Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Để có thân hình lý tưởng, săn chắc mà không phải tốn kém tiền ở phòng tập, các chàng trai này đã nghĩ ra ý tưởng lạ: Thay các quả tạ bằng những viên gạch.

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Đều đặn mỗi buổi chiều, nhóm bạn trẻ là Đinh Công Định, Lê Hoàng, Nguyễn Việt Dũng ở Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội đều cùng tụ tập tại một sân chơi cũ luyện tập thể dục thể thao.

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Trong lúc luyện tập, các anh chàng này thường nhận được ánh mắt tò mò của người xung quanh bởi việc sử dụng những công cụ hỗ trợ rất lạ là: Gạch xây dựng.

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

"Nhóm chúng mình gồm các thành viên sinh năm 1997, 1998 còn đang trong độ tuổi đi học nên không có nhiều tiền để có thể tới phòng gym luyện tập. Chính vì vậy, chúng mình đã nghĩ tới việc dùng những viên gạch để thay các quả tạ đắt tiền. Gạch thì khá rẻ và dễ kiếm" - Lê Hoàng, thành viên nhóm chia sẻ.

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Ý tưởng dùng những 'quả tạ gạch' này được nhóm bạn trẻ thực hiện từ hơn 1 năm nay. Những viên gạch được buộc lại hoặc cho vào balo tương đương với cân nặng của những bài tập nhất định.

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

'Quả tạ gạch' cùng các động tác thể dục giúp các anh chàng tạo được những nhóm cơ săn chắc.

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Các động tác bài bản được thành viên nhóm 'học lỏm' từ mạng xã hội.

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

Ngoài các bài tập cơ bản như: kéo xà, chống đẩy, các chàng trai còn kết hợp tập những động tác có độ khó cao như: human flag, front lever, back lever, planche…

Nhóm bạn trẻ dùng gạch để luyện body 6 múi

"Nhờ việc đam mê với thể dục, thể thao mà cân nặng của các thành viên nhóm tăng lên rõ rệt, như bản thân mình lên tới 12kg, cùng với đó là việc vóc dáng được cải thiện hơn, sức khỏe tốt hơn"Đinh Công Định, thành viên nhóm hào hứng kể.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Chuyện tình tại phòng tập gym của cặp thầy trò 9X

Hot boy Trung Quốc tập gym giữa đường phố khiến bao thiếu nữ "điêu đứng"

"Không đỡ được" với bộ ảnh chó mèo tập gym hài hước

Tập gym

Thân hình sáu múi

Bài tập cơ bụng

Xã hội 2 giờ trước

Cơn mưa không lớn nhưng vì đúng vào thời điểm triều cường dâng cao khiến nước không rút kịp nên hàng loạt tuyến đường đã ngập sâu đến nửa bánh xe máy.

Bóng đá Hậu trường 5 giờ trước

Nhìn vào những nét tương đồng này thì có vẻ ai cũng nghĩ các nhân vật hoạt hình trên là được lấy cảm hứng từ những ngôi sao này.

Sao Đông 6 giờ trước

Quyết tâm "khô máu" với lần trở lại này, BTS cùng người hâm mộ của mình đã tạo nên những kỷ lục mới cùng "siêu phẩm quốc tế" DNA.

Sao Việt Sao Việt 24h 6 giờ trước

Bộ phim mới của điện ảnh Việt Nam từng tạo nên "cơn sốt" phòng vé thời gian gần đây Em chưa 18 đã được giới thiệu tại Liên hoan phim Ba Lan 2017.

Bị cộng đồng mạng "bóc mẽ" sau khi phát hiện những tấm hình khá "đẫy đà", Phạm Hương đã có những đáp trả khéo léo và không kém phần sắc sảo.

Mới đây nhất Hoàng Thùy vừa cập nhật dòng trạng thái trên facebook cá nhân thể hiện sự phẫn nộ khi bị kẻ gian bôi nhọ hình ảnh của mình.

Sao Tây 7 giờ trước

Đằng sau câu chuyện "mãi không ly hôn" của Angelina Jolie và Brad Pitt lại không hề ngôn tình như người ta bàn tán.

Sao Tây 7 giờ trước

"Bỏ rơi" người vợ xinh đẹp nổi tiếng của mình, những sao nam Hollywood này lại "lén phén" với bảo mẫu khiến dư luận không khỏi ngỡ ngàng.

X Đóng