Những bệnh nguy hiểm đến không ngờ do ngủ nướng gây nên

Theo một nghiên cứu vừa được công bố, ngủ nướng có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch...


Ngủ nướng có thể gây nguy cơ mắc bệnh cho cơ thể. (Ảnh: Internet)
Ngủ nướng có thể gây nguy cơ mắc bệnh cho cơ thể. (Ảnh: Internet)

Do nhu cầu công việc, hầu hết chúng ta phải thường xuyên thức sớm vào các ngày trong tuần. Rất nhiều người đó chọn cách thức khuya và ngủ nướng vào ngày cuối tuần để "tận hưởng cuộc sống". Tuy nhiên cách làm này lại tìm ẩn những nguy cơ to lớn cho sức khỏe của con người. 

Các chuyên gia gọi việc ngủ nướng trong các ngày cuối tuần là "hội chứng lệch múi giờ xã hội". Giống như việc các chuyến bay xuyên lục địa làm cơ thể phá vỡ nhịp sinh học vốn có, "lệch múi giờ xã hội" cũng có tác hại không kém đối với những vận hành trong cơ thể. 


Ngủ nướng vào cuối tuần gây ra "hội chứng lệch múi giờ xã hội". (Ảnh: Internet)
Ngủ nướng vào cuối tuần gây ra "hội chứng lệch múi giờ xã hội". (Ảnh: Internet)

Tiến Sĩ Patricia Wong thuộc Đại Học Pittsburgh, đã công bố nghiên cứu cho rằng: "Lệch múi giờ xã hội là một kiểu thói quen lệch nhịp với đồng hồ sinh học, khi các cá nhân về cơ bản phải ngủ và thức vào những thời điểm không đồng bộ với đồng hồ sinh học bên trong và phải thay đổi giờ ngủ do những nghĩa vụ về xã hội.”

Cùng với các đồng sự của mình, Tiến Sĩ Wong đã thực nghiệm trên một nhóm khoảng 450 người độ tuổi trung niên. Kết quả cho thấy những người này thường xuyên có những bất ổn cơ thể nếu như thức khuya và ngủ nướng vào cuối tuần. Cho dù có ngủ thêm rất nhiều, cơ thể vẫn mỏi mệt. Nhóm nghiên cứu đưa ra những phân tích cho thấy triệu chứng mệt mỏi này là dấu hiệu ban đầu có bệnh tim mạch và tiểu đường.

Những bệnh nguy hiểm đến không ngờ do ngủ nướng gây nên

 
Tiểu đường và tim mạch là hai căn bệnh nguy hiểm mà ngủ nướng có thể gây nên. (Ảnh: Internet) 
Tiểu đường và tim mạch là hai căn bệnh nguy hiểm mà ngủ nướng có thể gây nên. (Ảnh: Internet)

Đến nay, việc "hội chứng lệch múi giờ xã hội" gây bệnh tiểu đường và tim mạch vẫn chưa được chứng thực 100%. Tuy nhiên, Tiến Sĩ Wong cũng đã phần nào đưa ra mối liên hệ có tính nhân quả giữa chúng.

Ngủ nướng làm tăng kích thước vòng hai, sản sinh lượng đường và mỡ thừa trong máu cao hơn bình thường. Đây chính là nguyên nhân cơ bản của hai căn bệnh nguy hiểm kể trên.

Theo Tiến Sĩ Till Ronneberg, chuyên gia tâm lí học tại Đại học Munich, Đức, hội chứng "lệch múi giờ xã hội" nguy hiểm hơn gấp nhiều lần lệch múi giờ bay, bởi lẽ việc này lặp đi lặp lại rất nhiều lần, gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

Những căn bệnh bác sĩ “bó tay” nhưng biến người bệnh thành “siêu nhân”

Bầm tím bất thường có thể cảnh báo bệnh nguy hiểm

Cắt một bên não, mổ khối u cho bào thai và những ca phẫu thuật rùng rợn nhất lịch sử Y học thế giới

Bệnh nguy hiểm

Tim mạch

Tiểu đường

TV Show The Face 2018 53 phút trước

Bước vào căn phòng tối với chiếc áo dài đen, Võ Hoàng Yến đã có một màn loại trừ phá bỏ mọi quy tắc và chuẩn mực trước đây.

Nhân vật Đức Huy 2 giờ trước

Từ một cậu bé nhặt bóng nhìn về chiếc Cúp vàng với niềm ao ước khát khao, đứa trẻ năm xưa đã trở thành một trong những nhà vô địch của giải đấu năm nay.

Cư dân mạng chế thêm loạt ảnh của các tuyển thủ Việt Nam khi về già vô cùng "bá đạo" khiến NHM cười đau bụng.

Sao Đông Thành Long 3 giờ trước

Theo báo chí Hong Kong, Trác Lâm và Andi đã thuê một căn nhà trọ để ổn định cuộc sống tại quê nhà với giá 2000 tệ (~7 triệu đồng).

Khám phá phi tần 3 giờ trước

Thời gian trung bình cho những lần “mây mưa” sẽ không được phép quá 30 phút. Khi thái giám nhận thấy đã quá thời gian quy định trên sẽ hô: Hết giờ!

Sao Việt H'Hen Niê 3 giờ trước

Dàn người đẹp gồm Hoa hậu, Á hậu đã gửi lời chúc tới Hoa hậu H'Hen Niê trước thềm chung kết Miss Universe 2018 diễn ra vào 7h sáng 17/12.

Cảnh sát Hong Kong đang tích cực điều tra kẻ đứng sau "cơn mưa tiền" trên phố đang gây xôn xao cộng đồng mạng...

Sao Đông Irene 3 giờ trước

Irene cũng đã vô tình phủ nhận tình cảm thân thiết giữa mình và Jennie. Được biết, trong một lần đi salon, Jennie đã chủ động chào hỏi và kết giao với Irene.

Công nghệ SMARTPHONE 4 giờ trước

Đâu là những chiếc điện thoại tầm trung, giá dao động từ 7 - 13 triệu đồng đáng mua nhất trong năm 2018?

Game Game 4 giờ trước

Super Smash Bros. Ultimate là siêu phẩm game đối kháng tập hợp tất cả những nhân vật game của tuổi thơ, tưạ game được cho ra đời trên hệ máy Nintendo Switch.

X Ðóng