Ngưỡng mộ công cuộc giảm 50kg thần kì của chàng trai Việt

Anh chàng ấy là Cù Dũng Toàn, cựu học sinh trường Nguyễn Thị Minh Khai (TP.HCM) và hiện đang là sinh viên năm cuối Đại học Bolton Anh Quốc. Với chiều cao 1m77, chàng trai ngày ấy trông thật quá khổ khi cân nặng lên đến 115kg. Song, nhờ quyết tâm cao độ, Toàn đã giảm tận 50kg và “lột xác” hoàn toàn!


Hình ảnh của Toàn (áo xanh) trước khi giảm cân. (Ảnh: Facebook)
Hình ảnh của Toàn (áo xanh) trước khi giảm cân. (Ảnh: Facebook)


Và dung nhan của anh sau khi giảm cân thành công. (Ảnh: Facebook)
Và dung nhan của anh sau khi giảm cân thành công. (Ảnh: Facebook)


Thân hình to lớn của Toàn (trái) trước đây. (Ảnh: Facebook)
Thân hình to lớn của Toàn (trái) trước đây. (Ảnh: Facebook)


Toàn (trái) và thân hình khá đồ sộ thời học cấp ba. (Ảnh: Facebook)
Toàn (trái) và thân hình khá đồ sộ thời học cấp ba. (Ảnh: Facebook)

Do cân nặng và thân hình khá đồ sộ, Toàn ít có sự lựa chọn trong trang phục vì hầu như luôn phải mặc quần áo kích cỡ lớn nhất. Việc sinh hoạt cũng gặp không ít trở ngại, đi đứng không được thoải mái nên anh chàng cũng ít tham gia các hoạt động thể thao đòi hỏi vận động nhiều. Do vậy, thể trạng không được cường tráng như các thanh niên khác. Hạn chế về ngoại hình ít nhiều sẽ gây nên “điểm trừ” trong mắt đối phương, từ đó, Toàn trở nên kém tự tin với cân nặng 115kg của mình.


Tay chân mũm mĩm của anh chàng trước khi giảm cân, và hình ảnh “lột xác” sau đó. (Ảnh: Facebook)
Tay chân mũm mĩm của anh chàng trước khi giảm cân, và hình ảnh “lột xác” sau đó. (Ảnh: Facebook)

Tuy vậy, thời điểm đó, Toàn vẫn chưa nhận ra cốt lõi thực sự của vấn đề. Đến khi được bạn rủ đi tập gym, Toàn cũng chỉ nhận lời vì ham vui; nào ngờ khoảnh khắc ấy chính là cột mốc “đổi đời” của anh chàng. 
Đặt chân vào phòng tập, Toàn gần như “thở không ra hơi” chỉ sau 5 phút bước lên máy chạy bộ. Điều này khiến chàng trai đôi mươi chợt tỉnh ngộ, và ý chí quyết tâm được đánh thức. Toàn quyết định đến phòng gym thường xuyên, bất chấp những cơn đau đớn toàn thân khi cố gắng vận động với thân hình 115kg. Toàn chia sẻ, thời gian đầu quả là cực hình khi chỉ chạy bộ vài phút là xây xẩm mặt mày, cơ thể nhức nhối. Song, vạn sự khởi đầu nan – chàng trai đã quyết chí vượt lên tất cả để gắn bó với phòng tập thể hình.


Anh chàng khoe thân hình rắn chắc nhờ cả năm trời bỏ công rèn luyện ở phòng tập thể hình. (Ảnh: Facebook)
Anh chàng khoe thân hình rắn chắc nhờ cả năm trời bỏ công rèn luyện ở phòng tập thể hình. (Ảnh: Facebook)


Ngoại hình mới khiến anh chàng tự tin hơn rất nhiều. (Ảnh: Facebook)
Ngoại hình mới khiến anh chàng tự tin hơn rất nhiều. (Ảnh: Facebook)

Thời gian tập cũng tăng dần theo ý chí. Từ 5 phút ngắn ngủi những buổi đầu, anh chàng đã chinh phục các mốc dài hơn, 10 phút, 15 phút... và tiếp tục đến khi thời gian không còn là vấn đề! Giờ đây, Toàn đã sở hữu thân hình chuẩn, cơ bắp rắn chắc, thoải mái “diện” đồ mà không còn bận tâm về kích cỡ.


Hình ảnh của Toàn trước và sau quá trình giảm cân. (Ảnh: Facebook)
Hình ảnh của Toàn trước và sau quá trình giảm cân. (Ảnh: Facebook)

Nhờ tuân thủ chế độ ăn uống hà khắc cùng nỗ lực tập luyện không ngừng, chỉ 11 tháng sau, Toàn đã giảm được 50kg.


