Nhóm phụ nữ nào... mau già nhất?

Không phụ nữ nào không quan tâm đến vẻ ngoài của mình, cùng kiểm tra xem mình có nằm trong "nhóm mau già" không để thay đổi và phòng tránh nhé!

1. Người có thói quen dùng chất kích thích

Không cần phải dùng đến các chất gây nghiện mới có thể cướp đi sức sống của bạn mà những chất kích thích hàng ngày cũng gây ra những hậu quả tương tự. Cà phê, rượu bia, thuốc lá… là những chất mà bạn nên hạn chế sử dụng. Bạn sẽ trông già đi 5 tuổi nếu thường xuyên dùng các chất có cồn và già đi 10 tuổi chính là cái giá cho việc hút thuốc lá hàng ngày.

2. Người có cân nặng thất thường

Không ngạc nhiên khi những người có cân nặng lên xuống thất thường là những người có vẻ ngoài dễ xuống sắc nhất. Khi cân nặng xuống quá nhanh, da sẽ không kịp đàn hồi và dễ bị nhăn, chảy xệ. Còn khi cân nặng lên quá nhanh, da sẽ dễ bị rạn và bị lão hóa do áp lực. Để tránh trường hợp này, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện để cân nặng được giữ ở mức ổn định.

3. Người tiếp xúc với môi trường ngoài trời nhiều

Những người có công việc ngoài trời nên cân nhắc che chắn và dùng kem chống nắng thường xuyên vì nắng sẽ làm da bị sạm và lão hóa. Bên cạnh đó, không khí ô nhiễm bên ngoài với nhiều bụi bẩn sẽ gây tắc lỗ chân lông - trực tiếp ảnh hưởng để cơ thể không chỉ bên ngoài mà còn từ bên trong.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý đến quá trình vệ sinh sau đó cho các đồ dùng che chắn để giúp cơ thể luôn thoải mái, sạch sẽ.

4. Người thường xuyên trang điểm

Người thường xuyên trang điểm nhưng lại không tẩy trang kỹ và chăm dưỡng da sẽ dễ khiến da bị xuống cấp. Đa phần mỹ phẩm đều có những hóa chất không tốt cho da, nếu như bạn là người có công việc buộc phải trang điểm hàng ngày, hãy cố gắng tẩy trang thật sạch, dùng sữa rửa mặt phù hợp và chăm sóc da với các loại kem dưỡng, mặt nạ để da luôn khỏe mạnh.

5. Người hay thức khuya

Giấc ngủ rất cần thiết với mỗi người vì đó là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, thư giãn và phục hồi. Một giấc ngủ “đủ chuẩn” phải kéo dài từ 7-9 tiếng tùy theo độ tuổi và cơ địa.

Theo nghiên cứu, chúng ta nên ngủ trước 11 giờ đêm vì từ 11 giờ đêm đến 5 giờ sáng là lúc cơ thể thực hiện cơ chế thải độc và tái tạo các tế bào mới. Nếu bạn là người thường xuyên thức khuya và thiếu ngủ, hãy điều chỉnh vì dù cho có ngủ bù đi cũng không thể khôi phục hoàn toàn cho cơ thể.

Những thói quen thường ngày khiến bạn mau "xuống sắc"

Những bộ phận sẽ "tố cáo" tuổi thật của một người

6 thói quen khiến da mặt ngày càng xuống sắc

Làm Đẹp

Bóng đá ASIAD 2018 47 phút trước

Mới đây, những hình ảnh đăng tải trên trang chủ của LĐBĐ Myanmar cho thấy công tác tổ chức của ASIAD 2018 tiếp tục là vấn đề gây tranh cãi thời điểm hiện tại.

Những thông tin về bom tấn “Train To Busan 2” đang được khởi quay năm 2019 được đạo diễn tiết lộ cùng vai chính có thể thuộc về nam diễn viên là Song Jong Ki.

Sao Đông sao Hoa ngữ 1 giờ trước

Trong lần tạo hình mới này, hình ảnh "mẫu nghi thiên hạ" Tần Lam gây thương nhớ cho rất nhiều khán giả đang yêu thích cô.

Khi bắt kịp thì Phát dùng hung khí đâm nhiều nhát vào người anh Hùng khiến anh nằm gục bất động. Gây án xong, Phát tẩu thoát khỏi hiện trường.

Trước khi xảy ra vụ trọng án nghiêm trọng cũng không thấy gia đình phản ánh gì về việc có bị đe dọa hay mâu thuẫn lớn.

Vừa vào bên trong thì mọi người phát hiện anh Thắng, chị ly cùng cháu bé 7 tháng tuổi nằm bất động đã tử vong với nhiều vết thương trên người.

Học đường Học đường 2 giờ trước

Edu2Review mới đây đã khảo sát hơn 7.500 sinh viên tại TP. HCM để tìm ra Top 10 trường đại học hạnh phúc nhất năm 2018.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nữ ca sĩ đã lên tiếng đính chính về nghi vấn đi ủng hộ "tình cũ". Đồng thời, cô cũng nhanh chóng gửi lời khen ngợi anh sau trận đấu vừa qua.

Sao Đông Đảo Bali 2 giờ trước

Nằm ở độ cao 150m, khu nghỉ mát ở Bali đang gây sốt khi trở thành điểm đến yêu thích của người nổi tiếng. Đã có đến 3 cặp sao Hoa Ngữ tổ chức lễ cưới tại đây...

Bóng rổ VBA 2 giờ trước

Trận đấu ở NTĐ Sư phạm Thủ đô Hà Nội đã diễn ra với những diễn biến đầy kịch tính đúng như kì vọng của người hâm mộ.

Sau thành công vang dội cùng ĐT Croatia ở World Cup 2018, tiền đạo Mandzukic đã chính thức đưa ra quyết định giã từ sự nghiệp thi đấu quốc tế.

X Ðóng