Ngưỡng mộ công cuộc giảm 50kg thần kì của chàng trai Việt

Anh chàng ấy là Cù Dũng Toàn, cựu học sinh trường Nguyễn Thị Minh Khai (TP.HCM) và hiện đang là sinh viên năm cuối Đại học Bolton Anh Quốc. Với chiều cao 1m77, chàng trai ngày ấy trông thật quá khổ khi cân nặng lên đến 115kg. Song, nhờ quyết tâm cao độ, Toàn đã giảm tận 50kg và “lột xác” hoàn toàn!


Hình ảnh của Toàn (áo xanh) trước khi giảm cân. (Ảnh: Facebook)
Hình ảnh của Toàn (áo xanh) trước khi giảm cân. (Ảnh: Facebook)


Và dung nhan của anh sau khi giảm cân thành công. (Ảnh: Facebook)
Và dung nhan của anh sau khi giảm cân thành công. (Ảnh: Facebook)


Thân hình to lớn của Toàn (trái) trước đây. (Ảnh: Facebook)
Thân hình to lớn của Toàn (trái) trước đây. (Ảnh: Facebook)


Toàn (trái) và thân hình khá đồ sộ thời học cấp ba. (Ảnh: Facebook)
Toàn (trái) và thân hình khá đồ sộ thời học cấp ba. (Ảnh: Facebook)

Do cân nặng và thân hình khá đồ sộ, Toàn ít có sự lựa chọn trong trang phục vì hầu như luôn phải mặc quần áo kích cỡ lớn nhất. Việc sinh hoạt cũng gặp không ít trở ngại, đi đứng không được thoải mái nên anh chàng cũng ít tham gia các hoạt động thể thao đòi hỏi vận động nhiều. Do vậy, thể trạng không được cường tráng như các thanh niên khác. Hạn chế về ngoại hình ít nhiều sẽ gây nên “điểm trừ” trong mắt đối phương, từ đó, Toàn trở nên kém tự tin với cân nặng 115kg của mình.


Tay chân mũm mĩm của anh chàng trước khi giảm cân, và hình ảnh “lột xác” sau đó. (Ảnh: Facebook)
Tay chân mũm mĩm của anh chàng trước khi giảm cân, và hình ảnh “lột xác” sau đó. (Ảnh: Facebook)

Tuy vậy, thời điểm đó, Toàn vẫn chưa nhận ra cốt lõi thực sự của vấn đề. Đến khi được bạn rủ đi tập gym, Toàn cũng chỉ nhận lời vì ham vui; nào ngờ khoảnh khắc ấy chính là cột mốc “đổi đời” của anh chàng. 
Đặt chân vào phòng tập, Toàn gần như “thở không ra hơi” chỉ sau 5 phút bước lên máy chạy bộ. Điều này khiến chàng trai đôi mươi chợt tỉnh ngộ, và ý chí quyết tâm được đánh thức. Toàn quyết định đến phòng gym thường xuyên, bất chấp những cơn đau đớn toàn thân khi cố gắng vận động với thân hình 115kg. Toàn chia sẻ, thời gian đầu quả là cực hình khi chỉ chạy bộ vài phút là xây xẩm mặt mày, cơ thể nhức nhối. Song, vạn sự khởi đầu nan – chàng trai đã quyết chí vượt lên tất cả để gắn bó với phòng tập thể hình.


Anh chàng khoe thân hình rắn chắc nhờ cả năm trời bỏ công rèn luyện ở phòng tập thể hình. (Ảnh: Facebook)
Anh chàng khoe thân hình rắn chắc nhờ cả năm trời bỏ công rèn luyện ở phòng tập thể hình. (Ảnh: Facebook)


Ngoại hình mới khiến anh chàng tự tin hơn rất nhiều. (Ảnh: Facebook)
Ngoại hình mới khiến anh chàng tự tin hơn rất nhiều. (Ảnh: Facebook)

Thời gian tập cũng tăng dần theo ý chí. Từ 5 phút ngắn ngủi những buổi đầu, anh chàng đã chinh phục các mốc dài hơn, 10 phút, 15 phút... và tiếp tục đến khi thời gian không còn là vấn đề! Giờ đây, Toàn đã sở hữu thân hình chuẩn, cơ bắp rắn chắc, thoải mái “diện” đồ mà không còn bận tâm về kích cỡ.


Hình ảnh của Toàn trước và sau quá trình giảm cân. (Ảnh: Facebook)
Hình ảnh của Toàn trước và sau quá trình giảm cân. (Ảnh: Facebook)

Nhờ tuân thủ chế độ ăn uống hà khắc cùng nỗ lực tập luyện không ngừng, chỉ 11 tháng sau, Toàn đã giảm được 50kg.


