Nhóm phụ nữ nào... mau già nhất?

Không phụ nữ nào không quan tâm đến vẻ ngoài của mình, cùng kiểm tra xem mình có nằm trong "nhóm mau già" không để thay đổi và phòng tránh nhé!

1. Người có thói quen dùng chất kích thích

Không cần phải dùng đến các chất gây nghiện mới có thể cướp đi sức sống của bạn mà những chất kích thích hàng ngày cũng gây ra những hậu quả tương tự. Cà phê, rượu bia, thuốc lá… là những chất mà bạn nên hạn chế sử dụng. Bạn sẽ trông già đi 5 tuổi nếu thường xuyên dùng các chất có cồn và già đi 10 tuổi chính là cái giá cho việc hút thuốc lá hàng ngày.

2. Người có cân nặng thất thường

Không ngạc nhiên khi những người có cân nặng lên xuống thất thường là những người có vẻ ngoài dễ xuống sắc nhất. Khi cân nặng xuống quá nhanh, da sẽ không kịp đàn hồi và dễ bị nhăn, chảy xệ. Còn khi cân nặng lên quá nhanh, da sẽ dễ bị rạn và bị lão hóa do áp lực. Để tránh trường hợp này, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện để cân nặng được giữ ở mức ổn định.

3. Người tiếp xúc với môi trường ngoài trời nhiều

Những người có công việc ngoài trời nên cân nhắc che chắn và dùng kem chống nắng thường xuyên vì nắng sẽ làm da bị sạm và lão hóa. Bên cạnh đó, không khí ô nhiễm bên ngoài với nhiều bụi bẩn sẽ gây tắc lỗ chân lông - trực tiếp ảnh hưởng để cơ thể không chỉ bên ngoài mà còn từ bên trong.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý đến quá trình vệ sinh sau đó cho các đồ dùng che chắn để giúp cơ thể luôn thoải mái, sạch sẽ.

4. Người thường xuyên trang điểm

Người thường xuyên trang điểm nhưng lại không tẩy trang kỹ và chăm dưỡng da sẽ dễ khiến da bị xuống cấp. Đa phần mỹ phẩm đều có những hóa chất không tốt cho da, nếu như bạn là người có công việc buộc phải trang điểm hàng ngày, hãy cố gắng tẩy trang thật sạch, dùng sữa rửa mặt phù hợp và chăm sóc da với các loại kem dưỡng, mặt nạ để da luôn khỏe mạnh.

5. Người hay thức khuya

Giấc ngủ rất cần thiết với mỗi người vì đó là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, thư giãn và phục hồi. Một giấc ngủ “đủ chuẩn” phải kéo dài từ 7-9 tiếng tùy theo độ tuổi và cơ địa.

Theo nghiên cứu, chúng ta nên ngủ trước 11 giờ đêm vì từ 11 giờ đêm đến 5 giờ sáng là lúc cơ thể thực hiện cơ chế thải độc và tái tạo các tế bào mới. Nếu bạn là người thường xuyên thức khuya và thiếu ngủ, hãy điều chỉnh vì dù cho có ngủ bù đi cũng không thể khôi phục hoàn toàn cho cơ thể.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Những thói quen thường ngày khiến bạn mau "xuống sắc"

Những bộ phận sẽ "tố cáo" tuổi thật của một người

6 thói quen khiến da mặt ngày càng xuống sắc

Làm Đẹp

Xã hội người đi bộ 39 phút trước

Người tham gia giao thông nếu đi bộ sai luật, gây hậu quả nghiêm trọng có thể bị phạt tù từ 7 đến 15 năm.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 59 phút trước

TTCN mùa đông sắp mở cửa, các ông lớn của bóng đá Anh cần mua thêm những cầu thủ nào cho chặng đường còn lại của mùa giải?

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Trước khi đêm diễn bắt đầu, thời tiết ở Đà Nẵng rất xấu nhưng khi đêm nhạc Mỹ Tâm từ lúc bắt đầu đến kết thúc đều trọn vẹn.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hai thành viên nhóm nhạc ATA qua đời vì tai nạn giao thông nghiêm trọng khiến khán giả không khỏi bàng hoàng.

Khám phá màn ảo thuật 1 giờ trước

Những mánh khóe dưới đây sẽ tiếp tục bóc trần một vài màn ảo thuật kinh điển mà các ảo thuật gia vẫn thường dùng. Lỡ đâu bạn lại học được vài mánh thì sao.

Công an tỉnh Bình Dương đã xác định danh tính người đàn ông bị cắt đầu bỏ trong thùng rác, nghi phạm gây án chính là vợ của nạn nhân.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hình ảnh poster MV mới của Chi Pu đang khiến người hâm mộ của cô "đứng ngồi không yên" và mong ngóng sản phẩm âm nhạc này sớm ra mắt.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nối tiếp anh hai, em gái của nam diễn viên hài Trấn Thành cũng lập gia đình sau một thời gian hẹn hò với bạn trai.

Bóng đá Sao bóng đá 2 giờ trước

Sau tuyên bố giải nghệ hồi tháng 10, mới đây Kaka đã có những chia sẻ chính thức về việc từ giã sân cỏ trên trang cá nhân.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nữ ca sĩ chia sẻ nội dung bài viết về Minh Luân khi anh xin lỗi Ninh Dương Lan Ngọc trên trang cá nhân và tỏ vẻ không đồng ý trước câu chuyện này.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Chồng cũ Bảo Duy lên tiếng chỉ trích thẳng tay clip nhái của Trấn Thành, dù anh và Phi Thanh Vân từng kết thúc không êm đẹp.

Nuôi chó, mèo, chim, cá,... làm thú cưng đã là chuyện xưa rồi. Hiện tại, các "boss" heo mới đích thực xu hướng.

Bài viết Tử vi 3 giờ trước

Phụ nữ có sắc mặt hồng hào, nhất là đôi má ửng hồng rất vượng đào hoa, gặp nhiều nhân duyên tốt lành, được nhiều người yêu mến nhờ cách ăn nói ngọt ngào...

X Đóng