Ngưỡng mộ công cuộc giảm 50kg thần kì của chàng trai Việt

Anh chàng ấy là Cù Dũng Toàn, cựu học sinh trường Nguyễn Thị Minh Khai (TP.HCM) và hiện đang là sinh viên năm cuối Đại học Bolton Anh Quốc. Với chiều cao 1m77, chàng trai ngày ấy trông thật quá khổ khi cân nặng lên đến 115kg. Song, nhờ quyết tâm cao độ, Toàn đã giảm tận 50kg và “lột xác” hoàn toàn!


Hình ảnh của Toàn (áo xanh) trước khi giảm cân. (Ảnh: Facebook)
Hình ảnh của Toàn (áo xanh) trước khi giảm cân. (Ảnh: Facebook)


Và dung nhan của anh sau khi giảm cân thành công. (Ảnh: Facebook)
Và dung nhan của anh sau khi giảm cân thành công. (Ảnh: Facebook)


Thân hình to lớn của Toàn (trái) trước đây. (Ảnh: Facebook)
Thân hình to lớn của Toàn (trái) trước đây. (Ảnh: Facebook)


Toàn (trái) và thân hình khá đồ sộ thời học cấp ba. (Ảnh: Facebook)
Toàn (trái) và thân hình khá đồ sộ thời học cấp ba. (Ảnh: Facebook)

Do cân nặng và thân hình khá đồ sộ, Toàn ít có sự lựa chọn trong trang phục vì hầu như luôn phải mặc quần áo kích cỡ lớn nhất. Việc sinh hoạt cũng gặp không ít trở ngại, đi đứng không được thoải mái nên anh chàng cũng ít tham gia các hoạt động thể thao đòi hỏi vận động nhiều. Do vậy, thể trạng không được cường tráng như các thanh niên khác. Hạn chế về ngoại hình ít nhiều sẽ gây nên “điểm trừ” trong mắt đối phương, từ đó, Toàn trở nên kém tự tin với cân nặng 115kg của mình.


Tay chân mũm mĩm của anh chàng trước khi giảm cân, và hình ảnh “lột xác” sau đó. (Ảnh: Facebook)
Tay chân mũm mĩm của anh chàng trước khi giảm cân, và hình ảnh “lột xác” sau đó. (Ảnh: Facebook)

Tuy vậy, thời điểm đó, Toàn vẫn chưa nhận ra cốt lõi thực sự của vấn đề. Đến khi được bạn rủ đi tập gym, Toàn cũng chỉ nhận lời vì ham vui; nào ngờ khoảnh khắc ấy chính là cột mốc “đổi đời” của anh chàng. 
Đặt chân vào phòng tập, Toàn gần như “thở không ra hơi” chỉ sau 5 phút bước lên máy chạy bộ. Điều này khiến chàng trai đôi mươi chợt tỉnh ngộ, và ý chí quyết tâm được đánh thức. Toàn quyết định đến phòng gym thường xuyên, bất chấp những cơn đau đớn toàn thân khi cố gắng vận động với thân hình 115kg. Toàn chia sẻ, thời gian đầu quả là cực hình khi chỉ chạy bộ vài phút là xây xẩm mặt mày, cơ thể nhức nhối. Song, vạn sự khởi đầu nan – chàng trai đã quyết chí vượt lên tất cả để gắn bó với phòng tập thể hình.


Anh chàng khoe thân hình rắn chắc nhờ cả năm trời bỏ công rèn luyện ở phòng tập thể hình. (Ảnh: Facebook)
Anh chàng khoe thân hình rắn chắc nhờ cả năm trời bỏ công rèn luyện ở phòng tập thể hình. (Ảnh: Facebook)


Ngoại hình mới khiến anh chàng tự tin hơn rất nhiều. (Ảnh: Facebook)
Ngoại hình mới khiến anh chàng tự tin hơn rất nhiều. (Ảnh: Facebook)

Thời gian tập cũng tăng dần theo ý chí. Từ 5 phút ngắn ngủi những buổi đầu, anh chàng đã chinh phục các mốc dài hơn, 10 phút, 15 phút... và tiếp tục đến khi thời gian không còn là vấn đề! Giờ đây, Toàn đã sở hữu thân hình chuẩn, cơ bắp rắn chắc, thoải mái “diện” đồ mà không còn bận tâm về kích cỡ.


Hình ảnh của Toàn trước và sau quá trình giảm cân. (Ảnh: Facebook)
Hình ảnh của Toàn trước và sau quá trình giảm cân. (Ảnh: Facebook)

Nhờ tuân thủ chế độ ăn uống hà khắc cùng nỗ lực tập luyện không ngừng, chỉ 11 tháng sau, Toàn đã giảm được 50kg.