Toàn thậm chí còn sở hữu chiếc cằm "Vline" đáng mơ ước! (Ảnh: Facebook)
Toàn thậm chí còn sở hữu chiếc cằm "Vline" đáng mơ ước! (Ảnh: Facebook)


Chưng diện bảnh bao bây giờ không hề là vấn đề với Toàn khi anh chẳng còn phải lo về kích cỡ quần áo. (Ảnh: Facebook)
Chưng diện bảnh bao bây giờ không hề là vấn đề với Toàn khi anh chẳng còn phải lo về kích cỡ quần áo. (Ảnh: Facebook)


Anh chàng chia sẻ trên trang cá nhân: “Ngừng than thở đi, chẳng có việc gì khó cả, vấn đề là bạn đủ quyết tâm hay không? 9 tháng giảm 45kg, 11 tháng 50kg. Mập không xấu nhưng ốm lợi hơn!”. (Ảnh: Facebook) 
Anh chàng chia sẻ trên trang cá nhân: “Ngừng than thở đi, chẳng có việc gì khó cả, vấn đề là bạn đủ quyết tâm hay không? 9 tháng giảm 45kg, 11 tháng 50kg. Mập không xấu nhưng ốm lợi hơn!”. (Ảnh: Facebook) 

Nhờ ngoại hình mới, Toàn đã “cưa cẩm” thành công cô bạn gái xinh đẹp - người rất nể phục anh khi biết chặng đường gian nan giảm từ 115kg còn 65kg. Hai người đã bên nhau được nửa năm và không ngần ngại chia sẻ những hình ảnh thân mật, tình cảm trên trang cá nhân. 


Vóc dáng cân xứng của cặp đôi. (Ảnh: Facebook)
Vóc dáng cân xứng của cặp đôi. (Ảnh: Facebook)


Khoảnh khắc tình cảm của hai người. (Ảnh: Facebook)
Khoảnh khắc tình cảm của hai người. (Ảnh: Facebook)

 
Khoảnh khắc lãng mạn bên bạn gái được Toàn chia sẻ trên trang cá nhân. (Ảnh: Facebook) 
Khoảnh khắc lãng mạn bên bạn gái được Toàn chia sẻ trên trang cá nhân. (Ảnh: Facebook)

Những cô nàng gây “choáng” khi biến hoá xinh đẹp nhờ giảm cân

Nguy hiểm rình rập khi giảm cân bằng phương pháp detox

Vì sao bạn không thể "chia tay" mỡ bụng?

Hot boy Việt

Quyết tâm giảm cân

Nghị lực phi thường

Khi đến trước khu vực nhà vệ sinh công cộng (đoạn gần Bưu Điện Hà Nội), bất ngờ nam thanh niên này nhảy xuống hồ rồi dần dần mất tích...

Sao Việt Sao Việt 24h 13 phút trước

Hãy cùng nhìn lại loạt khoảnh khắc "tình đến bể bình" của đôi trai tài gái sắc Cường Đôla và Đàm Thu Trang trong suốt chặng đường yêu 1 năm qua.

Bóng đá Asian Cup 2019 13 phút trước

Sau hai trận đấu toàn hòa với ĐT Việt Nam tại vòng loại vừa qua, ĐT Jordan đang đứng trước áp lực phải giành được chiến thắng trước đại diện của Đông Nam Á.

Thời trang Thời trang Sao 13 phút trước

Đàm Thu Trang diện áo dài trắng trong ngày trọng đại vô cùng thuần khiết và xinh đẹp khiến người hâm mộ nhớ tới dàn mỹ nhân V-biz trước đây cũng từng như vậy.

Châu Á SKY CASTLE 23 phút trước

Bộ phim truyền hình Sky Castle đang tạo nên một cơn sốt lớn tại Hàn Quốc. Không chỉ lập kỷ lục rating mà tác phẩm còn làm người xem phải suy ngẫm qa từng tập.

Thời trang Thời trang sao 33 phút trước

Á quân The Face Quỳnh Anh cùng người mẫu Kim Nhung đã chọn trang phục với họa tiết hoa hải đường nổi bật đầy xuất sắc do hai nhà mốt Vũ Ngọc&Son mang đến.

ĐT Việt Nam không có trong tay những thiết bị đo lường hiện đại để kiểm tra chính xác tình trạng sức khỏe của từng cầu thủ.

Châu Á Jisoo 43 phút trước

Sau cú đá vô tình của Jennie vào mặt Jisoo trong lúc biểu diễn thì lại có thêm thông tin Jisoo nhập viện sau concert do kiệt sức.

Xã hội tai nạn xe 58 phút trước

Một nhân chứng chứng kiến vụ việc cho biết, thời điểm gây tai nạn, chiếc ô tô đi với tốc độ rất cao, tông nhiều xe máy và xe đạp rồi lao tới đâm trúng cụ bà...

Xã hội Động Vật 1 giờ trước

Nó dài hơn 6m, tức là bằng chiều cao của một con hươu cao cổ, một cú táp của nó có thể nuốt trọn một người.

Đúng ngày 20/1/2018, đội tuyển Việt Nam đã làm nên kỳ tích tại giải U23 châu Á khi lần đầu tiên ghi tên mình vào vòng bán kết giải đấu cấp châu lục.

Sao Đông Sao Hàn 2 giờ trước

Cậu nhóc đáng yêu đã đích thân tới Manila để tham dự concert của em út Big Bang với tư cách “khách mời danh dự” đấy nhé!

Người đẹp Bích Phương 2 giờ trước

Bích Phương được mệnh danh là "thánh lầy V-biz" bởi tính cách dễ thương và những hàng động của cô nàng luôn khiến cho người khác phải bật cười vì hài hước.

Bóng đá Asian Cup 2019 2 giờ trước

Đối đầu với ĐT Jordan tại vòng 1/8 Asian Cup 2019, thầy trò HLV Park Hang-seo quyết tâm tạo nên địa chấn với một chiến thắng trước đại diện Tây Á.

X Ðóng