Nhận dạng 10 thực phẩm làm cơ thể bạn "bốc mùi"

Không giống như màu tóc hoặc màu mắt, gen di truyền đóng vai trò quyết định trong việc tạo nên mùi đặc trưng của cơ thể.Khi cơ thể tiết ra mồ hôi do vận động hoặc các hoạt động thường nhật do các vi khuẩn sinh sôi trên da thì cùng lúc đó, một mùi hương đặc trưng của cơ thể được tiết ra. Mỗi chúng ta có một tổ hợp vi khuẩn khác nhau- vào khoảng 1000 loại kí sinh trên tuyến mồi hôi của con người – vì vậy, mỗi một người lại có một mùi hương khác nhau.

Tuổi tác cũng ảnh hưởng tới mùi hương cơ thể. Nghiên cứu cho thấy khi càng lớn tuổi, các hoạt động của vi khuẩn sẽ thay đổi và ảnh hưởng tới mùi hương cơ thể.

Bên cạnh gen DNA và tuổi tác, còn một yếu tố nữa ảnh hưởng không nhỏ tới mùi hương cơ thể đó là thực phẩm chúng ta hấp thụ mỗi ngày. Bên cạnh tỏi và hành, những thực phẩm nổi tiếng về khả năng gây mùi trong hơi thở thì còn một số thực phẩm khác mà chúng ta không ngờ tới như : bông cải xanh, thịt đỏ, sữa..

1. Thức ăn nặng mùi

Những thực phẩm làm cơ thể “rau mùi” nên tránh.

Các loại rau và gia vị có mùi mạnh khi tiêu hóa sẽ sản xuất ra khí lưu huỳnh được hấp thụ vào máu và thoát ra ngoài thông qua phổi và lỗ chân lông. Điều này tạo ra một hơi thở và cơ thể có mùi đặc trưng không mấy dễ chịu. Ví dụ như các loại thức ăn: tỏi, hành tây, cà ri và gia vị.

2. Thịt đỏ

Những thực phẩm làm cơ thể “rau mùi” nên tránh.

Các loại thịt đỏ mất nhiều thời gian để tiêu hóa. Khi thức ăn lâu tiêu, chất độc có mùi hôi được phát ra và là nguyên nhân gây ra mồ hôi có mùi khó chịu. Một nghiên cứu năm 2006 đã kết luận: theo đánh giá của chị em thì những quý ông không ăn thịt sẽ có mùi cơ thể dễ chịu hơn những quý ông ăn nhiều thịt trong chế độ ăn hàng ngày của mình.

3. Cồn và caffeine

Những thực phẩm làm cơ thể “rau mùi” nên tránh.

Mặc dù dùng các sản phẩm rượu và cafein (cà phê, trà, sôcôla, nước sô-đa…) đã trở thành một thói quen hàng ngày, nhưng chắc bạn không biết rằng hạn chế các thứ đồ ăn uống này sẽ có hiệu quả trong việc làm giảm mùi hôi mà bạn không muốn.

4. Thực phẩm chế biến

Những thực phẩm làm cơ thể “rau mùi” nên tránh.

Thực phẩm chế biến có quá nhiều muối, đường, bột mì, hydro hóa dầu… có xu hướng gây mùi thối trong dạ dày, làm cho hơi thở và mùi cơ thể không được thơm tho như bạn mong muốn.

5. Chế độ ăn uống ít carbohydrate

Những thực phẩm làm cơ thể “rau mùi” nên tránh.

Chế độ ăn uống có lượng carbohydrates thấp sẽ dẫn đến lượng thức ăn giàu protein hơn và giúp đốt cháy chất béo của cơ thể. Tuy nhiên, quá trình này phát hành xeton vào máu làm cho mùi mồ hôi cơ thể tăng thêm.

6. Sản phẩm sữa

Những thực phẩm làm cơ thể “rau mùi” nên tránh.

Sản phẩm sữa cũng rất giàu protein, mà khi vào trong dạ dày của bạn, làm phát sinh hydrogen sulfide và methyl mercaptan, làm phát sinh mùi hôi.

7. Thực phẩm giàu Choline:

Những thực phẩm làm cơ thể “rau mùi” nên tránh.

Các loại thực phẩm giàu choline là điển hình cho mồ hôi cơ thể có mùi đặc trưng. Một số người thường không tiêu hóa được những thực phẩm này cũng vì mùi “tanh” của nó. Nhóm thực phẩm giàu choline bao gồm: trứng, gan, cá, và các loại đậu…

8. Thực phẩm chiên béo

Những thực phẩm làm cơ thể “rau mùi” nên tránh.

