Những bệnh nguy hiểm đến không ngờ do ngủ nướng gây nên

Theo một nghiên cứu vừa được công bố, ngủ nướng có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch...


Ngủ nướng có thể gây nguy cơ mắc bệnh cho cơ thể. (Ảnh: Internet)
Ngủ nướng có thể gây nguy cơ mắc bệnh cho cơ thể. (Ảnh: Internet)

Do nhu cầu công việc, hầu hết chúng ta phải thường xuyên thức sớm vào các ngày trong tuần. Rất nhiều người đó chọn cách thức khuya và ngủ nướng vào ngày cuối tuần để "tận hưởng cuộc sống". Tuy nhiên cách làm này lại tìm ẩn những nguy cơ to lớn cho sức khỏe của con người. 

Các chuyên gia gọi việc ngủ nướng trong các ngày cuối tuần là "hội chứng lệch múi giờ xã hội". Giống như việc các chuyến bay xuyên lục địa làm cơ thể phá vỡ nhịp sinh học vốn có, "lệch múi giờ xã hội" cũng có tác hại không kém đối với những vận hành trong cơ thể. 


Ngủ nướng vào cuối tuần gây ra "hội chứng lệch múi giờ xã hội". (Ảnh: Internet)
Ngủ nướng vào cuối tuần gây ra "hội chứng lệch múi giờ xã hội". (Ảnh: Internet)

Tiến Sĩ Patricia Wong thuộc Đại Học Pittsburgh, đã công bố nghiên cứu cho rằng: "Lệch múi giờ xã hội là một kiểu thói quen lệch nhịp với đồng hồ sinh học, khi các cá nhân về cơ bản phải ngủ và thức vào những thời điểm không đồng bộ với đồng hồ sinh học bên trong và phải thay đổi giờ ngủ do những nghĩa vụ về xã hội.”

Cùng với các đồng sự của mình, Tiến Sĩ Wong đã thực nghiệm trên một nhóm khoảng 450 người độ tuổi trung niên. Kết quả cho thấy những người này thường xuyên có những bất ổn cơ thể nếu như thức khuya và ngủ nướng vào cuối tuần. Cho dù có ngủ thêm rất nhiều, cơ thể vẫn mỏi mệt. Nhóm nghiên cứu đưa ra những phân tích cho thấy triệu chứng mệt mỏi này là dấu hiệu ban đầu có bệnh tim mạch và tiểu đường.

Những bệnh nguy hiểm đến không ngờ do ngủ nướng gây nên

 
Tiểu đường và tim mạch là hai căn bệnh nguy hiểm mà ngủ nướng có thể gây nên. (Ảnh: Internet) 
Tiểu đường và tim mạch là hai căn bệnh nguy hiểm mà ngủ nướng có thể gây nên. (Ảnh: Internet)

Đến nay, việc "hội chứng lệch múi giờ xã hội" gây bệnh tiểu đường và tim mạch vẫn chưa được chứng thực 100%. Tuy nhiên, Tiến Sĩ Wong cũng đã phần nào đưa ra mối liên hệ có tính nhân quả giữa chúng.

Ngủ nướng làm tăng kích thước vòng hai, sản sinh lượng đường và mỡ thừa trong máu cao hơn bình thường. Đây chính là nguyên nhân cơ bản của hai căn bệnh nguy hiểm kể trên.

Theo Tiến Sĩ Till Ronneberg, chuyên gia tâm lí học tại Đại học Munich, Đức, hội chứng "lệch múi giờ xã hội" nguy hiểm hơn gấp nhiều lần lệch múi giờ bay, bởi lẽ việc này lặp đi lặp lại rất nhiều lần, gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

Những căn bệnh bác sĩ “bó tay” nhưng biến người bệnh thành “siêu nhân”

Bầm tím bất thường có thể cảnh báo bệnh nguy hiểm

Cảnh báo: Thói quen cắn móng tay có thể dẫn tử vong

Bệnh nguy hiểm

Tim mạch

Tiểu đường

Xã hội sát hại dã man 1 giờ trước

Sau khi gây án, sợ hãi về hành vi của mình, Mỹ đi xe máy lao thẳng vào ô tô đi ngược chiều nhằm tự sát nhưng không chết mà chỉ bị thương.

Tranh thủ chuyến sang Hàn Quốc điều trị dứt điểm chấn thương dây chằng, Vũ Văn Thanh đã "cứu rỗi" Tuấn Anh bằng vali chất đầy sữa, mì gói và nước mắm.

Sao Tây Taylor Swift 2 giờ trước

Nhiều người có thể gọi cô là nữ hoàng đanh đá của showbiz, nhưng với fan hâm mộ, nàng “rắn chúa” Taylor Swift luôn dành trọn tình yêu và sự quan tâm chân thành.

Xã hội bị đánh tử vong 2 giờ trước

Sau đó, lực lượng công an phường Khánh Xuân đã đến đưa nam thanh niên đi cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên nhưng nạn nhân đã tử vong.

Tăng thêm 23cm vòng 3 là có thật với bí kíp "nâng cấp" chẳng cần đụng đến "dao kéo" của người đẹp Trà Ngọc Hằng khiến nhiều người bất ngờ.

Game Game 2 giờ trước

2018 là một năm vô cùng đáng nhớ đối với cộng đồng game thủ với sự ra đời của hàng loạt game bom tấn ở nhiều thể loại.

Sao Tây David Beckham 2 giờ trước

Nhiều nguồn tin cho biết việc David chia sẻ những hình ảnh biệt thự bị đột nhập mà không hề bàn bạc trước với Victoria, càng khiến cô cảm thấy tổn thương.

Quốc tế Kristen Stewart 2 giờ trước

Đã 10 năm kể từ khi ra mắt tình sử bê bối bị đem ra mổ xẻ nhiều nhất sau màn ảnh. Cùng xem qua những ngôi sao mà chúng ta từng yêu quý đã thay đổi ra sao nhé!

Xã hội Mẹ trẻ ném con 3 giờ trước

Tiến hành đấu tranh, Vân Anh đã khai nhận: Vân Anh có thai khoảng được khoảng 8 tháng. Và đã sinh bé trong nhà vệ sinh rồi quăng xuống cửa sổ tầng 31 xuống đất.

Nhân vật Tài năng nhí 3 giờ trước

Thay vì bàn đến vấn đề tài năng, một số dân mạng đã chụp lại màn hình và thản nhiên để lại những bình luận có tính bỡn cợt và thô lỗ.

X Ðóng