Toàn thậm chí còn sở hữu chiếc cằm "Vline" đáng mơ ước! (Ảnh: Facebook)
Toàn thậm chí còn sở hữu chiếc cằm "Vline" đáng mơ ước! (Ảnh: Facebook)


Chưng diện bảnh bao bây giờ không hề là vấn đề với Toàn khi anh chẳng còn phải lo về kích cỡ quần áo. (Ảnh: Facebook)
Chưng diện bảnh bao bây giờ không hề là vấn đề với Toàn khi anh chẳng còn phải lo về kích cỡ quần áo. (Ảnh: Facebook)


Anh chàng chia sẻ trên trang cá nhân: “Ngừng than thở đi, chẳng có việc gì khó cả, vấn đề là bạn đủ quyết tâm hay không? 9 tháng giảm 45kg, 11 tháng 50kg. Mập không xấu nhưng ốm lợi hơn!”. (Ảnh: Facebook) 
Anh chàng chia sẻ trên trang cá nhân: “Ngừng than thở đi, chẳng có việc gì khó cả, vấn đề là bạn đủ quyết tâm hay không? 9 tháng giảm 45kg, 11 tháng 50kg. Mập không xấu nhưng ốm lợi hơn!”. (Ảnh: Facebook) 

Nhờ ngoại hình mới, Toàn đã “cưa cẩm” thành công cô bạn gái xinh đẹp - người rất nể phục anh khi biết chặng đường gian nan giảm từ 115kg còn 65kg. Hai người đã bên nhau được nửa năm và không ngần ngại chia sẻ những hình ảnh thân mật, tình cảm trên trang cá nhân. 


Vóc dáng cân xứng của cặp đôi. (Ảnh: Facebook)
Vóc dáng cân xứng của cặp đôi. (Ảnh: Facebook)


Khoảnh khắc tình cảm của hai người. (Ảnh: Facebook)
Khoảnh khắc tình cảm của hai người. (Ảnh: Facebook)

 
Khoảnh khắc lãng mạn bên bạn gái được Toàn chia sẻ trên trang cá nhân. (Ảnh: Facebook) 
Khoảnh khắc lãng mạn bên bạn gái được Toàn chia sẻ trên trang cá nhân. (Ảnh: Facebook)

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Những cô nàng gây “choáng” khi biến hoá xinh đẹp nhờ giảm cân

Nguy hiểm rình rập khi giảm cân bằng phương pháp detox

Vì sao bạn không thể "chia tay" mỡ bụng?

Hot boy Việt

Quyết tâm giảm cân

Nghị lực phi thường

Người đẹp Sao Việt 24h 36 phút trước

Trong trang phục thời thượng, quý phái, sự xuất hiện của Thanh Hằng đã tạo nên ấn tượng đặc biệt tại Tuần lễ thời trang Milan.

Du lịch 36 phút trước

Nằm trên hòn đảo Sumbawa ở Indonesia, núi lửa Tambora phun trào lần đầu tiên vào năm 1815 khiến khoảng 10.000 người thiệt mạng trực tiếp.

Sao Việt Sao Việt 24h 51 phút trước

Về quá trình hóa thân vào các nhân vật giả gái thì khó ai mà sánh được với Hoài Linh.

Sao Việt Sao Việt 24h 51 phút trước

Tâm Tít đã có những chia sẻ sau khi bị Maya đăng đàn đáp trả trên mạng xã hội.

Bí ẩn 1 giờ trước

Các chớp sóng vô tuyến tiếp tục trở thành đề tài gây tranh cãi cho các nhà khoa học, với những câu hỏi xoay quanh nguồn gốc của chúng.

Xã hội 1 giờ trước

Chiều ngày 23/9/2017, dân mạng đã dành nhiều sự quan tâm để nói về đoạn clip ghi lại cảnh ẩu đả giữa giữa một nam sinh với một nữ sinh ngay trong lớp học.

Xã hội 1 giờ trước

Cô bạn 9X phố Núi được nhắc tới nhờ giảm cân thần kì đó là Nguyễn Minh Hiếu sinh năm 1998, hiện đang sống và làm việc tại Đăk Lăk.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Dù không hoạt động trong showbiz nhưng cái tên Phillips Nguyễn vẫn đủ sức nóng để ghi dấu ấn trong lòng chị em.

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Ngoài những tiêu chuẩn về chiều cao và ngoại hình mỹ nam thì độ rộng của bờ vai cũng là một yếu tố quan trọng để đánh giá vẻ đẹp nam tính của thần tượng Kpop.

Xã hội 1 giờ trước

Ngày 23/9, cán bộ tư pháp huyện Phú Vang đã về nhà em Hải để tìm hiểu trước khi tiến hành sửa đổi giấy khai sinh và hộ khẩu cho thiếu nữ 17 tuổi.

Khỏe đẹp 2 giờ trước

​Cắt móng tay tưởng chừng như là việc “đơn giản như đang giỡn”, nhưng để làm đúng, gọn và sạch thì không phải ai cũng làm được nhé.

Xã hội 2 giờ trước

Cuộc đời nghiệt ngã hơn người khác nhưng cô gái trẻ vẫn quyết tâm vượt lên và chiến thắng số phận

Khám phá 2 giờ trước

Nhiều khi ta nhìn vào một hình ảnh và chỉ vội nhận biết được bề nổi mà không để ý rằng ẩn sau trong đó là một bề chìm được giấu kín.

Xã hội 2 giờ trước

iPhone 8 và iPhone 8 Plus đã chính thức được bày bán tại Trung Quốc trong các cửa hàng Apple Store và trên các kênh bán hàng online.

X Đóng