Chất béo và đồ ăn nhiều dầu, nhất là thực phẩm chiên khi nạp vào cơ thể nếu chậm tiêu hóa sẽ bị ôi, ảnh hưởng đến tiêu hóa. Điều này cũng dẫn đến mùi cơ thể trở nên tệ hơn.

9. Thuốc lá

Những thực phẩm làm cơ thể “rau mùi” nên tránh.

Khói thuốc lá trộn với các yếu tố khác và thoát ra còn lưu lại nhiều tuần trước khi thoát hết ra khỏi cơ thể.

10. Thực phẩm trimethylamine

Những thực phẩm làm cơ thể “rau mùi” nên tránh.

Một số người bị một loại rối loạn di truyền được gọi là trimethylaminuria, tức là cơ thể không thể để phá vỡ các axit amin, trimethylamine và gây ra mùi tanh cho cơ thể. Các loại thực phẩm chứa axit amin hải sản, dầu cá, trứng, gan, thận, sữa từ lúa mì ăn bò, đậu Hà Lan, đậu, đậu nành và các sản phẩm đậu nành, đậu phộng, bắp cải, bông cải xanh, Brussels, và súp lơ…

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Cần tránh

Sao Đông Sao Kpop 18 phút trước

Cuộc đua tranh thứ hạng tại BXH những MV Kpop hot nhất năm 2017 ghi nhận những cái tên đình đám như Big Bang, BTS, EXO, TWICE, Black Pink...

Xã hội Nghề nghiệp 40 phút trước

Nghề "ngửi mông bắt bệnh" và hàng loạt những nghề nghiệp kì lạ này mặc dù có thu nhập hàng năm rất cao nhưng liệu bạn có dám thử không?

Xã hội Cặp đôi lệch 40 phút trước

Tình yêu ngọt ngào của cô nàng 21 trong khi chàng đã 64 tuổi đã được bạn bè, gia đình hai bên chấp nhận và ủng hộ.

Sau hai tuần đăng quang, gương mặt của Hoa hậu Siêu quốc gia 2017 vẫn cứng đơ như tượng sáp, thiếu tự nhiên và không cân đối.

Đoạn clip ngắn ghi lại cảnh tượng một con cá mập bị kéo lê đằng sau một chiếc ca-nô do 3 thanh niên điều khiển với tốc độ cao đang khiến dư luận phẫn nộ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Tân Hoa hậu Đại dương 2017 lần đầu công khai xuất hiện giữa sự kiện với sự tham gia của đông đảo những người đẹp nổi tiếng của showbiz Việt.

Công nghệ Windows XP 1 giờ trước

Chắc chắn thế hệ 8X, 9X đã nhìn đến phát ngán những tấm hình nền bất hủ của Windows XP. Nhưng có bao giờ bạn thắc mắc diện mạo ngoài đời thực của nó không?

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Trái ngược với hình ảnh mệt mỏi mới đây tại sân bay, Song Hye Kyo đã lấy lại nhan sắc nữ thần khi tham dự sự kiện cùng Tổng thống Hàn Quốc.

WAGs Hậu trường 1 giờ trước

Bạn gái Georgina Rodriguez của Cristiano Ronaldo vừa bị cư dân mạng tố là kẻ tàn ác với động vật vì mặc áo khoác da lông thú ở lễ trao giải Quả bóng vàng 2017.

Cộng đồng mạng cụ già 1 giờ trước

Đoạn clip ghi lại cảnh một cụ già ngồi gỡ từng cọng dây thun khỏi bọc tiền lẻ tích góp để lấy tiền đóng tiền điện, khiến không ít cư dân mạng rơi nước mắt.

Xã hội con trai đánh cha 2 giờ trước

Tới dùng vỏ chai thủy tinh đe dọa bắt ông Năng nhận mình là người đã lấy trộm tiền. Nhưng do ông Năng không phải người lấy tiền, ông quyết không nhận.

Du lịch Check in Việt Nam 2 giờ trước

Con đường đá dọc theo triền núi ở Eo Gió với vẻ đẹp nên thơ, lãng mạn như Hàn Quốc đã được giới trẻ ưu ái gọi bằng cái tên “con đường Seoul”.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Sau gần 2 tháng công khai chia tay, Hồ Quang Hiếu đã bất ngờ chia sẻ về lý do khiến cho anh và bạn gái tan vỡ.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Phản ứng của Trương Quỳnh Anh đã nhận được sự chú ý từ đông đảo khán giả và khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.

X Đóng