Để có được sự quyến rũ từ gương mặt đến thân hình, anh chàng này đã dành 3 năm kiên trì tập luyện.


Người đàn ông này đã 45 tuổi và là bố của 3 đứa trẻ. Nghe thật khó tin, nhưng đây là thành quả của 3 tháng tập luyện chăm chỉ.
Người đàn ông này đã 45 tuổi và là bố của 3 đứa trẻ. Nghe thật khó tin, nhưng đây là thành quả của 3 tháng tập luyện chăm chỉ.


Nếu không tìm đến gym, hẳn anh chàng này vẫn mãi là “cò hương”.
Nếu không tìm đến gym, hẳn anh chàng này vẫn mãi là “cò hương”.


Chỉ cần bạn kiên trì và tập luyện đúng phương pháp, sau khoảng 4 tháng, bạn sẽ sở hữu được thân hình như anh ấy.
Chỉ cần bạn kiên trì và tập luyện đúng phương pháp, sau khoảng 4 tháng, bạn sẽ sở hữu được thân hình như anh ấy.


Đánh bay bụng bia và sở hữu thân hình chuẩn 6 múi chỉ sau 1,5 năm luyện tập.
Đánh bay bụng bia và sở hữu thân hình chuẩn 6 múi chỉ sau 1,5 năm luyện tập.


Đẹp trai thôi chưa đủ, phải thêm cơ bắp mới quyến rũ.
Đẹp trai thôi chưa đủ, phải thêm cơ bắp mới quyến rũ.


“Lột xác” sau 2 năm làm bạn với thể hình.
“Lột xác” sau 2 năm làm bạn với thể hình.


Mới 2 tháng mà đã được như vậy, 2 năm thì chắc nhiều cô nàng phải điêu đứng.
Mới 2 tháng mà đã được như vậy, 2 năm thì chắc nhiều cô nàng phải điêu đứng.


Hai năm cho một sự thay đổi hoàn toàn xứng đáng.
Hai năm cho một sự thay đổi hoàn toàn xứng đáng.


Hành trình 8 năm để trở thành người mẫu thể hình.
Hành trình 8 năm để trở thành người mẫu thể hình.


Sự nam tính đã được “rõ nét” hơn.
Sự nam tính đã được “rõ nét” hơn.


Đã không còn là ông bố bụng bia ngày nào nữa. Giờ thì quá chất luôn nhé.
Đã không còn là ông bố bụng bia ngày nào nữa. Giờ thì quá chất luôn nhé.


Để có được thành công như ngày hôm nay, anh ấy đã trải qua 5 năm khổ luyện.
Để có được thành công như ngày hôm nay, anh ấy đã trải qua 5 năm khổ luyện.


Mọi thứ chỉ vừa mới bắt đầu. Cố gắng lên nào!
Mọi thứ chỉ vừa mới bắt đầu. Cố gắng lên nào!

(Ảnh: Bored Panda)

Hiện thực phũ phàng từ bức ảnh bụng ngấn mỡ của mỹ nữ triệu người mê

Ngất ngây với vẻ quyến rũ của cô giáo thể hình nóng bỏng nhất Brazil

Khâm phục câu chuyện anh chàng huấn luyện viên thể hình "không chân"

Luyện tập thể hình

Tập gym

thân hình chuẩn

Thân hình đẹp

Các chị em chỉ biết méo mặt khi nhìn thấy những bức hình mà chồng chụp cho mình. Tuy nhiên cũng có những cô vợ may mắn có được 1 vài tấm ảnh xinh xẻo ngày Tết.

Nhiều địa điểm du lịch đã nổi lên và hút khách hơn bao giờ hết trong dịp Tết này. Đây cũng chính là những gợi ý tuyệt vời cho chuyến du lịch đầu năm của bạn.

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Cộng đồng mạng tiếp tục "phanh phui" thông tin Soobin Hoàng Sơn hẹn hò bạn gái mới bằng những hình ảnh "giường chiếu".

Cộng đồng mạng thú cưng 11 giờ trước

Chỉ vì không thể đem các boss đi theo, sen đành để các boss trong nhà mà sau một ngày trời đi chơi về căn nhà không khác gì "bãi rác" nhìn mà hãi hùng

Sao Việt Sao Việt 24h 11 giờ trước

Mai Tài Phến bất ngờ tiết lộ về mối quan hệ hiện tại với Hương Tràm, đồng thời nói về lý do vì sao chuyện tìm hiểu giữa cặp đôi dừng lại.

Người đẹp Sao Việt 24h 11 giờ trước

Siêu mẫu Hà Anh vừa khoe bộ ảnh sexy đầy gợi cảm nhân dịp đầu năm mới để dành tặng khán giả dù đang mang thai tháng thứ 6.

Xã hội hội chùa hương 11 giờ trước

Cảm giác chèo đò thong thả trên dòng suối Yến nước trong vắt rồi thả hồn vào điệu hát chèo, hát chầu văn luôn mang đến cho người ta sự bình yên, thư thái.

Vì lời hứa cho 2 triệu của chủ tiệm cắt tóc, cô gái quyết định cạo sạch đầu để đổi lấy 2 triệu đi chơi. Hành đồng này đang nhận được phản ứng gay gắt của CĐM

Sao Đông Sao Kpop 11 giờ trước

Jin là chàng trai đa tài, sở hữu ngoại hình hút mắt và lượng fan hâm mộ đông đảo. Nhưng quá trình anh chàng đến với BigHit và BTS bây giờ mới được tiết lộ.

X Ðóng