Những bệnh nguy hiểm đến không ngờ do ngủ nướng gây nên

Theo một nghiên cứu vừa được công bố, ngủ nướng có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch...


Ngủ nướng có thể gây nguy cơ mắc bệnh cho cơ thể. (Ảnh: Internet)
Ngủ nướng có thể gây nguy cơ mắc bệnh cho cơ thể. (Ảnh: Internet)

Do nhu cầu công việc, hầu hết chúng ta phải thường xuyên thức sớm vào các ngày trong tuần. Rất nhiều người đó chọn cách thức khuya và ngủ nướng vào ngày cuối tuần để "tận hưởng cuộc sống". Tuy nhiên cách làm này lại tìm ẩn những nguy cơ to lớn cho sức khỏe của con người. 

Các chuyên gia gọi việc ngủ nướng trong các ngày cuối tuần là "hội chứng lệch múi giờ xã hội". Giống như việc các chuyến bay xuyên lục địa làm cơ thể phá vỡ nhịp sinh học vốn có, "lệch múi giờ xã hội" cũng có tác hại không kém đối với những vận hành trong cơ thể. 


Ngủ nướng vào cuối tuần gây ra "hội chứng lệch múi giờ xã hội". (Ảnh: Internet)
Ngủ nướng vào cuối tuần gây ra "hội chứng lệch múi giờ xã hội". (Ảnh: Internet)

Tiến Sĩ Patricia Wong thuộc Đại Học Pittsburgh, đã công bố nghiên cứu cho rằng: "Lệch múi giờ xã hội là một kiểu thói quen lệch nhịp với đồng hồ sinh học, khi các cá nhân về cơ bản phải ngủ và thức vào những thời điểm không đồng bộ với đồng hồ sinh học bên trong và phải thay đổi giờ ngủ do những nghĩa vụ về xã hội.”

Cùng với các đồng sự của mình, Tiến Sĩ Wong đã thực nghiệm trên một nhóm khoảng 450 người độ tuổi trung niên. Kết quả cho thấy những người này thường xuyên có những bất ổn cơ thể nếu như thức khuya và ngủ nướng vào cuối tuần. Cho dù có ngủ thêm rất nhiều, cơ thể vẫn mỏi mệt. Nhóm nghiên cứu đưa ra những phân tích cho thấy triệu chứng mệt mỏi này là dấu hiệu ban đầu có bệnh tim mạch và tiểu đường.

Những bệnh nguy hiểm đến không ngờ do ngủ nướng gây nên

 
Tiểu đường và tim mạch là hai căn bệnh nguy hiểm mà ngủ nướng có thể gây nên. (Ảnh: Internet) 
Tiểu đường và tim mạch là hai căn bệnh nguy hiểm mà ngủ nướng có thể gây nên. (Ảnh: Internet)

Đến nay, việc "hội chứng lệch múi giờ xã hội" gây bệnh tiểu đường và tim mạch vẫn chưa được chứng thực 100%. Tuy nhiên, Tiến Sĩ Wong cũng đã phần nào đưa ra mối liên hệ có tính nhân quả giữa chúng.

Ngủ nướng làm tăng kích thước vòng hai, sản sinh lượng đường và mỡ thừa trong máu cao hơn bình thường. Đây chính là nguyên nhân cơ bản của hai căn bệnh nguy hiểm kể trên.

Theo Tiến Sĩ Till Ronneberg, chuyên gia tâm lí học tại Đại học Munich, Đức, hội chứng "lệch múi giờ xã hội" nguy hiểm hơn gấp nhiều lần lệch múi giờ bay, bởi lẽ việc này lặp đi lặp lại rất nhiều lần, gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Những căn bệnh bác sĩ “bó tay” nhưng biến người bệnh thành “siêu nhân”

Bầm tím bất thường có thể cảnh báo bệnh nguy hiểm

Bệnh nguy hiểm

Tim mạch

Tiểu đường

Xã hội Đà Nẵng 5 giờ trước

Ban quản lý dự án nói trong quá trình cải tạo, nâng cấp vỉa hè, người đi bộ đã nhiều lần giẫm lên gạch mới lát nên dẫn đến hư hỏng kết cấu, bong bật gạch.

Cộng đồng mạng Cầu 6 giờ trước

Ông Bùi Xuân Cường - Giám đốc sở Giao thông Vận tải cho biết, “Việc khắc phục sự cố này được thực hiện theo cơ chế cấp bách. Các đơn vị vừa khảo sát, vừa thiết

Cộng đồng mạng Văn 7 giờ trước

Cộng đồng mạng tỏ ra trầm trồ và vô cùng ngưỡng mộ đối với sự đầu tư cực kĩ lưỡng cho cuốn tập Văn của cô bạn học sinh lớp 8

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Sau nhiều tình tiết căng thẳng và gay cấn, nam diễn viên Quý Bình cho biết anh không muốn làm lớn mọi chuyện.

Thời trang Thời trang sao 8 giờ trước

Để chuẩn bị cho lễ trao giải E-Daily Culture Awards diễn ra tại Hàn Quốc vào ngày 23/1 tới đây, Minh Hằng cùng ê-kíp cuối cùng đã chọn được trang phục phù hợp.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 8 giờ trước

Tuy Tottenham chỉ giành được 1 điểm nhưng hai đội bóng khác thành London là Chelsea và Arsenal đã "giải hạn" bằng những chiến thắng tưng bừng ở vòng đấu này

Không riêng gì H'Hen Niê mà những nàng Hậu sau khi trở về quê hương đều có vô vàn cảm xúc dâng trào không kiềm được nước mắt.

Sao Việt Sao Việt 24h 8 giờ trước

Sau thời gian dài né tránh, Lan Phương đã chính thức xác nhận cô đang mang thai 5 tháng với bạn trai người Anh.

Sao Việt Sao Việt 24h 8 giờ trước

Cô em gái út của Trấn Thành chỉ mới 19 tuổi nhưng đã sở hữu vẻ đẹp xinh xắn, không thua kém một hot girl nào.

Sao Việt Sao Việt 24h 8 giờ trước

Nữ ca sĩ diện trang phục rất thoải mái khi đi ra ngoài và hình ảnh này cũng bị chính Kelvin Khánh đăng tải lên mạng xã hội.

Mới đây, cô người mẫu trẻ 29 tuổi xứ Los Angeles đã phải cắt bỏ bên chân còn lại, sau khi bị nhiễm độc từ băng vệ sinh vào năm 2012.

X Ðóng