Toàn thậm chí còn sở hữu chiếc cằm "Vline" đáng mơ ước! (Ảnh: Facebook)
Toàn thậm chí còn sở hữu chiếc cằm "Vline" đáng mơ ước! (Ảnh: Facebook)


Chưng diện bảnh bao bây giờ không hề là vấn đề với Toàn khi anh chẳng còn phải lo về kích cỡ quần áo. (Ảnh: Facebook)
Chưng diện bảnh bao bây giờ không hề là vấn đề với Toàn khi anh chẳng còn phải lo về kích cỡ quần áo. (Ảnh: Facebook)


Anh chàng chia sẻ trên trang cá nhân: “Ngừng than thở đi, chẳng có việc gì khó cả, vấn đề là bạn đủ quyết tâm hay không? 9 tháng giảm 45kg, 11 tháng 50kg. Mập không xấu nhưng ốm lợi hơn!”. (Ảnh: Facebook) 
Anh chàng chia sẻ trên trang cá nhân: “Ngừng than thở đi, chẳng có việc gì khó cả, vấn đề là bạn đủ quyết tâm hay không? 9 tháng giảm 45kg, 11 tháng 50kg. Mập không xấu nhưng ốm lợi hơn!”. (Ảnh: Facebook) 

Nhờ ngoại hình mới, Toàn đã “cưa cẩm” thành công cô bạn gái xinh đẹp - người rất nể phục anh khi biết chặng đường gian nan giảm từ 115kg còn 65kg. Hai người đã bên nhau được nửa năm và không ngần ngại chia sẻ những hình ảnh thân mật, tình cảm trên trang cá nhân. 


Vóc dáng cân xứng của cặp đôi. (Ảnh: Facebook)
Vóc dáng cân xứng của cặp đôi. (Ảnh: Facebook)


Khoảnh khắc tình cảm của hai người. (Ảnh: Facebook)
Khoảnh khắc tình cảm của hai người. (Ảnh: Facebook)

 
Khoảnh khắc lãng mạn bên bạn gái được Toàn chia sẻ trên trang cá nhân. (Ảnh: Facebook) 
Khoảnh khắc lãng mạn bên bạn gái được Toàn chia sẻ trên trang cá nhân. (Ảnh: Facebook)

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Những cô nàng gây “choáng” khi biến hoá xinh đẹp nhờ giảm cân

Nguy hiểm rình rập khi giảm cân bằng phương pháp detox

Vì sao bạn không thể "chia tay" mỡ bụng?

Hot boy Việt

Quyết tâm giảm cân

Nghị lực phi thường

Sao Việt Sao Việt 24h 34 phút trước

Erik vì không muốn để khán giả phải thất vọng trong đêm Chung kết, anh chàng tiếp tục thể hiện sự "lầy lội" bằng việc viết ra tay lời bài hát.

Sao Việt Sao Việt 24h 49 phút trước

Nếu như Nhã Phương luôn cười tươi vui vẻ khi gặp người hâm mộ thì Trường Giang lại vô cùng căng thẳng và ngó lơ cả fan.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hành động lãng mạn của Trường Giang vô tình chiếm sóng trực tiếp khiến chương trình phát sóng trên truyền hình phải kết thúc ngang.

Xã hội quỵt tiền 1 giờ trước

Dù số tiền nợ chỉ là 1,4 triệu đồng và lại là tiền đi hưởng tuần trăng mật thế nhưng cặp đôi này vẫn nhất định không trả, đã thế còn block luôn khổ chủ.

Cộng đồng mạng Ảnh vui 1 giờ trước

Bạn sẽ phải "cười bò" với hàng loạt những bức thư tay cực kỳ hài hước của cộng đồng mạng được Yan News tổng hợp lại.

Cộng đồng mạng Mẹ con 1 giờ trước

Cộng đồng mạng đang xôn xao về cô gái không hề cảm thấy tự hào khi có một người mẹ trẻ trung xinh đẹp mà thay vào đó là nỗi buồn khôn tả

Hiện tượng thiên nhiên kì dị này đã khiến nhiều người được phen hoảng hốt, xen lẫn với tò mò. Sao mà lại giống khung cảnh ngày Tận thế đến vậy nhỉ?

Xã hội Sự việc thú vị 1 giờ trước

Cô luôn chụp rất nhiều tấm ảnh với nhiều tư thế, nét mặt khác nhau. Có những hôm có đăng tới 50 tấm ảnh trong cùng một buổi tối.

Không chỉ có Tràng An, chùa Bái Đính hay Tam Cốc nổi tiếng gần xa, Ninh Bình còn khiến du khách tìm về với Đan viện Châu Sơn đẹp ngỡ ngàng.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Phản ứng này của Nhã Phương đã được ống kính truyền thông kịp thời ghi lại ngay sau màn cầu hôn bất ngờ trên sóng truyền hình.

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Hình ảnh mái tóc gọn gàng của G-Dragon khiến người hâm mộ hài lòng hơn hẳn mái tóc dài rối bời trước đây.

Bài viết Bí kíp yêu 1 giờ trước

Một cô gái khiến phái mạnh “muốn cưới ngay kẻo lỡ” sẽ hội tụ đầy đủ những đặc điểm dưới đây, đọc và xem bạn có được bao nhiêu nhé.

Học sinh Cường bị thầy giáo dạy thể dục tát vào má 2 cái mà không biết trước đó em Cường đang bị tổn thương ở đầu gây tổn thương vùng đầu, tụ máu não

X Ðóng