Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Để có thân hình lý tưởng, săn chắc mà không phải tốn kém tiền ở phòng tập, các chàng trai này đã nghĩ ra ý tưởng lạ: Thay các quả tạ bằng những viên gạch.

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Đều đặn mỗi buổi chiều, nhóm bạn trẻ là Đinh Công Định, Lê Hoàng, Nguyễn Việt Dũng ở Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội đều cùng tụ tập tại một sân chơi cũ luyện tập thể dục thể thao.

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Trong lúc luyện tập, các anh chàng này thường nhận được ánh mắt tò mò của người xung quanh bởi việc sử dụng những công cụ hỗ trợ rất lạ là: Gạch xây dựng.

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

"Nhóm chúng mình gồm các thành viên sinh năm 1997, 1998 còn đang trong độ tuổi đi học nên không có nhiều tiền để có thể tới phòng gym luyện tập. Chính vì vậy, chúng mình đã nghĩ tới việc dùng những viên gạch để thay các quả tạ đắt tiền. Gạch thì khá rẻ và dễ kiếm" - Lê Hoàng, thành viên nhóm chia sẻ.

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Ý tưởng dùng những 'quả tạ gạch' này được nhóm bạn trẻ thực hiện từ hơn 1 năm nay. Những viên gạch được buộc lại hoặc cho vào balo tương đương với cân nặng của những bài tập nhất định.

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

'Quả tạ gạch' cùng các động tác thể dục giúp các anh chàng tạo được những nhóm cơ săn chắc.

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Các động tác bài bản được thành viên nhóm 'học lỏm' từ mạng xã hội.

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Ngoài các bài tập cơ bản như: kéo xà, chống đẩy, các chàng trai còn kết hợp tập những động tác có độ khó cao như: human flag, front lever, back lever, planche…

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

"Nhờ việc đam mê với thể dục, thể thao mà cân nặng của các thành viên nhóm tăng lên rõ rệt, như bản thân mình lên tới 12kg, cùng với đó là việc vóc dáng được cải thiện hơn, sức khỏe tốt hơn"Đinh Công Định, thành viên nhóm hào hứng kể.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Chuyện tình tại phòng tập gym của cặp thầy trò 9X

Hot boy Trung Quốc tập gym giữa đường phố khiến bao thiếu nữ "điêu đứng"

"Không đỡ được" với bộ ảnh chó mèo tập gym hài hước

Tập gym

Thân hình sáu múi

Bài tập cơ bụng

Xã hội Đà Nẵng 5 giờ trước

Ban quản lý dự án nói trong quá trình cải tạo, nâng cấp vỉa hè, người đi bộ đã nhiều lần giẫm lên gạch mới lát nên dẫn đến hư hỏng kết cấu, bong bật gạch.

Cộng đồng mạng Cầu 6 giờ trước

Ông Bùi Xuân Cường - Giám đốc sở Giao thông Vận tải cho biết, “Việc khắc phục sự cố này được thực hiện theo cơ chế cấp bách. Các đơn vị vừa khảo sát, vừa thiết

Cộng đồng mạng Văn 7 giờ trước

Cộng đồng mạng tỏ ra trầm trồ và vô cùng ngưỡng mộ đối với sự đầu tư cực kĩ lưỡng cho cuốn tập Văn của cô bạn học sinh lớp 8

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Sau nhiều tình tiết căng thẳng và gay cấn, nam diễn viên Quý Bình cho biết anh không muốn làm lớn mọi chuyện.

Thời trang Thời trang sao 8 giờ trước

Để chuẩn bị cho lễ trao giải E-Daily Culture Awards diễn ra tại Hàn Quốc vào ngày 23/1 tới đây, Minh Hằng cùng ê-kíp cuối cùng đã chọn được trang phục phù hợp.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 8 giờ trước

Tuy Tottenham chỉ giành được 1 điểm nhưng hai đội bóng khác thành London là Chelsea và Arsenal đã "giải hạn" bằng những chiến thắng tưng bừng ở vòng đấu này

Không riêng gì H'Hen Niê mà những nàng Hậu sau khi trở về quê hương đều có vô vàn cảm xúc dâng trào không kiềm được nước mắt.

Sao Việt Sao Việt 24h 8 giờ trước

Sau thời gian dài né tránh, Lan Phương đã chính thức xác nhận cô đang mang thai 5 tháng với bạn trai người Anh.

Sao Việt Sao Việt 24h 8 giờ trước

Cô em gái út của Trấn Thành chỉ mới 19 tuổi nhưng đã sở hữu vẻ đẹp xinh xắn, không thua kém một hot girl nào.

Sao Việt Sao Việt 24h 8 giờ trước

Nữ ca sĩ diện trang phục rất thoải mái khi đi ra ngoài và hình ảnh này cũng bị chính Kelvin Khánh đăng tải lên mạng xã hội.

Mới đây, cô người mẫu trẻ 29 tuổi xứ Los Angeles đã phải cắt bỏ bên chân còn lại, sau khi bị nhiễm độc từ băng vệ sinh vào năm 2012.

X Ðóng