Những bệnh nguy hiểm đến không ngờ do ngủ nướng gây nên

Theo một nghiên cứu vừa được công bố, ngủ nướng có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch...


Ngủ nướng có thể gây nguy cơ mắc bệnh cho cơ thể. (Ảnh: Internet)
Ngủ nướng có thể gây nguy cơ mắc bệnh cho cơ thể. (Ảnh: Internet)

Do nhu cầu công việc, hầu hết chúng ta phải thường xuyên thức sớm vào các ngày trong tuần. Rất nhiều người đó chọn cách thức khuya và ngủ nướng vào ngày cuối tuần để "tận hưởng cuộc sống". Tuy nhiên cách làm này lại tìm ẩn những nguy cơ to lớn cho sức khỏe của con người. 

Các chuyên gia gọi việc ngủ nướng trong các ngày cuối tuần là "hội chứng lệch múi giờ xã hội". Giống như việc các chuyến bay xuyên lục địa làm cơ thể phá vỡ nhịp sinh học vốn có, "lệch múi giờ xã hội" cũng có tác hại không kém đối với những vận hành trong cơ thể. 


Ngủ nướng vào cuối tuần gây ra "hội chứng lệch múi giờ xã hội". (Ảnh: Internet)
Ngủ nướng vào cuối tuần gây ra "hội chứng lệch múi giờ xã hội". (Ảnh: Internet)

Tiến Sĩ Patricia Wong thuộc Đại Học Pittsburgh, đã công bố nghiên cứu cho rằng: "Lệch múi giờ xã hội là một kiểu thói quen lệch nhịp với đồng hồ sinh học, khi các cá nhân về cơ bản phải ngủ và thức vào những thời điểm không đồng bộ với đồng hồ sinh học bên trong và phải thay đổi giờ ngủ do những nghĩa vụ về xã hội.”

Cùng với các đồng sự của mình, Tiến Sĩ Wong đã thực nghiệm trên một nhóm khoảng 450 người độ tuổi trung niên. Kết quả cho thấy những người này thường xuyên có những bất ổn cơ thể nếu như thức khuya và ngủ nướng vào cuối tuần. Cho dù có ngủ thêm rất nhiều, cơ thể vẫn mỏi mệt. Nhóm nghiên cứu đưa ra những phân tích cho thấy triệu chứng mệt mỏi này là dấu hiệu ban đầu có bệnh tim mạch và tiểu đường.

Những bệnh nguy hiểm đến không ngờ do ngủ nướng gây nên

 
Tiểu đường và tim mạch là hai căn bệnh nguy hiểm mà ngủ nướng có thể gây nên. (Ảnh: Internet) 
Tiểu đường và tim mạch là hai căn bệnh nguy hiểm mà ngủ nướng có thể gây nên. (Ảnh: Internet)

Đến nay, việc "hội chứng lệch múi giờ xã hội" gây bệnh tiểu đường và tim mạch vẫn chưa được chứng thực 100%. Tuy nhiên, Tiến Sĩ Wong cũng đã phần nào đưa ra mối liên hệ có tính nhân quả giữa chúng.

Ngủ nướng làm tăng kích thước vòng hai, sản sinh lượng đường và mỡ thừa trong máu cao hơn bình thường. Đây chính là nguyên nhân cơ bản của hai căn bệnh nguy hiểm kể trên.

Theo Tiến Sĩ Till Ronneberg, chuyên gia tâm lí học tại Đại học Munich, Đức, hội chứng "lệch múi giờ xã hội" nguy hiểm hơn gấp nhiều lần lệch múi giờ bay, bởi lẽ việc này lặp đi lặp lại rất nhiều lần, gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Những căn bệnh bác sĩ “bó tay” nhưng biến người bệnh thành “siêu nhân”

Bầm tím bất thường có thể cảnh báo bệnh nguy hiểm

Bệnh nguy hiểm

Tim mạch

Tiểu đường

Tại Việt Nam, các cửa hàng thời trang cũng ồ ạt giảm giá để khách hàng có cơ hội được sở hữu những món đồ chất lượng với giá trong tầm với.

Sao Đông MAMA 2017 1 giờ trước

Dàn mỹ nam đình đám xứ Hàn đã khiến fan Việt thực sự phấn khích khi xuất hiện cực lịch lãm và điển trai trên thảm đỏ MAMA 2017.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Người trong ê-kíp tổ chức hôn lễ của Khởi My và Kelvin Khánh đã tung ra bộ ảnh cưới rất độc đáo của hai vợ chồng.

Tản mạn yêu đơn phương 1 giờ trước

Cậu đã vì người ấy mà chịu ướt nửa bờ vai, vậy tớ đợi chờ làm gì dưới cơn mưa ướt lạnh nữa? Không ai có thể nằm mộng mãi, đã đến lúc tớ phải tỉnh dậy thôi...

Xã hội Sạt lở đất 2 giờ trước

Một đôi nam nữ chạy xe máy qua quốc lộ 27C đoạn đèo Khánh Vĩnh, Khánh Hòa thì bất ngờ bị dòng nước mạnh cùng đất đá từ trên núi đổ kéo cả hai xuống vực sâu.

Xã hội Bạo hành trẻ em 2 giờ trước

Bé gái 7 tuổi bị chính cha ruột bạo hành bằng cách dí sắt nung đỏ vào mặt và người mẹ kế đánh đập dã man.

Đến hẹn lại lên, cứ cuối tuần là lại "cười lăn lóc" với loạt ảnh vui nhất trên mạng xã hội thôi nào.

Những tư thế ngủ siêu cấp "bựa" của dàn thú cưng dưới đây chắc hẳn sẽ làm bạn có những phút giây cực kì thư giãn.

Khỏe đẹp Kỳ đèn đỏ 3 giờ trước

Vào những ngày mùa đông, vùng bụng bị lạnh có thể làm cơn đau bụng trở nên dữ dội hơn. Hãy nhớ giữ ấm phần bụng dưới để hạn chế tình trạng này.

Thời trang Thời trang sao 3 giờ trước

Không chỉ có sao Hàn mà nay xu hướng tóc ngắn ngày càng phổ biến với dàn mỹ nhân Việt. Mới đây nhất, Khởi My cũng đã xuất hiện đầy mới mẻ với kiểu tóc này.

Sao Đông Sao Kpop 3 giờ trước

Với dàn khách mời quá hot, các fan Việt đang vô cùng phấn khích để được ngắm nhìn Wanna One, Seventeen, Samuel.

Người đẹp Sao Việt 24h 4 giờ trước

Đại diện Việt Nam khoe thân hình vô cùng vạm vỡ, săn chắc trong phần thi trang phục bikini của Manhunt International 2017.

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Nữ ca sĩ khá bình thản trước lời nhận xét này và cô quan trọng cảm xúc của khán giả lắng nghe giọng hát của mình hơn.

X Đóng